在懷孕的肌肉疼痛

懷孕期間的肌肉疼痛被認為是與自然過程相關的不可避免的現象，許多器官和系統的工作發生了變化。

從概念的第一周開始，中空器官（子宮），橫紋肌，血管和荷爾蒙系統的平滑肌開始“準備”分娩。未來母親身體的這種普遍轉變的確會引起不同程度的強度不適，特別是如果女性不願在運動中加強肌肉纖維，支持懷孕前的身體形態。在這種情況下，最初肌肉的收縮特性降低，並且肌肉組織功能的激活引起與慢性高血壓，過度勞累相關的疼痛症狀。

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原因 懷孕期間肌肉疼痛

懷孕除了帶來快樂的期待之外，有時會引起相當可以解釋的不適和甚至痛苦的感覺。大多數情況下，疼痛集中在肌肉組織和韌帶中，因為它們受到增加的壓力，拉伸。

懷孕期間肌肉疼痛的原因可以是生理性的和病理性的。 

1. 導致孕婦肌肉疼痛的生理原因。

在進一步列舉原因之前，讓我們引用一些統計數據： 

• 女人的身體變得像一個“雙” - 它分別擊敗兩個心臟，自己和胎兒的心臟，還有一個額外的血流循環。
• 孕婦的心臟肌肉受到負荷增加和體積增大的影響。
• 血流量增加到6-7升。
• 孕婦的身體需要雙倍體積的氧氣才能正常營養組織，包括肌肉。
• 脊柱和周圍的肌肉受到特別的壓力，孕婦的體重可以增加10-20公斤。
• 70-75％的女性由於暫時脊柱功能障礙而在後背區域出現這種或那種強度的疼痛症狀。
• 子宮大小的增加不可避免地導致平衡中心的改變，嚴重程度分別是腰部和骨盆的肌肉受到增加的壓力。
• 改變女人的姿勢和步態，肩胛帶，頸部，胸部的肌肉必須在張力過度的狀態下工作。
• 體重的增加導致侵犯靜脈血流量，分別導致腿部肌肉疼痛。
• 暴飲暴食或反之亦然，因中毒引起的噁心和嘔吐導致的營養缺乏可破壞維生素 - 礦物質平衡，因此，肌肉組織得不到適當的營養，肌肉酸痛發展。

2. 懷孕期間肌肉疼痛的病理原因： 

• 心血管系統疾病，肌肉組織的血液供應減少。
• 動脈粥樣硬化改變血管系統。
• 由感染引起的肌肉，筋膜和關節的炎症過程。
• 與脊柱骨軟骨病相關的神經系統疾病。
• 遺傳性纖維肌痛。
• 肌肉局部損傷（骨化過程）。
• 腎病（腎盂腎炎）。
• 感染性病理學，最常見的是生殖器皰疹。
• 腹股溝疝，臍疝。
• 靜脈曲張，包括陰道靜脈曲張。

在懷孕期間肌肉疼痛會在哪些部位發展？ 

• 最容易受腹部肌肉變化影響的是直肌腹部肌肉。這些懷孕前的骨骼肌肉具有維持彈性壓力的功能，形成它。受孕後，直肌必須完成一項完全不同的任務 - 維持長大的子宮。沒有經過訓練的腹部肌肉存在疼痛扭傷的風險，導致疼痛。
• 盆腔肌肉不僅在適當的地方支撐子宮和其他器官，而且直接參與分娩過程。
• 由於重心的非典型位移，生長體的過度負荷，背部肌肉會疼痛。緊身衣肌肉緊身胸衣不能承受額外的負擔，肌肉伸展，發炎，女性在背部感到疼痛。
• 可以從第一個三個月開始疼痛的雙腿肌肉。妊娠期最典型的腓腸肌痙攣，這種症狀通常發生在睡眠的初始階段，或者在夜間，早上不常發生。
• 在激素平衡變化的影響下，乳房肌肉增加是由於血液循環增加，激活的淋巴液流動。
• 由於各種原因，腹股溝肌肉可能會生病，但多數情況下疼痛症狀是由身體過度勞累或特定激素鬆弛素對韌帶裝置的影響引起的。在腹股溝疼痛，症狀可能不會觸及肌肉組織，但感覺是體現在肌肉，如發生在nefropatologiyah，消化道，甚至便秘的疾病。此外，懷孕期間腹股溝肌肉的疼痛可能由各種非生理原因引起 - 胸部關節的靜脈曲張，盆腔器官的傳染病等。
• 懷孕期間陰道肌肉增加血管負荷，靜脈血液動力學改變，肌肉組織彈性降低，出現疼痛。
• 統計數據顯示，70-75％的孕婦在腰部受到疼痛，由於體重增加和內臟器官的生理移位，肌肉受到的壓力增加

應該指出的是，在懷孕期間，並非所有類型的肌肉痙攣，也有相反的情況是放鬆的。一側平滑肌的鬆弛使得氧氣和營養物質能夠遞送到胎盤，另一方面可以引起過度失調的器官（膽囊，胃，腸）的反射照射疼痛。

總結一下，可以說，未來母親的機體有時會經歷過度的負擔，僅僅與宇航員培訓的強度相當。因此，該女性定期出現疼痛症狀，最常見於後背，盆腔，腹部和腿部。

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為什麼肌肉在懷孕期間疼痛？

為什麼孕婦會出現肌肉疼痛？最簡單的答案是 - 因為身體的全身性生理變化。轉化的階段和類型可以這樣指定： 

1. 荷爾蒙重建身體。

• 黃體酮和雌激素水平的變化，鬆弛素分泌增加開始。需要黃體酮來增加子宮和其他肌肉組織的平滑肌的音調，特別是孕早期孕酮的發育，以使懷孕真正進入妊娠，是固定的。除了影響子宮狀況外，孕激素促進乳房發育的刺激，乳腺的肌肉變軟，腺體增大。除了對身體有明顯的有益作用之外，黃體酮抑制免疫系統的活性，因此它不會拒絕在“識別”過程中進入子宮的胚胎（胎兒）。因此，免疫防禦能力下降是傳染病，細菌感染，常伴有肌肉疼痛的疾病的潛在風險。此外，黃體酮還能促進體內鹽分和液體的滯留，從而破壞正常血液循環，靜脈流出的速度並引發不同性質的疼痛，包括肌痛。
• 雌激素水平升高可以激活子宮的生長，如果雌激素過多，它就像一種利尿素，有時活性太強。結果，肌肉中的水鹽，電解質平衡和疼痛被破壞
• 絨毛膜促性腺激素，肌痛somatomammotrophin招惹自己，然而，加速代謝過程，有的增加乳房的肌肉質量，少往往比其他身體宗（臀部，腳）。
• 病歷中的小骨盆的器官疾病和血液供應系統也可以成為一個問題的答案 - 為什麼肌肉在懷孕時受到傷害。其中最常見和最常見的診斷如下：
  • 卵巢囊腫。
  • 子宮纖維瘤。
  • Adneksit。
  • BPVM - 小骨盆靜脈曲張

2. 懷孕期間肌肉組織疼痛的原因也可能是這樣的病理和急性情況： 

• 腎盂腎炎。
• 附錄的炎症。
• 膽結石疾病。
• 侵犯腹股溝疝。
• 椎間盤損傷。
• 流產威脅。
• 便秘，脹氣。
• 扭傷韌帶。
• 肌肉受傷。
• 胎盤分離。
• IBS是腸易激綜合徵。
• 腸梗阻。
• 生殖器皰疹。
• Symphysitis（在第三個三個月）。
• 一般靜脈功能不全，靜脈閉塞。
• 尿路結石。
• 布拉克斯頓 - 希克斯收縮，假，訓練戰鬥。

症狀

孕婦肌肉疼痛的體徵和症狀通常是短暫的，更強烈的感覺，尤其是慢性感覺，需要立即診斷，住院和治療。

肌痛 - 肌肉組織疼痛可以感覺到： 

• 射擊疼痛。
• 夏普，daggerache（很少）。
• 疼痛，拉（經常）。
• 爆破。
• 燃燒，刺痛。

取決於激發因素，懷孕期間肌肉疼痛的症狀可以是暫時的，情景性的，短暫的或持久的，慢性的。通常，未來母親身體的這個或那個區域的不適是短暫的，隨著妊娠過程和妊娠期的變化，疼痛可能消退甚至消失。這是由於直接影響肌肉組織狀況的女性身體的不斷變化。

生理上可耐受的症狀： 

• 在腿部疼痛，停在身體姿勢的變化，休息。
• 背部疼痛，停止按摩，放鬆手術。
• 腹股溝疼痛，停下來休息。
• 由韌帶扭傷引起的骨盆部位擴張，拉傷。
• 痙攣與訓練痙攣，Braxton-Hicks收縮相關的疼痛。

需要醫生，檢查和醫療服務的令人不安的跡象： 

• 突然，自發的劇烈疼痛傾向於增加。
• 在休息時或身體姿勢改變時不會消退的疼痛，即身體的位置。
• 肌痛，伴有體溫升高。
• 持續2-3天以上的肌肉疼痛甚至不是劇烈而且不緊張。
• 從陰道（血液）非典型排出的抽筋性肌肉疼痛。
• “急腹症” - 疼痛，血壓下降，心動過速，皮膚紫紺。

懷孕期間腹部肌肉的疼痛

孕婦痛苦的腹部症狀被認為是一種常見現象，這是由於子宮增加引起的肌肉勞損的天然信號。事實上，每天子宮變得越來越多，尤其是在孕中期，當平衡的中心引起女性步態變化時。懷孕期間腹部肌肉的疼痛可能表明胎兒或其他嚴重疾病 - 囊腫，炎症性闌尾炎的發展過程的病理髮展。幸運的是，75-80％腹部孕婦的疼痛症狀是由於圓韌帶的張力和伸展，它起到支撐子宮的作用。骨盆底部襯有三層肌肉組織和筋膜，這為幾乎所有的生殖系統器官以及腹部器官提供支持。子宮由厚韌帶支撐，其中一個是直接將子宮固定在位的圓形。子宮大小的增加引起圓韌帶的伸展，這相當自然地伴隨著腹部區域的疼痛。

同樣，肌肉組織，特別是光滑的（子宮壁）和腹肌也會受到壓力。如果準媽媽在運動，鍛煉，懷孕期間新聞的直肌和肌肉拉伸或過度拉伸之前沒有事先加強肌肉組織，因為他們必須參與支持正在增長的子宮。它的拉伸速度太快，高滲肌肉引發疼痛症狀，導致寶寶懷孕期間，腰圍容積幾乎可以翻倍，例如從65厘米到100厘米。

懷孕期間腹部肌肉的疼痛通常不需要醫生的干預和特殊治療，但是如果您在改變姿勢，休息，放鬆時疼痛症狀不會消退，那麼女性需要保持警惕。因此，在任何令人不安的痛苦感覺中，最好諮詢一位治療婦科醫生。

可能出現腹部疼痛肌肉症狀的主要緊急情況列表： 

1. 產科條件： 

• 流產威脅。
• 感染性流產（急腹症門診）。
• 宮外孕，宮外孕。
• 纖維肌瘤。
• 胎盤分離。
• 動脈瘤破裂（脾動脈，腎動脈等）。
• 子宮的拉伸和破裂。

2. 一般病理表現為腹部疼痛，包括肌肉疼痛： 

• 急性腎盂腎炎。
• 闌尾炎。
• 腹直肌中的自發性血腫（出血進入肌肉組織）。
• 急性膽囊炎。
• 膀胱炎（下腹部疼痛，會陰部疼痛）。
• 慢性卵巢炎症。
• 臍疝。
• 腹股溝疝。

如果腿部肌肉受傷？

大多數情況下，孕婦腿部疼痛要么是引起疼痛，拉動疼痛或抽筋的血管疾病（靜脈曲張），尤其是在夜間。

為什麼腿部肌肉在懷孕時受傷？ 

• 平尺，其中，當然，是在懷孕前，懷孕不過的時期惡化對肌肉的負荷，激發他們的過壓（高張性）。為預防疼痛症狀，這是行走時的小腿常有局限性，更糟的是，女人應該買矯形鞋墊和鞋要選擇一個穩定的，中跟鞋有足夠的堅硬固定腳，鞋底。
• 血管功能障礙。孕婦體重的增加不可避免地會給血管系統帶來額外的負擔。如果懷孕前的病史已經有靜脈曲張，你應該穿壓縮內衣，襪子，以減少血管壁上的壓力。因為沒有得到適當的營養，患有靜脈曲張的肌肉受到傷害。
• 不遵守全面的，合理的營養規則，肌肉組織缺乏必需的蛋白質，碳水化合物，維生素和微量元素。在堅持嚴格素食的婦女中經常會出現驚厥綜合徵。

通常在懷孕期間，小腿部位的腿部肌肉，即小腿肌肉受到傷害。驚厥是女性以這種方式描述的劇烈疼痛 - “減少腿部”。最常見的夜間痙攣小腿肌肉，這是由於自然的身體放鬆和放鬆和慢性肌肉高血壓之間的不協調。也經常發生和hypnagogic痙攣，即在深度睡眠階段之前的肌肉痙攣。65％的病例的驚厥綜合徵在妊娠中期診斷，當發育中胎兒的需求迅速增長時，母親生物體的資源已經明顯耗盡。

癲癇發作的可能原因：

• B組維生素缺乏，鎂，鉀，鈣。
• 保持不良習慣 - 吸煙，濫用含咖啡因的飲料。
• 減少血糖。
• 貧血，血紅蛋白水平下降。
• 靜脈曲張。
• Syndromum venae cavae inferioris綜合徵 - 下生殖器靜脈，處於水平位置時（夜間）子宮壓迫大血管時，靜脈流出紊亂，發生抽搐。妊娠晚期有80％的孕婦發生這種綜合徵。
• 濫用利尿劑消除浮腫。

如果懷孕傷害腿部之間的肌肉？

儘管寶寶期待的所有快樂和令人興奮的時刻，他懷孕期間伴隨著暫時的不舒服的感覺。另外，未來媽媽在下腹部疼痛，腰背部有許多症狀可使妊娠進一步複雜化，例如雙腿之間的肌肉受傷。事實上，這種疼痛很可能不會出現在肌肉中，而是出現在韌帶，神經末梢。 

這是由於特定激素 - 鬆弛素的分泌增加。它的主要任務是減少（抑制）孕早期子宮的收縮功能，以保持妊娠。此外，後來鬆弛需要放鬆，軟化骨盆骨，聯合，為分娩做好準備。Relaxin開始從概念的第一周開始逐字地發展，但其影響的後果在第二天，特別是在第三學期感受到。通常一名孕婦在這些術語中抱怨“腿部之間的肌肉疼痛”，臀部，恥骨區域，下腹部也會感受到疼痛。 

引起腿部腹股溝部位疼痛症狀的另一個原因可能是神經系統因素 - 坐骨神經的一小部分。壓迫神經根是由於子宮增大的壓力，疼痛投射到臀部，腹股溝部位和下肢。這種疼痛不能歸因於真正的肌痛，儘管它影響肌肉組織。 

懷孕，雙腿之間的肌肉酸痛 - 這種情況可能是由平庸的過度勞累引起的，當一個女人高估自己的身體能力並繼續參加體育鍛煉而不考慮她的特殊情況時。對於懷孕期間繼續工作的職業舞者，運動員來說，這種情況並不罕見。

什麼可以消除腿部肌肉的疼痛？ 

• 休息和合理的體力活動（拒絕超負荷）。
• 繃帶支撐肌肉，韌帶。
• 溫柔的理療程序（僅限醫生處方）。
• 溫暖的壓縮。
• 對孕婦進行一系列關於肌肉預備伸展的特殊練習。

如果腹股溝的肌肉在懷孕期間受傷了？

整個懷孕期間，靜脈壓力增加，尤其是下肢血管。這個過程是由增大的子宮靜脈壓力增加引起的，同時腹股溝和腿部的靜脈壓力也較低。越來越多的子宮壓迫盆腔靜脈，血液從腿部流出是困難的，這是腹股溝肌肉在懷孕期間受傷的原因之一。

另外，腹股溝疼痛可以通過另一個生理上可接受的原因來解釋。

在孕中期，圓韌帶顯著伸展，其任務是支持子宮。拉伸韌帶時腹股溝疼痛可能非常劇烈，但短期來看，它可能會感覺像是痙攣，一種向腹部放射的痙攣。

除了生理性伸展之外，解釋為什麼腹股溝的肌肉在懷孕期間受傷可能是這樣的因素： 

• 腹股溝疝。由於局部支持肌肉組織的音調降低，疼痛局限於右側或左側。結果，腸道環可以在擴大的子宮的壓力下滑入右腹股溝。疝氣看起來像在腹股溝區域膨脹，肌肉侵蝕引起疼痛。侵權需要緊急醫療，以避免壞死（血液供應受阻）和腸道破裂。
• 位於腹股溝的淋巴結腫大。淋巴結增多可能是盆腔器官感染炎症過程的標誌。一般來說，孕婦在登記過程中要經過徹底的檢查，卡上的炎症是固定的。然而，承擔胎兒的過程會引起諸如附件炎，參數炎，直腸炎，子宮內膜炎等疾病的惡化，結果包括肌肉中出現疼痛症狀。
• 尿石症也會引發疼痛，這可能會反映在背部，大腿或腹股溝的肌肉組織中，這取決於牙石的位置。如果石頭局部低位，疼痛會在腹股溝區域表現出來。
• 由於脊柱上的壓力增加，腰骶部區域的神經末梢受到侵害，妊娠期腹股溝肌肉的疼痛可以反映出來。
• 挫傷，沖床中風。
• 生殖器皰疹表現為紅斑丘疹，瘙癢，陰道分泌物增多，淋巴結腫大，肌痛和體溫過高。
• BPVM - 小骨盆靜脈曲張，是一種無症狀發展的疾病，但在妊娠中獲得了尖銳的形式。靜脈血流動力學受到干擾，拉動腹股溝疼痛，雙腿發展。

在懷孕期間會傷害會陰肌嗎？

腸，膽，食道和胃的孕期肌肉生理的直接參與胎兒的營養較為寬鬆，但背部，腹部和會陰部肌肉相反的肌肉，都受到增加的應力和應變。這也許是解釋為什麼會陰部肌肉在懷孕期間疼痛的第一個也是最常見的原因。

此外，由於位於該區域的神經末梢和韌帶上的擴大的子宮的壓力，會陰肌肉組織可能會疼痛。通常，分娩後的會陰疼痛無可挽回地消退，這證明了疼痛症狀的生理學和自然性。懷孕後半期由於交感神經炎引起的會陰強烈拉伸可能引起痛苦的感覺。

交感神經炎反過來又是由於骨組織中缺鈣的原發性或繼發性。交感炎引起的疼痛是疼痛，拉傷，疼痛的感覺在盆腔中，腹股溝中，會陰中蔓延，特別是如果躺在床上的女人試圖使她的腿變直。

過載和一種骨盆骨，其中，此外，它們受到子宮壓力的“軟化”，“準備”的屬的（對於該生物體分泌的鬆弛素）導致痛苦的症狀。它可以被感覺為下背部，下腹部和會陰肌肉組織中的繪圖或射擊疼痛。作為肌張力過高的補償性後果，低血壓發生，膀胱彈性下降，尿道下降。對於孕婦來說，無意識的排尿是典型的，即使是輕微的腹部肌肉拉傷或背部 - 伴隨著笑聲和咳嗽。一些女性在蹲坐或鍛煉會陰肌時會出現同樣的症狀。

而且，在妊娠期間，由於靜脈充血，不足，女性可能在該區域有肌肉酸痛。如果在歷史中列出了靜脈曲張，腹股溝，會陰，腿部疼痛症狀很可能是不可避免的，但是通過適當選擇的治療是可逆的。

為什麼在懷孕期間陰道肌肉疼痛？

陰道是一個持有大量神經末梢，受體，血管的器官，所以它非常依賴於循環系統的質量。

懷孕期間陰道肌肉疼痛嗎？原因可以有幾個： 

• 骨盆部位的負重分別是活動血流量減少和陰道組織供應減少。靜止現象，浮腫是伴隨懷孕的典型情況，其結果是腹股溝區域和陰道短暫的疼痛。除了疼痛症狀之外，女性還可以感覺到瘙癢，刺痛，這通常會在水平位置（血液流出）休息平息。
• 靜脈曲張，陰唇靜脈曲張。這種病理現像只能與懷孕期相關，但可以在懷孕前觀察到。靜脈曲張可能是由於血管閥系統薄弱，體重過重，小骨盆內部器官的炎症過程，永久體力過度（負重）。此外，妊娠婦女靜脈曲張可以通過孕酮和雌激素分泌增加，從受孕後第10週開始延長和擴大整個血液供應網絡來解釋。子宮血流在整個妊娠期間被激活並且在出生時達到峰值（600-700毫升/分鐘）。因此，輸卵管不可避免地變厚，超高壓，宮頸腫脹，陰唇和陰唇腫脹，出現痛苦的感覺。

靜脈曲張的症狀可以表現為以下症狀：

• 陰道內腹股溝處疼痛。
• 感覺在陰唇開口。
• 陰道浮腫。
• 乾燥，缺乏潤滑，發癢。
• 也許在腹股溝處出現可見的陰唇靜脈結節。

如果陰道肌肉在懷孕期間受到傷害，可以在過去尋找原因。如果一個早在懷孕前的女人系統地服用荷爾蒙避孕藥或激素藥來治療慢性疾病，她的血管系統就被用來幫助激素。在懷孕期間，如果沒有常用劑量的荷爾蒙物質，血管不能充分工作，靜脈流出紊亂，下腹部出現停滯現象和疼痛，包括陰道

新聞界的肌肉在懷孕期間何時受傷？

懷孕前腹部肌肉負責新聞的狀況和外觀，在懷孕期間應該完成一個完全不同的任務。支持子宮，其他內部器官 - 這是直腸肌肉的新功能，位於腹膜前部。新聞界的肌肉是兩塊肌肉，右邊的直線和左邊的直線，它們連在一個叫做詩意的地方 - 腹部的“白線”。直肌來自胸骨下部，從下肋骨開始，沿腹部垂直向下延伸，到達恥骨，在那裡它們被固定。直肌與特定的肌腱元素相交 - 橋樑，這是直肌和橫肌的組合，賦予了新聞“立方體”所需的視覺效果。然而，對於一個正常的孕婦來說，立方體並不像寶寶的健康和自己的健康那樣重要，因為它有時會被不舒服的疼痛所籠罩。直肌（新聞）9個月可能會發生變化，因為他們必須始終保持增長的子宮。在這種狀態下，它們能夠永久性地關閉而不是“白線”並逐漸均勻地沿著兩側展開。正是這種現像被稱為“抑鬱症”，它解釋了為什麼新聞界的肌肉在懷孕期間受到傷害。

對於那些以前從事體育運動，領導積極生活方式，活躍生活方式的人來說，對於未來的母親來說，尿失禁可能並不是每一位母親都在為之著迷，強化了新聞報導，因此，世界上很少有人認識到這一點。但是，那些在懷孕期間沒有註意運動和“獲得性”澱粉酶的人，在出生後2-4個月通過，這是肌肉組織的獨特適應性。

如果新聞界的肌肉在懷孕期間受到傷害，這是一個完全可以接受的現象，但在某些條件和感受下： 

• 新聞界的肌肉僅在臍部疼痛，疼痛是暫時的，在第12週後出現，隨著適應性肌肉伸展逐漸消退。
• 直腹部肌肉僅在身體活動時受傷。
• 新聞領域的疼痛與體溫升高無關，不會向下移動腹部，也不是急性的，劇烈的。
• 醫生需要觀察直肌肌肉區域的所有其他疼痛症狀，從這個意義上說，最好是安全的，並儘量減少可能出現的並發症。

為什麼懷孕期間腹股溝肌肉酸痛？

孕婦腹股溝部位的疼痛症狀可能由各種因素引起，診斷較為困難。重點是腹股溝區不被認為是一個單獨的解剖學單位，而是它是臀部和腹腔關節的連接區域。在腹股溝附著大量不同的肌肉，稱為內收肌，它們負責臀部的移動及其與骨盆的連接。同樣在腹股溝區域有一條運河，其中包括一些最大的動脈 - 股骨血管，還有一個重要的元素 - 子宮圓韌帶，在懷孕期間會受到嚴重的拉伸。

通常，腹股溝疼痛對於運動員以及經歷強烈身體活動的那些人而言是眾所周知的，但是在懷孕期間腹股溝肌肉疼痛。

孕婦腹股溝肌肉疼痛的原因是什麼？ 

• 圓形的生理伸展，支撐子宮，韌帶。
• 靜脈曲張。
• 位於盆腔區域器官的感染性炎性疾病。炎症導致淋巴管腹股溝淋巴結增加，疼痛。
• 附件炎，附件發炎，卵巢。
• 鈣缺乏與妊娠期間消耗量增加有關。
• 在背部傳播疼痛，在腹股溝中放鬆，可能與肌肉組織無關，但感覺就像肌肉疼痛。它發生於尿石症，其惡化，腎絞痛。
• 腹股溝疼痛可能由便秘引起 - 既是一種生理性激素因素，也是由孕婦的心理狀態引起的（神經性痙攣性便秘）。
• 腹股溝疝。
• 大腿靜脈的靜脈曲張，位於腹股溝區皮膚下。
• 損傷，腹股溝挫傷。
• 妊娠後半期的交感神經炎（軟骨，單關節骨骼的扭傷）。
• 為孕婦做伸展運動時，大腿肌肉過度緊張。

如果背部肌肉在懷孕期間受傷？

大約70-75％的孕婦在背部，腰部經歷不同性質的痛苦。

為什麼我的背部肌肉在懷孕期間受傷？ 

• 生理上可接受的激素變化，鬆弛素的分泌，其後果是骨盆骨骼的膨脹和鬆弛，椎間韌帶。肌肉在同一時間仍然嘗試執行“緊身胸衣”的功能，但受到壓力增加，在hypertonia。這種疼痛在20-22週後消退，當身體已經準備好並且鬆弛素的發展減少時。
• 由於未來母親身體重量的增加，主要重心的位移。該中心分別向前移動，所有背部肌肉都受到雙重壓力。有時，女人會加重疼痛症狀，因為她不遵循姿勢，腹部後背過於向前彎曲。
• 脊柱神經末梢上增長的子宮的壓力和血管也受到擠壓，組織的椎盤周圍的血流和營養受到干擾。特別典型的是背部腰骶部區域的射擊，強壯但短暫的疼痛。
• 孕婦體重的顯著增加引起靜脈曲張，破壞盆腔部位血液的靜脈流出，腿部疼痛，腰背部疼痛。
• 選擇不當的鞋子，特別是對於高跟鞋來說，原則上這種鞋子沒有用處，因為它們會引起非生理性步態，增加脊柱的負擔。對孕婦來說，高跟鞋是禁忌。
• 懷孕前發病的骨骼軟骨病和其他肌肉骨骼系統疾病。
• 懷孕期間背部肌肉的疼痛可能是由於胎頭壓力造成的，特別是妊娠最後一個月的特徵。
• 纖維肌痛，妊娠發病前的一種肌筋膜綜合徵。
• 懷孕最後幾天的背痛可能是近親出生的先兆。

當背部肌肉疼痛應該警惕？ 

• 疼痛是永久的，伴有高體溫。
• 背部疼痛是由瘀傷，摔倒引起的。
• 背部肌肉疼痛伴隨著腿部，臀部，大腿的敏感性喪失。
• 疼痛伴隨著尿失禁，反之亦然，尿液，糞便延遲。
• 出生前不久出現疼痛症狀。
• 背痛伴有噁心，嘔吐和血壓下降。

診斷 懷孕期間肌肉疼痛

任何關於懷孕婦女不適的投訴都應該在日常檢查中加以考慮和考慮。懷孕期間肌肉疼痛的診斷也很困難，因為確定非孕婦肌痛的根本原因。肌肉疼痛的症狀是非特異性的，通常在2-3天內進行多次測試（動態疼痛監測）來確定疼痛定位區。另外，內臟器官和系統的隱患疾病的診斷和檢測也很難。這對肌肉骨骼系統功能障礙尤其是脊柱特徵。任何一種本身代表診斷問題的骨軟骨病都可能成為快速診斷肌痛的嚴重障礙。

為了確診妊娠期肌肉疼痛是準確和具體的，這些問題得到澄清，並採取以下行動： 

1. 重新收集記憶數據，包括遺傳數據。
2. 對疼痛的性質和流行狀況的明確定義是瀰漫性或局部性的。
3. 澄清症狀出現的時間，其周期性，持續時間和對運動的依賴，身體位置的變化。
4. 澄清疼痛的分佈區域和來源 - 局限性肌痛，軀體疼痛，反射或放射痛。
5. 確定疑似纖維肌痛或MFBS的觸發區是肌筋膜疼痛綜合徵。
6. 觸診疼痛區並顯示對觸診的反射性疼痛反應。
7. 闡明可能的綜合症狀 - 肌肉疼痛和噁心，肌肉疼痛和頭暈，體溫，肌肉疼痛和便秘等等。

涉及診斷孕婦肌痛的方法應該對未來的母親和胎兒盡可能溫和且無創傷。澄清引發因素的問題之一是不允許進行X射線檢查關節中脊柱的可能原因。

孕婦超聲檢查可以進行任命實驗室驗血，尿和糞便樣本，以確定荷爾蒙平衡，但至於肌肉組織，醫生來的調查，檢查和觸診老，行之有效的方法援助。所有這些方法都必須與專業精神相結合，最重要的是與醫生的實際積極經驗相結合。

在慈悲的全知親屬，女朋友和一次性雜誌質量可疑的幫助下，自我診斷或確定不存在的病症是不可接受的。如果婦女定期到婦科醫生那裡接受定期檢查，那麼診斷肌肉疼痛以及治療她會容易得多。

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治療 懷孕期間肌肉疼痛

有助於減輕孕婦肌肉疼痛和痙攣的醫療措施始終是有症狀的。即使醫生髮現了病理性刺激因素，藥物也可以在分娩後才開始。當然，所謂的“產科”適應症需要立即採取行動，其中包括： 

• 卵巢囊腫破裂增加並受到威脅。在微創手術，內窺鏡輔助下進行治療。
• 囊腫的腿部扭轉，這通常表現為“急腹症”的臨床表現，包括肌肉疼痛（直肌的高血壓）。治療是手術。
• 膽石症，加重。
• 手術干預，內窺鏡檢查。
• 胎盤分離。根據通常在醫院進行的過程的嚴重程度來規定治療。

與生理因素有關的肌肉疼痛 - 子宮增大，伸展肌肉，只能在局部效應的幫助下治療：

• 採用放鬆軟膏的貼花，很少用基於非甾體抗炎藥的軟膏。
• 溫暖的短浴缸，浴缸。
• 冷卻壓縮。
• 溫柔的產前按摩。

考慮到女性的狀況，在泳池中游泳的效果非常好。通過瑜伽，普拉提，瑜珈，可以鍛煉同樣的放鬆和強化效果。在治療和預防疼痛的會陰部的肌肉最常用的方法，腹股溝和骨盆被證明經不起一個十年凱格爾鍛煉法（增強陰道括約肌，腹股溝）。

繃帶是減少甚至完全消除肌肉疼痛風險的最有效和最簡單的方法之一。彈性，舒適，它輕輕但肯定地握住未來母親的腹部，減少肌肉，腹部和脊柱韌帶的負荷增加。另外，那些穿著正確選擇的繃帶的人在他們的皮膚上出現產後妊娠紋的可能性要低1.5-2倍。繃帶不會不斷磨損，賦予皮膚和肌肉獨立呼吸和工作的能力，但它是孕婦重量顯著增加的必要補救措施。

預防

有助於防止肌肉拉伸並因此防止孕婦疼痛的主要方法是在受孕前很長時間內進行運動，運動活動和增強肌肉張力。如果你經常用你的身體的與合理的體育鍛煉，在此期間，當一些肌肉縮短，切割複雜的醫療處理，其他被拉長，準備離開時，女人不會真的感到痛苦。

懷孕期間肌肉疼痛的預防甚至可以在妊娠期間開始，現在有許多練習可以避免韌帶，肌肉組織的伸展。幸運的是，肌肉 - 這是學習的意識非常有益的材料，其結構快速適應新的制度和學習，他們再次完成任務 - 按照正常解剖內部器官和系統，分佈和器官的維修保護。

逐漸加強背部，胸部，腹股溝，女性的肌肉有利於脊柱的工作，支持韌帶的功能，特別是在腹部區域。此外，在母親將不得不懷孕一天的情況下，預防懷孕期間疼痛的措施將有助於未來。

肌肉訓練包括加強，增加肌肉和韌帶的彈性，以及學習放鬆。這是放鬆，有助於緩解肌肉痙攣，張力過高，並允許您恢復肌肉的血液供應。此外，作為疼痛症狀的預防，呼吸技術是有效的，二氧化碳或氧氣的及時輸送提供正常的營養，血管系統的工作，並因此提供肌肉。

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