秋季假期--有益健康的假期
最近審查：04.07.2025
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[ 2013年秋季假期：我们关注天气
一次成功的假期，关键在于好天气，尤其是在秋季。根据气象学家的长期预测，2013年整个9月，乌克兰的天气几乎都接近夏季。9月中旬预计会有几天阴雨，但9月20日之前，阳光将再次普照，天气温暖宜人。
预计九月底气温将略有下降，并伴有降雨。十月预计会相当温暖，但下半月将有降雨，气温将有所下降。不过，俗话说，大自然没有坏天气……
秋季与孩子一起度假——一起更有益
如果您的孩子还没到上学年龄，那就带他们秋天去度假吧。孩子们不用在海里玩上几个小时，这没关系，但他们不会中暑，因为秋天红外线辐射量会减少。然而，紫外线（不会产生热量）的生物活性更高，皮肤表皮因此会产生维生素D。缺乏这种维生素会增加患骨质疏松症（骨骼脆弱性增加）的风险，并可能导致癌症，在儿童时期甚至会引发佝偻病。
但最重要的是，秋季与孩子们一起度假，可以呼吸到治愈身心的海风，海风中富含植物杀菌素以及海水中的钠、镁、钾和碘离子。吸入海风能为身体补充重要元素，有助于提高血液中的血红蛋白水平，激活循环系统，还能强健孩子们的肌肉和骨骼。
秋季海滩度假，或阳光下的好去处
对世界上大多数人来说，“秋假”和“海滩”这两个词是同义词。然而，长时间躺在沙滩上（尤其是在没有涂抹特殊防晒霜的情况下）会导致皮肤干燥和皱纹增多，因为强烈的红外线辐射会降低皮肤的保护功能。
此外，为了晒成古铜色，还可能患上日光性荨麻疹或过敏性皮炎。心血管功能不全、高血压、甲状腺疾病、肝病、代谢紊乱和神经衰弱等患者，夏季严禁日光浴。
然而，适度的海滩度假可以促进体内“快乐激素”内啡肽的产生，增强免疫系统，并有助于摆脱一些皮肤病，包括真菌病。
因此，在阳光柔和的秋季去海滩度假对几乎所有人来说都有益。关键在于选择一个阳光充足的好地方。2013年，根据游客评价，全球最佳海滩榜单囊括了10个海滨胜地。其中，位于地中海的意大利兰佩杜萨岛的“野兔海滩”被公认为最佳海滩：即使在二月，这里的水温也从未低于18摄氏度。
乌克兰秋季假期：“我的祖国辽阔”
秋季假期适合旅行，乌克兰有很多有趣的地方值得参观：赫梅利尼茨基地区的梅多博里自然保护区、乌曼的索菲耶夫卡树木园、尼古拉耶夫的金伯恩沙嘴、外喀尔巴阡独特的西涅维尔湖……
这些只是乌克兰的部分自然景点，还不包括遍布全国的数百座历史古迹和真正的建筑杰作。
当然，这是一个活跃的假期，不太可能治愈您的支气管哮喘，尽管我们国家确实有这样的地方 - 例如顿涅茨克地区的索莱达尔盐洞，在那里进行呼吸系统疾病的治疗。
新的印象不仅会以家庭相册中的照片形式保留下来：积极的情绪可以减轻压力并补充能量储备，从而可以治愈人的多种疾病。
你会说累了，想躺在海滩上，在海里嬉戏。唉，那么，你在乌克兰秋季度假的路线只有一个——去黑海，去克里米亚。
克里米亚秋季假期——天鹅绒季节
秋季在克里米亚度假，就像任何海上度假一样，对健康非常有益。在天鹅绒般的季节，没有酷暑，但克里米亚海岸，尤其是南海岸，一年四季都弥漫着治愈系的空气，其中弥漫着海盐离子和生长于此的针叶植物的植物杀菌素的混合气息。
这种空气的有益作用可以治愈许多疾病，主要是呼吸系统、循环系统和神经系统疾病。此外，在克里米亚南海岸——大雅尔塔地区——游泳季节开始得较晚，但一直持续到十月底。例如，在米什霍尔疗养胜地（大雅尔塔地区），9月下半月的最低休息费用为每人每天355格里夫纳，10月为315格里夫纳。
除了克里米亚南海岸，9月至10月期间，您还可以在阿卢什塔游泳。在此期间，疗养院或寄宿公寓的一日住宿费用（取决于房间等级）为330至825乌克兰格里夫纳。在这里，您可以接受心血管系统、上呼吸道和中枢神经系统慢性疾病的治疗。
位于卡拉米茨基湾沿岸的叶夫帕托里亚疗养院专门提供针对肌肉骨骼系统和结缔组织疾病、循环系统疾病、呼吸系统疾病、泌尿生殖系统疾病、周围神经系统疾病、内分泌系统疾病和皮肤疾病的温泉疗养。这里最便宜的秋季温泉疗养券价格约为每位游客每天310-325乌克兰格里夫纳。
直到十月，您都可以在科克特贝尔享受日光浴和游泳，这里以其干净的鹅卵石海滩而自豪。秋季，科克特贝尔寄宿公寓的住宿平均每人每天250乌克兰格里夫纳，度假屋的住宿平均每人每天350至400乌克兰格里夫纳，私人住宿的价格则在60至350乌克兰格里夫纳之间。
喀尔巴阡山脉秋季度假：大自然在这里治愈身心
山间清新的空气本身富含针叶林的植物杀菌素，能够缓解人体几乎所有的疼痛症状，使秋季在喀尔巴阡山脉度假对身心健康大有裨益。该地区的矿泉水（例如特鲁斯卡韦茨的“纳夫图西亚”和“布罗尼斯拉瓦”以及莫尔申的所有矿泉水）被医生推荐给患有慢性胃肠道疾病、肝胆功能障碍以及新陈代谢问题的人。
喀尔巴阡山脉的秋季温暖宜人，阳光明媚，雨水清爽，但同时也令人赏心悦目，欣赏着这些地方壮丽的自然风光。此外，与夏季相比，秋季在喀尔巴阡山脉度假的游客较少。9月至10月，您可以前往喀尔巴阡山脉的疗养院和寄宿公寓办理各种手续，无需排队，还可以在咖啡馆里静静地喝杯茶。
秋季喀尔巴阡山脉的度假费用会更便宜：9月便宜15%，10月便宜20%。例如，在莫尔申（利沃夫州），每人每天的费用为200-425乌克兰格里夫纳。伊万诺-弗兰科夫斯克州疗养院的住宿费用为每人每天400-450乌克兰格里夫纳。
外喀尔巴阡秋季假期——实用又愉快
乌克兰喀尔巴阡山脉近八百处矿泉水源地中，有360多处位于外喀尔巴阡州。其中包括类似博尔若米的卢扎斯卡矿泉水（外喀尔巴阡州斯瓦利亚夫斯基区）、含硼和氟的波利亚纳克瓦索瓦矿泉水（穆卡切沃区）、沙扬斯卡娅矿泉水（梅日戈尔斯基区）等。
种类繁多的天然矿泉水，可为消化器官、胆道、心血管系统、肾脏和泌尿道以及肌肉骨骼系统提供全面的水疗护理。当地的矿泉水还能帮助清除体内的毒素、盐分和放射性核素。
专家建议您合理安排秋季假期：摆脱压力和失眠，恢复身体状态，增强防御能力——喝治疗水，进行健康水疗（治疗浴、水力按摩或泥疗）。
此外，秋季在外喀尔巴阡度假还可以享受独特的当地色彩、有趣的建筑古迹和令人难忘的自然美景：山脉、湖泊、瀑布、古老的城堡和堡垒。
维诺格拉多夫及其周边地区疗养院和公寓的秋季最低住宿价格为每人每天230格里夫纳（经济型），最高价格为735格里夫纳。拉希夫及拉希夫区秋季疗养院的医疗费用为每天270格里夫纳至725格里夫纳。
秋季出国度假：延续夏季
秋季，许多国外度假胜地都能让您享受夏日的悠闲时光。秋季最受欢迎的海外度假国家是土耳其、埃及、保加利亚、西班牙、克罗地亚和意大利。
秋季出国度假的最佳时间是十月中旬，因为之后天气会变差。例如，在西班牙北部地区，你几乎可以一直到十月底在大西洋游泳、在沙滩上晒太阳；但在克罗地亚，亚得里亚海的水温要到九月底才适合游泳。希腊度假胜地的海水浴季节也大约在同一时间结束。
如果您计划在秋季前往安达曼海沿岸（例如泰国）度假，那么您应该考虑到该国的雨季从五月持续到十一月。九月并不适合在古巴进行秋季度假：这里的雨季仍在持续，而旱季从十月开始。
土耳其秋季假期——四海之旅
最受游客欢迎的国家之一是土耳其，它同时拥有四大洋的海岸线——黑海、地中海、爱琴海和马尔马拉海。土耳其的度假胜地安塔利亚、阿拉尼亚、博德鲁姆、马尔马里斯、凯梅尔和费特希耶举世闻名。
这个国家度假区的众多海滩在夏季人潮拥挤，在35度高温消退后的天鹅绒季节尤其具有吸引力。同时，秋季的气候条件仍然非常适合休闲娱乐：10月份，气温升至+26°C，水温升至+23°C。
得益于土耳其旅游业的蓬勃发展，秋季在土耳其度假不仅舒适惬意，还能带来疗愈效果。这里提供各种使用海盐和海藻的水疗护理，让疗愈效果更加显著。想要呵护关节和摆脱皮肤问题的人，不妨前往土耳其的温泉和泥疗度假村。
这里是安纳托利亚度假胜地达利安，以其疗效显著的泥浴而闻名。这种具有疗效的泥浴有助于治疗肌肉骨骼系统疾病和皮肤病。在土耳其西南部度假胜地棉花堡，温泉和泥浴被用来治疗风湿病、腰痛、心血管疾病、胃肠道疾病、神经疾病和皮肤病。度假小镇坎加尔海拔高达1600米，当地的矿泉水富含硒和锌。此外，温泉中还生活着细小的加拉鲁法鱼，它们可以清洁牛皮癣和湿疹等皮肤病引起的皮肤损伤。
9月份安塔利亚三星级酒店两居室的平均价格为每人2800-3200乌克兰格里夫纳。博德鲁姆酒店两居室7天的住宿价格则为1.09万至1.5万乌克兰格里夫纳。
埃及秋季假期：夏季继续
八月和九月的酷暑过后，在埃及的秋季——天鹅绒般的季节——度假格外惬意。十月，这里的气温略有下降，沙姆沙伊赫、达米埃塔、巴尔蒂姆、加马桑和扎法拉纳等地的海水温度保持在+23°C，红海的海水温度也都达到+25°C。因此，这里的度假季节几乎永无休止，秋季度假并不比夏季便宜。例如，九月在沙姆沙伊赫，双人间（全包）入住三天的费用为9.5万至11万格里夫纳。这个度假胜地设有温泉，很快还将提供关节和皮肤疾病的治疗服务。
距离赫尔格达53公里，红海之滨，坐落着一个远非时尚的度假胜地——萨法加，它几乎是埃及最重要的温泉疗养胜地。黑海沙富含各种矿物质和放射性元素，能够缓解一些慢性关节疾病，以及像牛皮癣这样神秘的皮肤病。
秋季欧洲度假：追寻俄罗斯贵族的足迹
欧洲国家的秋季假期通常以教育为主。然而，前往匈牙利、捷克共和国、瑞士或德国的旅行也可能具有健康目的。
九月，德国相对温暖（+17-22°C），而十月，与大多数同属该气候区的国家一样，气温平均下降至+12°C。但这完全没有关系，因为来自世界各地的人们在秋季甚至冬季都会来这里疗养：德国拥有多达三百个不同的疗养胜地。
其中最著名、也是欧洲大陆最古老的温泉胜地是巴登-巴登和威斯巴登。富豪之城巴登-巴登位于巴登-符腾堡州。古罗马征服者曾在此地的温泉中嬉戏，后来俄罗斯贵族和古典作家也纷纷前来。这些温泉至今仍对慢性风湿病、关节和脊椎损伤、循环系统疾病、神经系统疾病和呼吸道疾病极为有效。
威斯巴登温泉度假胜地汇聚了约30处温泉，其中最热的一处温度超过+66ºС。它被称为“鹰泉”，为著名的“弗里德里希皇帝温泉”度假村提供水源。这里提供针对肌肉骨骼系统疾病的浴疗服务。
希腊秋季假期：希腊应有尽有
夏季结束后，秋季在希腊度假会更加舒适，因为您可以参观众多古希腊的历史和建筑古迹。在这个神奇的国度，您不仅可以享受美好时光，还可以改善健康状况。
在希腊的众多度假胜地中，值得一提的是位于爱琴海埃维亚岛的艾迪普索斯温泉疗养胜地。顺便提一句，希腊全国共有750多处疗养泉，占总泉量的11%。
埃迪普索斯疗养胜地的药用矿泉水富含钠、钙、钾、铁、镁、碘和溴等盐类，有助于治疗风湿病、神经根炎、关节炎和血管系统疾病。这种水对整个身体都有治愈作用。
保加利亚秋季假期：从黑海到巴尔干半岛
保加利亚的度假胜地享誉全球，包括温泉疗养胜地和泥浴胜地。如果您想在秋季假期专注于健康，那么这里就是您的理想之选。保加利亚的度假村舒适度和服务水平很高，而且价格比其他许多度假村低得多。
例如，如果您将秋季假期与在著名的波莫瑞度假胜地进行健康疗养结合起来，那么在布尔加斯海岸的这座城市，以租房为例，每天的生活成本约为25-30欧元起。波莫瑞度假胜地位于布尔加斯附近的一个半岛上。直到十月中旬，这里都温暖宜人（20-21摄氏度）。
度假村采用从波莫里盐湖底部提取的河口硫化物泥浆进行理疗。这些泥浆因其显著的镇痛、抗炎和抗氧化功效，被专家评为欧洲最有效的泥浆之一。
这种盐水可以外敷、热敷和沐浴的形式用于治疗肌肉骨骼系统、中枢和周围神经系统、消化系统、呼吸系统、泌尿生殖系统、血管疾病以及损伤后恢复。甚至还可以用于治疗脑瘫。
保加利亚黑海沿岸和山区分布着拥有疗效泉水的度假胜地：桑丹斯基、巴克尼亚、丘斯滕迪尔、萨佩罗瓦巴尼亚、韦林格勒、帕维尔巴尼亚和德文。秋季，在生态清洁的地区度假，并进行矿泉水理疗，有助于治疗呼吸系统、心血管系统、肌肉骨骼系统、皮肤和周围神经系统疾病。此外，饮用矿泉水还能显著改善胃肠道、肾脏和泌尿道疾病。
西班牙秋季假期：海滩与温泉之间
在一个拥有2000多处海滩的国家度假，总是让人联想到地中海沿岸的度假。幸运的是，9月份的平均日间气温不会低于+25°C。然而，海水温度却与夏季不同——只有+20°C。
在西班牙所有被地中海和大西洋环绕的海岸地区中，价格最实惠的度假胜地当属秋季在太阳海岸和白色海岸的度假，在那里8-9天的最低住宿费用略高于1000欧元。而今年9月在黄金海岸度假胜地度过一周的秋季假期，每人至少要花费1200欧元。马贝拉则荣膺西班牙最昂贵的度假胜地。
除了海滩之外，西班牙还拥有同样数量的天然矿泉和温泉，其周边的度假胜地以疗养度假村的形式运营，拥有超过120家温泉酒店。这些温泉酒店包括奥尔梅多（卡斯蒂利亚地区）、索拉雷斯（卡纳特布里亚地区）、阿拉贡省温泉湖畔的度假村等等。这些度假村全年开放，患者可以在这里接受专业的气候疗法、水疗、泥疗等治疗，改善健康状况。
捷克共和国秋季假期：寻找治愈之水
秋日假期，您可以前往捷克共和国。这里气候温暖，一直到十月中旬，清晨的清新空气让您活力充沛，您可以借此机会欣赏金色布拉格的宏伟建筑，以及南波西米亚、维谢赫拉德、捷克利帕或利贝雷茨等地著名的中世纪堡垒和哥特式城堡。
但是，由于捷克共和国有卡罗维发利、玛丽亚温泉、扬斯凯温泉、特普利采和耶塞尼克等温泉疗养胜地，因此秋季在捷克共和国度假可以成为疗养胜地。
举世闻名的卡罗维发利拥有来自地下2至2.5公里深处的矿泉水。这种具有疗效的钙镁矿泉水几乎涵盖了整个元素周期表。饮用后，它能够恢复胃、胰腺、肝脏和胆囊的正常功能，并减缓肠道细菌的生长。
此外，卡罗维发利矿泉水还能降低血液中的胆固醇水平，还有助于增加人体胰岛素的产生，从而降低糖尿病患者的血糖水平。
捷克另一个著名的温泉疗养胜地是玛丽亚温泉市。这里的硫酸钠-亚铁矿泉水对治疗胃肠道疾病和代谢紊乱也有显著疗效。
意大利秋季假期：伊斯基亚岛的泥浆
秋季假期是游览意大利著名景点的绝佳机会。除了享受视觉上的愉悦，您还可以改善健康状况，例如前往托斯卡纳、坎帕尼亚、拉齐奥或威尼托等省份的温泉度假村。
坎帕尼亚大区有一个度假岛屿——伊斯基亚岛，位于第勒尼安海（距那不勒斯40公里）。该岛由火山形成，以其天然温泉而闻名。
岛上气候温和，冬季气候宜人，因此假期可以持续到十一月。即使在冬季，您也可以在岛上的天然“浴场”中畅游，这里的海水是由地底深处喷涌而出的热水喷泉加热的。
伊斯基亚岛的三个城镇——福里奥、卡萨米乔拉和塞拉拉——有温泉公园，那里的热矿泉水源——氡和氯化钠——可用于治疗多种疾病。
当地的硫化物泥可用于治疗风湿病、神经根炎、多关节炎、骨髓炎、男性泌尿生殖系统疾病以及女性妇科疾病。该疗法对一些慢性耳鼻喉疾病也有效。
伊斯基亚岛酒店住宿价格从每人每天 380 乌克兰格里夫纳到 1400 乌克兰格里夫纳不等，平均价格为 540-650 乌克兰格里夫纳。
秋季在黑山度假：三大优势
秋季在黑山度假的三大优势：阳光、空气和水。黑山亚得里亚海的海滩绵延超过70公里，9月平均气温从未低于+25°C，10月为+21°C，11月则高达+18°C。
布德瓦海岸的海水温度直到秋季中旬都保持在+22-23°C。部分地方的透明度超过35米。
拥有美丽小卵石沙滩的疗养胜地遍布整个海岸：贝西奇、拉法伊洛维奇、圣斯特凡、米洛切尔、巴尔、彼得罗瓦茨、普尔兹诺、苏托莫雷。这些度假村九月份三星级酒店的最低住宿费为每天1055乌克兰格里夫纳。
黑山秋季的医疗假期包括提供浴疗和水疗服务的温泉度假村和疗养院。例如，位于科托尔湾的伊加洛度假村。这家疗养胜地提供肌肉骨骼系统疾病、妇科疾病、皮肤病以及中枢和周围神经系统疾病的治疗。
总的来说，这个国家的整个自然环境和独特的气候条件有助于患有心脏、神经和呼吸系统疾病的人变得更健康。
克罗地亚秋季假期——一个安静的假期
即使是克罗地亚最著名的度假胜地杜布罗夫尼克，秋季也非常适合度假，那里9月份的平均气温为19-23摄氏度。此外，在天鹅绒季节，价格通常比夏季低15%。
因此，在伊斯特拉和乌马格等度假胜地，秋季上半叶，三星级酒店舒适的两卧室客房每天的房价为 2150 至 2625 乌克兰格里夫纳。
克罗地亚最好的海滩，也是世界上最好的海滩之一，是位于布拉奇岛（达尔马提亚）洛夫雷奇纳湾的兹拉蒂尼拉特海滩。除了秋季宁静的海滩假期外，克罗地亚还提供位于该国北部和东部地区的温泉疗养和泥疗度假村。
克罗地亚有二十多处热矿泉，以及欧洲大陆独一无二的萘磺酸盐矿床。这座“药用油”矿床位于伊万尼克格勒度假胜地。萘磺酸盐用于治疗神经性皮炎、湿疹和牛皮癣等难治性皮肤病。
达鲁瓦尔（Daruvar）气候宜人，温泉疗养胜地非常适合有性功能障碍和不孕不育问题的女性在秋季度假。克拉平斯凯托普利采（Krapinske Toplice）度假村则对心脏病发作以及各种肌肉骨骼系统和脊柱损伤的恢复很有帮助，那里使用具有疗效的泥浆和含氡矿泉水。
塞浦路斯秋季假期：“幸运岛”
塞浦路斯是地中海第三大岛，海岸线总长648公里。这座多山的岛屿覆盖着松树、柏树和雪松林，以其独特的美景令人叹为观止……
塞浦路斯一年有330个晴天，十月气候温暖：+20-25°C。因此，秋季在塞浦路斯度假将充满乐趣，而尼科西亚、拉纳卡和阿依纳帕等度假胜地的海滨漫步和美景更是锦上添花。诚然，岛上没有温泉，淡水资源也存在问题，所以您只能“凑合”使用海水和两个盐湖……
尽管如此，塞浦路斯的亚热带地中海气候被认为是地球上最健康的气候，当地人口（与美国人或英国人相比）的预期寿命更高。
对塞浦路斯来说，旅游业是重要的经济支柱，利润丰厚，因此当地组织了前往度假村的医疗旅行。秋季，在风景如画的地方，伴着轻柔的海浪声，度过一个假期，能帮助您放松身心，摆脱抑郁。塞浦路斯医生可以诊断和治疗胃、肠、泌尿生殖系统、肝脏和胰腺疾病。
俄罗斯秋季假期——除了高加索矿泉水之外还有更多优势
在俄罗斯联邦的秋季度假，如果选择拥有矿泉水或疗养泥的地方，就能体现“二合一”的原则。KMV——高加索矿泉水完全符合这一标准。KMV强大的疗愈因素之一是温和的山林气候，堪比中阿尔卑斯山脉的气候。
叶先图基（叶先图基17号和4号）泉眼的盐碱性矿泉水被医生推荐用于治疗胃肠道疾病、肌肉骨骼系统疾病、皮肤疾病以及妇科和新陈代谢问题。基斯洛沃茨克以其“纳尔赞”而闻名，这种药水被广泛用于治疗胃液分泌增多的慢性胃炎、慢性结肠炎、肝胆疾病、慢性胰腺炎以及代谢紊乱。
皮亚季戈尔斯克被认为是一个综合度假胜地，因为这里有38处矿泉，水的化学成分和温度各不相同。这些矿泉包括碳酸泉、硫化氢泉、碳酸-硫化氢泉和氡泉。因此，这里可以治疗多种身体疾病。
在热列兹诺沃茨克，人们用矿泉水治疗胃、肠、肾和泌尿系统疾病。坦布坎湖的硫化物淤泥具有极强的抗菌活性，可以轻松对抗任何炎症，不仅能杀死微生物和致病真菌，还能几乎完全吸附葡萄球菌。此外，它还能有效治疗皮肤和粘膜疾病。
在俄罗斯黑海度假胜地——索契、阿纳帕和格连吉克——秋季假期可以去马采斯塔温泉泡澡，这有助于治疗心血管疾病、妇科疾病以及关节和皮肤疾病。阿纳帕以其疗效显著的泥浆而闻名，这种泥浆可以显著改善心血管系统、消化系统和肌肉骨骼系统疾病。
在格连吉克，浴疗和气候疗法旨在治疗心血管系统、神经系统和呼吸系统。格连吉克的秋季休憩季长达三个月，但最佳月份是九月，此时气温为+25°C，海水温度也高达+23°C。格连吉克酒店9月至10月的双人间价格为每天360乌克兰格里夫纳起（最高价格为1955乌克兰格里夫纳）。
卡累利阿秋季假期：阴天有雨
在一些秋季从八月下半月就开始，一直持续到十月中旬的地方，秋季度假相当困难。卡累利阿距离北极圈只有一步之遥，气候不稳定，秋季阴雨连绵……
但我还是想去看看著名的基日岛、瓦拉姆岛和索洛维茨基岛。这里还有一处度假胜地——彼得一世在俄罗斯建立的第一个度假胜地——“武士之水”，那里有富含铁质矿泉水的泉眼。
这种矿泉水被推荐用于治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肌硬化、高血压；关节炎和骨软骨病；慢性胃炎和胆囊炎；神经根炎和多发性神经炎；慢性支气管炎和肺炎。该度假村的Gabozero疗养泥（硫化物淤泥）可用于治疗神经根炎、关节炎、关节炎、脊柱骨软骨病、神经炎以及多种慢性炎症性疾病。
从 9 月到 12 月，Marcial Waters 度假村配备所有设施的两居室的价格为每人每天 500 乌克兰格里夫纳（以卢布计算），一居室的价格为 635 乌克兰格里夫纳。
贝加尔湖秋季假期：探索未知的深度
秋天去地球上最深的湖泊度假，想想天气总觉得有点尴尬。对了，你忘了贝加尔湖蕴藏着全球近19%的淡水储量吗？
专家表示，秋季假期将是西伯利亚这些风景如画的地方最令人难忘的假期，届时大自然会展现出彩虹般的色彩：没有蚊子，也还没有霜冻。毫无疑问，贝加尔湖拥有一个完美假期所需的一切：清新的空气、垂钓、蘑菇、浆果、雪松球果。此外，附近还有真正的度假胜地，其中之一就是位于布里亚特共和国、距伊尔库茨克210公里的温泉疗养胜地“阿尔山”（Arshan）。当地的碳酸矿泉水和疗养泥可用于治疗消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统和内分泌系统疾病，以及各种代谢紊乱。
泰国秋季假期：适合远足爱好者
泰国属热带湿润气候。这意味着有两个截然不同的季风季节：五月至十一月中旬的夏季季风，以及十一月至次年二月的冬季季风。泰国大部分地区在八月、九月和十月经常会遭遇暴雨。
秋季假期，您可以选择喧闹的芭堤雅，它是世界上最著名的度假胜地，也是泰国最昂贵的度假胜地。或者，您可以从普吉岛乘渡轮前往甲米府。这个充满异国情调的地方以其洁白的沙滩和最纯净的碧绿海水而闻名。在丛林深处，有一个完整的湖泊和热水瀑布。它的石坡上点缀着洼地，您可以在其中沐浴。
曼奈岛和塔鲁岛的海滩富含石英砂。这些石英砂在阳光下会升温至40厘米深，可用于治疗某些肌肉骨骼系统疾病。
但泰国唯一拥有地热矿泉的度假胜地是罗勇府，它位于距曼谷180公里的泰国湾沿岸。这里不仅风景优美，而且宁静祥和。秋季前往罗勇府旅行的最佳时节是11月至2月。这几个月的气温约为27-28摄氏度。
古巴秋季假期——加勒比海风情
考虑到路途遥远，在这个国家度过一个秋季假期并不便宜。但或许，你无法以低廉的价格感受到加勒比海的异国风情。
古巴的气候由环绕其间的海洋决定：热带的炎热被几乎持续不断的风所缓和，年平均气温为+25°C。这里最冷的月份是一月——“只有”+22°C。不过，这里也因高湿度而显得格外热带。
古巴的海滩奢华无比，而且几乎全部免费。巴拉德罗（古巴最受欢迎的度假胜地）的海滩是个例外，它是世界上最干净的海滩之一，其环保性也得到了联合国教科文组织的认可。秋季在这个度假胜地度假一周（包括从基辅飞往哈瓦那的航班）至少要花费3万乌克兰格里夫纳（超过2850欧元），尽管俄罗斯旅行社的收费几乎只有这个数字的一半……
维拉克拉拉度假村的古巴矿泉水和温泉水有效治疗关节疾病和皮肤疾病。圣地亚哥-德古巴度假村的海风对心血管系统、中枢神经系统、上呼吸道和内分泌系统疾病具有治疗作用。