小腿肌肉疼痛

在一天結束時腿部的疲勞是一種自然現象。他們要么沒有註意到它，要么注意不舒服的鞋子和重物。令人不愉快的感覺，雙腿沉重，小腿肌肉疼痛 - 這些症狀都沒有引起警覺，直到經常重複為止。為什麼即使在運動活動不太高時腿也會受傷？腿部疼痛的周期性是什麼原因？像這些問題幾乎每個人都會產生，現在是時候回應，至少對其中的一些人來說。

大多數情況下，由平時的疲勞引起的雙腿不愉快的感覺很快就會通過，甚至不會留下記憶。但有些時候，腿部疼痛，是生活中不斷的伴侶。即使第一次發生小腿肌肉疼痛也不應忽視。任何痛苦的感覺都應該被視為我們身體的第一個警鐘。

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什麼導緻小腿肌肉疼痛？

導致腿部疼痛的主要原因可以分為兩類：

• 響應疲勞或直接暴露的自然肌肉行為（機械反應）;
• 疾病，其主要症狀是下肢肌肉疼痛。

對疲勞有反應的天然肌肉行為- 輕微的沉重感覺，上部組織輕微腫脹，小腿肌肉輕微疼痛。這是乳酸在肌肉中堆積的結果，對有不舒服鞋的軟組織和血管的長期壓迫作用，或者穿著高跟鞋。

另見：對健康有害的鞋子

所產生的令人不愉快的感覺迅速通過或發生，如果腿部提升位置（高於頭部的水平以提供最佳的血液流出）並接受涼爽的足浴。如果你在你的腿上放一個對比淋浴，那會更好。

小腿肌肉自然行為的另一個變種就是我們所說的“拉動肌肉”。在急劇的運動時，肌肉沒有時間放鬆，並且發生強烈的張力。例如，由於行走不快，腳突然轉動，並且踝關節立即出現劇烈疼痛。或者，在跑步期間，小腿肌肉會出現疼痛。這樣的反應是一個跡象表明，熱身進行得不到有效的是，在第一種情況下的肌肉沒有在第二訓練有素的 - 而不是“回暖”，而導致違反他們的工作。

描述的疼痛具有以下共同特徵：

• 突然出現;
• 不是持久的;
• 在不使用藥物的情況下被移除;
• 沒有一定的周期性（他們永遠不會再發生）。

為了減少感覺疼痛，在這些情況下，可以是緊繃的，繃緊的，並且給予腳最大的不動性。

導緻小腿肌肉疼痛的疾病

在小腿肌肉中可引起疼痛的疾病中，作為其症狀之一的是：

• 靜脈曲張;
• 血栓性靜脈炎;
• 動脈粥樣硬化;
• 脊柱疾病;
• 神經性疾病;
• 肌肉發炎;
• 傳染病;
• 肌病

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靜脈曲張

關於腿部恆重的投訴，打開小腿肌肉的感覺，即使在休息狀態下也不會停止，這是最常見的血管疾病之一 - 靜脈曲張的特徵。

隨著年齡的增長，血管沿著血管的運動變慢。遺傳易感性，久坐的生活方式，工作，長時間逗留在你的腳下，不當解除關聯，重了不少，懷孕和分娩的婦女，代謝異常 - 所有這些和許多其他原因，導致靜脈變形，因此，下肢肌肉的血液供應惡化。小腿肌肉疼痛是過程停滯的結果，血液流動性差，因此，肌肉沒有獲得足夠的氧氣以獲得良好的性能。因此，在腿中fla feeling的感覺。

血栓性靜脈炎

痙攣性腓腸肌持續疼痛，隨著時間的推移而變成類似燒灼感的疼痛，這清楚地表明了最常見的血管疾病之一 - 血栓性靜脈炎。注意事實，即血栓性靜脈炎的疼痛永久，停止（刪除），只能通過藥物治療。如果你有這樣的痛苦，你應該立即尋求專家的幫助。

動脈粥樣硬化

即使在夏季炎熱的時候腳也會凍結，腿部的犢牛好像被拉扯一樣壓縮。對這些不愉快的感覺定期加入痛苦。這顯示了我們健康的另一個敵人 - 動脈粥樣硬化。在這種疾病的過程中，由於脂肪（膽固醇）斑塊在其內表面沉積，血管壁變形，這使正常電流和血液從下肢流出變得複雜。膽固醇沉積物從內向外密封血管，因此感覺到小腿僵硬，壓縮的肌肉。再次，如上述疾病一樣，正常的血液循環被破壞。“食物”的持續短缺，血管內的高壓導緻小腿肌肉疼痛，隨著時間的推移，它也會獲得永久性的特徵。

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神經疾病

有時，腿部的疼痛，直到劇烈的疼痛，與腿部肌肉和血管本身無關。神經痛 - 與周圍神經炎症有關的疾病。你可以經常聽到“腿上有東西進來”。所以，一旦“進入”，就會出現神經痛。神經性疼痛表現的跡像是它們的意外和持續時間短。它們突然出現，“進入”，幾分鐘後，“放開”，小腿肌肉就會出現疼痛，就好像扭轉了一會兒，然後消失。

所描述症狀表現的明顯輕度不應使您得出關於此類表現的安全性的結論。如果所描述的病例至少發生過一次，請不要等待下一個病例。醫生地址 - 神經科醫生或神經病理學家。這將有助於避免將來出現神經痛表現的意外和不愉快的“遭遇”。

脊柱疾病

小腿肌肉疼痛可能是脊柱疾病之一的結果。當疼痛不只是出現，而是在腳中“射擊”時，這是脊柱問題的生動例子。這種“行為”是固有的，例如，椎間盤的移位。脊椎本身，在這一刻，你不會感到困擾，但有了這樣令人震驚的鐘聲，他讓你知道威脅已經出現。

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肌炎

小腿肌肉中最強烈的疼痛很可能導致肌炎。最常見的肌炎是作為對傳播的傳染病如流感的應答而發生的。肌肉痙攣可能是由於腓腸肌受傷，嚴重過度勞累或在肌肉上發生大量負荷的不正確分佈（女性，例如在髮夾上長時間行走會引起）。肌炎的病因可以是寄生蟲（寄生蟲性肌炎），如旋毛蟲，弓形蟲。

引起肌炎的疼痛，不可能與任何東西混合，疼痛，在最輕微的運動中急劇增加。肌肉的觸診（觸診）是痛苦的，感覺到海豹，結和緊繃感。在寄生蟲性肌炎，咀嚼肌和舌頭疼痛的情況下，體溫升高是特徵性的。

如果小腿肌肉疼痛怎麼辦？

上述例子足以作出最終結論 - 腿部疼痛不會出現。沒有任何痛苦可以被稱為微不足道的。如果小腿肌肉疼痛 - 你知道，你的身體給你指示行動，甚至顯示一個特定的地方，值得密切關注。傾聽自己，關注你身上發生的一切，任何疾病都比預防長期掙扎更容易預防。