骨盆肌肉（骨盆腰部肌肉）
最近審查：04.07.2025
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骨盆肌肉分为内、外两组。内组肌肉包括髂腰肌、内闭孔肌和梨状肌。外组肌肉包括臀大肌、臀中肌和臀小肌；阔筋膜张肌、股方肌和外闭孔肌。
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骨盆内部肌肉群
髂腰肌（m.iliopsoas）由两块肌肉组成——腰大肌和髂骨肌。这两块肌肉起始于不同的部位（分别位于腰椎和髂骨），最终汇合成一块附着于股骨小转子的肌肉。这两块肌肉都参与腹腔后壁的形成。
小腰肌（腰小肌）不稳定，40% 的病例缺失。它起源于椎间盘以及第 12 胸椎和第 1 腰椎椎体的相邻边缘。该肌位于大腰肌的前表面，与覆盖其的筋膜融合。该肌的薄肌腹延伸至一条长肌腱，该肌腱附着于髂骨弓线和髂耻隆起。该肌腱的一些束交织进入髂筋膜和髂耻弓。
闭孔内肌（m.obturatorius internus）起于闭孔边缘（闭孔沟除外）、闭孔膜内表面、髂骨盆面（闭孔孔上方）以及闭孔筋膜。闭孔内肌经坐骨小孔离开盆腔，以锐角改变方向，越过坐骨小切迹（闭孔内肌的坐骨滑囊， bursa ischiadica，m.obturatorii interni）。
梨状肌（m piriformis）起于骶骨（II-IV骶椎）的骨盆面，位于骨盆骶骨开口外侧，经坐骨大孔从小骨盆腔穿出。在股骨颈后方，梨状肌与一条圆形肌腱连接，该肌腱附着于大转子的顶端。梨状肌的滑膜囊（bursa synovialis musculi piriformis）位于该肌肉下方。
骨盆外肌群
骨盆外肌位于臀部区域和骨盆的侧面。这些肌肉起源于骨盆带骨骼，其表面相对较大，肌束沿着其在股骨上的附着方向延伸。骨盆外肌分为三层：浅层、中层和深层。
浅层由臀大肌和阔筋膜张肌组成。中层包含臀中肌和股方肌。这组肌肉包括梨状肌的骨盆外部分、闭孔内肌、上孑肌和下孑肌。深层包括臀小肌和闭孔外肌。所有这些肌肉都作用于髋关节。
臀大肌（m.gluteus maximus）强健，具有大束结构，由于其在臀区（臀区）的块状结构而凸显。这块肌肉在人类直立姿势下发育至最佳。它位于浅表，起点广泛，包括髂骨（臀后线）、伸直脊柱的肌肉起始部（肌腱）、骶骨和尾骨的背面以及骶结节韧带。
臀中肌（m.gluteus medius）起于髂骨臀侧，位于臀前线和臀后线之间，在宽筋膜上。该肌肉向下延伸，进入一条粗肌腱，该肌腱附着于大转子的顶部和外表面。
臀小肌（m.gluteus minimus）位于臀中肌下方。它起于髂骨翼外表面，位于臀前线和臀下线之间，沿坐骨大切迹边缘。它附着于股骨大转子的前外侧表面；一些肌束编织入髋关节囊。臀小肌肌腱与大转子之间有一个臀小肌转子滑囊（bursa trochanterica musculi glutei minimi）。
阔筋膜张肌起于髂前上棘及其邻近的髂嵴。该肌肉位于阔筋膜的浅板和深板之间。在大腿上中1/3处交界处，阔筋膜张肌进入阔筋膜的髂胫束（髂胫束），该束继续向下并附着于胫骨外髁。
股方肌是一块扁平的四边形肌肉，位于上方的下孑肌和下方的大收肌上缘之间。它起于坐骨结节外缘的上部，附着于股骨转子间嵴的上部。肌肉前表面与大转子之间常有滑膜囊。
闭孔外肌（m.obturatorius externus）呈三角形，起于耻骨外侧表面、坐骨分支以及闭孔膜内侧三分之二处。肌束汇聚，向后、向外和向上伸展。肌腱从髋关节后方穿过，附着于股骨转子窝和关节囊。
