姿勢：研究和評估人體姿勢的特徵

目前，現代社會社會經濟發展的指標之一是公民的預期壽命，這在很大程度上取決於健康狀況，身體活動和體育教育。不幸的是，近年來烏克蘭出現了減少人口基本健康指標的趨勢，特別是兒童和青年。據統計顯示，今天80％的小學生在身體發育方面存在重大偏差。同時，經常從事體育運動的人數急劇減少。

姿勢障礙是兒童健康最緊迫的問題之一。一般來說，這些疾病是由於兒童的不合理移動以及為各種人體器官和系統的功能創造不利條件而發生的。

在特殊的醫療手冊中，姿勢被定義為沒有活動的肌肉緊張而無拘束的人的習慣性姿勢。

從形態上來說，姿勢被定義為一個沒有束縛的人的習慣姿勢，他接受時沒有過度的肌肉緊張。從生理學的角度來看，姿勢是某種運動反射的技巧或體系，它可以確保靜態和動態的身體在空間中的正確位置。在生物力學中，姿勢被認為是處於正交姿勢的人的身體的放鬆姿勢，其考慮了人的體重的幾何形狀。

在垂直位置，頭部由頭部的伸肌抵住其重力的瞬間。由於頸椎前凸，頭部的腫塊指向頸椎的彎曲，而頸部的肌肉也承擔著工作。握住頭部，有一些向前下降，反射性地促進胸椎後凸增加。頭部稍微彎曲頸椎有助於減少胸椎後凸畸形。

姿勢可以通過人體質量的幾何來估計，因為其違反的原因之一是相對於人體佔據的一個或兩個空間平面發生過大的傾覆時刻。這會引起伸肌過度緊張和脊柱縱軸變形。

於1857年目前構想是由法國安東德拉Gupiyerom的術語“質量幾何”時，身體質量的幾何形狀表徵了人體的空間中的相對biozvenev體幀的分佈，包括關於質量位置的共同中心的地方的數據，圍繞它們的軸線慣性biozvenev的時刻和旋轉平面，慣性橢球和其他一些指標。

憑藉不同程度的嚴謹性，可靠性和客觀性，許多作者長期研究了身體質量的幾何形狀。

研究和揭示人體規模的規律在古代埃及興起，在希臘古典藝術的鼎盛時期得到加強，並在文藝復興時期取得了最大成果。

在不同的時間，已經提出了許多用於計算身體大小和比例的系統 - 所謂的大砲。當將佳能用於測量單位時，通常採用身體（模塊）的任何特定部分的長度。使用這個測量單位，通過它你可以表示身體每個部分的大小，假設平均它是這個模塊的尺寸的倍數。

頭部的高度，手的中指長度以及脊柱的長度被建議作為模塊。

甚至古埃及人都認為手的中指長度與全身的長度相符19倍。

第一個已知的大砲創建於5世紀。BC 一種聚合物。作為一個模塊，他將手掌的寬度放在手指根部的水平處。

在文藝復興時期，達芬奇的人體比例原理中引入了許多新的元素。對於這個模塊，他把人體頭部的高度翻了8倍。

我們對米開朗基羅建立的人體比例幾乎一無所知。然而，據他所知，他正在不斷研究人體的比例，正如他的素描和草圖所表明的那樣。

科爾曼提出了一個將人體分成100個相等部分的規範。用這個小數比例係統，身體各個部分的尺寸可以表示為總增長的百分比。因此，頭部高度為13％，軀幹長度為52-53％，腿長為47％，手臂為整個身體長度的44％。

後來提出的大多數教規都是建立在不同的原則基礎上的。對於這個模塊，骨骼中最不變的部分是 - 脊柱，並不完全是整體，而是它的四分之一部分（弗里奇 - 斯特拉茨的經典）。

關於Karuzin（1921）比例的研究引起了極大的興趣。在由他創造的佳能的核心在於弗里奇 - 斯特拉茨的這個人物的幾何結構。作為下肢比例的補充，Karuzin將系統測量結果和足部長度尺寸引入系統，並概述了骨盆的寬度（內徑）。考慮到上肢的大小，作者增加了肩寬。

為了確定人體各部分的線性尺寸與其增長之間的關係，引入了等於人體生長1/56的“分數”值。

如你所知，活體的比例非常多變，特別是它們取決於體型。目前，以各種標誌為基礎的人體構成分類有一百多種。因此，有基於形態學，生理學，神經精神病學和其他標準的立體方案。只要人類學本身存在，試圖根據人們的體質將人分為不同的類型。

仍然是希波克拉底（公元前460 - 377年）。這個體質的特點是壞和好，強弱，乾燥濕潤，彈性和呆滯。古印度醫學中有“瞪羚”，“鹿”，“像像牛”等人的類型特徵。

後來，蓋倫開發了習慣的概念，指的是一組表徵人的外貌特徵的形態特徵。

1914年，西格先生提出確定人體四種基本的器官系統 - 消化系統，呼吸系統，肌肉系統和神經系統。根據不同的體系，作者挑選了四種人體構成：呼吸（呼吸），消化（消化），肌肉（肌肉）和腦（大腦）。

在呼吸類型中，所有呼吸道和呼吸道發育良好，胸部長，胃小，平均增加。

消化類型的代表有腹大，圓錐形，胸形向下擴張，鈍角隱匿，生長低，頭部下部發育強烈。他們發展了與消化器官有關的部門。膈肌的高位決定了心臟的水平位置。

• 對於肌肉型特點是發達的肌肉骨骼系統。這種類型的人的胸部是圓柱形的，比呼吸類型的人更寬。
• 對於tserebralnogotipa特點是頭蓋骨的發展。體質細長，角度銳利。

Shevkunenko和Gesilevich（1926）根據身體各個部位形式的比例，區分了三種類型的人體構成：

• Dolichomorfny型 -區分身體的縱向尺寸，身高在中間以上，胸部長而窄，肩寬窄，四肢長，軀幹短。
• 該brachymorph類型是蹲下，寬闊，具有明確的橫向尺寸，長的樹幹，短肢，頸部和胸部。
• Mesomorphic類型 -以中間符號為特徵（在dolichomorphic和brachymorphic類型之間）。

德國精神病學家Kretschmer（1930）根據形態特徵挑選了與Sego分類相近的人體組織類型。他區分了三種類型：野餐（根據塞戈的消化類型），無力（大腦）和運動（肌肉）。Kretschmer認為，通過這些類別，人們可以將所有人歸類為某種精神疾病的誘因。

Chernorutskii（1927）根據對器官的位置，形狀和代謝特點的研究，提出區分三種類型的體質：虛體，正常體和超體虛。在確定憲法類型時，作者使用Pignier指數：

I = L - （Р+Т），

我是無量綱指數; L是身體的長度，cm; P - 體重，kg; T型胸圍見該方案在醫療實踐中得到廣泛應用。

在astenikov通常更長的光，小心臟，低血壓，高代謝，垂體，甲狀腺和性腺的增強功能，功能腎上腺轉移機構向下的趨勢降低。

對於hypersthenics特徵在於高站立隔膜的，心臟的水平位置，短但足夠輕，高分泌腎上腺，高血壓，血紅蛋白和血紅細胞的高血液水平。

在正態均值中，所有指數都在平均值的範圍內波動。Bogomolets（1928）在結締組織發育的基礎上（組織學原理）區分了四種類型的人體組織：

• 虛弱類型的特徵在於主要為鬆散結締組織的發育，其具有高反應性和抗性的能力。
• 纖維型 -緻密纖維結締組織的大發展。
• 糊狀類型是鬆散的“生”，“腫”結締組織，傾向於液體瀦留。
• Lipomatous類型 -強烈發展的脂肪組織。所有審查的憲法計劃主要適用於男性。

Shkerli（1938）根據脂肪沉積的數量和性質開發了女性體質類型的分類。他確定了兩種主要的亞型：

我輸入 - 皮下脂肪層均勻分佈：

• 正常開發，
• 強烈發展，
• 發育不良的脂肪層。

II型 - 脂肪含量不均勻：

• 在身體的上半部分 - 上部亞型，
• 在身體的下半部分 - 較低的亞型。

脂肪沉積物可以位於軀幹部位（通常位於乳腺區域或胃部），也可位於臀部區域和大轉子區域。

Talent提出了對婦女的結構類型的稍微不同的分類。它基於形態特徵和心理物理差異。筆者建議分配7個憲法，並將其合併為3個小組。

I組：具有長度增長傾向的染色體構成。

• 虛弱類型的特點是身材瘦長，四肢長，骨盆狹窄，腹部拉伸，肌肉發達，肌肉發達，面部狹長。
• 狹窄型狹窄型，具有良好的全身肥胖，所有組織均勻發育，接近女性美的理想。

第二組：具有寬度增長傾向的中間體組織。

• 野餐類型的特點是四肢相對縮短，圓頭和麵部，具有特徵性脂肪沉積的寬骨盆，相對寬而圓的肩。
• 中等塑型不同於深蹲，粗壯的身材，寬闊的面部，適度發達的肌肉組織。

III組：鉅細胞體質 -長度和寬度增長相同。

• Euryplastic類型 - “脂肪競技類型”。這種類型的特徵在於脂肪的強烈發展，其在骨骼和肌肉組織結構中具有顯著的運動類型特徵。
• 副衛星t和n，或身體運動結構中真正的女性型體質。他們身材高大，體格健壯，肌肉發達，脂肪發達。對於運動類型的特點是肌肉和骨骼的異常強大的發展，脂肪發育不良，一個狹窄的骨盆，男性的面部特徵。

1929年，斯特弗科和奧斯特羅夫斯基提出了一項兒童憲法診斷方案。這種構成方案的基礎是脂肪釋放，肌肉發育程度和胸部形狀。該計劃適用於男孩和女孩。研究者確定了五個正常類型asthenoid，digestivny，胸，肌肉，腹腔，並且除了他們混合類型：asthenoid胸，肌肉digestivny等。

• 該類型的骨質特點是細而精緻的骨骼。主要發育下肢，胸廓變細，急性podkridinny角，胃發育不良。
• 消化（消化）類型的特徵是強烈發展的腹部，其突出在恥骨表面形成褶皺。Podkrudinny角落是鈍的。
• 胸部（胸部）類型的特點是胸部的強烈發展（主要是長度），同時伴隨著呼吸部分的面部發展。胸部長，腹腔角度銳利，腹部相對較小，形狀類似梨向下，肺的肺活量大。
• 肌肉型的特點是均勻發育的軀幹。胸部中等長度，莢角度中等，肩高而寬，腹部呈梨形，面向底部。肌肉發達，特別是四肢肌肉發達。身體脂肪可以忽略不計。
• 腹部（腹部）型是消化類型的特殊修飾。它的特點是腹部有一個小的胸部的顯著發展，而不是一個強烈發展的脂肪層，這是大腸各個部分的顯著發展。

Davydov（1994）進行的研究使得可以揭示憲法類型對學前和學齡兒童分佈的年齡特徵。

由作者所獲得的數據表明，身體活動顯著變化形態和功能的順序期間，它們的影響的性質是不明確的不同的身體系統，並在個體發育的不同階段而變化。作者已經強調和不穩定的（功能性系統，體重）和在相對於人體功能的組件的形態的保守（線性立體標牌，組織學特徵節奏）行使影響。在獲得的數據的基礎上，確定了使用物理負荷作為調節劑和人類發育中形態功能發育的刺激劑的可能性。

應該指出的是，對於人類憲法的定義沒有單一的方法。這既適用於“人的構成”這個概念的定義，也適用於憲法診斷 - 憲法類型的一個特徵。在文獻中，大多數專家傾向於使用術語“體型”來表徵體質。

目前，在正常體質的眾多方案中，研究人員通常區分三種體質的體質類型：

• 矮胖endomorphic型-凸胸部，軟輪形狀由於皮下組織，相對短的四肢，短而寬，和腳部，一個大肝臟的骨頭的發展;
• 運動中介型 -軀幹梯形，窄骨盆，強壯肩帶，肌肉發達，骨骼結構粗糙;
• ectomorphic虛弱型-平坦和長胸部，相對寬的臀部，薄體和皮下組織的弱發展，長而細的四肢，窄腳和手，脂肪最小量。

自然，大多數人的憲法特徵不能歸結為這三種類型。這種劃分只給出了一個人的體質波動範圍的一般概念。因此，例如，不被引導到了極點類型在實踐中運動的選擇，和連續分佈部件主體，其可以被分配三：endomorphic，介晶和外生的Morphic。部件的嚴重程度不同，不同的個體之間，並且可以通過七點系統（7-1）進行評估。組件的最高分數對應於最高分數（7）。體型的描述用三位數字表示。例如，在體7-1-1的數字表示，其特點是皮下組織，肌肉無力，最大的內陸（矮胖型）（體育和ectomorphy mesomorph的證據-虛寒體質）的圓潤，強勁的發展與溫和的介晶和ectomorphic組件。最近的變體，如1-7-1，2-1-7是罕見的，最常見的體型3-5-2，4-3-3，3-4-4。應該指出，所有三個組成部分的相互依存關係：增加一個導致其他組成部分減少。因此，一個組件的高價值實際上排除了另外兩個組件的高價值。在評估體型量三項評估不得超過12，並且不能低於9分。

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