三角肌中的疼痛
最近審查：23.04.2024
所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查，以確保盡可能多的事實準確性。
我們有嚴格的採購指南，只鏈接到信譽良好的媒體網站，學術研究機構，並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字（[1]，[2]等）是這些研究的可點擊鏈接。
如果您認為我們的任何內容不准確，已過時或有疑問，請選擇它並按Ctrl + Enter。
[三角肌的疼痛可能導致什麼
腋神經受損。其運動纖維可以支配三角洲，小圓肌以及肩部外側的敏感皮膚。腋神經損傷影響位於鎖骨上窩的肌皮神經，可導致Erb's癱瘓。抬起肩膀變得不可能，並且在肩部的外表面上，皮膚的敏感性受到干擾。
與其餘肌肉不同，三角肌活動肌筋膜觸發點的疼痛位於肌肉的受累部位，而不是分散相當大的距離。
通常，在運動或其他身體活動過程中，可能會發生撞擊傷害，導致肌表面觸發點激活並存在很長時間。例如，由於在皮下引入製劑，在肩部手臂過度伸展時，在隱藏的肌筋膜觸發點所在位置的組織中的化學物質會發生刺激。位於其他肌肉中的肌筋膜觸發點可影響三角肌中衛星觸發點的發生。
沒有手部損傷和疼痛感，如瘀傷，可能表明三角洲痙攣。痙攣可能由運動時肌肉的急劇收縮引起; 在肩關節處抬起並保持重量，在關節和骨軟骨病時抬高和降低肩部（在塗抹牆壁，在滑雪板上行走時）超負荷。
肩和肱二頭肌的肌腱炎。在這種情況下，他們可以指肩部受傷，因為它很痛。肱二頭肌的肌腱炎是肌腱從肩胛骨最上端的床上退出的結果。肱二頭肌的肌腱應該返回到這個地方，因為這會導致肩部疾病。如果位於錯誤的位置，則外側和背側的肱骨腱也會受到壓力，並且一段時間後它們會發炎並開始疼痛。這可能導致整個肩關節發炎。但是，95％的情況可以糾正這種情況。
這並不意味著您需要排除胸部區域的負荷。您必須確保練習正確執行。首先，你應該調整和彎曲肌腱。建議不要在印刷機上使用寬闊的手掌。理想 - 肩膀的寬度或略寬。正確收回肘部也是必要的：手部和脖子的接觸點應位於同一條線上。
如果已經發生這樣的創傷，首先需要徹底清除胸部的負重，同時還要進行其他的三角肌疼痛。在此之後，為了將束返回到該位置，您需要移除腫瘤。在這裡，你可以幫助像布洛芬這樣的抗炎藥物，以及每天兩到三次在大約20分鐘內將冰敷在疼痛的地方。在八到十天內，當腫瘤下降時，有必要將韌帶放置到位。但是，這並不容易。只有少數醫生遇到了這個問題，可以應付這個問題。不要在不同的方向旋轉手臂。有必要控制肱骨頭。
除此之外，三角肌的疼痛是由於不適當的運動或體力消耗造成的各種傷害造成的。