^

健康

A
A
A

如何识别和治疗自己的精神疾病

 
,醫學編輯
最近審查:07.07.2025
 
Fact-checked
х

所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查,以確保盡可能多的事實準確性。

我們有嚴格的採購指南,只鏈接到信譽良好的媒體網站,學術研究機構,並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字([1],[2]等)是這些研究的可點擊鏈接。

如果您認為我們的任何內容不准確,已過時或有疑問,請選擇它並按Ctrl + Enter。

医生自杀和酗酒的风险很高,因此我们必须为此做好准备(并努力预防),以及应对医生职业和个人生活中其他可能危及健康的意外(或规律)。我们观察自己的能力永远不如观察他人的能力。如果一位医者自身受到伤害,他帮助他人的能力自然会减弱。我们自身的疾病对我们医生来说可以提供宝贵的帮助,让我们了解病人,了解他们就医的原因(或者,相反,了解他们拒绝医疗帮助的原因),并理解我们(病人)为了不听从医生的建议而可能设置的障碍。但对于普通人来说,“医生生病”的概念本身仍然是一个悖论,因此我们可以问:真正的精神掌控,能否被一个被算作他的奴隶的人所击败?总有一天,我们的精神状态会严重损害我们的工作能力,我们必须能够认识到这一点,并采取适当的措施。以下迹象可能表明这一时刻即将到来。

  • 医生在巡房或做手术前喝酒。
  • 医生开始减少与病人的任何接触,并将其减少到最低限度。
  • 医生无法集中精力完成手头的任务。同时,他的思绪完全被接下来几天的工作所占据。
  • 易怒(定义为 24 小时内与一名以上护士意见不合)。
  • 无法休息而不感到内疚。
  • 与曾经有过冲突的同事再次见面时,会感到极度羞愧和愤怒。为了避免再次犯错,我们所有医生似乎都应该离开医学界。
  • 情绪衰竭(这是指医生知道在某种情况下他会高兴,或者相反,对自己或他人感到愤怒,但同时,尽管集中所有精神力量,他仍然无法做任何事情的状态)。

前瞻性研究表明,内向(即自我专注)、受虐狂和孤立是医疗失败的重要风险因素。

认识到这种即将发生的状况的第一步是承认它。下一步是向你信任的人坦白。然后让你的大脑有时间恢复。如果你采取的步骤没有效果,试着摆脱个别症状。例如,如果那个折磨你的想法不断浮现在你脑海中,认为你对病人的治疗不当,那么请仔细思考这种情况,并尝试在你的医疗活动中寻找积极的方面。这将是恢复自我控制的第一步。你必须开始这样思考,不要让你的思维不受控制地沿着摧毁你的道路发展。然后,引导你的思维走向一个中性的通道,因为到那时,一系列不好的想法已经被充分抑制了。经过几次这样的体验,思维本身就已经中性了。然而,如果突然出现让你无力的想法,那么你羞耻和不愉快想法的循环就会被打断。

如果以上方法都无法缓解您的症状,或许是时候咨询专科医生了,例如您的全科医生。我们有一个针对药物成瘾和其他类似问题的保密自助小组。该小组由英国医生和牙医组成,您可以通过酒精中毒医学委员会联系。例如,如果您是这样的专家,而一位医生来向您寻求建议,那么看在上帝的份上,千万不要用一些难以置信的难题欺骗自己,而要按照您习惯的方式对待您的医患。事实上,特定的治疗方法会导致特定的治疗错误,因此,引导医患沿着成熟的建议、检查和治疗路径前进,远比试图开辟看似捷径、特殊且新颖的路径要好得多。

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.