骨軟骨病的恢復性治療：模擬器

各種設計的模擬器在恢復性治療期間被廣泛使用。在他們的幫助下，有目的地形成電機質量（通用，速度和速度 - 強度耐力，速度，協調性，強度和靈活性）。在醫療機構中使用模擬器可以顯著擴大運動療法的手段和方法的範圍，同時不僅增加健康改善，而且增加鍛煉的治療效果。

使用模擬器的練習包括介紹性的，主要的和最後的部分。

介紹是必要的，以準備身體在模擬器上進行體育鍛煉。要做到這一點，使用基本的體操練習，涉及ips中的手，腿，軀幹的肌肉。 - 當場站立，走路和跑步，並進行促銷活動。

開場時間為3-5分鐘。

主要部分由模擬器上的練習組成，其中手，腿，背部，腹部等部位的肌肉順序包含在作品中。 - 站立，坐著和躺著的臉，或回到模擬器。

在模擬器上進行的練習是根據體力活動缺乏的原則以及從簡單練習向複雜過渡的原則進行選擇的; 30-40％的時間致力於重複前一課的練習。

負載的劑量由以下方面確保：

• 練習次數和重複次數;
• 肌肉力量的程度;
• 動作的節奏和幅度;
• 兩次練習之間的休息時間（休息應該是有效的）。

主要部分持續30到45分鐘。

在ip中進行放鬆練習和動態呼吸練習。 - 躺下並站立。在按摩師的幫助下，可以使用不同組的按摩。

最後一部分的持續時間是3-5分鐘。

在模擬器上開始鍛煉之前，您需要檢查安裝座的強度和潤滑情況。用手夾抹乾淨的法蘭絨抹布。不要跨越限制性的下軸（熨平板）。

練習時不要混蛋。

鍛煉過程中的握把輕輕放下，不會撞擊金屬。

運動裝置可以是個人或集體使用，它們對身體的影響 - 局部或一般。在模擬器的幫助下，身體活動劑量和對某些肌肉群的定向影響允許選擇性地影響心血管，呼吸和神經系統，ODA。與此相關，IHD，高血壓，營養血管性張力障礙，慢性非特異性肺病，關節炎，關節病等顯示了這樣的研究。

你打算在模擬器禁忌慢性冠狀動脈供血不足，心肌梗死至少12個月，心臟和主動脈瘤，加重血栓性靜脈炎，出血可能，腎臟的急性炎症性疾病的處方發作期; 急性傳染病或其加重; 嚴重的心臟節律紊亂（陣發性心動過速，心房顫動等）; 肺功能不全，GIN減少50％以上; 懷孕超過22週; 高度近視; 糖尿病（嚴重形式）。

模擬器的技術特徵取決於一個或另一個電機質量的主要發展或同時多個。跑步機，健身車和划船器

治療和恢復過程的有效性取決於運動機制的合理構建，其提供了與一般複雜療法的其他手段相關的一整天按照特定順序使用和合理分配患者的各種類型的運動活動。

正確和及時地指定和使用適當的交通狀況促進了對患者身體的保護性和適應性機制的動員和刺激，並且重新適應了增加物理負荷。

合理的運動模式基於以下原則：

• 通過主動休息來刺激再生過程，並對各種器官和系統的功能進行有針對性的訓練;
• 促進中樞神經系統結構調整和形成最佳動態刻板印象;
• 身體負荷對患者年齡的充分性，身體健康狀況，疾病的臨床過程以及機體的功能能力;
• 病人的機體逐漸適應增加的負荷;
• 合理組合和適當的順序應用運動療法與其他治療劑在治療階段的綜合治療中使用的其他治療劑：綜合 - 住院 - 療養院治療。

在醫療機構中，下列機動車製度是有區別的：

• 在一張醫院 - 床上（有一個分為嚴格床和床的照明）; 半床（病房）和免費; 允許有目的地發展一般，速度和速度 - 力量耐力。各種設計的擴張器和滾筒有助於動態強度和靈活性的發展。使用迷你蹦床，運動的協調得到改善。
• 在療養院和藥房（保健中心，康復治療等） - 節約，節約培訓和指導。

臥床休息。政權的任務：逐漸改善和刺激血液循環和呼吸作用，鬆弛緊張的肌肉; 準備下一個更積極的政權階段的患者。

模式的內容。患者躺在床上不斷停留在放鬆脊柱的位置，並儘可能放鬆軀乾和四肢的肌肉。在條件滿意的情況下，允許進行體力活動，以緩慢的速度進行中小型肌肉群和關節，每次重複次數少; 呼吸練習的靜態和動態性質。

旨在緩解緊張肌肉群的推薦按摩技術：

• poglaživanie;
• 震動。
• 溜冰氈縮;
• 指壓的製動方法;
• 反射行動的方法。

半床模式（病房）。政權的任務：逐步恢復心肺呼吸和神經肌肉系統適應身體活動。

模式的內容。在滿意的情況下並且在沒有禁忌症的情況下，允許患者在室內移動，隨後在仰臥位休息（卸載脊柱）。

LH類包括等張運動，涵蓋中，大型肌肉群和關節，呼吸練習。等距練習的區別應用。按摩的主要焦點是：刺激肌肉減弱的功能（更深的撫摸，打磨，放鬆和其他反射方法）。

自由模式。該政權的任務：適應所有的身體系統，以增加物理負荷，增加家庭和專業性質。

模式的內容。在部門內部自由流動，走在醫院的領域。這些類是旨在恢復動力定型廣泛使用的練習，軀幹和四肢的強化肌肉，恢復運動範圍在脊柱（等滲劑和等距練習，協調和平衡，通過拉伸和伸展運動阻力和權重，以體操在健身房牆上的對象，在醫療游泳池，在健身房鍛煉）。

按摩旨在加強肌肉，延長肌肉縮短。按摩與身體鍛煉結合進行，並作為獨立程序進行，特別是在初期。

在特色療養院，藥房，保健中心，醫療和體育診所和綜合診所的條件下，使用了三種機動機制 - 節約，節約培訓和培訓。

作為一般治療和休息制度的一部分，移動和休息的個體模式應由主治醫師在每個個案中根據適應症來確定並規定：

• 各種運動療法藥物全天的應用順序;
• 它們與使用該醫療機構的所有其他醫療因素相結合。

正確設計和精確執行的運動模式本身是治療患有脊柱疾病的患者的有力因素。

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