早年白髮：原因、治療

頭髮中最初閃爍的灰絲很少能讓女人高興，儘管男人往往對此漠不關心。頭髮過早變白，除了美觀問題外，還引起人們對健康狀況的擔憂。

早白的頭髮告訴你什麼？

大多數人將椒鹽髮色與成熟和智慧聯繫在一起，這意味著身體正在枯萎，失去健康。事實上，正如西班牙科學家最近進行的一項大規模研究所證明的那樣，過早變白根本不是健康狀況不佳的跡象，儘管有許多疾病會導致著色色素的產生減少。

白髮的存在也與神經緊張和負面壓力有關，儘管頻繁的腎上腺素釋放對黑色素細胞有不利影響，但研究並不支持因悲傷而變白的可能性。一些參與者在受到監控時經歷了嚴重的痛苦。在心理創傷事件發生後，他們並沒有立即長出白髮。

早白與飲食、生活方式或居住地無關。它的外觀不取決於性別。根據科學家觀察，一個相當健康的人早在16-20歲就可以長出第一根白髮，而一個患有慢性病的人往往到了五十歲就沒有白髮了。所有這些都是非常個人化的，僅涉及遺傳傾向。尚未建立其他因果關係。

然而，即使是長期、大規模的研究也是有時間限制的，並且它找出了產生直接或相對快速影響的原因。因此，不應完全忽視長期或持續的不利於整體健康的外部和內部因素的影響，即使它們在研究過程中並不具有決定性作用。

流行病學

統計顯示，長期吸菸者的頭髮變白的速度比不吸菸者快五倍。當然，隨著年齡的增長，白髮會變得更多，但事實證明，即使在 60 歲之後，地球上十分之一的居民也沒有白髮。一般來說，科學家們不認為過早的白髮是衰老和健康狀況不佳的標誌，順便說一句，過早的白髮也是如此。簡單地說，白髮人的抗氧化過程被激活，穀胱甘肽- 免受自由基毒性的細胞保護劑不集中在黑色素細胞中，而是集中在更重要的內臟器官的細胞中，從而減緩身體的衰老，並讓主人滿頭銀髮，健康長壽。

原因 早白

我們每個人都會根據個人的時間表出現白髮，這取決於遺傳傾向。早白被認為在25-30歲之前就很明顯，到了40歲，大部分頭髮已經脫色，而35歲之後銀絲的出現通常被認為是正常現象的一種變體。起初，在太陽穴和頭部的上部（頭頂）發現個別的灰色頭髮。大多數人的半個世紀紀念日已經出現了相當多的白髮，儘管不是全部 - 有些人在這個年齡保留了頭髮色素沉著，但這根本不是健康狀況良好的證據。

因此，研究證實，年輕時出現白髮的原因是過早變白的遺傳傾向。科學家無法將早白頭髮與其他原因聯繫起來。測試對象的生活方式並不總是正確和健康的，飲食、工作和休息不同，活躍但不太緊張，有時經歷嚴重的心理創傷，並非所有人都表現出良好的健康狀況，但事實證明這與過早出現白髮。

沃納氏症和瓦登堡氏症等罕見的先天性疾病會導致頭髮過早變白，但這並不是主要症狀。

頭髮自然變色的年齡也比自然預期的年齡早，還有一些後天的危險因子。專家將其歸因於黑色素合成的抑制，黑色素合成涉及多種激素——腦下垂體、甲狀腺、性、神經傳導物質和勝肽，特別是穀胱甘肽，它決定細胞的氧化還原特性。

如果甲狀腺功能不足、自體免疫疾病- 白斑症、甲狀腺炎、導致惡性或缺鐵性貧血的疾病和飲食錯誤、蛋白質、維生素/礦物質缺乏、心血管疾病（通常發生在男性），黑色素的產生率可能會降低。

灰斑本質上可能是病毒性的—帶狀皰疹、輻射損傷和頭部外傷。

化療和服用抗帕金森氏症藥物後可能會出現頭髮過早變白的情況。

經常使用氧化性染料（過氧化氫）染髮、漂白、燙髮、環境不利（通常所有這些都在複合物中）會導致大量的“氧化壓力”，導致黑素細胞功能受損。

頭髮早白呈淡黃色是狂熱吸煙者的特徵。過度日曬也會破壞黑色素的合成。

神經休克不會導致頭髮立即變白，但血液中過量的腎上腺素會破壞染料與頭髮中蛋白質的連接，從而導致變色。壓力期間的血管痙攣也會對黑色素的形成產生負面影響。

因此，整體健康狀況、營養和生活方式仍然會影響任何年齡層白髮的發病機制，並且可以加速這一過程。無論如何，變白的基礎是色素生成減慢，這是由於黑色素細胞活性降低或死亡所致。脫色頭髮的結構會改變 - 它產生氣孔，變得多孔，使其呈現銀白色。

症狀 早白

非常年輕的人的頭髮上有銀絲——這是早白的臨床表現。

第一個跡象——太陽穴或頭頂的白髮有時很早就出現，甚至在20歲之前就出現，到了40歲，這些人的大部分頭髮已經脫色。

頭髮中黑色素的缺乏或缺失不僅會改變其外觀，還會改變其結構和特性。黑色素不僅可以使頭髮著色，還可以使頭髮變得堅韌、緊實和有彈性，並提供保護，使其免受日曬和其他有害因素的影響。深色頭髮的變化最大。灰白的頭髮內部是空心的，它們更乾燥，更容易分叉和斷裂，更容易受到不利環境的影響。他們變得更難以管理，更糾結。它們更難梳理和定型。

頭髮早白並不是老化的標誌，而可能是軀體健康問題的症狀之一，但不是第一個也是唯一一個。因此，如果年輕時出現白髮並非家族史的特徵，而且還伴隨一些身體不適的症狀，那麼最好去看醫生，找出黑色素細胞生成不足的原因。

心身學

任何疾病不僅有生理的先決條件，也有心理的先決條件。心身醫學研究軀體症狀複合體發展的心理背景。

頭髮長在頭上，象徵著我們自己，而早白的頭髮，從形而上學的角度來說，訴說著對自己缺乏力量和信心、絕望、強烈的緊張、無助、對現在和未來的恐懼。我們的大腦將我們與宇宙連結起來，如果這種連結被中斷，一個人就無法應付生活的任務，失去生命的和諧，頭髮變白。

傳統醫學認為，男性過早變白可能表示心血管系統較弱。心臟和血管疾病的心身面與緊張、持續的壓力、神經超負荷、焦慮有關，這與早白的原因相對應。

女性早白的現像是根據她們在社會中的傳統角色來解釋的，原因是女性對祖先的巢穴感到焦慮，不確定自己能否維護家庭的福祉並為自己提供足夠的安全保障。

只有病人自己才能透過改變思維定型來糾正他的心理情緒狀態。

並發症和後果

過早變白並不是對健康的直接威脅，甚至根據最近的數據，它被認為是一個有利的預後因素。

過早變白的後果可能是由於對自己的外表不滿意，但這種缺陷可以在美容院很快得到糾正。

然而，早白的人應該注意自己的健康狀況，因為導致黑色素細胞合成障礙的疾病不應該發動，最好在其發展之初就識別出來。

診斷 早白

頭髮早白的出現可能與某些疾病或外在因素有關。為了確定這一點，有必要進行全面檢查並聽取心臟科醫生、內分泌專家、胃腸病專家的建議。

患者將被安排接受檢查。實驗室檢查範圍從臨床血液檢查到更具體的測試：血清鐵水平、維生素 B12、其他維生素和礦物質、甲狀腺激素、血清胃泌素含量。

根據推測的診斷，可以進行儀器診斷。

根據檢查結果進行鑑別診斷，以確定黑色素合成不足的原因。區分營養原因和導致代謝紊亂的疾病。

治療 早白

如果已經出現白髮，並不總是能夠阻止白髮過程並完全恢復頭髮以前的狀態。但可以減慢新白髮出現的速度。確實，你必須做出努力：也許 - 改變你的生活方式，戒掉壞習慣，調整你的飲食習慣，為頭皮和頭髮提供專業護理，最重要的是 - 改變你的生活態度，擺脫恐懼，克服自我懷疑和無助。早白頭髮的出現歸因於心身病理，積極的態度會帶來真正的結果。

絕對不建議拔掉第一根白髮。它們在樣品中閃爍，然後手就會伸出來糾正缺陷。不要這樣做，因為，首先，拔掉白髮會導致感染和皮膚炎的發展，其次，你會損壞毛囊，毛囊會停止生長，從而導致這些地方形成禿斑。

如何阻止頭髮過早變白？正如其製造商聲稱的那樣，有些藥物可以再生黑素細胞並恢復其產生色素的能力。確實，從第一次使用起效果就不會明顯，定期使用兩到三週後應該會有明顯的改善。恢復髮色的製劑有多種形式。

Stopsedine 噴霧噴在頭髮上。使用它時，無需洗頭。它適合男性和女性，其成分含有天然和有用的成分，其複雜的作用可減少頭髮和頭皮的恢復，以及黑色素合成自然過程的恢復。

這就是肌醇或維生素B8，它不僅對頭髮生長和色素的形成有有益作用，還能使心血管和肝膽系統、肌肉器官正常化，被稱為“青春靈丹妙藥”，因為它可以保護細胞免於衰老和衰老。生物素或維生素B7（美容維生素），參與脂肪酸、亮氨酸的分解，是糖質新生過程中的輔酶。此外，該製劑還含有餘甘子油，它含有一系列恢復毛囊的必需成分，以及酪氨酸的左手異構體，酪氨酸是產生甲狀腺激素和兒茶酚胺所必需的可替代氨基酸，具有抗氧化作用。

Stopsedin 的使用非常簡單：用力攪拌噴霧瓶，然後透過分配器將其內容物塗抹到髮根。之後，按摩動作分佈在頭髮下方的頭皮上。然後把頭髮梳理一下，就好了。承諾在大約三週或一個月內恢復顏色，具體取決於問題的忽視程度。之後，您只需定期塗抹製劑即可保持頭髮的亮度和品質。

斯洛伐克Reparex乳液使用起來稍微複雜一些。使用前，頭髮必須濕潤，使用後以按摩動作將其揉入頭皮，五分鐘後，用吹風機將頭部吹乾。 Reparex 是分別為女性和男性消費者生產的。含有G-還原酶，可催化黑色素合成過程；一價硝酸銀（青金石）和迷迭香酸 - 抗氧化劑，平衡氧化壓力的影響；泛酸（維生素 B5）和蓖麻油酸，防止變色並刺激頭髮修復；海鹽作為必需礦物質成分的來源。前兩到三週每天使用該乳液。當顏色恢復時，每週一次或兩次 - 以保持所達到的效果。

也使用某些促進頭髮生長的維生素。例如，維生素 B12（氰鈷胺）。如果許多疾病（酸度降低的胃炎、自體免疫過程）和無蛋白質飲食中出現了營養缺乏症，則可以開立神經營養維生素。

氧化鎂注射液和鎂製劑，如 Magne B6，具有抗壓力作用。

對氨基苯甲酸或維生素 B10、菸鹼酸 (B3) 和葉酸 (​​B9) 可以防止白髮過早出現。維生素A有助於每根頭髮的完整性、光滑度和彈性，沒有維生素D，鈣的吸收就會出現問題，維生素C和E是強大的抗氧化劑。

缺乏鋅、鈣、鎂、銅和硒會影響頭髮的質量，因此建議服用維生素和礦物質複合物，例如 Selmevit Intense 或 Melan Plus。但是，如果可以自行使用Stopsedin、Reparex等外部手段，那麼在服用看似無害的多種維生素之前，有必要諮詢醫生，因為維生素過多和礦物質過量與其不足一樣危險。

治療是單獨規定的。它的目的是激活毛細血管中的血流，改善頭皮的營養和可塑性，神經體液連接的正常化，刺激黑色素細胞和色素的形成。

結合服用單一或多種維生素、使用外部療法來達到上述目的，也可以使用物理治療。

頭部按摩、針灸和反射療法被廣泛用於緩解壓力、血管和肌肉痙攣、增加血流量和消除發炎。

中胚層療法可以減緩過早變白的過程 - 該過程包括用細短針皮下注射維生素混合物，其中大部分是 B 群維生素和黑色素前體、寡元素 - 最受歡迎的複合物：鋅、鈷、鎳。鋅對於頭皮和頭髮細胞的恢復是必需的；鈷 - 使造血正常化，特別是蛋白質和維生素 B12 的合成，直接防止早期白髮的出現；鎳 - 促進精氨酸的形成，激活皮膚毛細血管的血液循環，從而改善營養和呼吸。通常，為了獲得明顯的效果，需要經過大約十幾道程序——每週一次。中胚層療法不會帶來明顯的不適，患者很容易耐受。

用雷射輻射治療早期白髮是有效的，它可以刺激再生、代謝和生物合成過程。雷射治療的有效性與酵素系統的活化有關。使用雷射掃描束、雷射穿刺、磁力雷射療法。

一種新方法是血漿療法—與中胚層療法類似，只是注射富含血小板的血漿溶液，從而觸發頭皮的自動再生過程。

從生理影響的儀器方法上，使用電刺激、達松瓦爾電流、光療、臭氧療法，激活「沉睡」的毛囊，甚至恢復受損的功能。

專家通常不反對患者使用民間醫學配方進行頭髮護理來補充家庭治療。然而，儘管他們認識到頭髮和頭皮變得更健康，但他們並不認為家庭治療有效。儘管如此，許多人聲稱他們僅透過民間療法就解決了這個問題。要檢查這些食譜的效果如何，您只能在自己的頭髮上進行經驗測試。

民間治療

恢復頭髮顏色的方法有很多：從非常簡單（不需要花費時間和金錢）到執行非常複雜。

讓我們從最基本的——按摩開始。有一種觀點認為，有助於頭髮品質再生的不是頭皮，而是指甲板。這些區域負責頭髮的健康、生長和顏色。建議每天兩到三次，每次五分鐘，用雙手的指甲相互集中摩擦，將左手的半拳手指彎曲的指甲放在右手的手指上。不要忘記拇指的指甲。一個月後效果就會明顯，六個月後白髮就會完全消失。

直接暴露在頭髮上－用手指捻一縷頭髮並保持約五分鐘，然後再捻下一根。

可以採用螺旋運動的方式，從頭頂到後腦勺以及反方向按摩頭皮。建議在洗頭時進行此按摩。

含有二甲醯亞胺的髮膜很受歡迎。是一種藥用非類固醇抗發炎藥，具有良好的滲透能力。它被添加到基於許多天然成分的面膜中，與維生素、油、啤酒酵母和草藥湯劑相結合。二美西是一種良好的導體，可促進營養素更快滲透到皮膚深處，刺激血液循環，改善營養和呼吸，提高細胞再生的效率。此外，作為藥物，它可以緩解局部發炎、刺激、疼痛。

應嚴格遵循食譜。 Dimexide 必須用水稀釋並充分混合面膜成分。未稀釋的二甲醯亞胺會導致皮膚灼傷。敷完面膜後，皮膚可能會感到輕微的灼熱感和刺痛感。這個是正常的。

還需要考慮過敏反應的可能性。對非類固醇抗發炎藥、胃腸道疾病、癌症、腎臟病變以及懷孕和哺乳期間有過敏反應的人，請勿使用二美西製作口罩。使用藥物時，應戴手套保護雙手。

首先製備 10% 的二甲醯亞胺溶液。將一份製劑（例如一茶匙或量杯）稀釋在九份相應的水中。再依照一份二美西溶液與其他三份成分的比例與面膜的另一種成分混合。混合物製備後立即用刷子將組合物塗抹到預洗並用毛巾擦乾的頭髮的根部。用食物膜蓋住頭部，用毛巾和溫暖的圍巾包裹，這樣放置半小時到一個小時，然後用洗髮精沖洗並用檸檬水沖洗。

療程包括七到八個面膜，每週進行一到兩次。然後休息三到四個月。

含有維生素 A 和 E 的面膜：將一茶匙 Aevit 油溶液、蘿蔔油和蓖麻油、二甲基亞胺溶液混合。加入幾滴你最喜歡的精油（用於香味），金髮推薦檸檬。將混合物稍微加熱，然後將其擦入髮根。蓋住頭。浸泡時間 - 約一小時。

酵母面膜：三茶匙液體啤酒酵母與一匙二甲醯亞胺溶液混合。如果沒有液體，您可以採取任何液體（乾的，塊狀的），用溫水、牛奶、克菲爾激活它們，並在活躍發酵時混合。頭部是絕緣的。保持一個小時。

不用二美西也可以用酵母製作面膜。為此，將乾酵母與溫水以 1:1 的比例攪拌（各一湯匙），加入一湯匙鮮榨洋蔥汁、刀尖上的鹽、松節油和/或蓖麻油（各一茶匙）。蓋住頭。保持一個小時。

以下配方相當複雜，來自心身學領域，但作者聲稱，他和許多其他人使用這種方法完全擺脫了早期大量的白髮，同時顯然改善了健康狀況。在生態清潔的地方，你需要挖土。最好在春天的清晨進行。在你開始挖掘之前，有必要感謝這個世界以及你生活在其中。結果取決於誠意。土被挖出來，鬆動並放入塑膠袋中，然後帶回家。這對於整個課程來說已經足夠了。

該程序在早上和睡覺前進行。首先，你應該在精神上調整，讓你的身體恢復活力。在手術的那一刻，不要考慮生意和擔憂，只考慮你自己，你最喜歡的人。用不含洗滌劑的溫水洗頭，並用毛巾擦乾頭髮，這樣水就不會滴下來。將一部分帶來的土與發酵乳飲料混合成粥狀。適合的有原味酵母、克菲爾、裡亞真卡。將混合物塗抹在髮根上一刻鐘。此時，專注於對周圍世界的愛和感恩。洗掉所塗的混合物。課程持續時間為7天。

草藥治療對於提早白髮很有效。聖約翰草、莧菜和蘆薈被用作強大的抗氧化劑。羅勒、蠟菊花、樺葉和花蕾、牛至、金盞花、聖約翰草等都是頭髮更新的天然生物刺激劑。

為了防止頭髮過早變白，可以準備蕁麻油（深色頭髮）。將三湯匙新鮮或乾蕁麻放入玻璃容器中，倒入 150 克加熱的植物油。該容器在避光處保存一週。在清洗前約一小時，將準備好的油擦到髮根處的頭皮上。除了預防白髮之外，此類手術還有助於頭髮和頭皮的健康。

您可以加入少許金盞花、洋甘菊花和啤酒花球果。將混合物在玻璃杯中用沸水沖泡。注入約20分鐘。每隔一天拉緊並擦入髮根。沒有必要把它洗掉。

月桂葉是一種強大的頭髮更新生物刺激劑。每個廚房都可以找到它。它也可以用來煉油。為此，將 20 片乾葉放入咖啡研磨機中研磨，然後將一杯橄欖油倒入帶有密封蓋的玻璃容器中。應採用冷壓法製成。將容器在黑暗的地方儲存一周，然後油就準備好了。它用於準備面膜或簡單地擦入髮根。

值得記住的是，草藥也會引起不耐受反應，並且通常有刺鼻的氣味。過敏、高血壓、孕婦和哺乳期婦女應考慮這一點。

順勢療法

早期白髮的順勢療法應該在適當的醫生的監督下進行，其成功很大程度上取決於處方藥物的正確性。其處方與其說是基於頭髮中是否存在白髮，不如說是基於對患者的心理特徵、行為特徵以及對外部刺激的反應、外表、傾向和偏好的綜合分析。

頭髮早白的首選藥物有：

• 當患者遭受嚴重的神經休克或處於慢性壓力時使用磷酸（磷酸）；
• 當患者明顯反社會、攻擊性、利己主義時，使用氟酸（氫氟酸）；
• 小長春花（長春花） - 症狀之一是色素毛髮脫落，並在其位置長出灰白毛髮；
• 硫酸鉈（硫酸鉈）- 當頭髮問題與服藥有關時有效；
• 石松 (Plaunus pinatus) - 與代謝紊亂相關的早白。

根據相關症狀和治療方式，可能會開立其他藥物。

手術治療

毛髮移植是一種極為罕見的治療白髮的手術。簡單地染髮更容易和安全。儘管如此，這樣的技術仍然存在，儘管它們更常被用來隱藏禿頭和創傷後疤痕，而不僅僅是白髮。現代植髮可讓您將帶有毛囊的頭皮微觀部分從一處移植到另一處並恢復頭髮覆蓋層。

這些操作成本高昂，技術要求很高，並且需要手動或使用現代機器人設備進行。

預防

如果你的父母很早就開始白髮，那麼你很可能也遺傳了這種傾向，而你對此無能為力。

但照顧好自己的健康－沒有不良習慣、良好的營養（蛋白質、維生素、微量元素）、護髮至少將有助於減緩和維持頭髮的品質。不要被時尚飲食沖昏頭，不要挨餓，不要使用任何產品。此類實驗破壞了身體所需物質的平衡並導致代謝紊亂。

此外，頭髮過早變白與抗壓性低有關。心身學大師建議，首先，要理清自己的一切，進行自我認識和對世界的認識，修正你的價值體系，用積極的態度取代有害的態度。在這方面，自我催眠是有用的。在孤獨中，一個人會背誦他想要相信的正面態度（肯定）。已經發現，重複重複此類言語公式可以改善人的心理情緒狀態和身體健康。

預測

頭髮早白並不會危及生命。在絕大多數情況下（有些消息來源稱 98%），即使檢查也無法確定其生理原因。此外，現代的護髮方法可以讓您隱藏早期的白髮，透過理髮、造型、染色、染色來掩蓋它。一般來說，這不是一個嚴重的問題。