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骨質疏鬆

 
,醫學編輯
最近審查:23.04.2024
 
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骨質疏鬆症是與骨骼脆性增加有關的病理學。在大多數情況下,由於與年齡有關的變化和更年期的發生,它發生在女性身上。骨頭失去了力量,變得非常脆弱,結果很容易破裂。

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什麼原因導致骨質疏鬆症?

骨質疏鬆症具有危險因素,如絕經期女性激素不足,體內鈣的缺乏,身體功能(呼吸,消化,肌肉骨骼系統,等...),酗酒,尼古丁各種干擾。

骨質疏鬆症也可以影響男女,雖然這是很少見的,因為男人有更大的骨量和他們有荷爾蒙失調如更年期婦女所經歷(降低雌激素水平,這增加了患骨質疏鬆症的人的女性風險)。男性骨質疏鬆症的確切原因尚未完全確定。

有一種觀點認為,它們可能與酒精濫用有關,這反過來又增加了糖皮質激素(調節礦物質,碳水化合物和蛋白質平衡的激素)以及低睾酮水平的水平。男性中的骨質疏鬆症表現為背部疼痛或骨折形式,而在女性中,只有在檢查後才能檢測到病理。

在二十到三十歲之間,骨質密度達到最大值。隨著年齡的增長,由於各種情況,骨量減少,骨頭減弱,骨折風險增加。長期使用個別藥物,特別是含有糖皮質激素的藥物,可能會引發骨質疏鬆症。在發展骨質疏鬆症風險中最重要的因素之一也是遺傳性傾向。

如何識別骨質疏鬆症?

研究組織密度的最常用方法是X射線吸收測量法,該法具有較高的測量精度和較小的輻射負荷,因此,如有必要,可重複評估骨丟失率。這種檢查方法沒有禁忌,程序不需要任何初步準備。

如何預防骨質疏鬆症?

為了不發展骨質疏鬆症,有必要引導正確和流動的生活方式,吃均衡的飲食,保持體內充足的鈣水平,因為它是骨骼中最重要的成分。要保持體內這種元素的平衡,應定期食用牛奶和乳製品,魚,豆類,捲心菜等蔬菜和水果。如果身體有必要的維生素D,鈣會更好地被吸收。

體內鈣的排出有助於碳酸飲料,咖啡因,酒精等的常規使用。成人的這種大量元素的日劑量平均為1000mg。對於形成健康的骷髏散步,體育鍛煉非常有用。為了確保運動的安全性,有經驗的醫師必須進行強制性的初步諮詢。

目前,醫生得出的結論是,骨質疏鬆症是一種經常可以預防的疾病。這可以幫助平衡飲食與鈣和維生素D的充足含量,鍛煉,放棄不良習慣。請記住,在任何情況下,您都不應該自行接受藥物治療,只要有絲毫的抱怨和惡化您的健康,請立即諮詢醫生。

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