在家治療痛風發作
最近審查：22.11.2021
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痛風作為國王的疾病描述了許多世紀之前我們的時代。痛風（肌肉骨骼系統疾病）患有全球數千人以上的5人。男性絕大多數是這些患者。患痛風的男性的年齡 - 40歲以後，以及女性 - 45歲以後更年期開始的時期。對於痛風，手，腳，手指，肘關節非常疼痛。但最重要的是，它會影響腳趾。如何治療痛風在家自己和如何應付她的回合？
什麼是痛風？
痛風是一種風濕性關節疾病。疼痛是由於尿酸鹽的沉積而發生的 - 它是尿酸的鹽。
如果你有痛風，你知道你在她的攻擊期間不高興。在痛風發作開始後，你無法做任何事情來阻止痛風發作，但有些事情你可以做，以照顧家中的痛風發作。
當身體的正常尿酸水平升高時，痛風發作，並且尿酸在關節周圍累積。尿酸以晶體的形式在那裡形成，因此我們得到了痛風的痛苦暴發。許多事情，包括酗酒，吃一些食物，壓力和不受控制的使用藥物，都可能導致尿酸的增加，使你完全接受痛風。
痛風的預防性症狀
一些痛風患者，也被稱為痛風性關節炎，意識到痛風發作始於燃燒，瘙癢或刺痛。這些症狀可以在痛風發作前一兩個小時開始。在發出這些令人警覺的信號之後不久，一個人開始感覺到痛風的明顯跡象。如果你反复痛風發作，你會從你身體的信號中知道痛風發作即將開始。
例如，一個人可以在半夜醒來，感覺雙腿關節疼痛劇烈。
當痛風發作時，大多數人會出現發紅，腫脹和劇烈疼痛 - 通常在一個關節中。痛風最常見的地方是大腳趾，但其他關節也會出現疼痛，如肘部，膝蓋，手腕，腳踝和腳部。
疼痛往往非常嚴重，以至於疼痛難忍。許多患有痛風的人可以放心地說，即使是觸碰到發炎關節的感覺也是非常痛苦的。
你不能消除嘌呤嗎？
這是不可能的 - 消除體內所有嘌呤並減少痛風發作的風險。但有幾種產品含有大量不會引起痛風的嘌呤。其中一項科學研究表明，豌豆，豆類，蘑菇，花椰菜，菠菜和雞肉以前被認為對痛風患者有用的產品不能與她的較量相關聯。
如何找到適合你的飲食
體重過重會增加痛風的風險。因此，均衡飲食和體重過重可以幫助減少痛風症狀。和你的醫生談談改變飲食方式。你可能會發現你現在可以吃某些食物，而沒有痛風的隨後發作。其他食物會引起你的身體反應，並可能更頻繁地發作痛風發作。
痛風是由血液中過量的尿酸引起的。隨著時間的推移，尿酸晶體的沉積物被收集在骨或軟骨周圍。尿酸的積聚可能不會引起痛風的任何症狀 - 但這只是乍一看。如果身體的某個部位發炎，那麼痛風就會發作，伴有腫脹，發紅和疼痛。
急性痛風發作可用抗炎藥物治療，如布洛芬或更有效的處方藥。但在第一次襲擊後，未來兩年內又有約80％的痛風發生再次爆發。
有些藥物可以降低尿酸水平，降低惡化風險。但是對於伴有痛風的嚴重疾病的患者，有效的治療可能很困難。
以下是使治療複雜化的最常見的伴隨情況：
- 高血壓。
- 糖尿病。
- 膽固醇升高。
如果痛風成為一個慢性問題呢？
當血液中的尿酸水平變得過高時，更多的尿酸晶體沉積在軟骨周圍。痛風成為一種慢性疾病，導致痛苦和損壞的關節，摧毀他們。
當然，根據人的特徵，癲癇發作和痛風的類型差異很大。跡象表明，慢性痛風的健康可能會惡化，包括：
- 痛風性關節炎的更頻繁和更長時間的加重：四肢劇烈疼痛。隨著慢性痛風的病程加重，疼痛的發生會更頻繁和更長時間。隨著時間的推移，炎症會導致骨骼和軟骨的損傷。
- 身體其他部位的疼痛爆發。大約一半患有痛風的患者，第一次疼痛發作發生在拇指或腿部基部的關節處。在慢性痛風中，其他關節也會受到影響，包括踝關節和膝關節。
- 節點在皮膚下形成。尿酸晶體可以開始收集在軟組織中，形成稱為托弗西的結節。它們通常出現在手，手指，肘和耳朵上，但幾乎可以出現在身體的任何地方。
- 腎臟問題：尿酸通常通過腎臟。腎臟疾病可引起尿酸晶體積聚和痛風。但過量的尿酸也會損害腎臟。與慢性痛風相關的腎臟問題也是慢性痛風病進程惡化的跡象。這種情況包括腎臟疼痛，腎結石形成和腎功能衰竭。
痛風和發展豆腐
Tofusi是慢性痛風的徵兆，可以出現在身體的任何地方。但更可能的是，它們將首先形成於耳朵或其海綿狀軟骨，肘部，跟腱以及驚人關節周圍。與慢性痛風相關的其他並發症包括形成腎結石和腎臟疾病。
為了診斷痛風，醫生通常測量血液中的尿酸水平。尿酸水平為6.8mg / dL或更高可導致尿酸晶體的形成。但是，尿酸的水平並不是痛風嚴重程度的充分指標。
有些人尿酸水平明顯升高，沒有痛風症狀。其他人可能遭受嚴重的痛風發作，並且尿酸水平僅略有升高。如果尿酸水平達到11 mg / dL，醫生通常建議即使沒有痛風症狀，也要用藥物降低尿酸水平。
治療痛風的目標是如果患者患有痛風，則至少將血液中的尿酸水平提高至6mg / dL，或者甚至更低。當尿酸水平足夠低時，尿酸晶體的積聚開始溶解。這是一個很好的結果。
在痛風發作期間的家庭護理
如果痛風已經診斷出來，並且你的醫生已經給你一種藥物來抑制痛風發作，你應該在發作期間按照醫生的指示服用藥物。
主治醫生可能會開非甾體抗炎藥（NSAIDs），如萘普生（的Aleve），布洛芬（美林，雅維），吲哚美辛（INDOCIN），舒林酸（CLINORIL），塞來昔布（西樂葆），或美洛昔康（莫比可），或您提供如果規定了劑量，則不需要處方就可以服用藥物。通常這是有效的。
在某些情況下，您已經可以服用有助於避免痛風發作的藥物。你的醫生可以建議：
- 別嘌醇（Lopurin，Zyloprim）
- 秋水仙鹼（Colcrys）
- 丙磺舒（Benemid）
- 抗氧化劑（巰基酶）
如果你仍然有痛風發作，這並不意味著這些藥物不起作用。在你接受這種類型的痛風治療的頭幾個月，她的癲癇發作可能會繼續，而你的身體仍然會對藥物產生反應。繼續服用預防性藥物。
如果您長時間服用了痛風的預防性藥物，並且在此期間第一次開始癲癇發作，請聯繫您的醫生。他可以建議你改變劑量或藥物。
痛風發作期間液體攝入增加
改變飲食可以幫助你控制慢性痛風，並有助於減輕關節疼痛等症狀。首先練習增加液體，因為脫水會引起痛風發作。一項研究表明，在24小時內飲用5-8杯水的男性獲得了極好的結果：痛風發作風險降低了40％。但是你也需要避免使用碳酸飲料，這會增加攻擊的風險。
留意嘌呤產品的消耗量
患有痛風的人可以從吃低嘌呤中受益。嘌呤是在許多食物中發現的物質。導致痛風的尿酸的積累是由於嘌呤分解所致。
一些產品，例如肉類副產品，沙丁魚和anch魚，是含有大量有害物質 - 嘌呤的產品。你應該避免它們，如果他們可以導致一陣痛風。
但你仍然可以用較少的嘌呤如豆類，扁豆，蘆筍進食。與你的營養師談談你可以安全地包含在菜單中的食物。
多吃水果
通常，水果含有很少的嘌呤。但他們提供身體複雜的碳水化合物和其他營養素，這將有助於保持身體健康。一些水果可以幫助痛風發作。有維生素C含量高的水果，如柑橘和橘子，它們可以幫助預防痛風發作。一些研究表明，使用櫻桃或櫻桃汁可以幫助那些受痛風影響的人。問問你的醫生，如果你可以添加櫻桃飲食。
選擇正確的碳水化合物
如果你遵循低碳水化合物飲食，這種飲食中蛋白質或脂肪含量高，則可以消耗過多的有害嘌呤。通常蛋白質含量高的食物含有大量的嘌呤。精製碳水化合物，如麵包和麵食，含有很少的嘌呤。但你不想補充這些碳水化合物。因此，而不是他們，專注於高纖維含量的健康碳水化合物，如燕麥，紅薯，豆類和蔬菜。
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防止痛風的必需脂肪
增加富含脂肪酸的食物，包括深海魚類，如金槍魚和鮭魚，亞麻籽以及其他種子和堅果。脂肪酸可以幫助減少關節的炎症。使用脂肪酸，如橄欖油烹飪和沙拉醬。並嘗試減少或擺脫飲食中的任何反式脂肪。
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限製酒精
酒精會增加發生痛風的風險，因為它是一種高度有害的嘌呤飲料，特別是如果你每天飲酒超過一份。事實證明，啤酒比其他含酒精飲料更糟糕，因為它含有酵母。適度飲用葡萄酒並不會增加痛風發展的風險。
謹慎使用咖啡因
適量喝咖啡被認為是痛風患者的好方法。一些經常喝咖啡的人每天喝四杯或更多杯咖啡 - 事實證明，這可以減少痛風發作的風險。但是含咖啡因的飲料可能會增加某些剛喝咖啡的人的尿酸水平。與你的醫生談談你需要多久喝一杯咖啡，以及咖啡因的消耗量如何導致痛風發作。
享受低脂乳製品
乳製品曾經被禁用痛風患者，因為這些食物是由動物蛋白製成的。但是乳製品實際上嘌呤和牛奶嘌呤的含量很低，並沒有引起痛風發作。
事實上，如果你喝低脂牛奶並食用低脂乳製品，你可以將痛風發病率降低40％以上。在痛風發作期間，低脂乳製品可通過尿液幫助您排除過量的尿酸。
控制慢性痛風
第一次發作後，醫生通常會等痛風開始再次騷擾一個人，然後再推薦能降低尿酸水平的藥物。由於可能的副作用，醫生不希望將患者轉到長期治療，直到他們確信痛風確實是慢性的。不過，醫生可以推荐一種抑制tofus發展的藥物。
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治療痛風的新可能性
一些藥物長期以來被用於治療慢性痛風，降低血液中的尿酸水平，包括別嘌呤醇（Lopurin，Zyloprim）和丙磺舒（Benemid）。重要的是，這些藥物可以在整個生命中服用，血液中的尿酸水平保持在適當的水平。
正在測試新的有前途的治療方法，這可以給慢性痛風性關節炎患者帶來新的希望。基礎研究的結論將為未來治療痛風提供新的選擇。