抑鬱症：如何幫助病人決定治療的需要？

你的朋友或愛人改變了嗎？你以為這是一個暫時的脾，但它幾個星期沒有消失？所愛的人的狀況越來越糟糕？也許親人經歷過悲傷？或者這可能是抑鬱症？

如果你認為一個離你很近的人很沮喪，勸他去看醫生。

本文將幫助您解決這個問題。

要點

• 抑鬱症是一種疾病。這不僅僅是懶惰，它不會消失。
• 抑鬱症是一種普遍的疾病，並不需要感到羞恥。
• 你可以為所愛的人做的最大的事情是幫助他尋求幫助。
• 不要忽視關於自殺的言論。必要時與醫生交談。
• 治療效果確實不錯。有許多治療選擇和各種專家準備幫助病人。
• 抑鬱症可能是由嚴重的身體疾病引起的。治療潛在的疾病可治療抑鬱症。

什麼是抑鬱症？

抑鬱症是一種疾病。它是由於大腦中化學元素水平的變化而發生的。抑鬱不是性格特徵，並不意味著一個人是弱者或弱者。這並不意味著一個人會發瘋。

抑鬱症導致病人持續的抑鬱和無助感。它不同於平常心情不好，悲傷和沒有活動的感覺。病人在日常活動中失去興趣，大部分時間他都感到傷心和不快。抑鬱症的其他症狀包括體重減輕或體重增加以及持續的疲勞感。病人在日常活動中失去興趣，大部分時間他都感到傷心和不快。

抑鬱症是一種常見疾病。它影響不同年齡，民族和社會歸屬的人們。它通常具有遺傳特徵。然而，抑鬱症可能出現在沒有遺傳傾向的人群中。抑鬱症可以在一生中出現一次或具有反復出現的特徵。

藥物治療，心理治療和持續的自我護理將有助於治療抑鬱症。很多人不求助，因為他們感到羞愧，認為他們能夠自我康復。但是，為了完全從這種疾病中恢復，需要在醫生的指導下進行治療。

很多人不求助，因為他們感到羞愧，認為他們能夠自我康復。但是，為了完全從這種疾病中恢復，需要在醫生的指導下進行治療。

抑鬱症的治療方法取決於其複雜程度，包括藥物治療，心理治療療程，對自己的持續護理以及所有這些方法的組合。有時，在病人找到有效的治療方法之前，他必須嘗試不同的方法和手段。大多數人在治療的第一周就已經感到安心，但要看治療結果，需要等待6-8週。

抑鬱症是一種常見疾病。它影響不同年齡，民族和社會歸屬的人們。它通常具有遺傳特徵。然而，抑鬱症可能出現在沒有遺傳傾向的人群中。抑鬱症可以在一生中出現一次或具有反復出現的特徵。

為什麼當抑鬱症的第一個症狀需要諮詢醫生？

大多數人認為抑鬱症不是一種疾病，可以單獨管理。然而，抑鬱症是一種嚴重的疾病，不可能單獨應付。如果接近你的人患有抑鬱症的症狀，那麼你需要去看醫生，原因如下：

• 只有醫生才能診斷抑鬱症或其他疾病。正確的診斷是治療抑鬱症的第一步。
• 在大多數情況下，人們無法自行治療抑鬱症。沒有適當的治療，抑鬱症將會進展。
• 在治療的第一周內，患者的狀況有所改善。
• 如果一個人過去已經有過一次抑鬱症，那麼很可能會再次發生。如果不進行治療，第二次抑鬱症更可能發生，並且形式更為嚴重。

如果你懷疑所愛的人很沮喪，那麼你能為他做的最大的事情就是勸說去看醫生。病人越早開始治療，他的病情會越快改善。

你怎麼能幫忙？

如果你擔心一個人靠近你，你會想和他談談這件事。我們會告訴你如何做得更好：

告訴這個人抑鬱症和你為什麼擔心

• 請注意，抑鬱症並非懶惰，頭部也沒有問題。解釋這種疾病並不需要感到羞恥。
• 告訴這個人抑鬱症的症狀，指出他的症狀。告訴我們為什麼它困擾你，你想幫助。
• 請他回答互動測試的問題，以確保您的懷疑。

向這個人解釋為什麼向醫生尋求醫療幫助很重要

• 告訴我們，只有極少數人能夠自己應對抑鬱症。大部分需要特定的治療 治療開始越早，症狀緩解就越快。
• 請注意，有大量的專業人士治療抑鬱症和各種治療。即使他有抑鬱症，也沒有必要去找治療師並服藥。即使是家庭醫生也可以開一個治療方案。
• 注意抑鬱症可能是由另一種更嚴重的疾病引起的。例如，對於甲狀腺疾病，可能會出現抑鬱症狀。只有醫生才能確定這種疾病並開出治療方案，這反過來會緩解抑鬱症的症狀。此外，只有醫生才能確定抑鬱症的症狀是否由某些藥物引起。

注意自殺行為的表現

• 注意自殺行為的表現形式，例如，不斷談論死亡，分發你的物品和寫作遺囑。如果您注意到這種行為，請聯繫您的醫生。
• 在下列情況下請立即致電求助：
  • 一個人會傷害自己或他人。例如，病人有謀殺武器，謀殺計劃或他/她收集藥片。
  • 一個人有聽覺或視覺幻覺。
  • 該男子有一種奇怪的說話方式，這是他從未見過的。

幫助他克服對治療的恐懼

許多人因為自己的理由不想去看醫生。與這個人談論他的恐懼並幫助他克服。

恐懼	解決方案
“去精神病醫生？我不瘋。” “人們會認為我很弱。” “我的親戚朋友會怎樣看待我？”	沒有必要尋求精神病醫生或心理醫生的幫助。你的家庭醫生也將能夠幫助你。 如果你正在尋求幫助，它會給你一種解脫的感覺。尋求幫助，你需要成為一個堅強的人。 心理障礙是真正的疾病，它們可以影響整體健康。它們通常與大腦化學元素水平或遺傳因素的變化有關，而與性格特徵無關。 用適當的治療方法，你的病情會好轉。治療可以包括服藥，參加心理治療，照顧自己或合併這些方法。治療方法的選擇取決於疾病的嚴重程度。
“這會傷害我的職業生涯。”	你認為如果員工發現你的抑鬱症，它會傷害你的職業生涯。然而，抑鬱症會干擾你，質量上履行他們的責任。治療將防止這種可能性。
“過去我已經試過參加心理治療，但我不喜歡。”	了解更多關於這種治療方法，並找到你可以信任的醫生。如果你不喜歡你的醫生，請嘗試訪問另一個。
“抑鬱症藥物不會讓人上癮嗎？” “這些藥物要么讓你瘋了，要么剝奪你對性的渴望。”	藥物治療抑鬱症是不會上癮的。 抑鬱症藥物有副作用，其中一種是性功能障礙。如果您擔心副作用，您的醫生會選擇最小副作用的治療方法或更改劑量。
“有人可以看到我的病歷並閱讀我的病情。”	醫生，診所，私人顧問和醫院會認真監測您信息的機密性。他們永遠不會讓你閱讀你的病歷給與治療無關的人。如果您仍然擔心這個問題，請問醫生他是如何保留病歷的。
“抽出時間去看醫生非常困難。” “我不能去看醫生。”	研究你的日程安排，找到最適合去看醫生的時間。請他在適合你的時間預約。 當你報名參加預約時，告訴醫生你的情況。大多數醫生會接受這樣的接待時間，這將適合你。 請朋友帶你去看醫生或了解哪些巴士去這個地方。
“我試圖告訴人們我的問題，但他們不了解我，他們不在乎。”	有些人很難理解抑鬱症是什麼。但是，遇到這個問題的人會理解你。考慮訪問支持團體的可能性。
“治療非常昂貴，我負擔不起。”	幾乎每個城市都有一個服務，您可以找到幫助。聯繫當地的社會服務。 如果你有健康保險，請檢查你的保單。有時這項政策顯示治療精神疾病的費用。 請醫生幫助你。他將能夠告訴哪裡可以找到免費的支持小組或者寫出一種便宜的藥物。 詢問醫學院校是否有任何培訓計劃。參觀這樣的節目可能會便宜得多。

抑鬱症：如何支持病人？

如果你知道你身邊的人被診斷為抑鬱症，你可能會感到無助。也許你會看到一旦充滿活力的人變得不活躍，或者因為你的朋友失去了對曾愛過的追求的興趣。你的朋友或愛人可以改變很多，以至於你覺得你根本不認識他/她。

當然，你會想要幫助某種方式。本文將幫助您解決這個問題。

要點

• 抑鬱症是一種疾病。這不是懶惰，它不會自行傳遞。
• 你可以做的最大的事情來幫助病人，說服他不要放棄治療。
• 提供您的支持。如果你了解抑鬱症的本質，耐心並提供幫助，你可以做到這一點。
• 不要忽視關於自殺的言論。告訴醫生。
• 說服病人，在適當的治療幫助下，他很快就會變得更容易。治療方法取決於疾病的並發症程度，包括使用抗抑鬱藥，參加心理治療，照顧自己或所有這些方法的組合。

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為什麼向病人表示支持很重要？

如果你從來沒有患過抑鬱症，那麼你很難想像病人會感到無望和沮喪。抑鬱症可以使你的生活像任何其他嚴重的身體疾病一樣難以忍受。它不會給你對你的家人，工作和社會責任的充分關懷。

向患者表明您的支持是非常重要的，因為：

• 你的幫助會影響治療的有效性，並會阻止病人拒絕他。這比你能幫助他好。
• 這將有助於病人提高自尊和自信。這將有助於病人更好地應對工作，家庭，學校和日常生活中的責任。
• 向患者展示他/她有朋友。友誼會幫助他理解他並不孤單。

如何幫助抑鬱症患者？

這裡有關於如何幫助病人的提示：

自學

你對抑鬱症的了解越多，你就越能了解患病的人經歷的情況。

• 了解全部真相，而不是抑鬱症的真相。
• 學習自殺行為的跡象，例如，經常談論死亡或自己的事情分配，寫一份遺囑。如果您發現此行為，請聯繫此人的醫生。
• 在以下情況下請務必致電緊急服務：
  • 一個人會傷害自己或其他人。例如，這個人有謀殺武器（槍），謀殺計劃或他/她收集藥片。
  • 該人患有視覺或聽覺幻覺。
  • 這個人說話和行為是一種奇怪的，不是他特有的方式。

幫助他治療

如果你有機會，那麼：

• 幫助病人預約一位醫生，並在第一次約會時與他一起去。
• 幫助病人吃藥。
• 檢查藥物的副作用，如有必要，請聯繫您的醫生。
• 提醒患者抗抑鬱藥是最有效的治療方法，為了擺脫副作用，您可以隨時減少劑量或改變藥物。

幫助病人在家

如果一個人感到沮喪，他會在這個世界感到孤獨。有了這樣的想法，你的支持可以提供幫助。

• 當他需要說出來時，聽病人的聲音。如果你想幫助這個人，討論他的問題，這將幫助他放鬆並繼續治療。
• 不要提供建議。然而，不知不覺地向他保證，並非一切都那麼糟糕，並且有希望。說服這個人繼續治療。不要告訴這個人他是懶惰的，或者他應該堅強才能治愈。
• 盡量保持你的關係，因為他們在病前。但不要假裝抑鬱症不存在。
• 請這個人和你一起去電影院散步或露營，支持他的願望，並繼續做你最喜歡的事情。如果這個人不回答，就讓他。過了一會兒，讓他再做一次。但不要按他，這可能會加劇他的狀況。
• 詢問你在日常生活中可以做什麼。你可以幫忙做家務或割草，你可以從學校接孩子或陪他出差。
• 不要生氣。如果你的丈夫或妻子生病了，或者與你非常親近的人，你可能會感到受傷，因為所愛的人不會關注你，變得咄咄逼人。請記住，你愛的人仍然愛你，但無法表現出來。

照顧好自己

不斷與一個沮喪的人在一起對你來說可能是一項艱鉅的任務。這些提示將幫助您：

• 首先，記住你自己。不要否認自己最喜歡的職業，例如探親或去電影院。
• 不要太在意。密切的人最常見的錯誤是他們太多照顧病人。人們喜歡照顧自己，即使他們不承認。你還需要休息。
• 不要試圖自己做所有事情。請求某人幫助您或加入支持小組。你越感到支持，你越會幫助病人。