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阿列克謝·克雷文科，醫學編輯
最近審查：04.07.2025

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手法和身体疗法包括脊椎按摩疗法、按摩疗法、姿势矫正、反射疗法和深层组织按摩。

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在脊椎按摩疗法中，脊柱结构与神经系统功能之间的关系被认为是维持或恢复健康的关键。实现平衡的主要方法是脊椎推拿。

脊椎按摩疗法通常有助于治疗腰痛、头痛和神经卡压综合征。然而，总体而言，目前尚无证据表明脊椎按摩疗法对治疗与肌肉骨骼系统无直接关系的疾病有效。脊椎按摩疗法的严重并发症（例如腰痛、枕神经损伤、颈动脉损伤）罕见。

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身体组织的推拿疗法可用于改善整体健康，减轻疼痛和压力。按摩对多种肌肉骨骼疾病和压力的治疗价值已广为人知。研究表明，按摩有助于减轻肌肉酸痛、背部损伤和纤维肌痛引起的疼痛，并有助于缓解癌症患者的焦虑。按摩疗法还可有效治疗低出生体重婴儿，预防分娩过程中的产妇生殖器损伤，缓解慢性便秘，并控制哮喘。

一种依靠手部压力作用于腿部特定部位的按摩疗法；按摩师认为这些部位通过经络与身体的各个器官或系统相对应。据信，刺激这些部位可以疏通导致相应身体部位疼痛或疾病的能量阻塞。