早上飲食

痛風的飲食也許是旨在快速消除疼痛綜合症和身體代謝正常化的主要措施之一。

痛風是導致尿酸代謝受損的全身性疾病。痛風經常在幸福的背景下復發，可能會加劇。尿酸鈉鹽積聚在韌帶，關節關節，軟骨和另一個外殼。大多數情況下，痛風的人誰不控制食量，經常食用肉類，辛辣食物和酒精發生。加重這種疾病的傾向可能是一種固定的生活節奏，情緒休克，慢性壓力。這種疾病傳播的遺傳因素也會發生，特別是如果家庭採用上述生活方式。痛風開始劇烈，最常見的是在晚上。首先，疼痛局限於腳趾的大關節，腳，肘和膝蓋。疼痛可以持續一天，然後減退，留下關節中缺乏活動性和摩擦的感覺。癲癇可以重複，蔓延到其他關節，受影響的關節清晰，顯著發紅。為了緩解病情，基於將消耗的蛋白質量減少到0.8-1克/千克，規定飲食。體重，這會阻止身體產生尿酸。

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飲食在腿上痛風

痛風是廣泛遇到關節關節病理學，痛風原因在於違反正常代謝在體內，特別是 - 存儲在關節囊時和韌帶尿酸鈉（它的鹽殘基）。

患有痛風的飲食需要患者保持允許使用的產品的某些限制，只有適度且不挨餓，禁食時會產生更多的尿酸，並且這引起疼痛高峰。暴飲暴食會增加泌尿系統的負擔，並且這也會導致尿酸過度積累。患有痛風的患者禁忌吃肉類，魚類，肉類和魚類肉湯，動物脂肪，所有煙熏，副產品，魚子醬。此外，你將不得不使用豆類，香料。此外，腿上痛風的飲食意味著完全拒絕喝含酒精飲料 - 啤酒，葡萄酒和其他飲料。患者禁忌：巧克力，濃茶，咖啡，可可，帶有面霜的蛋糕，覆盆子，無花果，葡萄，辛辣和鹹鹹的奶酪。

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飲食與手上的痛風

手上痛風的飲食意味著通過排除含有許多尿液基礎的日常飲食食品來穩定尿素在體內的百分比以及一般新陳代謝。與此同時，允許食用牛奶，雞蛋，水果，蔬菜和奶酪，但他們認為嘌呤的比例非常低，除此之外，它們具有很高的能量價值並且完全滿足飢餓。

對於痛風，尿酸最常沉積在關節手袋中，引起炎症和劇烈疼痛。在病人病情加重的高峰期，關注的是有限而痛苦的動作。在這個時刻可以幫助的第一件事是除了某些食物以外的嚴格飲食。

不建議吃幾乎所有的肉類，肉湯肉湯除了蔬菜，sousnye灌裝，果凍，香腸，包裝湯，魚卵，魚，罐頭食品，濃郁的咖啡，茶，可可，豆類，延長保質期，藥材，蛋糕奶油，巧克力，酒精，無花果，葡萄，覆盆子。

限制每天食用煮沸的家禽和魚，西紅柿（每天不超過3次），彩色捲心菜，酸菜，甜椒，芹菜，大黃和蘆筍。此外，你應該限制蔥和香菜，黃油，牛奶的數量。

每天的菜單可包括以下產品：魷魚，蝦，蛋類，素食湯，奶酪，低脂奶酪，酸奶，各種穀物，麵包，麵條，堅果，種子，豆芽，各種蔬菜，蜂蜜，果凍，棉花糖，蘋果，柑橘類水果，瓜類，鱷梨。克瓦斯，果汁，蜜餞，各種植物油。

在嚴格遵守飲食營養和正確用藥的情況下，手部運動中的痛苦痙攣會減少，而通常的運動不會導致難以忍受的疼痛。

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飲食6到期

痛風飲食6也適用於治療泌尿系統疾病，高尿酸素，尿草酸，胱氨酸尿症。營養旨在使尿酸的生成正常化，恢復尿液的正常環境（從酸性到鹼性）。

使用膳食營養減少日常菜單中富含嘌呤，草酸和食物優勢的食物的攝入量，這可以使新陳代謝正常化。產品的特殊準備是沒有必要的，烹飪過程很簡單，但肉類和魚類產品需要煮沸以便從產品中汲取一些嘌呤到肉湯肉湯中。此外，根據煮熟的產品，您可以準備各種第二道菜，但請記住，150克的肉每周可以消耗不超過2-3次，魚可以經常吃，但部分不超過170克。

吃它是必要的它是分開的，每天4-6次，不要忘記喝足夠的液體。一旦在七天內，您可以安排幾天的卸貨，吃山寨奶酪或水果，您也可以開菲爾。在這樣的日子裡，病人需要喝至少2.5升的液體。禁食是不可接受的，因為它會引起疾病的並發症。

飲食6與痛風的菜單應符合規範：每日蛋白質比例80-90克，脂肪每日比例80-90克，碳水化合物每日係數400克; 每天的熱量數量為2600-2900千卡; 視黃醇0.5mg，硫胺素1.5mg，抗壞血酸150mg; 鈉4克，鉀3.5克，鈣0.75克等

你可以吃一點瘦魚，乳製品，麥片，雞蛋，蔬菜，水果，鹼性礦泉水，軟茶。

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飲食8在到期時

如果患者有任何程度的肥胖，則開具痛風飲食8。由於暴飲暴食，肥胖會給所有身體系統造成額外的負擔，並加劇任何目前的疾病。飲食的本質是消除組織中多餘的脂肪。熱量的飲食支持由於蛋白質的較大百分比，減少％的脂肪和幾乎異常碳水化合物（120-130克蛋白質80克脂肪120克碳水化合物，卡路里 - 2000）。

表8號菜單允許你使用：黑麥，全麥麵包和麩皮，蔬菜湯一點點每週2-3次，你可以使用基於雞，魚有點瘦牛肉菜 - 鱈魚，鱈魚。魚和肉是燉，煮和烤。穀物和麵食是有限的。酸奶製品 - 克非爾，低脂奶酪。雞蛋每天可以吃1-2次。漿果和水果可以新鮮食用，作為蜜餞和果汁。出現茶，弱咖啡，水果和蔬菜汁。完全排除在菜單：奶油蛋糕，麵食製品，糖果不同，米糝和小麥，甜果，葡萄，任何油膩或辛辣的食物，也有禁忌。

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菜單飲食痛風

痛風的飲食菜單不包括富含嘌呤的食物。只限制尿酸的生成可以緩解疼痛。應該認真對待飲食，將食物分成幾部分 - 每天4次，飢餓絕對不可接受 - 這刺激了尿酸的產生。重要的是要注意飲食營養是重要的，就像藥物治療一樣。飲食營養方面的變化很多，但許多患者根據特定生物體的差異以及允許消費的產品為基礎自行製作了一個示例性菜單。飲食№6與痛風是痛風飲食療法最有效的複合物，但治療醫生為了避免可能的並發症仍能更好地澄清一些營養細微差別。所以，考慮痛風一天的近似飲食：

• 1人份早餐：蔬菜沙拉，水果餡餅和泡沫雞蛋。
• 第二早餐：野玫瑰湯，可以釀造一種漿果肉湯。
• 午餐：牛奶，果凍麵條。
• 小吃：新鮮水果。
• 晚餐：奶酪蛋糕，蔬菜白菜捲，不濃茶。

結果菜單大約，作為晚餐的菜可以準備蔬菜燉菜或其他熱菜。菜餚的性質可能會有所不同，但一個規則應該保持不變 - 更大比例的食物應該以液態形式供應。

飲食一周痛風

飲食一周，痛風可以是相當多樣和美味，最重要的是 - 不要超越，只准備從允許的產品做飯。不需要特殊的烹飪技巧，為痛風患者準備特別的菜餚很容易，並且在很多方麵類似於素食者的食物。

在疾病的急性期規定嚴格的飲食，每週一次服用痛風，此外，患者需嚴格臥床休息，由醫生開具藥物治療。食物應該大部分是液體，禁食是不可接受的，每天喝大約2升液體也很重要。痛風兩天飲食營養的例子：

第一天：

• 吃之前：一杯玫瑰果湯。
• 1早餐：茶牛奶，捲心菜沙拉。
• 2早餐：蔬菜汁。
• 午餐：蔬菜肉湯羅宋湯，白汁煮肉（不超過100克）
• 下午點心：一杯玫瑰果湯。
• 晚餐：牛奶蕎麥，蔬菜捲心菜捲。
• 睡前：果汁。

第二天：

• 吃之前：一杯玫瑰果湯。
• 1早餐：牛奶茶，甜菜沙拉，黃油或酸奶油調味。
• 2早餐：蔬菜汁。
• 午餐：蔬菜湯配珍珠大麥，捲心菜炸肉排。
• 小吃：果汁。
• 晚餐：胡蘿蔔排骨，kissel。
• 睡前：西瓜或一杯凝乳。

菜單清單可以結合使用，不要忘記，只有在飲食療法得到充分尊重的情況下，飲食療法的效果才能長期實現和鞏固。

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痛風的食譜

痛風食譜並不復雜，不需要特殊的準備或特定的產品。

蔬菜切片，沙拉：

• 黃瓜和萵苣葉子沙拉。蔬菜切碎，鹽，可以填充酸奶油或低脂奶油。
• 香醋。將煮土豆，胡蘿蔔，甜菜切成立方體，加入切碎的黃瓜，蘋果，萵苣葉。混合所有成分，加入葵花籽油和鹽和季節。
• 胡蘿蔔沙拉配青豆。胡蘿蔔用磨碎機磨碎，加入青菜和罐頭豌豆，用低脂酸奶油調味。

湯：

• 土豆湯。首先，將土豆煮熟至準備好，然後將其通過篩子擦淨並用水煎劑稀釋至所需狀態。然後加入白汁，黃油和雞蛋。所有在一起煮了幾分鐘，之後，它與綠色和酸奶油送達桌子。
• 牛奶粉絲湯。首先，粉絲在水中煮約5分鐘，然後加入煮沸的牛奶，煮熟的湯直至粉絲準備就緒。在烹飪結束時，加入黃油和糖。

配菜，甜品和醬料：

• 燕麥與牛奶。煮沸牛奶，加入燕麥片，鹽和糖調味，煮至熟。在烹飪結束時，加一點黃油。
• 煎蛋。在少量的牛奶麵粉中揉搓，然後加入被打碎的雞蛋，牛奶殘餘物，再次將所有物品搖勻，放入烤箱中平均溫度下的平底鍋中。
• 芝士蛋糕。將粗製奶酪和粗麵粉，雞蛋混合成濃稠，然後形成糖漿並在麵粉中滾動。油炸，熱騰騰喝茶。
• 白汁。在煎鍋中將麵粉烘乾成奶油色，與黃油混合，不斷攪拌。將熱的肉湯加入混合物並煮沸10分鐘。

飲食會加劇痛風

在疾病的第一次表現中規定了痛風加劇的飲食。這種惡化最常發生在夜間，如第一蹠骨 - 關節的急性關節炎發作。症狀：

• 臨床症狀快速發展，在2-6小時內達到最高值。
• 受影響的關節袋有很大的疼痛感。
• 受影響的關節腫脹和發紅。
• 在5-14天后該疾病的所有表現消失並恢復運動活動。

在惡化期間治療的主要原則是預防疾病的進展，並形成正確的患者生活方式。

• 肉，肉湯，家禽，魚，內臟，海鮮，豆類的消費限制）。在飲食中應該是大量的碳水化合物和牛奶蛋白質。液體每天消耗高達2-3升。
• 拒絕含酒精飲料。
• 改變治療方案，如果使用利尿劑。

伴有痛風惡化的飲食規定為10-14天。菜單的重點是使用液態食品 - 酸奶製品，kissels，蜜餞，果汁，軟茶，蔬菜湯。喝鹼性礦泉水很有用。

在消化系統疾病惡化期間，保持節食飲食很重要。當疾病持續下降時，您可以吃少量的肉類和魚類（每週不超過1-2次，100-150克）。您可以使用乳製品，蔬菜，雞蛋，穀物，水果。

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Antipurin飲食

Antipurin飲食是尿酸含量幾乎最低的產品菜單。分配她與痛風，以及那些有尿酸結石，高尿酸血症，高尿酸血症。

完全禁止使用：

• 蜂蜜，咖啡，巧克力，葡萄及其製品，肉湯（蔬菜除外），煙熏肉，內臟，豆類，蛋糕，奶油蛋糕，全脂牛奶，栗色，蘿蔔，蘿蔔，魚，豬肉，花椰菜，酒精。

限制食物的攝入量：

• 全煮咖啡，西紅柿，青菜，李子，豬油，黃油。

建議使用：

• 土豆，穀物，雞，兔，胡蘿蔔，甜菜，黃瓜，南瓜，酸奶，奶酪，酸奶，西瓜，檸檬，白菜，洋蔥，大蒜，白麵包，雞蛋，綠茶，茴香，香腸，熟香腸，植物油。

治療時間為10-14天，直至患者病情好轉。此外，根據健康狀況，一點一點地增加飲食中的食物，但根據飲食的主要規定。飲食的急劇變化會引發另一種惡化，在這種情況下，你將不得不首先開始治療。

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匕首飲食和關節炎

痛風和關節炎的飲食，或者，因為他們說“貴族病”減少到一個 - 食物攝入量的限制，含有豐富的尿酸。這種疾病是不愉快的，主要是由於關節疼痛嚴重，但易於治療，首先，由於飲食。

即使沒有飲食的最昂貴的外國藥物，也不會恢復。通過適當的飲食營養，改善發生在一兩週後，並且在一定的治療條件下，一年之後所有對食物使用的限制和禁止都可以完全消除。

起初，放棄動物肉，魚湯，內臟，沙丁魚，鯡魚，鯖魚和酒精是值得的。

減少使用牛肉，香腸，魚，豆類，蘿蔔，花椰菜，菠菜，可可，咖啡。

不要局限於吃穀物，麵食，乳製品，奶酪，雞蛋，果凍，黃油。你可以在蔬菜肉湯蔬菜湯，肉和魚可以，但只有在一個熟的形式，並不是更經常1-2次一周。

如果沒有來自心血管系統和泌尿系統的病症，則可以將每天的液體攝入量增加到每天2-2.5升。野玫瑰湯，漿果果汁，酸橙茶。從礦泉水可能是鹼性水 - Smirnovsky，Borjomi。

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飲食痛風和肥胖

痛風和肥胖症的飲食基於日常飲食中由於光和快速消化的碳水化合物，脂肪而減少的卡路里量，同時增加每日部分中蛋白質的百分比。因此，體重減輕，脂肪代謝和水電解質平衡得到恢復。

8號日常飲食的組成包含：蛋白質-100-110克，脂肪-80-90克（其中50％是蔬菜），碳水化合物-120-150克，千卡-100-1800。只有在嚴重程度肥胖的醫院，才能規定能量值為1200千卡的飲食。

吃的時候應該分多次，每天5-6次，少量。在廚房秤的幫助下計算該部分的重量，並且以犧牲蔬菜為代價達到該部分的體積，這給人飽腹感，並且不會在緊張情況下形成有機體，並且可以長時間觀察飲食。菜餚更好地燉，煮，烤，並且使用油炸切碎的菜餚更好地切割

飲食數量為8的液體調節容積為1.2-1.5升。例如 - 不超過半碗湯，每天不超過5-6杯液體，鹽 - 約5克，放棄香料和酒精。你可以吃海鮮（如果沒有禁忌症）。

如果你遵循飲食習慣，後來包括在日常體育鍛煉中，你可以加速恢復過程並恢復新陳代謝，從而確定一個積極的結果。

當然，按照營養師的處方，你可以停止痛風的急性發作，但只有在與藥物治療結合後才能完全治愈。因此，當第一個跡像出現時，您應該立即去專科診所去預防發生嚴重的全身性變化。從事自我治療並忽視痛風飲食的處方是完全反示意的。

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