更年期出汗

由于生理原因，女性无法避免更年期：性功能丧失是不可避免的。从心理学角度来说，这是一种压力。更年期也是健康和生活方式的重大变化。通常，还有一个因素：更年期出汗。

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原因 更年期出汗

很少有人能够避免过度出汗。它会带来不适和烦躁，带来不确定性和孤独感，不仅让人害怕衰老，还让人担心潜在的疾病。绝大多数女性，据统计，高达90%的女性，都会出现潮热和大量出汗的情况。每位更年期女性都应该了解出汗的原因：这样才能做好心理准备。

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發病

医学术语“发病机制”指的是疾病发生的机制及其伴随的过程。出汗时，尤其是在更年期，体内激素水平会发生变化——雌激素分泌减少，进而影响体温调节中心。一旦雌激素缺乏，大脑，或者更确切地说是大脑的一个区域——下丘脑，就会接收到身体过热的错误信号。然后，负责散热的机制就会被激活。接下来会发生什么？

• 外周血管扩张或潮热；
• 心率加快；
• 大量出汗。

不可能不注意到这一点。但是，了解了原因，你就能、也应该能够察觉到潮热，而无需不必要的焦虑。

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症狀 更年期出汗

更年期大量出汗，尤其是频繁盗汗和突然潮热，是更年期开始的最初迹象。同时，月经也会出现紊乱：月经不规律，周期变化，缩短或延长，甚至可能被忽略。出血量可能多或少。

回到出汗的症状，需要注意的是，这些症状是无法掩盖的：汗液分泌量非常大。几乎与此同时，女性会感到寒冷。同时，出汗过程通常伴有相反的症状，即口腔和所有黏膜出现干燥。另一个明显的症状是：头发迅速变白并变脆。

並發症和後果

出汗，随后伴有寒战，通常持续剧烈，这本身就提示可能患有感冒。但也可能是具有相同症状的疾病，例如肺结核。更年期出汗的后果和并发症只有在暂时性且由女性身体随着年龄变化引起时才不危险。在这种情况下，突然出现大量出汗并伴有寒战会在一段时间内影响女性的整体健康。这在更年期很常见。

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診斷 更年期出汗

通常情况下，对于已进入或处于更年期的女性，无需进行复杂的多汗症检查。但需要排除其他具有类似症状的疾病。激素检查有助于：

• 测定血液中的促卵泡激素；

• 雌二醇——女性的主要性激素。更年期时，其水平将低于正常值——70 pmol/l；
• LH，即促黄体生成素，指示卵子成熟并排卵，即精子受精。如果女性已进入更年期，LH水平会升高至40-60 IU/l甚至更高。

根据这三项激素检测的结果，必要时可以在更年期综合征期间进行激素治疗。

更年期出汗的诊断也能反映女性的健康状况。在首次出现大量出汗的“症状”后，有必要确定更年期即将来临的可能性。这可以通过尿液中促卵泡激素 (FSH) 水平的特殊检测来确定。该检测使用药店出售的专用诊断试纸。2-3 次阳性检测结果足以说明潮热和出汗很可能意味着更年期前期，然后是更年期。

但您不能仅限于此：更年期是心血管疾病、代谢紊乱、皮肤病等疾病发展和恶化的平台。如果您因大量且长时间出汗而感到担忧，仅仅去看妇科医生是不够的。您需要咨询心脏病专家、内分泌科医生和神经科医生。在获得上述分析和检查结果后，还需要进行子宫组织学刮片检查、涂片细胞学检查（必须进行动态分析）以及基础体温图。

鉴别诊断也至关重要。其作用是区分：

• 卵巢功能过早终止（40岁）；
• 甲状腺疾病；
• 激素活性肿瘤或嗜铬细胞瘤；
• 精神病和伴随的恐慌症；
• 血液催乳素增加或高催乳素血症；
• 结核;
• 传染病。

为了在特别困难的病例中做出准确的诊断，还会使用腹部超声、胸部X光和乳房X光检查等仪器研究方法。

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鑑別診斷

将更年期及其症状与其他疾病区分开来至关重要。否则，可能会开出错误的治疗方法。其后果往往是不可逆转的。以发展中的糖尿病为例就足够了，女性也可能会经历潮热和大量出汗。其治疗方法与更年期完全不同。

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治療 更年期出汗

许多女性在更年期及其伴随的潮热期间无需治疗。这是一个自然过程，大多数情况下都能顺利结束。但如果患有慢性疾病，或出汗和潮热的强度增加，则需要治疗更年期潮热。第一步是消除诱因。必须记住，女性的生活方式是心理压力的诱因。如果即使采取了适当的更年期治疗方案，潮热的强度仍未减轻，医生可能会决定进行治疗。

药物：更年期出汗药

最有效的方法被认为是激素替代疗法（HRT）。其中所含的雌激素富含性激素。这些药片用于更年期出汗。它们可以正常化过度出汗，减少出汗和发热。在稳定心理情绪方面，这些药物是不可替代的。它们可以平衡情绪，增强记忆力和睡眠，并抵抗神经刺激。其中包括：

• 俄罗斯产的Kliofit。其成分包括芫荽、玫瑰果、山楂、茴香、益母草、西洋蓍草、薄荷、车前草和刺五加。成分本身就表明了这种药水的镇静功效。它可以改善睡眠，缓解头晕和潮热；
• 荷兰制造商生产的Lerivon片剂，药效累积，持续2-3周。与其他抗抑郁药相比，本品安全有效，具有抗焦虑作用，可正常化睡眠。不会导致成瘾。但需戒除需要高度集中注意力和快速运动技能的危险活动。剂量根据具体患者情况而定；
• 捷克Novo-Passit是一种溶液和片剂，因其天然成分而广受欢迎。实践证明，它对女性激素水平有益。服用Novo-Passit可缓解呼吸困难、头痛，消除心悸，并使出汗正常化。每日剂量根据个人耐受性而定：每日3次，每次1片，或每日3次，每次1茶匙。该药物也很方便，可以用茶和果汁服用；
• Persen（捷克共和国制造）含有柠檬香蜂草、缬草和薄荷提取物。除了缓解出汗，它还能改善睡眠、心跳，并缓解神经紧张。Persen 有药片和胶囊两种剂型。Persen 每日最多服用 3 次，每次 1 滴或 2 片，睡前一小时服用。

这些药物可以与医生开具的其他药物配合使用，用于治疗。目前尚无通过手术治疗更年期出汗的病例。

民间疗法

没有理由不相信民间医学的处方：它们代代相传。如今，替代医学与传统医学并行不悖。它已经治愈或显著改善了成千上万患者的健康状况。有一些行之有效的方法可以缓解女性更年期潮热出汗的症状。最便捷的方法是在睡前进行热水足浴。水温约为40摄氏度，时间为20至30分钟。足浴后，应将其擦干，然后上床睡觉。如果睡前进行对比足浴，先将双脚在热水中浸泡4-5分钟，然后在冷水（或者更确切地说，室温）中浸泡半分钟，效果会更佳。

对许多女性来说，鼠尾草是缓解更年期出汗的良方。鼠尾草是一种价格实惠的药方，无需处方即可在药店购买。将3茶匙鼠尾草放入四分之一升沸水中冲泡，睡前温热饮用。

传统治疗师也推荐迷迭香煎剂。将一汤匙迷迭香叶倒入一杯沸水中，小火煮20分钟。过滤后，饭前半小时服用，每日2-3次。

山楂酊剂很有效，在药店随时可以买到。每天三次，每次30滴，足以缓解潮热，改善睡眠。

你也可以喝菩提茶，它的冲泡方法和普通茶一样。还有其他一些现成的草药混合物推荐用于缓解潮热和出汗。

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顺势疗法

如今，能否用顺势疗法药物来纠正这种情况已不再是问题。顺势疗法有一个独特的特性：其工作原理是同类相斥。在更年期出现大量出汗和潮热的情况下，顺势疗法药物会被引入体内以诱发疾病。在这种情况下，病理病因会得到增强。身体被迫自行应对。结果，失眠和抑郁被消除，神经活动恢复正常。所有这些都意味着生理机能及其原始反应的恢复。

至于使用顺势疗法药物治疗的许可，是由卫生部颁发的。因此，在药店可以买到“Klimakt-Hel”、“Remens”、“Sepia”等。

顺势疗法润喉糖“Klimakt Hel”由多种成分组成——加拿大血根草、伊格纳蒂亚、雪松等，这些成分有助于缓解更年期期间神经兴奋性增加和潮热症状。每日3次，饭前30分钟或饭后1小时服用。疗程持续1至2个月。但应根据情况进行调整，并遵医嘱。至于是否同时服用其他药物，则没有限制。

乌贼墨（Sepia）是一种缓解女性更年期睡眠障碍、大量出汗和烦躁不安症状的药物。该药物的成分包括黑升麻、毒蛇毒液、乌贼墨囊分泌物和乙醇。将8-10滴乌贼墨溶于四分之一杯水中，每日最多两次，饭前半小时或饭后一小时服用。如果女性没有药物不耐受的情况，疗程可持续两个月。在此期间，汗液分泌会趋于稳定，潮热会减少。目前尚未报告过量服用乌贼墨的病例。

顺势疗法药物“Remens”是治疗更年期的有效药物，更年期是指某些身体系统，尤其是女性生殖器官的功能衰竭。“Remens”可以恢复失调的内分泌腺比例，从而确保激素水平恢复正常。该药物的特点是，它可以在更年期的任何阶段与其他药物联合使用。“Remens”以滴剂形式生产。瓶装规格为20、50或100毫升，配有分配器。此外，还有舌下含服的片剂。除了平衡荷尔蒙外，“Remex”还能稳定自主神经系统：缓解过度出汗、潮热、心跳加速和心痛。

这些和其他顺势疗法制剂不仅受欢迎，而且受欢迎程度也理所当然：它们所含的成分完全来自植物。

預防

预防也没什么特别的。规律作息、营养、情绪管理、体育锻炼和最大限度的活动。

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預測

就后者而言，绝大多数情况下预后良好：一段时间后，更年期及其伴随的不适将不再困扰女性。但这当然不会自然发生：更年期期间必须彻底改变习惯，甚至生活方式。更年期应该是健康的：不饮酒、不吸烟，保证充足的休息时间，必须积极运动，并保持合理的饮食。建议与其他疾病相同。