^

健康

糖尿病1型和2型草莓:有益,有害

,醫學編輯
最近審查:23.04.2024
Fact-checked
х

所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查,以確保盡可能多的事實準確性。

我們有嚴格的採購指南,只鏈接到信譽良好的媒體網站,學術研究機構,並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字([1],[2]等)是這些研究的可點擊鏈接。

如果您認為我們的任何內容不准確,已過時或有疑問,請選擇它並按Ctrl + Enter。

草莓是成人和兒童最喜歡的漿果之一,所以很難否認自己這樣的一種享受,它的香氣誘使你品嚐漿果。難道我不得不否認自己對糖尿病這樣的快樂嗎?可能不是,因為草莓的血糖指數很少超過32的數字,這是一個相對較低的指標。

,特別擔心草莓糖尿病患者的允許數量是沒有必要的,因為漿果的卡路里含量低(約40每100克千卡),以及碳水化合物含量(僅7.5克-8儘管每天,糖尿病患者可以吃量50克)。事實證明,即使是400-500克限制碳水化合物食物的草莓也不會造成傷害。

trusted-source[1], [2], [3], [4]

優點

但不僅吸引香氣和獨特的味道,吸引人們在這美麗而燦爛的漿果。同樣具有吸引力的是維生素和礦物質成分。草莓富含維生素A,C,E,K,PP和生物素。由於後者,血液中的糖水平降低,因為生物素的作用類似於胰島素(它參與葡萄糖的代謝)。草莓的礦物質成分在糖尿病中同樣有用,因為我們談論的是鉀,鈣,鎂,鋅,磷,鈉的儲備,支持個體器官和整個身體的功能。

草莓雖然它具有甜味,這表明具有高碳水化合物含量,是非常豐富的纖維,這會降低這些物質的吸收,因此,在血糖水平急劇上升它的使用不會引起。像山楂一樣,草莓含有膽鹼,有助於在代謝紊亂的情況下控制體重。

使用含糖尿病的草莓以新鮮形式更好,因為它保留了最大量的有用物質。這是一個快餐的理想菜(有助於防止低血糖),可以納入水果甜點,沙拉,雞尾酒,適合做的菜麵粉裝修的肺。

trusted-source[5]

禁忌

它是如此受歡迎,許多人在我們的地區被愛是一種漿果,我們甚至不認為它可能有禁忌症。儘管如此,禁忌使用漿果糖尿病和不僅可以用於與胃的疾病和腸相關的(小種子和酸在漿果會刺激消化系統的發炎的壁)急性狀況,以及作為抗高血壓藥(這種組合可能負影響腎臟的工作)。

應注意觀察使用漿果和患有關節疾病的患者,以免引起病理並發症。

草莓被認為是一種非常強烈的過敏原,所以有必要在你的飲食中加入漿果,特別是在童年時期。皮膚上有任何皮疹,突然流鼻涕,打噴嚏或咳嗽,嘔吐,多汗症等。症狀可以談論對草莓的不耐受,因此,必須放棄使用它。

草莓的調色特性在懷孕期間可能是危險的,這與增加子宮張力和早產的風險有關。這說明有利於限制少量漿果的攝入量。

trusted-source[6],

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.