Klaustrofobiya

幽閉恐懼症或害怕封閉，狹窄的房屋可能處處等待：在電梯，淋浴，飛機，日光浴室。許多人 - 劇院，購物中心 - 也會對患有幽閉恐怖症的人構成危險。

可怕的恐慌甚至會引起即使衣服緊貼在脖子上的衣服（例如，領帶）。自發的焦慮感通常會引起驚恐發作 - 一種伴隨體軀（營養）症狀的不明原因焦慮的快速偶發表現。在影響幽閉恐怖症發展的因素中，區分：大腦活動障礙，經典調理或遺傳易感性。

幽閉恐懼症是五種“空間”恐懼之一，伴隨著對身高，黑暗，深度和廣場恐懼症的恐懼。一個有幽閉恐懼症的人經歷過他不會很好，他會失去對自己的控制，他會暈倒。靠近出口的習慣解釋為恐懼無法離開房間。

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幽閉恐怖症的成因

很多時候，恐懼具有遺傳傾向，在家庭中得到培養。請注意，那些想要改變和成就的人，害怕穩定的人，都會有幽閉恐懼症的跡象。患者幽閉恐懼症本能地尋求新的發現，害怕限制個人權利和自由。當然，一個人不是天生就具有幽閉恐懼症，而是容易吸收對威脅安全，健康和生存的事物的既定態度。例如，一位父母害怕封閉的空間。關於電梯行程的不斷體驗，他將輕鬆轉移到他的孩子身上。畢竟，電梯是一個威脅，最好走樓梯，所以它更安全。此次推出的機制被激活，也因為他們的父母時，他們pryatok期間鎖定在嬰兒的處罰在衣櫃裡意外關閉它在櫥櫃或他屬於沒有圍牆游泳池，長時間處於鎖車獨坐，消失在人群中，等 當孩子卡在產道時，這可能會增加分娩時的問題。統計數據表明，這樣的情節印在潛意識中，隨著年齡的增長，存在很大的幽閉恐怖症風險。頭部受傷，各種腦部疾病也是恐懼的原因。幽閉恐怖症的出現原因在於一個人的內部衝突，其中大部分來自童年。

扁桃體在控制恐懼的過程中以鬥爭或逃跑的形式發揮作用是很有趣的。杏仁核上部核的水平產生衝動，影響：神經興奮，呼吸頻率，腎上腺素水平，壓力增加，心肌收縮。有各種行為反應 - 保護，恐懼，木僵等。幽閉恐怖症的特點是情緒過度，身體局限感和問題循環。發現在患有恐慌症的人中右側杏仁核比左側杏仁核小。

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幽閉恐怖症的症狀

幽閉恐懼症的症狀表現可分為兩大類： 

1. 害怕克制自由; 
2. 害怕窒息。

幽閉恐懼症害怕典型的情況 - 住在山洞，電梯，沒有窗戶的房間，在汽車或地鐵裡的旅行，住在擁擠的地方。有一些不太常見的案例 - 理髮師或牙醫的扶手椅，產品的標準轉向。害怕剝奪自由會增加心悸，產生危險感，結果出現呼吸困難和大量出汗。

客觀症狀是幽閉恐懼症是喉嚨的窒息，乾燥和出汗，因此 - 咳嗽。幽閉恐怖症的襲擊伴隨著渴望撕掉衣服，希望獲得期待已久的空氣。這些症狀的任何組合都會導致恐慌發作。

攻擊幽閉恐怖症

幽閉恐怖症或恐慌發作的攻擊瞬間發生，並表現出無法解釋的焦慮症，並伴有營養障礙症狀。消除恐懼的原因時消失。然而，事件發生後幾天就會感受到後果。

有時候，一個人在等待另一次幽閉恐怖症的襲擊之前有焦慮。對恐懼症的恐懼發生在類似於恐慌發作的情況下。幽閉恐怖症的發作及其後果發生變化，其發病率隨時間增長，因此有必要及時就醫。在經歷恐慌發作後，人們描述了一種狂野的恐懼，一種死亡感的接近感。他們中的許多人確信自己瘋了，容易發生心髒病，他們有即時視力或隧道視力。感到虛弱，噁心被部分或全身麻木，呼吸困難，失去控制的恐懼所取代 - 所有這些都使一個人逃跑。

幽閉恐怖症的發作可能由心血管系統的疾病，精神疾病，甲狀腺或腎上腺功能障礙，糖尿病引起。抑鬱症，長時間的情緒壓力，身體和精神疲憊的身體，荷爾蒙失調等 - 也會導致恐慌發作。女性自然更感性，最容易患上這種疾病。反復發作的幽閉恐怖症，持續的焦慮剝奪了一個正常生活的人，逐漸將他驅動到一個有限的框架中。有人擔心離開公寓無人陪伴。

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幽閉症治療

治療幽閉恐怖症及其發作是通過使用β-受體阻滯劑和抗抑鬱藥來進行的，這可以減少過度的心悸和過度的焦慮。使用認知療法技術，其治療效果通過沉浸在恐懼狀態中來實現。該技術對於擺脫大量已知的恐懼症是最有效的。患者同時在專家的指導下獨立處理這個問題。對人類心理的影響始於最低水平的壓力情況並增加到最大不適的程度。患者被教導放鬆的方法。催眠和呼吸訓練的方法也有助於應付恐懼症。在催眠恍惚中，出現幽閉恐怖症的原因。呼吸訓練教導如何處理幽閉恐怖症，在出現時阻止幽閉恐懼症。

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如何處理幽閉恐懼症？

在下一次攻擊中，學會放鬆是很重要的： 

• 呼吸進出呼吸過程的正常化; 
• 想像一下快樂的事情：溫暖的雨水給你帶來溫暖的水流; 
• 停止看任何主題，詳細研究它的所有缺點，缺點和優點; 
• 與某人交談; 
• 心理學家建議包括音樂和有節奏地移動到它的聲音，一起唱。

如何擺脫幽閉恐懼症？只有慾望是不夠的，一個人必須相信自己的力量來克服恐懼。任何恐懼症都是一種實現的思想形式。在這種情況下，使用可視化可以幫助：想像自己在狹窄的空間中，不要驚慌，相反，感到冷靜和放鬆。從圖像逐漸走向行動。從幾秒鐘開始，然後幾分鐘，並增加在“危險”區域花費的時間。

恐懼症容易受到特別敏感的個體的影響，巧妙地捕捉到他們的環境的經驗，恐懼和負面情緒。幫助所有受苦受難的人的願望可以和別人的情緒充斥，恐懼症的出現，形成一個殘酷的笑話。你不應該為自己承擔難以承受的負擔，而應該參與其他人的問題的微妙計劃。了解你的生活，以便能夠喜歡和享受每一天。

幽閉恐懼症以不同的方式表現出來，具有不同的強度和忽視程度。在狹窄的空間裡可能只會有一絲溫和的恐懼，或者相反會有嚴重的恐慌。運行表單時如何擺脫幽閉恐懼症？這個問題只有一個答案 - 在專家的參與下進行治療。