增加痔瘡風險的因素
最近審查：23.04.2024
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哪些因素會增加痔瘡的風險？
持續性便秘或腹瀉。這些疾病會導致排便和痔瘡緊張。
超重
你可以繼承從你的親人和親人得到痔瘡的傾向。即使你已經50歲以上了。50歲以上的患者中有一半轉向醫生治療痔瘡。
懷孕然後 - 分娩
當一個孩子在母親的腹部生長時，在懷孕的最後六個月期間，女性會增加血液量和盆腔血管壓力。大負荷也會導致痔瘡。
心臟或肝臟或兩者和其他器官的疾病
這些疾病可能導致血液在盆腔和腹部積聚。
如何預防痔瘡？
需要幫助與痛苦的錐體，痔瘡瘙癢？僅在美國就有約1000萬患者患有痔瘡，這會引起直腸靜脈或肛門周圍部分皮膚的腫脹。他們可以是內部的或外部的。外痔最常引起疼痛和瘙癢症狀，直腸炎症。內痔通常無痛，但可導致鮮紅色的出血。
避免長時間站立或坐著。這可能導致肛門部位的血液積聚並增加靜脈壓力。
舉重時，不可能造成各種物體頻繁沉重的升降或深呼吸。這可能突然劇烈地增加深血管的壓力。
為什麼會出現痔瘡？
痔瘡在肛門和直腸下部發炎和腫脹的靜脈。通常，它們是由於長期便秘或腹瀉，長時間坐在馬桶上，衰老，肥胖，營養不良，遺傳，妊娠或強烈排便等引起的。內痔在直腸內發展，而外痔在肛門外發育。
症狀可能包括排便期間的出血，肛門瘙癢，疼痛或刺激以及無法控制的大便滲漏。某些食物的使用會增加痔瘡的風險，避免這些食物可以控制痔瘡。
甜食
避免或限制含糖的食物，如餅乾，甜甜圈，蛋糕，餅乾，軟飲料，糖果和冰淇淋消費，因為這可能導致痔瘡。保羅Miskovic和瑪麗安·貝當古，著有“指南胃腸道的治療，”報導，大量的精製糖食用會引起便秘，排便和直腸和肛門靜脈炎激烈。
酒精
飲用含酒精飲料時要小心，因為它們會增加痔瘡的風險。據斯瓦米Sadashiva Tirtha，這本書“阿育吠陀的百科全書：康復，預防和長壽的秘訣自然”一書的作者含酒精的飲料會造成脫水，便秘和大便硬的常見原因。
醃製的產品
避免或太鹹的食物，如炸薯條，薯片，餅乾，罐頭湯和鹹味堅果極限進，因為它們會導致痔瘡。據唐巴羅內，營養師和健康許多書籍的作者，高水平的鈉可以升高血壓，導致直腸的靜脈隆起。凸起的直腸靜脈在排便困難或坐了很長時間後會引起痔瘡和不適。
脂肪食物
遠離高脂肪食物，因為它們會導致痔瘡。據菲利斯鮑爾奇，著有“處方營養治療，”高脂肪的食物，如香腸，牛肉，炸雞肉，火腿，羊肉含有大量飽和脂肪，壞脂肪，這可能會導致你的大便變硬，增加對直腸和肛門壓力靜脈並增加痔瘡的風險。
腰果和纖維食物
低纖維飲食會導致便秘，因為大便量減少。腰果包含相對低量的纖維，總纖維含量約為1克/盎司。建議女性每天服用纖維25克，男性每天服用38克纖維，因此腰果含量高的飲食可能是低纖維飲食，可導致痔瘡。
腰果和痔瘡之間有直接聯繫，但過量使用堅果會導致纖維功能不全。如果你患有痔瘡，攝入更多纖維或服用額外纖維可緩解症狀。仍然需要喝盡可能多的水，這將有助於預防便秘。不要長時間坐在馬桶上 - 這將有助於緩解排便期間的緊張情緒。
慢性便秘
排便時的壓力是內痔最常見的原因。當你沒有想到時，壓力會伴隨慢性便秘。慢性便秘導致反复消除糞便的問題。美國結腸與直腸外科醫師協會指出，通常情況緊張的人會導致身體擊敗支持肛門區域血管的組織。
拉伸導致血管擴張。血管壁變薄。弱化的血管通過皮膚的肛門區域出現並以內部形式的痔瘡結束。
內痔在初期通常不會引起症狀，但這些症狀可能會在晚些時候發生。無痛性直腸出血可能意味著有內部痔瘡。排便後出現在衛生紙上或廁所中鮮紅色的血液中。
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低蛋白飲食
低纖維飲食會導致痔瘡或痔瘡。吃高纖維食物有助於軟化糞便並增加體積。這將幫助您避免壓力，這可能會導致痔瘡或痔瘡發作。纖維豐富的飲食也可以預防便秘，這是痔瘡的另一個潛在原因。
高纖維食物包括水果，蔬菜和全穀物。美國飲食協會建議男性每天消耗38克纖維，而女性則為25克。
巧克力
沒有一項研究具體檢查了巧克力在痔瘡發生和發展中的作用。根據美國國家信息交換機構的說法，高脂肪食物或含有咖啡因的食物，如巧克力，會導致便秘。一盎司半甜巧克力含有9克脂肪。咖啡因導致脫水，導致便秘。馬里蘭大學醫學中心報導，甜食也會導致便秘。當大便通過直腸並導致痔瘡時，便秘可能會增加緊張。
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舉重的影響
哈佛醫學院的Paul C. Shellito博士說，當你舉起一點重量時，腹部的張力和張力就會增加 - 它會導致腫脹和現有痔瘡的增加。這種腫脹會導致痔瘡症狀暫時惡化，但舉重和其他類型的鍛煉的嗜好不能顯著惡化與健康相關的痔瘡症狀。其他形式的腹部緊張會暫時加重痔瘡的症狀，包括分娩後和排便時的排便緊張。
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如何通過同樣的練習來預防痔瘡？
參加定期運動實際上可以幫助您預防痔瘡的形成或減少現有的痔瘡症狀。這種效果主要是由於減輕了直腸或肛門靜脈的壓力。鍛煉還可以幫助你在出現新的痔瘡症狀之前緩解便秘，此外，還可以幫助你控制體重，避免超重或肥胖引起的痔瘡。
常見的痔瘡出血症狀
痔瘡最常見的症狀是排便時血液的分泌。但是排便時出血也可能表明存在更嚴重的疾病，包括直腸癌或肛門癌。如果您正在經歷直腸出血，請不要嘗試將自己診斷為痔瘡來源。
請諮詢您的醫生進行徹底檢查。如果您被診斷患有痔瘡，請諮詢醫生，如果您經歷了肛門疼痛和定期或過度出血。另外，如果鍛煉和其他家庭療法不能緩解你的症狀，請諮詢醫生。