骨頭裂了

骨頭並不總是因外傷而完全骨折：也有可能是部分損壞，這被診斷為骨頭裂縫。獨立地確定這種違規行為幾乎是不可能的，因為即使是儀器研究也不能總是做到這一點。這個問題的解決方案是由創傷醫生處理的。[1]

流行病學

每年因骨損傷尋求醫療協助的患者數量都在增加。此類損傷在常見病症中佔據第三位。

男性受傷的幾率大約是女性的兩倍：骨折在工作年齡尤其常見，老年人更容易被診斷出骨折。

即使是部分骨折，大約 5% 的受害者也需要住院治療。[2], [3],[4]

原因 骨折

骨折出現之前通常有以下原因：

• 對某物或對某物的猛烈打擊；
• 從高處墜落、跳躍（有時 - 即使是從很小的高度，但在不舒服的表面上）；
• 骨元件的壓縮（被各種結構、碎片、建築材料等擠壓）；
• 肢體的過度強迫運動（例如，手臂或腿的強迫旋轉、運動幅度過大等）。

一般來說，骨裂可分為兩類：

• 機械效應造成的損壞（跌倒、撞擊等後）；
• 由於骨組織本身的弱點和脆弱性而發生的損傷（這是某些病症的特徵 - 例如骨質疏鬆症）。[5]

風險因素

骨裂最常見於工作年齡的男性。然而，處於雌激素活性下降時期的女性也容易出現骨器官的各種問題 - 主要是由於骨質疏鬆症和組織軟化過程的發展。

所有老年人和老年人也面臨風險。研究證明，五十歲以後，身體開始逐漸失去骨質──每兩年約減少1%。因此，骨折和裂縫的風險隨著年齡的增長而增加。

還有哪些人面臨更高的風險？

• 體重過重的人，骨器官的負荷顯著增加。
• 嚴格飲食、營養不均衡、營養不良的人（缺乏營養素和鈣導致骨質流失和軟化）。
• 有骨折遺傳傾向的人。
• 有不良習慣的患者－尤其是酗酒和吸煙的患者。這些因素導致骨密度逐漸下降，增加損傷的風險。
• 患有代謝紊亂和內分泌系統病變的患者（在這種情況下，骨骼結構紊亂可能是由荷爾蒙衰竭、高血糖、鈣和維生素 D 吸收受損引起的）。
• 長期服用某些藥物的人，包括抗雌激素、利尿劑、肝素和鋁製劑。

此外，診斷出問題的患者往往很少注意身體活動、濫用濃咖啡飲料。[6]

發病

由於負荷過大，骨頭會出現裂痕。骨組織的成分總是不同的，這取決於年齡、人的個別特徵以及其他因素。

骨骼的無機成分主要是鈣鹽－羥基磷灰石的亞微觀結晶。

有機骨成分稱為骨膠原。它是一種結構類似膠原蛋白的蛋白質物質，構成骨頭元素的基礎。骨膠原存在於骨細胞（骨組織細胞）。

有機和無機纖維的結合提供了強度和彈性的基本性能。如果任何成分受到損害 - 例如，如果有機成分缺乏 - 結構就會變得過於脆弱並且容易損壞。

機械性損傷、外傷成為骨裂紋形成的主要因素。[7]

症狀 骨折

骨折的臨床表現因患者而異，且差異很大。這取決於損傷程度和受害者的個人特徵——例如疼痛閾值的大小。有些人立即感覺到所有症狀並立即去看醫生。有時，一個人會忍受疼痛，將其視為普通的骨關節炎，經過幾週無果的自我治療後才去看醫生。

一般來說，骨骼出現問題的最初跡象可以分為以下幾項：

• 疼痛－起初是強烈、劇烈的，後來變成鈍痛，並隨著體力活動而加劇。
• 腫脹、腫脹——通常在受傷後立即發現並加劇。
• 血腫 - 如果因嚴重挫傷而出現骨頭裂紋，其中毛細血管網受損，則會出現血腫。
• 受傷肢體的功能惡化。

並非所有患者都會同時出現所有這些症狀：可能只會出現一種或兩種症狀。這就是為什麼需要額外的診斷（例如 X 光）來診斷骨折。[8]

• 骨頭裂了會痛嗎？

當然，與任何骨折和組織完整性破壞一樣，骨折會導致疼痛。在受傷時和受傷後的一段時間內，疼痛非常明顯。漸漸地，疼痛的強度發生了變化，酸痛變得鈍痛。在受損骨骼的負荷增加的背景下，急性疼痛綜合症的恢復是可能的。

• 骨折時骨頭會嘎吱作響嗎？

骨損傷時的嘎吱聲並不是最典型的症狀。也就是說，沒有這種感覺並不能排除或確認骨折的存在。如果損壞很強烈、很深，但不完全，那麼粉碎是可能的。然而，許多診斷出骨裂的患者並不表示有這種跡象。

• 骨折時的溫度

骨折等損傷後，損傷部位出現局部發燒是正常現象。然而，全身發燒有時可能表示出現了併發症。

在某些情況下，受傷後幾天內可能會記錄到不超過 38°C 的體溫。這被認為是身體對傷害的反應。如果指標上升或連續三天以上，則有理由懷疑發炎過程的發展。在這種情況下，有必要諮詢醫生以採取額外的診斷措施。

階段

醫學專家區分骨折的幾個再生階段：

1. 分解代謝階段：受損的骨組織死亡，觸發細胞腐爛過程，形成血腫。
2. 細胞分化階段：初級骨融合開始，在充足的血液供應下，透過初級成骨發生。這個階段的持續時間長達兩週。
3. 初生骨形成階段：受損部位形成骨痂。
4. 腦海綿化階段：出現骨塑性覆蓋層，皮質成分形成，受損結構恢復。這個階段可持續幾個月到2-3年。

骨折的正常癒合取決於上述階段的正確且一致的進展。[9]

形式

骨裂紋是創傷性的（由於力）和病理性的（骨組織病理破壞過程的結果）。

此外，骨折也根據骨頭的類型來區分。

• 臂骨骨折是一個概念，可能涉及肩膀、前臂、肘關節受傷，以及上肢的手和手指受傷。向創傷科醫生尋求幫助的最常見原因是掌骨或橈骨受傷。手部骨折最常見的原因是跌倒時手伸直。
• 腿部骨折可能包括股骨、脛骨、足部（跗骨、蹠骨、趾骨）的損傷。受傷可能是由於落地不當、跌倒、夾住腳等造成的。
• 骨盆骨折是涉及恥骨、髂骨或坐骨部分的損傷。患者受傷的原因主要有跌倒、車禍時的劇烈擠壓等。出現侵犯後的力衝擊可以是橫向的、前後的。損傷常伴隨腰叢神經根和神經幹的損傷，表現為各種神經障礙。
• 當一個人跌倒在臀部區域時，坐骨骨折是一種常見的傷害（這可能發生在濕滑的道路上或在激烈的運動中，例如足球）。如果臥床休息，這種損傷需要很長時間才能癒合，至少需要一個月。
• 髂骨斷裂是最「不方便」的損傷之一，而且很難被發現。因此，這種傷害往往屬於所謂的「隱藏」變種：它可能是由於直接打擊或壓迫骨盆環而發生的。要治癒違規行為，需要嚴格臥床 4 週。
• 胸骨骨折可能是在骨盆元件受壓的背景下或在該區域受到強力打擊後形成的。骨盆環損傷需要仔細診斷，以排除泌尿和生殖系統的綜合疾病。
• 脛骨骨折可能包括頸部和腓骨骨頭、脛骨粗隆和髁、踝關節等的部分損傷。此類傷害大多發生在從高處跌落、直接或間接撞擊後。
• 脛骨骨折是下肢最常見的傷害。小脛骨元件和大脛骨元件受損的頻率大致相同。這種傷害的原因可能是強烈的打擊或跌倒。
• 股骨骨折可能涉及骨幹損傷，影響股骨的上端或下端。傷害可能是由直接針對性打擊、跌倒造成的。此類疾病在老年人中尤其常見。
• 脛骨骨折是位於膝蓋和腳之間區域的長管狀元件的損傷。這種損傷非常常見，發生在跌倒和骨骼區域反覆受力時。脛骨在運動的生物力學中起著基礎作用，因此需要很長時間才能恢復——至少一個月。
• 腓骨骨折通常與脛骨元件損傷同時檢測到：它們彼此非常接近。造成這種傷害最常見的原因是跌倒、交通事故和足部直接撞擊。
• 通常，顱骨破裂是頭部受到打擊、跌倒的結果。這種損傷通常伴隨著大腦和腦膜的損傷。因此，損害歸因於對患者生命構成危險的情況。頭骨的不同骨元素可能會受到影響。例如，額骨破裂通常會凹陷，並伴隨鼻竇和眼窩的損傷。顳骨破裂可能伴隨顏面神經的侵犯和聽小骨的破壞。一種較罕見的損傷是顳骨錐體損傷，可能會合併耳蝸和迷路的損傷。頂骨開裂較常見於兒童期：顱髓的成對骨受傷。頂骨與枕骨、額骨、顳骨和楔骨相連，因此不能排除複合損傷的可能性。
• 臉部骨折可能包括鼻子、眼窩、顴骨、上顎和下顎骨結構的損傷。顴骨開裂是指臉部骨骼結構受傷。這種損傷是由頭部受到重擊、運動或交通損傷引起的。這個問題需要長期治療，並限制全口張開兩週。鼻骨骨折在臉部結構損傷中居首位：這種損傷常發生在打架、拳擊、摔角、武術中。很多時候，當鼻骨破裂時，患者不會尋求醫療協助，而是將其視為嚴重瘀傷。

並發症和後果

如果患者及時診斷問題並遵循醫生的所有建議，常見的骨折很容易治癒。一般來說，在大多數情況下，損傷會癒合得很好，幾乎不存在併發症。

如果一個人忽視醫生的建議——例如，繼續對受傷的肢體施加負荷，或者不進行規定的治療——那麼骨頭的裂縫就會增加，骨折會從部分骨折變成完全骨折。

如果侵犯與軟組織血腫一起形成，則可能會發生感染和化膿：出現蜂窩性組織炎，如果進一步缺乏必要的治療，可能會發展為壞疽過程。

一般來說，骨折後的併發症被認為很少見。只有在某些情況下，它們會在老年患者中出現，並伴隨其他慢性疾病—例如糖尿病、肥胖等。[10]

骨折的骨頭如何癒合？

骨折的癒合可以透過不同的方式進行。這個過程的持續時間也取決於損傷的複雜程度以及患者的年齡和整體健康狀況。受傷者遵循醫生給他的所有建議是非常重要的。

必須注意物理治療：受傷後 2-3 天後可以開始此類治療。

盡可能逐漸地加載受損的骨元件。在任何情況下，您都不應自行拆除石膏或過早進行體力活動。

為了促進癒合，必須遵循適當營養的原則。建議在飲食中添加天然軟骨保護劑含量高的產品：包括明膠、冷奶油、富含脂肪的魚類。此外，我們不應忘記將鈣充分攝取體內，包括乳製品和堅果。[11]

骨折的骨頭需要多長時間才能癒合？

部分骨折通常至少需要一個月（平均2-3個月）才能完全癒合。這個時期可能會有所不同，具體取決於受傷的程度、受傷者的免疫系統和整體健康狀況以及治療的品質。為了加速癒合，建議服用鈣製劑，並且在整個癒合期間不要飲酒或吸煙。[12]

診斷 骨折

如何判斷骨頭是否有裂縫？您自己不可能做到這一點：您必須尋求醫生的幫助。醫學專家將進行初步的視覺評估，觸診受損區域。

為了區分裂紋和斷裂，將要求進行 X 光檢查 - 此方法是強制性的。 X 光影像將顯示骨頭本身的裂痕。此外，還可以評估其大小，以及查看伴隨此傷害的其他損壞。

如果 X 光沒有提供有關骨折所需的所有信息，患者可能會被轉診進行 MRI 手術。

一般來說，完整的診斷程序通常如下：

• 血液和尿液檢查（評估身體的一般狀況、功能能力，並排除發炎過程）。若出現化膿性併發症，可對穿刺時抽取的液體（膿瘍、骨、浸潤物）進行分析，並對切片組織進行研究。
• 儀器診斷（主要方法是X光照相，輔助-磁振造影）。

放射線檢查用於診斷，以及在治療期間評估骨折癒合的動態。 X 射線至少進行兩次投影。可能會建議個別患者以傾斜或其他投影和堆疊方式獲得額外的影像。[13]

最常在部分骨折和完全骨折之間進行鑑別診斷。也應排除骨骼、神經纖維和附近軟組織發炎的可能性。

骨折和骨折之間的差異通常可以在 X 光片上完美顯示：甚至可以確定損傷的大小以及附近組織結構的損傷程度。如果骨折線沒有將骨頭分成兩個或更多單獨的碎片，則患者被診斷為骨折。如果骨頭完全分開，或碎片移位，則診斷為完全骨折。

治療 骨折

診斷出骨裂後，醫師開始進行治療。治療要點是附近關節和骨骼的固定、肢體的固定。這可以透過石膏（繃帶）或其他可以使受損區域保持不動的裝置來完成。

在某些情況下，可以不使用石膏：患者可以配戴矯正器——一種特殊的醫療設備，可以矯正、緩解和固定受損的關節和肢體。

必須建議受創傷的人遵循特殊的飲食—富含礦物質和維生素。如果出現疼痛，則給予鎮痛藥，並要求下肢臥床休息。

在某些情況下，可能需要服用抗發炎和免疫增強藥物。[14]

骨折了怎麼辦？

受傷後，您應該立即前往最近的醫療機構，最好是創傷中心。去看醫生時，重要的是事先固定身體的受影響區域：例如，您可以使用臨時材料製成的夾板，或至少戴上頭巾（如果手受傷）。如果可能，應將冰袋敷在受傷部位。

如果下肢受傷，不宜自行行走：依賴受損的骨頭可能會導致問題加重，部分骨折可能會變成完全骨折，甚至移位骨折。如果腳受傷，則將其固定並固定不動。

所有受害者都接受放射診斷，以明確損傷的性質。[15]

骨折後需要打石膏走路多久？

對於所有患者來說，骨折石膏固定的時間長度並不相同。這取決於許多因素：傷害的大小、部位、整體健康狀況和受害者的年齡。

平均來說，石膏需要配戴 20 至 35 天。如果腳部受傷，這個期限可以延長至5至7週。

如果患者患有糖尿病，因骨折而需要打石膏的時間也會增加——從幾個月延長到六個月。

您不應該試圖儘早去除石膏：骨折也是骨折，儘管是部分骨折。為了使其癒合，必須確保破損區域的不動。只有在這樣的條件下才會發生正常的組織融合。[16]

醫生可以開的藥物

僅靠抹灰不足以使破裂的骨頭更快癒合：需要某些藥物來緩解疼痛並加速骨頭修復。

我們在談論什麼樣的藥物？

1. 鎮痛藥 - 用於緩解疼痛。
2. 維生素和礦物質複合物 - 將有助於補充體內有用物質的庫存。
3. 軟骨保護劑 - 當需要恢復軟骨組織時使用它們。
4. 免疫增強劑－增強免疫系統，促進快速癒合。
5. 利尿劑 - 如果受損骨區域有液體積聚（水腫），則需要使用利尿劑。

• 鎮痛藥、止痛藥：
  • Ketanov 是一種酮洛酸藥物，用於短期緩解急性疼痛。 Ketanov 每五小時服用一粒。您不應連續飲用該藥物超過五到七天，因為它會對消化道黏膜產生負面影響。
  • 布洛芬是一種著名的非類固醇抗發炎藥，每次服用400-600毫克，每天2-3次。長期使用該藥物可能會導致胃灼熱、腹瀉、睡眠障礙；常注意到消化道的糜爛性和潰瘍性病變。
  • Pentalgin - 一種基於安乃近、撲熱息痛、咖啡因和其他成分作用的組合藥物。每天服用一片片劑最多 3 次（兩次服用之間的間隔時間至少為 4 小時）。 Pentalgin 治療有時會伴隨消化失調、疲勞、煩躁等副作用。若患者伴隨骨折、顱腦外傷或顱內壓增高，則不予開藥。
  • Solpadein - 一種組合藥物，以方便的泡騰片形式生產，溶解在一杯水中。標準服用方法是每四小時服用 2 片（但每天不超過 8 片）。治療背景下的副作用僅限於可能對藥物過敏。
• 消除水腫的利尿劑：
  • Verospiron 是一種以螺內酯為基礎的利尿劑，口服劑量為 0.05-0.3 g/天（較常見的是 0.1-0.2 g，分三劑）。取消是逐步進行的。治療可能伴隨頭暈、嗜睡、低血鈉和高血鉀現象。
  • Diacarb 是乙醯唑醯胺的製劑。消除骨折水腫，每次0.125-0.25克，每日1-2次，連用1-2天。長時間使用可能會導致頭痛、頭暈、感覺異常、過敏。
• 含鈣劑、維生素製劑：
  • 葡萄糖酸鈣 - 是葡萄糖酸的鈣鹽。飯前服用片劑，每次 1-3 克，每天最多 3 次。由於有血栓形成的傾向，該藥物的使用是禁忌的。
  • Calcemin Advance - 含有鈣和維生素 D 以及其他微量元素的有效組合。骨折，該藥物每天兩片，用水送服（早晚）。每天服用不要超過 3 片，否則可能導致消化紊亂和過敏。
  • Calcium _D3 Nicomed 是一種方便的咀嚼片，含有鈣和膽鈣化醇。骨裂者，每日服藥2-3次，每次1粒為宜。治療通常耐受性良好，僅在極少數情況下會出現噁心、食慾下降。
• 增強免疫防禦的準備：
  • Immuno-Ton 是一種含有刺五加、紫錐菊和聖約翰草萃取物的糖漿。與食物一起服用，或飯後立即服用：早上，1 湯匙，持續一周。不建議長時間服用藥物，因為有免疫活性下降的風險。
  • 紫錐菊片 - 一種草藥製劑，具有止血、抗發炎、再生和免疫刺激特性。早晚服用片劑，一次一片，持續一到兩週。使用該藥物的禁忌症是對複雜花卉家族的任何植物（例如洋甘菊、蒲公英、金盞花）過敏。
  • Immunoflazid 是一種甜味液體植物萃取物，具有顯著的免疫刺激特性。成人每天服用兩次 9 毫升，持續 1-4 週。對藥物過敏的情況很少見。
• 軟骨組織修復的準備：
  • 軟骨素複合物與葡萄糖胺 - 在骨裂復健期間處方，每天兩次一粒膠囊，持續三週。然後改為維持劑量，每天一粒。總治療時間為2個月。不建議在有出血傾向的情況下使用該藥物。
  • Teraflex - 用於完全性和局部性骨折，加速再生過程和骨痂的形成。 21 天內，每天服用 3 次，每次 1 粒膠囊，然後每天兩次，每次 1 粒。治療持續時間 - 2-3個月。

治療骨折的藥膏

為了減輕疼痛並加速骨折的癒合，也可以使用軟膏或凝膠形式的外用藥物。

緩解疼痛不適的藥膏：

• 雙氯芬酸凝膠，代表非類固醇抗發炎藥類別。適用於關節、肌肉疼痛、骨裂酸痛不適。
• 以酮洛芬為基礎的酮霜具有鎮痛和抗發炎作用，緩解創傷後疼痛。
• 5%利多卡因軟膏是指醯胺類局部麻醉劑。可用於短期局部麻醉。
• 用於腫脹和血腫的藥膏：
• 肝素軟膏是指抗凝血劑，用於治療受傷後出現的腫脹，但不會破壞皮膚的完整性。
• Indovazin 是一種聯合藥物，同時具有抗水腫、鎮痛和抗發炎作用。
• 曲塞維辛凝膠用於消除創傷後症候群的腫脹和疼痛。
• 恢復期間處方的溫熱藥膏：
• Nikoflex 是一種具有鎮痛、溫熱和血管舒張作用的外用製劑。在急性發炎反應期間不使用它。
• 辣椒是一種具有刺激和血管擴張作用的組合劑，可改善組織局部血液循環。辣椒不應塗在受損的皮膚上。注意：該藥可引起過敏。

用於骨折的維生素和微量營養素

身體需要鈣和鋅、鎂和磷來強化骨組織。然而，如果沒有某些維生素的存在，這些物質就無法被吸收。例如，攝取足夠的B群維生素、抗壞血酸以及維生素D很重要。

那麼濁音有益成分的作用是什麼呢？

• 肌肉骨骼系統的主要組成部分是鈣：它提供骨骼強度。
• 為了使鈣充分吸收，必須有維生素D：如果攝取不足，骨組織就不會強健。
• B 群維生素參與骨骼生長過程的正常化、保持彈性並有助於形成膠原纖維。
• 抗壞血酸加速體內的所有再生過程，防止脫礦質。
• 維生素_K2旨在防止鈣從組織中「濾出」。

所有上述成分都可以從食物中獲取，也可以透過服用複合維生素和礦物質製劑來獲取。眾所周知的是諸如“Vitrum Osteomag”、“Osteo Santum”、“Vitrum cald _D3 ”等複雜的補救措施，這些製劑中的任何一種都可以在骨折的情況下服用，甚至在骨折的情況下也可以服用。

就食品而言，這些維生素和礦物質在蔬菜、香草、水果、乾酪、芝麻、蕎麥和豆類中含量充足。充足的陽光照射可以確保維生素D的攝取。

物理治療骨折

物理治療最早可以在受傷後的第二天或第三天進行。 UHF、電泳、UVB 最常用於治療骨折。電泳，主要使用定向藥物：鈣、氯、皮質類固醇、奴佛卡因、碘製劑。

使用石蠟、地蠟、治療泥進行加溫。熱療的本質是加速受損部位的血液流動，從而改善新陳代謝和恢復過程，並快速去除組織腐爛產物。

泥漿處理總體上對人體神經系統有正面作用。禁忌症可能是失代償性心臟病、結核病、腫瘤病理。

其他輔助療法通常包括氣候療法、按摩、電鍍（電療）、浴療法和​​ LFK。

骨折的民間治療

透過適當的固定，骨折在一段時間後會自行癒合。然而，為了加快這一過程，您可以使用輔助治療 - 例如民間療法。我們為您提供多種食譜，其效果已經過一代以上的測試。

• 取一顆蛋殼，充分乾燥，磨成粉狀。將所得粉末與檸檬汁混合並全部食用。這種藥物每天準備一次，服用幾週。
• 每天吃兩三個核桃。
• 取生蛋黃，與1茶匙混合。乾明膠。混合後立即食用，半小時內不要食用。每天重複程序，直到病情持續改善。
• 從雞蛋中收集蛋殼，充分乾燥並研磨成粉末狀。吃 ½ 茶匙。早餐和晚餐時食用粉末。
• 用冷杉油治療受損部位 - 每天一次，每天最多 3 次。

草藥治療

• 金銀花。

倒入1大匙。 vivacosta 500毫升沸水，蓋上蓋子保持1小時，過濾。喝1湯匙。湖每天最多 4 次，並潤滑受損部位。

• 紫草科植物。

倒入200毫升沸水1湯匙。紫草，堅持直至冷卻，過濾。每日 3 次，每次 1 匙甜點，為期四週。此外，輸液也可用於治療身體受損部位。每天將藥物擦入皮膚兩次 - 早上和晚上。

• 金盞花。

取乾金盞花一匙半，倒入500毫升開水，蓋上蓋子放置一小時。過濾並取100毫升，每日4次。

• 玫瑰果果實。

水果25個，倒入500毫升開水，保溫15-20分鐘。過濾並服用 150-200 毫升，每天最多 4 次，在兩餐之間服用。

這些植物刺激骨組織的再生過程，加速傷口癒合，增強身體的抵抗力。

順勢療法治療骨折

順勢療法可以在受傷後立即使用，也可以在之後使用，以加速骨裂的癒合。

為了選擇正確的療法，有必要諮詢順勢療法醫生，他可以推薦以下療法：

• 山金車 - 適用於治療任何部位和複雜性的部分和完全骨折。
• 附子 - 成功對抗休克、疼痛，使神經系統正常化。
• Symphytum－適合加速輕傷的癒合；固定受損骨骼後開始治療。
• 金盞花 - 用於優化伴隨內出血、血腫的損傷的癒合過程。
• 金絲桃 - 如果損傷伴隨受影響區域的感覺障礙，則有幫助。
• 芸香－適用於治療骨裂、韌帶扭傷和軟組織扭傷。
• Calcarea Phosphorica - 如果裂隙長時間（1-1.5 個月內）未癒合，則處方。

建議每 4 小時或更頻繁地服用 3 粒 30c 效價的所選藥物（疼痛劇烈時，直至病情持續改善）。

通常不存在治療背景的副作用。順勢療法是安全的，沒有使用禁忌。

骨折的手術治療

手術方法專門用於治療四肢、脊椎、骨盆的各種損傷和變形。這主要與骨折有關。在骨折的情況下，通常不需要這種治療。

預防

預防骨損傷，包括骨折和裂紋，對於兒童和成人來說是非常必要的措施。它由什麼組成？首先，不僅要避免各種跌倒和傷害，還要預防骨質疏鬆症的發展──骨質疏鬆症是一種骨質流失的病理狀況。骨質疏鬆症使骨裂的發生率倍增。

醫生對此有何建議？

• 應該停止吸煙：吸煙者的骨質流失速度比其他人快得多。骨損傷癒合速度較慢，並且有骨折癒合不良和不當的風險。
• 適量飲酒是必要的：酒精飲料會對代謝過程、體內鈣吸收的品質、骨組織的形成產生負面影響。
• 注意體重很重要：眾所周知，體重增加會顯著增加骨骼受傷的風險。然而，過度瘦這樣的極端也是一個負面因素：營養不良、經常嚴格控制飲食會導致代謝失調和骨組織變薄。在青春期限制自己的營養是特別不可取的 - 骨器官的質量在這個時期形成。因此，最好堅持“中庸之道”，避免既豐滿又過瘦。
• 我們不應該忘記陽光的好處：即使每天 15-30 分鐘也足以為身體提供必要劑量的太陽能 - 首先，為了產生足夠的維生素 D。發展。
• 營養合理的飲食很重要：過量的蛋白質產品、濫用咖啡會導致體內缺乏鈣質。堅果、香草、莓果和豆腐起司等食物可以改善骨質。
• 積極的生活方式至關重要：動力不足會導致整個肌肉骨骼系統衰弱。體育活動不一定要是

預測

預後取決於患者的年齡、生活方式、骨折的部位和嚴重程度、所提供的醫療照護的性質以及復健的品質。年輕人的骨損傷比老年人癒合得更快。一個人的整體健康狀況也非常重要：慢性疾病的存在、代謝過程失調、荷爾蒙病理會減慢骨裂的癒合速度。[17]一般來說，只要使用建議的固定方法和藥物，傷口癒合的預後可以被認為是有利的。