恐日症

过度恐惧阳光并避免接触阳光被称为“恐日症”（源自希腊语“helyos”（太阳）和“phobeo”（我害怕）的组合）。这种恐惧症源于心理恐惧——这类患者担心阳光会损害他们的身心健康。他们感觉仿佛阳光在压迫和灼伤他们。

風險因素

通常，恐日症的原因是其他恐惧症或疾病：

• 害怕阳光，这是对各种疾病的恐惧的一部分 - 例如，白内障或黑色素瘤的发展;
• 患有眼部疾病，导致眼睛对强光产生急性反应（如刀割般的疼痛），甚至造成眼部损伤。这些因素可能会导致畏光——源于个人的负面经历；
• 广场恐惧症（对广阔空间的恐惧），导致对阳光的恐惧。

在某些情况下，这种恐惧症会发展成一种独立的病理——在没有其他明显疾病或恐惧的情况下，一个人突然开始对阳光感到焦虑。这种焦虑最终发展成恐惧症——他开始回避任何与阳光的接触，甚至拒绝在白天离开房间。这种恐惧症的根源在于一个人经历过的一些可怕的事情，而他自己会将其与阳光的影响联系起来。

恐日症也可能是精神分裂症的症状之一。

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症狀 日光恐惧症

恐日症患者的皮肤看起来不健康，苍白，并伴有维生素缺乏症的症状（骨骼和牙齿变形，龋齿，出现肌肉痉挛，体重下降，大量出汗，虚弱和弯腰驼背的感觉，生长迟缓，此外还经常骨折）。

这种疾病最典型的症状是拒绝晒太阳，并伴有以下症状：

• 公寓或房屋的永久居住地；
• 日常生活习惯的彻底改变——晚上醒着，白天睡觉；
• 患者出现“兜帽”症状。

除了维生素D缺乏的症状以及特征性的外部表现外，恐日症患者还经常会出现恐慌症。如果一个害怕阳光的人突然发现自己身处阳光下，他通常会出现以下症状：

• 心率和呼吸加快；
• 头晕;
• 恶心呕吐；
• 惊慌失措地试图逃跑并躲在安全的地方；
• 对生命和健康的无理恐惧。

在这种情况下，必须紧急将患者带到阴凉处（黑暗的房间或地方），否则他的病情可能会严重恶化 - 可能会失去意识，出现心律失常或高血压危象。

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並發症和後果

害怕阳光是一种相当危险的社交恐惧症，因为它会迫使一个人将自己与世界隔绝，并在很多方面限制自己。由于大多数人白天上班，社交圈和交流圈会急剧缩小，许多职业以及学校/大学的教育都变得难以企及。

这种恐惧症还会对患者的健康产生负面影响，因为没有阳光，身体就无法合成钙化醇。

由于缺乏钙化醇，恐日症会加剧，导致持续抑郁、持续性头痛和慢性疲劳感。

冈瑟氏病和恐日症有什么区别

与纯粹心理性恐惧症（阳光不会对患者造成任何身体伤害）不同，冈瑟氏病是一种常染色体隐性遗传病。患有这种疾病的人在接触阳光后，皮肤上会出现溃疡和疤痕。此外，肌腱、耳朵和鼻子也会出现严重变形（有时会导致手指扭曲）、变形。这些症状是由于非性染色体的隐性突变引起的，这种突变会导致皮肤对光的敏感性增强，并伴有代谢紊乱。

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治療 日光恐惧症

医生通常会开一些处方药来补充钙化醇的缺乏，从而预防因维生素缺乏症引起的并发症。

此外，患有这种恐惧症的人必须接受心理分析师的治疗，因为它会极大地影响一个人的社交互动，并对他的健康造成危险的后果。

问题的解决需要患者逐渐适应令其恐惧的现象，并逐渐走向光明。这个过程需要药物治疗和心理治疗的配合。

心理治疗方法：

• 催眠——让病人进入恍惚状态，然后向他暗示适度的阳光照射不会对他造成危险；
• 认知行为疗法——在这种情况下，医生会识别患者的痛苦态度，然后使用鼓励法进行纠正。最终，患者会对阳光及其对身体的影响形成一种不同的、积极的态度；
• 神经语言程序设计程序——该方法基于复制任何健康人的行为模型，在此期间患者开始习惯正确的行为反应；
• 自我训练——自我催眠程序，认为太阳和它的光线是安全的。

药物治疗包括使用镇静剂、镇静剂以及β受体阻滞剂和抗抑郁药。

进行独立练习对于摆脱恐日症也至关重要。凭借自信，并逐渐突破舒适区，完全有可能摆脱对阳光的恐惧。如果患者感到恐慌症即将发作，则有必要采取放松措施：将注意力转移到其他事物上，并进行呼吸练习。

預測

恐日症的预后良好，可以完全康复，但前提是及时接受充分的治疗。适当的治疗可以消除恐惧症，使患者能够重返社会，并保持身心健康。

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