在秋季休息 - 身體健康

夏天已經過去了，你從來沒有時間去度假？沒關係！秋季，特別是上半年，是適當休息的好時機。偉大的普希金稱為秋天的“魅力”並非沒有任何意義。

許多人認為，最好的假期是秋天的假期，也就是在“天鵝絨季節”。了解它們並不難。首先，遊客人群顯著減少。第二個原因是由於初秋時的海洋仍然很溫暖，而這段時間的其他因素並沒有阻止它們的健康效應。最後，秋天休息可以降低成本。

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在2013年秋天休息：我們專注於天氣

度過愉快假期的關鍵因素是天氣好，特別是如果這個假期在秋天。根據氣象學家的長期預測，2013年幾乎夏季天氣將在整個9月份在烏克蘭舉行。在本月中旬，預計會有幾個下雨天，然後直到9月20日，太陽將再次閃耀，並且會變得溫暖。

預計9月底有輕微的降雨降溫。預計10月會比較暖和，但在本月的第二個十年會有降雨，降低氣溫。但是，正如他們所說，大自然沒有惡劣的天氣......

秋季與孩子們共度假期 - 一起更有用

如果你的孩子還沒有長到課桌上，那麼在秋天和他們一起去度假。沒關係，孩子們不會花時間在海上四處飛濺，但不要中暑，如減少紅外輻射量的下降。但是紫外光（這是不加熱）具有更高的生物活性，從而使皮膚產生維生素D. Epidermose缺乏這種維生素的增加患骨質疏鬆症（增加的骨脆性）的似然性，可導致腫瘤疾病，並且在童年 - 佝僂病。

但最重要的 - 其餘兒童落入允許吸入大量固化劑氣海，其含有包含在海水中的大量的揮發性的生產和鈉，鎂，鉀和碘離子。吸入海洋的空氣使人體內的重要元素飽和，有助於增加血液中的血紅蛋白水平並激活循環系統，並加強兒童的肌肉和骨骼。

秋季的海灘度假，或陽光下的好地方

對於世界上大多數人來說，“休息在秋天”和“海灘”這個詞的概念可以等同。雖然躺在海灘上的時間（特別是沒有特殊的防曬霜）會導致皮膚乾燥和不必要的皺紋，因為硬紅外輻射會降低皮膚的保護功能。

此外，為了達到青銅色的棕褐色，你可能會患上太陽性蕁麻疹或過敏性皮炎。伴隨著心血管功能不全，高血壓，甲狀腺疾病，肝臟，代謝紊亂和神經衰弱，夏天根本不可能曬太陽。

然而，中等劑量的海灘休息有助於在內啡肽體內產生“幸福荷爾蒙”，增強免疫系統並有助於消除一些皮膚病，包括真菌病。

所以秋天的海灘度假，當陽光充足時，幾乎每個人都會受益。主要是在陽光下選擇一個好地方。根據遊客的反饋，2013年世界上最好的海灘評級在海洋和海洋的岸上有10個地方。最好的是意大利地中海蘭佩杜薩島上的“野兔沙灘”：即使在二月份，這裡的水溫也不會低於+ 18°C。

秋天在烏克蘭休息：“我的國家很廣”

休息在秋季促進旅遊，並在烏克蘭許多有趣的地方參觀：儲備“Medobory”在赫梅利尼茨基區域，植物園“Sofiyivka”在烏曼，Kinburn吐到Nikolaevshine，獨特的湖泊Synevir在喀爾巴阡山脈...

而這些只是烏克蘭一些自然景點的一部分，並不包括數百個遍布全國的歷史古蹟和真正的建築傑作。

這絕對是積極的，這是不可能接受治療你的哮喘，但在我國的地方是 - 例如，在頓涅茨克地區，在那裡他們花了治療呼吸系統疾病的會議Soledarskie鹽洞。

新的印像不僅會以家庭相冊中的照片形式出現：積極的情緒可以減輕壓力，並補充可以治愈許多疾病的人的能量儲備。

你會說，這很累人，你想躺在沙灘上，濺在海裡。唉，那麼你在烏克蘭境內秋季休息的路線是一條 - 黑海，克里米亞。

秋天在克里米亞休息 - 天鵝絨季節

秋季休息在克里米亞，就像海上休息一樣，對健康極其有用。印度夏季無酷暑，但是克里米亞海岸的空氣，特別是南海岸，在一年中的任何時候充滿了海鹽離子和揮發性生產針葉樹這裡生長癒合的混合物。

這種空氣的有益作用可以治愈許多疾病，主要是呼吸系統，循環系統和神經系統。此外，在克里米亞南海岸 - 大雅爾塔 - 游泳季節開始後，但延伸至十月底。例如，在Miskhor（大雅爾塔）在9月下半月355 UAH的療養勝地，娛樂的最低成本。每人每天，在十月 - 315 UAH。

除南海岸之外，在9月和10月，您可以在阿盧什塔游泳，在此期間入住療養院或寄宿家庭的日子（取決於房間等級） - 330-825 UAH。在這裡，您可以治療心血管系統，上呼吸道和中樞神經系統的慢性疾病。

在海灣Kalamitsky岸邊葉夫帕托里亞的度假村專門的肌肉骨骼系統疾病和結締組織，循環系統，呼吸系統，泌尿生殖系統，周圍神經系統，內分泌系統和皮膚礦泉治療。秋季最便宜的優惠券價格約為310-325 UAH。每天為一個假日製造商。

到十月份，您可以在Koktebel享受日光浴和游泳，這正是它清潔的卵石海灘的自豪感。在秋季，Koktebel寄宿屋的住宿費用平均為250 UAH。每天從一個人，在一個假期回家 - 350-400 UAH。，在私營部門的價格範圍從60 UAH。高達350 UAH。

在秋天休息在喀爾巴阡：自然本身在這裡對待

就其本身而言，純粹的山間空氣富含揮發性生產針葉林，幾乎能夠緩解人的任何病態的，使喀爾巴阡山脈的休息秋天作為身體和靈魂有益。礦泉水的區域（例如，“北美自由貿易協定”和“Bronislava”在特魯斯卡韋茨，並在Morshyn地所有的水），醫生建議為那些誰從胃腸道，肝臟和膽囊的慢性疾病受苦，它也有新陳代謝問題。

在喀爾巴阡山脈的秋季，溫暖和陽光讓人心情愉悅，下雨後更新，但這些地方的壯麗本質總是令人愉悅。此外，在秋季 - 與夏季相比 - 在喀爾巴阡山脈，度假者人數減少。在9月至10月，喀爾巴阡療養院和寄宿家庭的所有程序都可以無需排隊進入，並安靜地坐在咖啡館喝杯茶。

在秋季休息在喀爾巴阡山變得更便宜：9月份 - 15％，10月 - 20％。例如，在Morshyn（利沃夫地區），每人每天的成本是200-425 UAH。居住在伊万諾 - 弗蘭科夫斯克地區療養院將花費400-450 UAH一人。每天。

在秋天休息在Transcarpathia - 有用一個愉快的

在烏克蘭喀爾巴阡山的近八百礦泉水產地360餘是在Zakarpate。這類似於“博爾若米”礦泉水“Luzhanskaya”（Svalyavskiy區域Transcarpathia），其包含硼和氟礦泉水“克瓦紹娃沼地”（Mukachevskiy區域），礦泉水“Shayanska”（Mizhgirya區域）等。

這樣的天然礦泉水的多樣性可以讓你通過消化器官，膽道，心血管系統，腎臟和泌尿系統，肌肉骨骼系統的全套水療治療。當地礦泉水也有助於消除人體中的爐渣，鹽和放射性核素。

專家提醒，組織假期在秋天的優勢：擺脫緊張和失眠，身體恢復的語氣和提高其防禦能力 - 癒合喝一些水，並採取健康水療療程（治療浴，旋渦或泥）。

此外，在Transcarpathia秋季假期 - 這是這些地方，有趣的建築遺跡和自然的美令人難忘的獨特風味：山脈，湖泊，瀑布，城堡和要塞。

位於Vinogradovo及其周邊地區療養院和寄宿家庭的最低秋季入住價格為230 UAH。每人每天（經濟選擇），最大 - 735 UAH。在Rakhiv和Rakhiv區，秋季回收成本從270 UAH。高達725 UAH。每天。

秋季出國度假：夏季之後

在許多外國度假勝地，可以在秋季延長過去的夏季。秋季出國度假最受歡迎的國家是土耳其，埃及，保加利亞，西班牙，克羅地亞，意大利。

秋季休息的最佳時間是在國外 - 直到十月中旬，因為後來天氣惡化。例如，在西班牙北部地區在大西洋游泳，沐浴在海灘上，您幾乎可以直到十月底，但在克羅地亞舒適的水溫正好九月底前在亞得里亞海的海中游泳。大約在同一時間，希臘度假村的海水浴季節結束。

例如，如果你計劃在秋季在安達曼塔海沿岸組織假期，例如在泰國，那麼應該指出，在這個國家，從五月到十一月 - 雨季。9月不適合古巴秋季休息：這裡的雨季繼續進行，旱季從10月開始。

在秋季的土耳其度假 - 去四海

土耳其擁有四大海洋 - 黑海，地中海，愛琴海和大理石 - 是其中最受遊客歡迎的國家之一。土耳其度假勝地安塔利亞，阿拉尼亞，博德魯姆，馬爾馬里斯，凱梅爾，費特希耶聞名世界。

夏季擁擠的這個國家度假區的眾多海灘在天鵝絨季節特別具有吸引力，當時35度的熱量消退。與此同時，秋季休息的天氣條件仍然非常有利：10月份空氣溫度上升至+ 26°С，水溫上升至+ 23°С.

得益於完美組織的旅遊業，秋季在土耳其休息不僅舒適，而且具有療效。這是通過使用海鹽和藻類的各種水療的複合物促進的。那些想要治愈關節和擺脫皮膚問題的人，你應該去土耳其的溫泉和泥土度假村。

它以治療泥安納托利亞度假勝地達利安而聞名。治療泥有助於肌肉骨骼系統和皮膚疾病。該度假村棉花堡（在西南土耳其）通過熱泥浴的手段和治療風濕，腰痛，心血管，胃腸道，神經和皮膚疾病。度假小鎮Kangal攀升至海拔1600米，當地礦泉水中含有硒和鋅。此外，溫泉住著小魚加拉魯法，它可以清除牛皮癬和濕疹等疾病中的受影響的皮膚。

9月安塔利亞三星級酒店雙人房平均價格為2800-3200 UAH。每人。而在博德魯姆酒店的雙人房住7天將不得不支付從10.9萬到1.5萬UAH。

秋季在埃及度假：夏季仍在繼續

在八月和九月的高峰之後，秋季在埃及休息 - 在天鵝絨季節 - 尤其令人愉快。十月份，這裡就成了在沙姆沙伊赫，達米埃塔，Baltima，Gamassana Zaafarana領域大海有點涼，水並保持在+ 23°C，並在紅海 - 所有+ 25℃。所以這裡的假日季節幾乎沒有結束，秋季休息並不比夏季便宜。例如，九月份在沙姆沙伊赫，三天雙人間（全包）將花費9.5-11,000 UAH。這個度假勝地有溫泉，很快就有機會接受關節和皮膚疾病的醫療程序。

距赫爾格達53公里的紅海岸邊，不是時尚的薩法加度假勝地，幾乎是埃及最重要的巴勒斯坦度假勝地。黑海沙 - 歸功於各種礦物質和放射性元素的含量 - 能夠緩解一些慢性關節疾病的過程，以及牛皮癬等神秘的皮膚病。

在秋季休息在歐洲：在俄羅斯貴族的腳步

一般來說，在歐洲國家秋季休息是認知的。不過，前往匈牙利，捷克共和國，瑞士或德國的旅行可以有一個健康目標。

9月份，德國相對溫暖（+ 17-22°C），十月份，與該氣候區大多數國家相同，空氣冷卻至+ 12°C平均值。但這並不重要，因為在秋季甚至冬季休息時，來自世界各地的人都來這裡醫治：在德國，有多達300個不同的度假村。

其中最著名的和歐洲最古老的是巴登 - 巴登和威斯巴登的溫泉度假勝地。百萬富翁巴登巴登市位於巴登 - 符騰堡州。在其溫泉中，古羅馬征服者，然後是俄羅斯貴族和經典作家，潑了一盆。這些沐浴液對於慢性風濕性疾病以及關節和脊髓損傷後的循環障礙，神經系統疾病和呼吸道疾病仍然非常有用。

溫泉水療中心威斯巴登匯集了大約30個溫泉，其中最熱的水溫超過+66ºС。它被稱為“鷹的鑰匙”，並為著名的溫泉綜合體“Kaiser Friedrich Term”提供水。在此，進行肌肉骨骼系統疾病的浴療法。

秋天在希臘度假：希臘有一切

夏季結束後，希臘秋季休息將更加舒適，可以參觀古希臘歷史和建築的眾多古蹟。但在這個美麗的國家，有些地方不僅可以度過美好時光，而且還會變得更健康。

值得一提的是希臘度假勝地，位於愛琴海的Euboea島上的Edipsos balneological度假勝地。順便說一句，希臘所有癒合資源中的11％（其中在該國境內超過750個）都集中在這個島上。

溫泉礦泉水艾迪普索斯勝地 - 由於鈉，鈣，鉀，鐵，碘，鎂和溴含量 - 在風濕病，坐骨神經痛，骨關節炎，血管系統的疾病的治療中的幫助。這水對整個身體有治療作用。

秋季在保加利亞度假：從黑海到巴爾幹半島

保加利亞的度假勝地，包括balneological和mud，在世界各地都很有名。如果你想在秋天休息，並致力於健康，那麼這就是你應該去的地方。保加利亞度假村的舒適度和服務水平很高，價格遠低於許多其他度假村。

例如，如果秋天的休息與著名的帕莫瑞度假勝地的恢復相結合，那麼布爾加斯海岸這個城市的生活成本 - 租賃公寓的費用 - 從每天25-30歐元開始。這個度假勝地位於布爾加斯附近的一個半島上。直到十月中旬有熱量（+ 20-21°C）。

度假村使用從帕莫瑞鹽湖底部提取的硫化物泥漿進行處理。由於具有顯著的止痛，抗炎和抗氧化特性，這些泥漿被專家認為是歐洲最有效的泥漿之一。

該鹽水以用於肌肉骨骼系統，中樞和外周神經系統，消化器官和呼吸器官，泌尿生殖系統，血管和創傷後疾病的應用，壓縮和沐浴的形式使用。即使有小兒腦癱。

在保加利亞黑海沿岸和該國山區有度假勝地，有溫泉水：桑丹斯基，巴克尼亞，丘斯滕迪爾，薩佩羅娃巴亞，韋林格勒，帕維爾巴尼亞，德文。在這裡，秋季休息在生態清潔的地方，用礦泉水治療程序將有助於呼吸系統，心血管系統，肌肉骨骼系統，皮膚，周圍神經系統的疾病。並且內部的水攝入顯著改善了胃腸道，腎臟和尿道疾病的狀況。

秋季在西班牙度假：在海灘和溫泉之間

在國內休息，編號2000多個海灘，與地中海沿岸的一個假期息息相關。幸運的是，在9月份，白天的平均氣溫不會降至+ 25°C以下。但是，海水與夏季不同 - 只有+20°С.

在西班牙所有被地中海和大西洋沖刷的海岸中，最實惠的價格被認為是太陽海岸和科斯塔布蘭卡的秋季，最低停留時間為8-9天的成本僅超過1000歐元。今年9月在多拉達海岸的秋季休息一周，每人至少需要1200歐元。西班牙最昂貴的度假勝地的榮耀已被確定為馬貝拉。

但除海灘之外，西班牙的天然礦物和溫泉數量完全相同，而附近的度假村則根據療養院和度假綜合體的原則進行組織，其中包括超過120家溫泉酒店。這些是奧爾梅多（卡斯蒂利亞地區）的Balneological酒店，Solares（Canatbria地區），阿拉貢省Lago Termal熱湖上的度假綜合體等等。這些度假村全年都有，而且這裡的病人有機會接受專門的治療，使用氣候療法，水療程序，泥漿治療和改善他們的身體。

秋天在捷克共和國度假：用於治療水

在秋季度假時，您可以前往捷克共和國。在這裡，直到十月中旬，天氣夠暖和，空氣的早晨通電的新鮮度，這可以被定向到探索這座金色布拉格，著名的中世紀城堡和哥特式城堡南波希米亞，維謝格拉德，捷克利帕和利貝雷茨的宏偉建築。

但在秋季休息在捷克共和國可以變得健康，這要歸功於卡羅維發利，瑪麗亞溫泉，Janske Lazne，特普利採，耶塞尼克這樣的巴勒斯坦療養勝地。

世界著名的卡羅維發利礦泉水來自2-2.5公里深處。在這種治療性鈣鎂礦泉水中幾乎存在著整個週期表。使用時，胃，胰，肝，膽的正常功能得到恢復，腸道細菌生長的過程變慢。

此外，卡羅維發利的礦泉水可以降低血液中的膽固醇水平，還可以增加身體產生的胰島素，從而降低糖尿病患者的血糖水平。

另一個著名的度假勝地是瑪麗亞溫泉（MariánskéLázně）。當地的硫酸鈉 - 含鐵礦物質水也有效地用於治療患有胃腸道疾病和代謝紊亂的患者。

秋天在意大利休息：伊斯基亞的泥土

在秋天休息是一個很好的機會看到意大利的著名景點。但除了獲得審美愉悅之外，您還可以改善您的健康狀況，例如托斯卡納，坎帕尼亞，拉齊奧或威尼托省的溫泉。

坎帕尼亞地區是島嶼度假村伊斯基亞，位於第勒尼安海（距那不勒斯40公里）。它有一個火山起源，並以其天然溫泉而聞名。

島上的氣候特點是冬季溫和，所以節日持續到11月。即使在這個島上的冬天，你也可以在岸邊的天然“浴池”中游泳，海水被熱的間歇泉加熱，從地面腸道進入。

在伊斯基亞 - 福利奧，卡薩米喬拉和塞拉拉這三個城鎮中，有熱量的礦泉水來源 - 氡和氯化鈉 - 用於治療許多疾病。

局部硫化物泥漿用於風濕病，神經根炎，多關節炎，骨髓炎，男性泌尿生殖系統疾病和婦女婦科疾病。有效的治療和一些慢性耳鼻喉疾病。

伊斯基亞酒店的座位價格從380 UAH不等。每人每天高達1400 UAH，平均價格是540-650 UAH。

在秋天休息在黑山：三個主要的“為”

黑山秋季休息的事實將會成功，主要有三個原因 - 太陽，空氣和水。黑山海灘在亞得里亞海的海灘長度超過70公里，9月的平均氣溫不低於+ 25°C，10月+ 21°C，11月的平均氣溫可達+18°C。

布德瓦海岸的海水直到秋季中旬保持在+ 22-23°C 有些地方的透明度超過35米。

健康度假勝地與美麗的小卵石海灘遍布海岸：貝西奇，拉法洛維奇，聖斯特凡，米洛塞爾，巴爾，佩特羅瓦茨，普爾茲諾，蘇托莫雷。在這些度假勝地，9月份三星級酒店的最低房價為1055 UAH。每天。

在黑山的秋季治療休息是一個溫泉度假村和療養院，在那裡舉辦浴療和水療程序。例如，位於科托爾博卡灣的伊加洛度假勝地。在這個健康綜合體中，治療肌肉骨骼系統疾病，婦科和皮膚疾病，中樞和外周神經系統疾病。

一般來說，這個國家的整體性質及其獨特的氣候條件有助於患心髒病和神經系統疾病以及呼吸系統疾病的人們變得更健康。

在秋季克羅地亞假期 - 安靜的假期

即使是最著名的克羅地亞度假勝地杜布羅夫尼克也適合在秋季休息，9月的平均氣溫為+ 19-23°C。另外，在天鵝絨季節，價格一般比夏季價格低15％。

因此，在伊斯特拉和烏馬格等度假村的上半年，三星級酒店的舒適雙人間價格為2150 UAH。高達2625 UAH。每天。

克羅地亞最好的海灘以及世界上最好的海灘之一在布拉奇島（位於達爾馬提亞）的Lovrechina海灣中認出了海灘Zlatini Rat。但除了秋季的平靜沙灘度假之外，克羅地亞還提供其位於該國北部和東部地區的浴療和泥療療法。

在克羅地亞境內，超過二十多種熱礦泉水源以及納夫塔蘭獨有的礦床是歐洲大陸唯一的礦泉水源。這種“藥用油”礦床位於Ivanich Grad度假勝地。Naftalan用於治療神經性皮炎，濕疹和牛皮癬等頑固性皮膚病。

建議達魯瓦爾的氣候和balneological度假勝地秋季休息的婦女有性問題和不育。Krapinske Toplice度假村使用治療性泥漿和含氡的礦泉水，因此心髒病發作後的醫療和肌肉骨骼系統和脊柱的各種損傷是有用的。

在秋季塞浦路斯度假：“幸運之島”

塞浦路斯是地中海的第三大島，海岸線總長度為648公里。這座多山的島嶼上覆蓋著松樹，柏樹和雪松森林，以其獨特的美麗令人驚嘆......

這裡每年有330個陽光燦爛的日子，而在10月份則是溫暖的：+ 20-25°С. 因此，在塞浦路斯秋季度假將帶來快樂，尼科西亞，拉納卡和阿依納帕度假村的海上漫步和美麗的風景為後盾。的確，島上沒有溫泉，淡水也有問題，所以我們必須“安定”大海和兩個鹽湖......

儘管如此，塞浦路斯的副熱帶地中海氣候被認為是地球上最健康的地區，當地人口（與美國人或英國人相比）的預期壽命較高。

對於塞浦路斯而言，旅遊業是一個嚴重和高利潤的經濟分支，因此對當地度假村進行治療性旅遊。在海上沖浪的喧囂聲中，在風景如畫的地方休息，將有助於放鬆，消除憂鬱症。塞浦路斯醫生可以診斷和治療胃，腸，泌尿生殖系統，肝臟和胰腺疾病。

秋季在俄羅斯度假 - 為CMS帶來的好處

如果你去的地方有礦泉水或治療泥漿，那麼在俄羅斯聯邦境內的秋季休息將符合“二合一”的原則。這個標準完全符合CMS - 高加索礦泉水。在強大的治療因素CMS中 - 軟山區森林氣候，與中阿爾卑斯山的氣候相當

鹽酸鹼性礦泉水源葉森圖基（葉先圖基№17和№4）由醫生用於胃腸道和肌肉骨骼系統和皮膚，和婦科問題和代謝疾病推薦。基斯洛沃茨克以其“Narzan”，它被廣泛地用於慢性胃炎具有增加的胃分泌，慢性結腸炎，肝和膽囊，慢性胰腺炎，與代謝性疾病的情況下。

皮亞季戈爾斯克被認為是一種度假勝地，因為有38種礦泉水，它們在水和溫度的化學成分上有所不同。這些水域是碳酸鹽，硫化氫，碳酸氫硫化物和氡。因此，身體的許多系統將在這裡幫助。

在Zheleznovodsk，借助礦泉水治療胃，腸，腎和泌尿系統的疾病。硫化物淤泥湖Tambukansky具有抗菌活性，使得它很容易應付任何炎症和殺死不僅細菌和病原真菌，同時也幾乎完全吸附金黃色葡萄球菌。其用途在治療皮膚和粘膜疾病中是有效的。

在俄羅斯黑海度假勝地 - 索契，阿納帕和格連吉克 - 節日在秋季可在關節和皮膚疾病Matsesta浴，它與心血管疾病和婦科疾病有用的幫助，以及。阿納帕因其治療泥土而聞名，它可以顯著改善心血管系統，消化器官和肌肉骨骼系統疾病的健康狀況。

在格連吉克，balneo和climatotherapy旨在治療心血管，神經系統和呼吸器官。格連吉克的天鵝絨休息季節持續三個月，但最佳月份是九月，當氣溫為+ 25°C，並且海水加熱到+ 23°C時。格連吉克9月至10月酒店雙人間的價格從360 UAH起。每天（最高價格是1955 UAH）。

秋季在卡累利亞休息：陰雨綿綿

在一年中的這個時間已經在八月下旬開始並且持續到十月中旬的秋季休息，是非常有問題的。卡累利阿的氣候可以達到北極圈，但不穩定，秋天陰天多雨。

但我仍然想看看著名的Kizhi，Valaam和Solovki。但這裡也有一個度假勝地 - 第一個俄羅斯度假勝地，由彼得大帝創建 - 帶有黑色礦泉水源的“Marcial Waters”。

這種礦泉水推薦用於治療冠心病，心絞痛，心髒病，高血壓; 關節炎和骨軟骨病; 慢性胃炎和膽囊炎; 神經根炎和多神經炎; 慢性支氣管炎和肺炎。該度假村的Gabozero治療（硫化物泥）泥用於神經根炎，關節病，關節炎，脊柱骨軟骨病，神經炎以及許多慢性炎症性疾病。

從9月到12月，在度假村“Marcial Waters”費用（從盧布換算）500 UAH的2床房與所有設施。每人每天，單人間 - 635 UAH。

秋天在貝加爾湖休息：到了未知的深處

要在秋天休息到我們星球上最深的湖泊，想想天氣是多麼的尷尬。順便說一下，你有沒有忘記貝加爾湖幾乎佔世界淡水湖資源的19％？

專家說，這是假期在秋天，當西伯利亞性質的這些風景如畫之地扮演彩虹的所有顏色將是最成功的：蚊子都沒有了，然而寒冷。沒有人懷疑貝加爾有適當的休息所需的一切：清潔的空氣，釣魚，蘑菇，漿果，雪松錐。此外，附近還有真正的度假勝地，其中之一是位於布里亞特的布拉幹亞地區，距離伊爾庫茨克210公里，是一個氣候療法和高山氣候療養勝地“Arshan”。局部礦物碳酸熱水和藥用泥漿治療消化，循環，呼吸，泌尿和內分泌系統疾病以及各種代謝紊亂。

秋季在泰國度假：遠方流浪的戀人

泰國的氣候屬熱帶，潮濕。這意味著有兩個不同的季風季節：從5月到11月中旬，夏季季風占主導地位，11月至2月為冬季季風。而在8月，9月和10月的泰國大部分地區，往往是暴雨。

在秋季休息時，您可以選擇嘈雜的芭堤雅，這是世界上最著名的和泰國最昂貴的度假勝地。你可以乘坐普吉島到甲米省的渡輪。這個充滿異國風情的地方因其擁有潔白的沙灘和最純綠松石海的海灘而聞名。在叢林叢林中，絕對是一個擁有熱水瀑布的湖泊。它的石坡上點綴著窪地，您可以在那裡洗澡。

在Mann Nai和Talu島的海灘上，石英砂。他在陽光下暖到40厘米，用於治療某些肌肉骨骼系統疾病。

但是，泰國唯一擁有地熱礦泉的度假村位於泰國灣沿岸，距曼谷180公里。它不僅美麗，而且安靜。在羅勇秋季休息的最適合的時期是從11月到2月。在這幾個月裡，空氣溫度約為+ 27-28°C

在古巴度假 - 秋季 - 加勒比異域風情

在這個國家的秋天休息，考慮到你需要克服的距離，可用的數量你不會攜帶。但是，也許你不會感覺到加勒比海的便宜。

古巴的氣候特徵是由周圍的海洋決定的：熱帶熱量通過幾乎恆定的風軟化至平均溫度每年+ 25°C。1月份最冷的地方是“全部”+ 22°C。但是熱帶地區會讓人知道自己的濕度很高。

古巴的海灘豪華而且幾乎全部免費。除巴拉德羅（該國最受歡迎的度假城市）之外，其中一個例外是世界上最乾淨的城市，其生態兼容性已得到聯合國教科文組織的確認。在這個度假村秋季休息一周（考慮從基輔飛往哈瓦那的航班）將花費至少3萬UAH。（超過2850歐元），雖然俄羅斯旅遊運營商這一數額幾乎是一半...

礦泉水和溫泉水的古巴來源成功治療Villa Clara度假勝地的關節和皮膚疾病。古巴聖地亞哥度假勝地的海洋空氣對心血管和中樞神經系統，上呼吸道和內分泌系統疾病有療效。