關節的運動過度
最近審查：23.04.2024
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過度活動是關節和其他身體結構的特殊狀態，其中運動的幅度遠高於標準。通常，超移動關節的靈活性和彈性遠遠超出身體的自然生理靈活性，並被許多專家視為無條件病理學。
關節的活動度取決於關節囊的彈性及其伸展能力。這也適用於肌腱和韌帶。醫生對這個問題沒有一個單一的觀點。關於這個主題有各種各樣的討論。但仍然大多數人傾向於認為這種情況是病態的，需要治療。贊成這種觀點的主要論點是這種情況經常是痛苦的。
關節過度活動綜合症
關節受到過度活動和靈活性的狀況被稱為過度活動綜合症。這種情況發生在成人和兒童身上。它甚至不會繞過老年人。同時，一個顯著特徵是這種情況的特徵是疼痛和不適。根據這一標準，國家被歸類為病態現象。在長時間活動後鍛煉時，這種狀態尤其強烈，而在骨骼結構密集生長期間，這種狀態在年輕人中也是如此。疼痛感覺的本地化的主要地方是腿。但通常疼痛可以在手中，甚至在脊柱中找到。
當談到關節的過度活動時，首先意味著膝關節的活動性增加，因為這是最常見的病理。然而，今天有越來越多的踝關節不適和活動性增加的病例。如何解釋這樣的轉變，醫生還不知道。
Hypermobility綜合症和過度活動
該病理學特徵在於韌帶裝置的過度伸展性，這導致關節中的過度移動。大多數情況下，這種形式的病理經歷脊柱關節鬆弛。這種病理非常罕見。發生的頻率不超過1％。它通常與腰椎滑脫相結合，伴隨著椎骨在水平方向上的位移。通常被認為是這種疾病的症狀之一。可能需要手術來穩定受影響的關節。
流行病學
不能說超運動是一種罕見的情況。它發生在大約15％的人口中。與此同時，許多人甚至不懷疑他們有這種狀況，但認為它只是有機體的一種屬性，自然受到靈活性的限制。許多人認為這種症狀是非病理性的分離狀態，而只是弱韌帶。實際上，很難將韌帶和肌腱無力的症狀與過度活動區分開來。
在兒童中，病理學比成人和老年人更常見 - 大約9％的病例，而成人人口占4％。在老年人中，這種情況僅佔病例的2％。值得注意的是，女性比男性更容易出現過度活動。在他們身上，這種病理的發生頻率大約是男性的3.5倍。這種綜合徵通常與其他疾病一起發生，並且是另一種疾病的症狀之一，通常與肌肉骨骼系統有關。
[原因 關節的運動過度
毫無疑問地回答了病理學究竟究竟是什麼原因的問題，任何研究人員都不可能，甚至更不可能是一名執業醫生。原因尚不清楚。只有假設，甚至個別理論，只能略微闡明這種病理學的起源和病因。
然而，大多數科學家在單一意見中同意，並傾向於在分子水平上考慮原因。因此，許多專家認為，膠原蛋白的過度延展性是肌腱和肌肉的重要組成部分，是這種疾病發展的觸發機制。如果膠原纖維的伸長性指數超過標準，則可以說該關節具有過度的活動性。這可能引起大幅度的運動，同時引起肌肉無力和韌帶裝置的紊亂。
根據另一種理論，其原因是侵犯體內代謝過程，首先是侵犯蛋白質結構。有人認為這種變化是遺傳性的，或者是由於宮內發育的特殊性。此外，還有另一種觀點，根據該觀點，流動性增加的原因應該被認為是缺乏維生素，特別是在童年時期。有些人認為，快速，快速的體重和肌肉質量的滯後，會導致關節過度活動。通常原因是不同的傷害，關節損傷。
風險因素
風險組包括患有各種遺傳異常和異常的人，以及被診斷為患有代謝紊亂的人。對關節狀況特別負面的是蛋白質代謝的侵犯，缺乏維生素，違反蛋白質合成。風險組包括相當大的人，特別是如果體重不夠。兒童時期的快速增長也會導致過度活躍。
過度的機動性威脅到專業從事體育運動，對身體施加過度壓力，不斷過度勞累的運動員。服用合成代謝藥物，興奮劑藥物，用於運動營養的藥物，也會影響關節的狀況和活動能力。
值得注意的是，很多人從事肉搏戰，各種武術叉，練氣功，瑜伽，各種中國人的健康習慣，也有過多的關節活動。但在這方面，問題仍然是這種情況是否是病態的。事實是，通過這種經常的疼痛和不適的練習，一個人感覺不到。因此，人們不能談論病理狀況，而是談論有機體內部儲備的動員，這可以使人超越生物體的習慣可能性的極限。在研究那些實踐這種實踐的人的關節時，不會揭示炎症和退行性過程。相反，注意到恢復活力和強化組織再生。
發病
發病機制的核心是在分子水平上違反體內的自然生化過程。同時存在違反膠原蛋白和其他蛋白質化合物的正常合成的情況。這需要違反體內其他類型的代謝過程。由於膠原蛋白提供組織的移動性和延展性，當它過度合成或沉積在體內時，注意到過度的移動性和違反硬化和骨化的過程。膠原蛋白還可以引起肌腱和韌帶錶面的快速老化和變質，結果它們失去彈性和抗性，並且容易發生轉變和各種類型的機械作用。
而且，周圍軟組織的軟化變得軟化，這不能支撐關節並為其提供機械強度。由於各種原因而出現的軟組織腫脹，關節液積液成為降低強度並破壞關節的胴體基部的因素。
在進行組織學和細胞學研究時，可以確定關節中沒有炎症過程。然而，存在高水平的再生和接近創傷後組織修復的條件。還顯著增加體內膠原蛋白和彈性蛋白的量。當研究關節周圍的滑液時，注意到蛋白質，上皮細胞的量減少。
症狀 關節的運動過度
首先，這種情況可以通過關節的過度，不自然的靈活性來識別，這顯著超過了考慮到生物體的年齡特徵的標準指標，並且顯著超過了其他人的可能性。在某些人中，這只是一種增加靈活性的狀態，不會打擾人並且不會造成不便。但在大多數情況下，這是一種病理狀況，伴有疼痛和不適。
通常，一個人患有關節劇烈疼痛，並且在晚上和晚上疼痛加劇。儘管如此，很多人都說白天會出現輕鬆的疼痛綜合症，甚至在早晨醒來之後也會出現。由於輕微的創傷或機械損傷，疼痛加劇。隨著體力消耗，還有一種增加疼痛的感覺。最常見的是膝蓋和腳踝疼痛。如果這種情況發展並持續足夠長的時間，人們可以轉動並傾斜他的腿。這在早晨，睡眠後以及當人處於放鬆狀態時尤其明顯。
運動過程中伴隨的頻繁脫位可以識別出過度活動。此外，許多脫位的特徵是，在沒有外界幫助的情況下，當通過關節移動時，它們也容易且無痛地再填充，有時甚至是自發的。
一個人發生過度活動的跡像也可能是滑膜炎，這是關節區域的炎症過程。在這種情況下，最劇烈的炎症暴露於襯墊接合面的膜。焦慮必定導致脊柱永久性疼痛，特別是在胸部。
脊柱彎曲的脊柱側凸也可能是發生過度活動的跡象之一。同時，鮮明的特徵是一個人不能接受一個位置，並且很長一段時間都在其中。他無法控制他的關節。即使他盡最大努力保持姿勢，一段時間後，無論如何都會發生自發扭曲。肌肉疼痛的出現也使得有可能在早期階段懷疑過度活動。
膝關節的過度活動
這是患者轉向醫生的最常見病理。它在兒童和成人中同樣經常發生。特點是增加了不適感和疼痛感。基本上，疼痛局限於膝部區域，但也可以擴散到踝關節。運動後疼痛加劇。此外，在骨骼生長期間表現出相當多的疼痛。
專業從事體育運動並且經常承受重負荷的人，疼痛與軟組織腫脹有關。滑液積液也很常見。
在進行組織學檢查時，不診斷炎症過程。整體臨床表現與創傷的後果有許多相似之處。顯著差異是滑液組成的特徵。可以檢測到大量蛋白質。還有各種細胞，例如上皮細胞。組織結構的破壞程度保持在正常範圍內，因此，在病理過程的平均嚴重程度，人可以繼續進行運動。
髕骨的運動過度
主訴是痛苦。這種病理可以在任何年齡發生。症狀非常多樣化，常常被另一種疾病的症狀所掩蓋。幾乎總是需要具有許多遺傳和先天性關節異常的差異診斷。通常，醫生很難立即識別病理，因此診斷和進一步治療通常基於患者的初始抱怨。
有趣的是，這種病理學的“中庸之道”極為罕見。通常，除了活動性和靈活性增加，或者患有痙攣和嚴重疼痛之外，任何人都不會感到任何症狀，這使得有理由懷疑嚴重的遺傳異常。因此，為了做出正確的診斷，需要良好的診斷。
診斷的主要方法是檢查，其中包括使用經典臨床方法進行的體格檢查，以及評估關節靈活性狀況和程度的其他功能檢查。很少使用實驗室和儀器方法。基本上，它們用於疑似炎症或伴隨疾病的存在。評估的主要方法是Beaton量表，這使得評估9點量表的靈活性成為可能。在這種情況下，要求患者進行3次簡單的動作以獲得靈活性。
髖關節的運動過度
這種病理學表現出髖關節的過度柔韌性和活動性。最常發生在童年時期。大多數女孩患有這種病症。女孩的發病率約佔病理的80％。大多數研究人員認為該疾病具有遺傳條件。家庭發病率約佔病例的三分之一。發病機制的核心通常是侵犯膠原蛋白結構的交換。
治療主要是整骨療法。大多數情況下，2-3次會議足以消除病理。在這樣的訓練之後，運動的幅度變得正常，消除了過度的肌肉緊張，使周圍組織的代謝過程正常化。
骨盆關節過度活動的最常見並發症是髖關節脫位和半脫位。這通常是先天性異常，在分娩時處於骨盆位置的兒童中更為常見。
此外，過度活動可能是由於骨骼本身，侵犯了韌帶裝置的彈性或完整性，病理現象。有時骨骼的正常發育及其在水平面上的位置被破壞。
病理學及時識別和開始治療非常重要。然後可以避免許多嚴重的並發症。在這種情況下，由於早期警告標誌被認為是在另一條腿的正常尺寸背景下兒童的一條腿縮短的早期表現。焦慮的跡像是：大腿上出現額外的褶皺，臀部褶皺和臀部完全對稱，以及膝蓋側向時出現外來聲音。
治療主要是減少理療，運用某些主動被動體操技術，及時按摩。在極少數情況下，需要藥物治療。它主要是為了消除症狀。
肩關節的運動過度
通常肩關節的活動性增加。其原因是蛋白質代謝受到侵蝕，骨骼肌張力降低，這提供了關節的活動性。還注意到韌帶裝置的弱點。在痛苦的痛苦關節中，對體力消耗的敏感性增加，頻繁受傷。特別是經常出現關節脫位。與此同時，關節的運動幅度增加，運動量過大。
在這種情況下，這種病理和關節外都有關節表現。第一種形式的病理學特徵在於關節的活動性增加。
關節外形態的病理學特徵是在附近其他區域存在炎症過程。在這種情況下，通常增加的活動性伴隨關節痛和肌痛。同時，在關節區域可能存在疼痛，嚴重程度和壓力的感覺，但在觸診期間沒有發現其他病理。在大多數情況下，病理學的可視化也失敗了。同時，一個特徵是按摩期間疼痛加劇，但經過整個治療過程一段時間後，病情得到改善。疼痛綜合症的程度通常取決於人的情緒狀態，一般健康狀況，伴隨的病理狀況。可以以急性或慢性形式發生，伴有頻繁的脫位和半脫位。
肩關節病理學的一個跡像是關節本身產生的疼痛，逐漸擴散到整個肩部，肩胛骨和胸骨區。這個過程伴隨著皮膚伸展性的增加以及過度的靈活性和脆弱性。對於患有心臟活動受損和血液循環正常的人來說，這種病理特別危險。
肘關節的運動過度
這種情況可以是先天性的或後天性的。大多數情況下，先天性異常是由遺傳決定的，或由宮內發育，產傷等病理引起的。有家庭過度活動的情況。
最常獲得的是傷害，傷害，過度訓練造成的。這是舞者，舞者，運動員的主要職業病。特別是，這種病理學在最初具有高自然柔韌性的個體中發展。此外，在肌肉骨骼系統疾病，其他疾病的背景下，關節的過度活動可能發展。懷孕時流動性顯著增加。
除了高振幅運動之外，患者的主要抱怨是受損關節區域的疼痛和不適。發病機制的核心是侵犯關節中的代謝過程，以及違反膠原結構的正常合成。
診斷通常基於臨床表現。此外，如有必要，指定實驗室和儀器研究。通常足以進行一般的體檢以進行診斷，對關節的活動性和靈活性進行多次測試。
治療主要是複雜的，包括物理療法，物理療法，按摩和藥物治療。手術方法極少使用，被認為是無效的。
顳下頜關節的運動過度
患有這種疾病的患者，無數抱怨。其中大多數是由關節本身的形態和結構變化引起的。患者通常在關節區域具有過度活動性，伴有疼痛，不適。在談話，咀嚼，吞嚥期間，這種情況尤其得到加強。如果懷疑過度活動，你需要去看醫生。整形外科牙醫會有所幫助。重要的是盡快得到復雜的治療，因為危險的並發症是對咀嚼肌肉組織的正常結構和定位的違反。而且，肌肉張力降低。這個過程可能伴隨著對咀嚼肌的侵蝕性的侵犯，侵犯了面部肌肉的功能狀態。炎症，一種傳染性過程，經常發展。在這種情況下，危險在於關節的脫位可能發展。
診斷 關節的運動過度
為了診斷諸如過度活動的這種狀況，有必要諮詢專門治療關節，四肢，肌肉的合格專家。您可以向區治療師申請，然後他們會向正確的專家發送諮詢。
為了做出診斷，通常回憶就足夠了。首先，醫生收集生活的回憶，這已經可以說明一個人關於他的生活方式。由此，基於對數據的分析，醫生可以得出關於可能的伴隨病理的結論，以及這種情況的原因。通常，確定原因，醫生將其移除，這足以完全治愈該人。
席間，醫生收集病史，也就是知道它困擾的人收到的症狀的詳細描述，找出多久已經成為關注的疾病，是什麼是否有他們的親戚，父母的這種狀態他的第一個跡象。找出是否有增加流動性的因素，或相反減少流動性也很重要？是否有任何疼痛，它的性質，表現的特徵，嚴重程度。
然後，借助經典的研究方法 - 觸診，打擊樂，醫生進行檢查 - 探測，傾聽可能的病理。此外，還進行了特殊的診斷測試，這有助於準確地確定病理學的發展原因和程度。作為診斷測試，使用各種體育鍛煉來證明關節的靈活性和活動性。通常，根據這些測試，您可以在病理和自然狀況之間劃清界限，以識別現有的傷害和損傷。
大多數情況下，使用以下測試：讓患者用拇指到達前臂內側。由於具有正常的靈活性，一個人將無法進行此練習。
之後，要求觸摸手外部的小指。此練習也只能執行關節過度靈活的人。
在第三階段，這個人站起來，並試圖用雙手伸向地板。在這種情況下，膝蓋不能彎曲。最後，第四次測試標誌著肘部和四肢的狀態和位置，手臂和腿完全伸直。隨著運動過度，肘部和膝蓋會向相反方向彎曲。
通常這樣的研究足以做出診斷。只有懷疑存在任何其他病變時才需要其他方法，例如，炎症或退行性過程，違反結締組織或上皮組織。
分析
首先，規定臨床試驗（標準）。這是臨床驗血，尿液。他們大致了解體內主要過程的方向，使懷疑病理成為可能，並製定最有效的進一步診斷方案，這將有助於確定病理過程並採取必要措施。
臨床血液測試可以顯示炎症過程，病毒或細菌感染，過敏反應的存在。最大的診斷價值是通過白細胞水平，白細胞配方等指標給出的。在炎症過程中，ESR顯著增加，淋巴細胞的數量和白細胞的總數增加。白細胞配方向左移動。
尿液分析可能是必需的，因為尿液是一種含有新陳代謝產物的生物液體。表明體內炎症過程的發展和結締組織和上皮組織的炎症的負號是尿液中葡萄糖或蛋白質的存在。
炎症和退行性過程可能伴有白細胞尿症。這是尿液中的白細胞數急劇增加的狀態。
如果懷疑有細菌來源的炎症過程，則需要進行細菌學研究。使用標準的細菌接種方法，其中播種培養物，然後將其培養，這使得可以分離疾病的病原體並確定其定量和定性特徵。此外，可以進行抗生素敏感性測試，這使得可以選擇最佳治療並確定最敏感的抗生素及其所需劑量。調查對像是血液，尿液，炎性滲出物，滑液（關節）液。
為了獲得滑液，進行穿刺並進一步收集生物材料。如果懷疑有增生和惡性或良性腫瘤的發展，可能需要進行活組織檢查來取組織樣本。然後進行細胞學檢查，在此期間將獲得的材料染色，經受各種生化標記，確定細胞的形態和細胞學結構。對於組織學分析，播種在用於組織生長的特殊營養培養基上進行。通過增長的性質和方向確定腫瘤的主要特徵，作出適當的結論。
此外，可能有必要分析血液和身體組織中維生素的定量和定性含量。可能需要專門的生物化學測試，特別是測試蛋白質，蛋白質，單個氨基酸，血液中的微生物，它們的定量和定性特徵以及比例的含量。
通常伴有運動過度，ifobsenno，如果伴有疼痛，關節不適，指定風濕性試驗。此外，希望至少每年一次進行這些測試用於預防目的。它們使我們能夠在早期發現許多炎症，退行性，壞死性，自身免疫過程。基本上，評估C反應蛋白，類風濕因子，抗鏈球菌溶血素，血清粘蛋白的指數。重要的是不僅要確定它們的數量，還要確定比率。此外，通過此分析，您可以監控治療過程，如有必要，進行一定的調整。
類風濕因子是體內急性病理過程的指標。健康的人沒有類風濕因子。它在血液中的存在是任何病因和定位的炎症性疾病的徵兆。這通常發生在類風濕性關節炎，肝炎，單核細胞增多症，自身免疫疾病中。
Antistreptolysin aslo是一種旨在裂解（消除）鏈球菌感染的因子。也就是說，它的生長發生在鏈球菌含量升高的情況下。可以指示關節囊，軟組織中炎症過程的發展。
確定過度運動中血清粘液水平可以起到非常重要的作用。這種方法的重要性在於它可以在疾病臨床表現之前很久就識別疾病，因此，可以採取措施來預防疾病。
在炎症的背景下，血清類粘蛋白的量增加。這在許多病理狀態，緩慢的當前炎症中具有重要的診斷價值，其實際上不會打擾人並且難以通過臨床方法檢測。
C反應蛋白是急性炎症過程的指標之一。血漿中該蛋白質量的增加表明炎症的發展。如果在持續治療的背景下，水平降低 - 這表明治療的有效性。應該注意的是，蛋白質僅顯示疾病的急性期。如果疾病已經進入慢性形式，蛋白質的量就會變得正常。
如果根據現有數據，不可能完全確定原因或臨床表現，可另外規定免疫圖，揭示免疫系統的主要指標。
儀器診斷
正是在這種診斷評估由醫生的過程中未能建立一個準確的診斷，如果醫生懷疑關節囊，其他合併症的發展的軟組織炎症的情況下使用。最常見的是X射線檢查，計算機和磁共振成像。
在X射線的幫助下，您可以啟發骨骼，看到骨骼中的損傷，創傷或病理。如果您想要觀察骨骼骨折，移位和緊張的神經，骨刺，甚至關節炎，這種方法尤其有效。
在CT和MRI技術的幫助下，可以考慮軟組織。因此，肌肉，韌帶，肌腱，甚至軟骨和周圍的軟組織都很清晰可見。
如果懷疑肌肉中存在代謝紊亂，並且懷疑存在神經損傷，則使用EMNG - 肌電圖的方法。借助這種方法，可以評估神經傳導和肌肉組織的興奮性受到多大程度的干擾。通過神經衝動的電導率估計。
鑑別診斷
過度活動通常必須與人的自然靈活性和具有類似特徵的其他病理狀況區分開來。為了進行鑑別診斷，有必要將狀態與遺傳和獲得性病理區分開來。對於廣義關節鬆動尤其如此。
成功分化的第一步是需要區別於結締組織的病理。為此，使用標準臨床試驗。最有用的方法是觸診。標準體檢也是強制性的。使用各種功能測試。
一些先天異常可以通過特徵性臨床表現來識別。
一種奇特的是Ehlers-Danlos綜合徵，它是一組結締組織疾病。一些症狀與結締組織和皮膚的病理學有關。皮膚的病理可以是多種多樣的。異常變化很大：從過度柔軟到過度彈性，伴有破裂和瘀傷。逐漸地，這種情況導致形成疤痕，軟化並增加韌帶，肌肉和骨骼的彈性和移動性。
這種情況通常伴有疼痛，積液，關節脫位和骨結構。主要的並發症是腿的不穩定性，其中一個人不能停留在下肢上。大多數情況下它是遺傳的。
將第四階段的Ehlers-Danlos綜合徵與過度活動區分開是非常重要的，因為這種綜合症對身體是一種嚴重的危險，並且是危及生命的疾病。該綜合徵是危險的，因為它可導致血管，特別是動脈的自發破裂。中空靜脈和實質器官也有破裂。特別危險的是女性在懷孕期間的狀況，因為子宮可能會破裂。該病症是由於膠原蛋白合成的缺陷。
在第二階段，重要的是區別於馬凡綜合徵，這是一種違規，其獨特的特徵是增加的活動性，不僅在關節，而且在其他器官。此外，一個人有一個奇特的外觀。患有這種綜合症的人異常高，有長而不成比例的肢體。這個箱子很薄，手指很長。還有一個特徵是眼睛異常，例如近視，關節脫位。
干擾是由於體內肌原纖維素代謝的侵犯所致。這是一種特殊的糖蛋白複合物，是結締組織的重要組成部分。這種病理對於及時識別也非常重要，因為它可以對人類生命構成威脅。因此，動脈瘤或主動脈夾層，主動脈瓣關閉不全，二尖瓣脫垂是一個危險的並發症。
一般來說，這種病理學發現於童年時期。如果您懷疑這種綜合徵的發展，您需要進行全面檢查。實驗室測試是強制性的 分析血漿的氨基酸組成很重要。排除高尿酸尿症，代謝紊亂很重要。馬凡氏綜合徵也需要進一步區分。區分高胱氨酸尿症很重要。第二種病理學的一個顯著特徵是精神發育遲滯。
進行成骨分化。這種疾病的一個顯著特徵是鞏膜的過度細度，以及鞏膜顏色中存在藍色色調。骨骼變得越來越脆弱，一個人經常骨折。這種疾病有致命的，非致命的形式。你也可以通過一個人的低增長來區分。致命的形式與骨骼的高度脆弱性有關，這與生命不相容。非致命形式的特徵是這些症狀的嚴重程度較低，並不代表致命的危險。可能會出現心臟和耳聾的並發症。
Stickler的綜合症與過度活動的不同之處在於，在關節活動性增加的背景下，人具有特有的面部特徵。臉頰骨經歷變化，鼻樑受壓。神經感覺性低血壓也可能發展。最常見於嬰儿期。此外，這些兒童患有呼吸道疾病。在年齡較大的兒童中，關節炎是伴隨疾病發展的，通常趨於進展，並且進展到青春期。
威廉姆斯綜合症也很像過度運動，但不同之處在於它是在心理和身體發育延遲的背景下發展起來的。它也被診斷為主要是兒童。相關病理是對心臟，血管的侵犯。在成年期，關節攣縮可以發展。一個與眾不同的特點是聲音粗糙，增長率低。危險的並發症是主動脈瓣狹窄，心髒病變的血管狹窄。
測試關節的過度活動
數據是可變的，在進行診斷時應考慮到這一點。重要的是要考慮到回憶：一個人的個人特徵，年齡，性別，骨骼和肌肉系統。它也是一個人的重要和生理狀態。例如，在年輕人中，這種規模的得分通常會比老年人高得多。此外，在懷孕期間，標準的比率可能會有很大差異。
重要的是要考慮一個或兩個關節的過度靈活性，還沒有談到病理學。可以在存在於整個生物體水平的廣泛柔性的情況下判斷疾病的存在。
如果存在幾種特徵的組合，則可以說存在遺傳病理學。這是遺傳分析的基礎，在此基礎上已經可以得出某些結論。
Beiton規模
多虧了它，你可以確定超級運動的嚴重程度。它用於關節水平的診斷。以點為單位評估每個點的移動性，然後將結果相加並根據比例進行檢查。
Beaton量表包括5個標準，根據該標準評估州。首先，評估關節的被動延伸。如果一個人可以將它伸展90度，我們可以談論過度運動。
作為第二指標，考慮將拇指被動按壓到前臂的內側。通常，肘關節和膝關節的過度伸展不應超過10度。還評估了向下的斜率。在這種情況下，腿應該是直的，人應該用地板的手接觸。通常，分數不應超過4分。然而，有些情況下，女孩的成績超過4分，這不被視為病態。對於從事各種運動的16至20歲的年輕女孩尤其如此。
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治療 關節的運動過度
治療過度活動的核心是病原體治療，旨在消除體內的病理過程。有時，在早期階段，使用病因治療，其基於消除原因，導致違反關節的正常活動性。如果明確確定診斷並且病理學的臨床圖像清晰可見，則採用病原學治療。治療過程由各種實驗室和儀器調查方法控制。更改結果表明治療的有效性。
預防
預防的核心是遵守健康的生活方式。有必要保持最佳的身體活動水平。睡眠應該在堅硬的表面或使用特殊的矯形床墊。進行強化背部肌肉的體育鍛煉非常重要。在這方面，游泳，網球課程。有必要採取預防性的按摩課程。如果你沉迷於過度運動，你應該定期喝肌肉鬆弛劑。在出現第一個體徵時，有必要盡快向醫生處理，進行對症治療。
為了在早期階段識別病理並及時採取措施，您需要接受預防性體檢，進行實驗室檢查，尤其是風濕性檢查。建議每年至少一次將其移交給25歲以上的人。對於肌肉骨骼系統有問題的人尤其如此。
為防止複發，疾病發生後，要嚴格按照醫生的建議，進行全程康復訓練。有必要了解康復是漫長的。此外，這種病理學需要不斷監測。有必要採取措施糾正現有的畸形並防止形成新的畸形。加強沿脊柱的肌肉是很重要的。