什麼導致恐懼和恐懼?
如果恐懼症和恐懼發生頻繁的周期性,一個人可以變得被動和昏睡,親近自己,或反之亦然,開始沒有理由。在你開始與恐懼作鬥爭之前,你需要確定其外觀的原因,這可能很多,例如:
- 違反了前庭器具的工作 - 負責我們空間定位的機構。如果它被打破,那麼一個人可能會產生不確定性,後來可能會發展成恐懼和恐懼。
- 來自童年的經歷和恐懼,出現在成年人的記憶中。
- 過度敏感和情緒化,心理虛弱,想像力豐富。
- 家庭衝突,父母與子女關係中存在消極情緒。
科學區分了三種類型的恐懼症:
- 很簡單,當恐懼症和恐懼是由特定的事情(對水,刺戳,囓齒動物,駕駛汽車,具體數字等的恐懼)造成的。
- 社會。有了這種恐懼,一個人害怕在公共場合做某些事情,並且以各種可能的方式避免擁擠的地方。
- 基於對一些陌生的地方的恐懼,廣場恐懼症。
誰聯繫?
恐懼症和恐懼如何治療?
恐懼症和恐懼需要被擊敗。這可以通過醫療援助和心理影響來完成。除了服用抗抑鬱藥,鎮靜藥,腎上腺素能受體阻滯劑,用於和冥想(這是很好的適用於各種證候:考試的恐懼心理,封閉的空間,孤獨)。此外,逐漸了解恐懼的原因可以教導人們克服它們。例如,如果有飛行的恐懼,那麼這個人就能夠在治療中取得進展,如果從思想使行動:開始看飛機,機場參觀的照片,坐在機艙最後飛翔的地方。
恐懼症和恐懼可以用另一種方式治愈。一個人只需要消除對他來說很糟糕的負面想法。如果想像力描繪的是不愉快的照片,那麼你需要嘗試改變這種情況,想像一切都在歡快愉快的光線中。有必要調整積極的一面,思考愉快的事情。尚未選擇哪種治療方法,他的目的將在於一個事實,即人發展到面對面他們的恐懼和擔憂,並留在一個不愉快的情況,他並說服的人不理智的能力,但經驗事實上,情況並不危險。由於擔心自己可以贏,所以你必須停止避免並且反擊,而不是讓它在你的腦海中得到修復。
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