成人和兒童腿抽筋的治療

下肢肌肉的痙攣性收縮最常發生在最不合時宜的時刻。在大多數情況下，抽筋會減少小腿肌肉，股骨肌肉經常受到影響，抽筋會抽筋手指或腳，在某些情況下會延伸到整個肢體。造成這種情況的原因非常不同 - 從完全無害的位置到嚴重的病態。因此，腿部抽筋的治療可能會有所不同。單個病例通常不需要治療，經常抽搐，尤其是夜間抽搐，可能是病理過程的症狀。

腿部經常因身體過度勞累而減少，導致肌肉微創傷和神經組織過度興奮。腿部負荷增加的一種變體是鞋子不舒服——緊身、窄鼻子、高跟鞋。孕婦容易出現腿部抽筋，往往正是在懷孕的後半期，此時胃部密集增長，腿部負荷增加。例如，在開放水域游泳時，溫度的急劇變化（冷卻）會導致癲癇發作。在這些情況下沒有什麼可治療的，但有許多原因需要檢查和治療：體內水和電解質平衡紊亂，B族維生素缺乏，腦和外周循環或神經衝動傳遞問題，隧道神經病下肢，腎髒病變和內分泌失調，其他疾病。癲癇發作可能是由某些藥物引起的。

無論他們被激怒，你都需要能夠給自己急救 - 緩解抽筋，因為這種情況，除了與疼痛相關的不適外，還充滿了暫時無法做出某些動作，這可能導致受傷甚至死亡，例如，在水中停留時。

如果你的腿抽筋怎麼辦？

在野外，尤其是在游泳的時候，你只有自己的身體，其中一部分已經失敗了。我們需要採取緊急行動。無論如何，必須放鬆被奴役的肌肉，並為其提供大量血液。如何在不舒服的位置快速緩解腿抽筋？

如果您在游泳（通常在這種情況下小腿肌肉會受到影響），請嘗試將受傷腿的腳趾盡可能地拉到小腿上，就像用腳跟向前伸展腿一樣。順便說一句，在用腳划船時，盡量不要拉腳趾，正是在這個位置，小腿肌肉經常出現抽筋。可以嘗試用一隻手在被奴役的地方按摩甚至捏，另一隻手划船，改變游泳方式。最主要的是不要驚慌，立即轉向岸邊。

在堅實的地面上，除了放鬆和捏按摩（強力揉捏）外，還增加了負重受傷腿的能力。例如，跳上一條狹窄的腿，扭轉它，將體重從腳跟轉移到腳趾和背部，站立或腳跟走路，強烈但輕柔地按摩被奴役的肌肉，擠壓和鬆開腳趾。按摩過程中的運動方向應朝向心臟。當抽筋的腿放在腳後跟上時，腓腸肌和股骨後肌會被拉伸，並向下彎曲，嘗試用相應的手觸摸它的手指。

如果附近有牆壁形式的支撐物，您可以用手靠在上面，建議您慢慢向上推，確保腿的腳後跟不離開地面，膝蓋伸直，前臂緊緊地貼在牆上。身體的起始位置與牆壁保持一臂的距離（手掌靠在牆上，雙腳完全著地）。

如果走路或站立時腿部肌肉抽筋，建議坐下，將患肢向前伸展，然後撫摸、揉搓、捏住被奴役和疼痛的地方。

如果感覺到股前肌抽筋，可以做以下運動來拉伸它：站起來，將受影響的腿向後彎曲到膝蓋處，用手抓住它的腳趾，另一隻手握住支撐物。將腳後跟拉向臀部，直到大腿肌肉緊張。你會感覺到離開肌肉的張力。

為了伸展臀肌，坐著時，將受影響的腿拉到胸部，一隻手握住膝蓋，另一隻手握住腳踝。然後他們用相應的手抓住腳趾，在不鬆開的情況下，緩慢而平穩地將腿伸直膝蓋向上，用另一隻手將大腿前部壓向胸部。

如果受害者並不孤單，員工可以參與提供急救。他們可以幫助按摩或輕輕拉動患肢的足部。在這種情況下，患者水平放置，以便他的健康腿靠在堅固的支撐物（牆壁、樹）上。您需要平穩地拉酸痛的腿，不要狂熱。

在家做什麼？

上面描述的所有鍛煉和按摩都可以在家裡進行抽筋。此外，在家裡，您仍然可以應用冷熱效果。

熱量有助於放鬆緊繃的肌肉。為此，您可以為全身或僅腿部使用放鬆的溫水浴，並通過淋浴時強烈的水射流對受傷的腿部進行按摩來補充該過程。可以用浸過熱水的毛巾布、溫熱的電熱墊、一袋加熱的鹽或沙子、塗芥末膏或貼胡椒貼，來暖和下肢抽筋的肌肉。

冷也用於放鬆肌肉。例如，將冷凍室中的一袋冷凍食品包裹在餐巾紙中，並在疼痛部位進行撫摸按摩。

你可以赤腳走在冰冷的地板上——那裡沒有地毯，在瓷磚上，在一個空的金屬浴缸的底部。表面越冷，局促的肌肉放鬆得越快。

在床邊經常出現夜間抽筋的情況下，您可以放置一個針頭塗抹器。晚上從不適和疼痛中醒來，立即將雙腿從床上放下，踩到它，如果它把你的腳踩下來，就跺腳；將塗抹器按在小腿或大腿上，具體取決於感到不適的地方。

即使痙攣的肌肉鬆了，殘留的疼痛也會持續很長時間。腿抽筋後疼痛怎麼辦？建議用冷的東西擦拭疼痛部位 - 一塊冰，濕冷的餐巾紙。

腿部抽筋後，建議步行一段時間，以恢復肢體的正常血液循環。此外，熱身受影響的區域有助於擺脫抽搐後的疼痛。

您還可以通過服用非甾體鎮痛藥片在藥物的幫助下放鬆肌肉並消除痙攣期間和之後的疼痛。這樣做可以一次性消除疼痛綜合症，但不要長期從事藥物自我治療。腿抽筋的止痛藥不是特別有效。在按摩和運動鍛煉的幫助下，可以更快地緩解痙攣。藥丸至少需要 20-30 分鐘才能生效。因此，對於經常發生抽搐、持續時間長、按摩和運動難以停止，之後疼痛綜合徵持續很長時間的情況，值得使用麻醉劑。止痛藥最常開給不明原因的不適的患者，以緩解殘餘疼痛，同時進行治療性鍛煉和物理治療。

隨著腿部抽筋的經常發生，應該治療導致肌肉痙攣發生的疾病，並在醫生的監督下進行。它可能指不同專家的能力：神經科醫生、內分泌科醫生、泌尿科醫生、創傷科醫生、脊椎科醫生等。因此，可以開出各種不具有直接抗驚厥作用的治療方法和藥物。

腿抽筋的補救措施

在大多數情況下，停止腿抽筋的最快方法是非藥物方法 - 肌肉的發育和伸展。包括腿部肌肉在內的骨骼肌最容易受到所謂的“真正”痙攣的影響，據大多數專家稱，這種痙攣是由於支配肌肉組織的神經過度興奮而發生的。主要的誘發因素是與異常或過於活躍的身體活動、受傷以及長期肌肉不活動（需要躺或坐在一個位置）相關的肌肉疲勞。抽搐不僅可以在肌肉緊張時直接出現，也可以在休息後很久才出現。一次性情況可能發生在任何年齡，它們不需要治療。

經常發生的腿抽筋可能表明身體有問題——體液不平衡、電解質流失、微量元素、脫水。這可能是由於利尿劑、皮質類固醇或避孕藥等藥物、靜脈功能不全、慢性壓力、甲狀腺疾病所致。很明顯，所需的治療是完全不同的。腿抽筋沒有通用的補救措施。基本上，治療用於消除肌肉痙攣的原因 - 補充電解質缺乏，穩定神經系統，血管張力，內分泌器官。

腿抽筋的抗驚厥藥屬於不同的藥理學組。不使用針對下肢肌肉真正痙攣的特殊抗癲癇藥物。它們對大腦有特定的影響和很多副作用。在任何情況下都不應單獨使用它們來緩解癲癇發作。如果在非藥物操作的幫助下肌肉放鬆，優化營養和身體水合作用沒有幫助，則有必要進行檢查。藥物治療必須由醫生開處方並在其監督下進行。藥物以最小劑量開處方，如果沒有改善，可能會停藥或由其他人代替。治療策略可以根據治療的有效性進行審查和調整。

腿部抽筋的肌肉鬆弛劑

為了放鬆肌肉，使用可以降低肌肉張力增加的特殊藥物 - 肌肉鬆弛劑。該組藥物並非針對所有患者，而是針對因神經、血管或關節病變而引起的慢性腿抽筋的患者。肌肉鬆弛劑不能消除肌肉高滲的原因，但可以緩解緊張並防止癲癇發作。這些藥物是輔助性的，用於消除急性不適。有時，例如，對於髖關節病，它們與非甾體抗炎藥一起開處方，可減少炎症過程並緩解疼痛。

但是，如果不能確定癲癇發作的原因，就不能單獨使用肌肉鬆弛劑。首先，長期使用這些藥物是不可取的。除了常見的副作用 - 皮膚反應、噁心、消化不良外，它們還可能導致低血壓、嗜睡、昏厥、步態不穩、言語、調節和呼吸障礙。它們不僅可以放鬆腿部被奴役的肌肉，還可以放鬆身體的整個肌肉，因此，它們會影響所有生命過程。超過劑量會導致呼吸抑制和崩潰。也有可能產生矛盾的影響，特別是在不遵守劑量建議的情況下。

對於繼發性抽搐，使用中樞作用的肌肉鬆弛劑，也就是說，它們直接影響大腦和脊髓神經衝動的傳遞。

孕婦和哺乳母親應避免服用肌肉鬆弛劑。

可以開具巴氯生（巴氯芬）以降低肌肉張力並防止腿部抽筋的發展。該藥物是抑制介質 - γ-氨基丁酸的衍生物。在藥物作用下抑制興奮性反射是在脊髓水平上進行的，這使其對由脊柱問題（骨軟骨病，骨關節炎，疝氣，創傷）引起的抽搐有效。自發性疼痛性肌肉收縮和皮膚超敏反應減少，但神經肌肉衝動的傳遞以及腱反射的幅度幾乎保持不變。這擴大了患者獨立移動的能力並加快了康復速度。同時，阻斷興奮性介質谷氨酸和天冬氨酸的釋放，抑制性介質的激活導致夜間睡眠的改善，焦慮的減少，但對反應也有一定的抑製作用。出現過敏症狀時停用巴氯芬，不給卟啉症和消化性潰瘍加重的患者開處方。服用藥物，從最小劑量開始，逐漸達到治療有效的劑量。治療方案單獨編寫。治療可能很長，不能突然中斷。通過逐漸減少劑量來取消藥物。在患有神經系統和心理、精神分裂症、強迫症、抑鬱症、躁狂症、帕金森症、癲癇發作、癲癇等嚴重問題的人中，使用 Baklosan 會導致潛在疾病的惡化。

肌肉鬆弛劑 Mydocalm 也可用於急性和慢性病例。藥物托哌酮鹽酸鹽的活性物質抑制神經衝動的傳導，放鬆肌肉並改善運動功能。此外，它對神經纖維組織表現出特定的親和力，並且在化學結構上類似於麻醉劑利多卡因，因此可以有效緩解疼痛。在腦脊液和腦幹中發現了最高濃度的活性成分。其藥理特性尚未完全闡明，但已確定 Mydocalm 可有效降低脊髓過度興奮，穩定神經組織細胞膜，改善外周循環，其與其他肌肉鬆弛劑的主要區別是沒有明顯的鎮靜，這對於長期使用藥物很重要。它不會導致嗜睡和注意力下降以及肌肉無力，因此被迫服用 Mydocalm 的患者不會失去工作能力，並且可以過上正常的積極生活。它對造血過程的影響也很小。它與非甾體鎮痛藥配合得很好，並且在它們聯合使用的情況下，可以顯著降低後者的劑量，從而最大限度地減少使用它們的副作用。

Mydocalm 可用於酒精性驚厥，因為它的活性物質不是酒精拮抗劑。由於其普遍應用，它有時被稱為“理想的肌肉鬆弛劑”。但是，使用該藥物有禁忌症。它不用於嬰兒；在兒科實踐中，僅使用片劑形式。它可以像任何其他藥物一樣引起過敏反應，儘管它通常具有很好的耐受性。不建議患有伴有肌肉無力的疾病的患者。尚未確定托哌酮的致畸特性，但是，僅出於健康原因對孕婦開具處方。在哺乳期間，其使用的安全性尚未得到證實或反駁，因此最好不要服用。

成人服用單劑量 50 毫克的片劑，逐漸增加到 100-150 毫克。接待兩三次。胃的填充很重要 - 進食後藥物的生物利用度會提高。兒童根據體重給藥。

如果出現嚴重的繼發性抽搐，並伴有明顯的疼痛綜合徵，成年患者可能會接受肌內註射（每天兩次 100 毫克）或靜脈內註射（每天一次 100 毫克的慢速噴射注射）的 Mydocalm 注射劑。

過量服用的病例實際上是未知的，當用高劑量治療時，觀察到兒童的易怒性增加。已經通過實驗（在動物身上）發現，過量服用會增加矛盾的副作用 - 驚厥綜合徵，以及肌肉無力、呼吸功能障礙甚至癱瘓。

為了消除伴有急性疼痛的腿部痙攣，可以開出藥物Miorix（活性成分 - 鹽酸環苯扎林）。該藥物可減少或完全消除局部骨骼肌高滲性，而不會顯著影響肌肉功能本身。研究表明，該藥物主要作用於腦乾水平，而不是脊髓，如 Baklosan，抑制運動外周運動神經元（α 和 γ）的興奮。由於與中樞神經系統疾病有關的抽搐，它並沒有顯示出自己的效果。Miorix 的治療是對症的，除了治療性練習和暫時（急性疼痛期）限制運動活動外，還開具處方。療程不應超過兩到三週。每天大約在同一時間服用一次，晚上可以服用，特別是因為 Miorix 提供鎮靜作用。

還有其他具有肌肉鬆弛作用的藥物。它們都對骨骼肌痙攣有效，但它們絕不是無害的。它們的主要副作用是運動活動減少，直至完全固定和呼吸停止。然而，當不遵守有關藥物使用的醫療建議時，就會發生這種情況。因此，選擇藥物、劑量和給藥時間的權利仍屬於醫生。使用肌肉鬆弛劑進行自我藥物治療可能對健康有害。

腿抽筋的鎂補充劑

最重要的電解質之一是鎂，其缺乏會導致抽搐等症狀的出現。它不允許過量的乙酰膽鹼在突觸中積聚 - 它打開突觸前膜的通道，通過該通道進行向軸突末端的反向流出，這不涉及將電脈衝傳遞到肌細胞乙酰膽鹼。鎂缺乏導致通道不打開，神經遞質在突觸間隙中積累過多。這導致“命令”肌肉收縮的電脈衝增加，即導致癲癇發作。

鎂缺乏的原因有很多。飲食 - 與飲食、營養錯誤相關的有限飲食；在壓力，懷孕，快速增長，劇烈運動，利尿劑治療，口服避孕藥，嘔吐和腹瀉期間增加消費; 違反消化 - 腸道疾病，內分泌器官，使用不相容的產品等。鎂缺乏症還有其他症狀，但抽搐，最初是在下肢，隨著輕微的勞累而發展，是你應該關注的主要體徵之一。在這種情況下，生化驗血不是診斷標誌物。即使血液中嚴重缺乏，通過從其他組織（肌肉、骨骼）中去除鎂，鎂的水平仍將保持到最後。

腿部抽筋中的鎂在維生素和礦物質複合製劑的幫助下以及飲食的糾正中得到補充。如果預計身體會缺乏這種重要元素，那麼就不可能快速“吃”它。

用於補償鎂缺乏的最著名的複合製劑是 Magne-B6。它由不同的製造商以不同的劑量和形式（片劑、飲用安瓿）生產。治療腿抽筋的鎂-B6 組合非常成功。物質相互增強彼此的藥理作用並增加生物利用度。

鹽酸吡哆醇或維生素 B6 可增強鎂的吸收並增強其作用。反過來，這種維生素也具有抗驚厥活性，在鎂陽離子的存在下會增加。

製劑中含有多種化合物——乳酸鎂二水合物、檸檬酸鎂鹽酸鹽，第二種（有機）被認為是更可取的，它用於增強型，具有延長的吸收和在組織中的細胞內分佈。

一歲以上的兒童通常會在安瓿瓶中服用 Magne-B6 飲用溶液，將其稀釋在 100 毫升水中。該溶液具有令人愉悅的焦糖味，含有相當濃縮的鎂含量。人們認為，液體形式的活性物質被吸收得更快更好，體內鎂的水平早在攝入後兩小時就會上升。

體內缺鎂的可以用類似的藥物來補。Magnelis-B6 可用於治療腿抽筋——分別是僅俄羅斯生產的原始法國維生素礦物質複合物的同義詞，效果完全相同。可用於平板電腦。

為了消除鎂缺乏症，對維生素 B6 不耐受或維生素 B6 過剩的患者可以開具 Magnerot 單藥治療腿抽筋。活性成分是乳清酸鎂鹽。含 0.5 克乳清酸鎂的片劑。

醫生應根據所稱缺陷的程度給出有關藥物選擇和治療方案的建議。如果在開始給藥後兩到三週後缺乏症狀沒有改善，則有必要重新考慮處方藥。副作用通常僅限於皮膚過敏反應，這種情況極少發生。更罕見的是，可能會出現消化不良的症狀。

服用鎂製劑也有禁忌症。這些是對藥物的活性和輔助成分的不耐受，鎂過剩，鈣缺乏，在泌尿器官中形成磷酸鹽和鈣鎂結石的傾向，嚴重的腎功能不全，房室傳導阻滯I-II度和慢性顯著減慢脈衝。

孕婦可能需要服用鎂補充劑，但是否適合由醫生決定。鎂滲透到母乳中，因此，在明顯缺乏和需要服用的情況下，考慮中斷母乳喂養的問題。

鎂製劑具有輕微的鎮靜和降壓作用，並增強其他藥物的類似作用，在進行需要提高濃度的工作時應考慮到這一點。

其他電解質並恢復其平衡

與鎂一樣重要的物質是鉀、鈣和鈉。它們帶正電的離子參與神經衝動向肌肉組織細胞的傳導。對於正常的肌肉功能，必須在細胞內和細胞間空間中這些物質的離子之間具有嚴格定義的平衡。電解質平衡的破壞導致肌肉收縮從微弱的衝動開始發生，在正常情況下不會刺激肌細胞。此外，這種衝動比成熟的衝動更頻繁地接近細胞，並且由於興奮性閾值的降低，肌肉始終處於良好狀態。

鉀以離子的形式存在於細胞內空間，並與磷、蛋白質和碳水化合物形成不穩定的化合物。正常情況下，它約為 98%，並且極小部分（約 2%）的離子化鉀包含在細胞間隙中。這個比率對於維持肌細胞膜的電位和確保肌肉的正常功能是必要的。當細胞經歷缺氧、蛋白質化合物被破壞、糖原分解時，就會從細胞中大量釋放離子。這種情況發生在大量體力消耗和身體不活動、疾病、脫水和營養錯誤引起的病理性新陳代謝。這會導致細胞內外的鉀離子失衡，影響靜息電位。肌細胞從最微不足道的衝動進入興奮狀態，出現強直性痙攣。

在這種情況下，鉀製劑可以幫助恢復被擾亂的平衡並停止腿部抽筋。當血清鉀含量未達到 3.5 mmol/l 時，診斷為低鉀血症。為了穩定其在體內的水平，可以開具鉀-Normine 片劑。嘔吐和腹瀉、皮質類固醇治療、利尿劑和瀉藥可能會導致鉀流失。這種化學元素的缺乏會隨著內源性皮質類固醇激素的過量產生而出現。

在過敏患者中禁用鉀製劑，在消化性潰瘍惡化，身體脫水，皮膚表面廣泛外傷，腎功能衰竭的嚴重症狀 - 排尿障礙，代謝性酸中毒。不推薦用於先天性肌無力患者。

對於缺鉀的治療，給藥劑量取決於其程度。可以開出每天一到六片的處方。過量服用充滿高鉀血症，表現為肌肉無力和麻痺、心力衰竭、敏感性喪失、降低血壓、抑鬱和冷漠。

然而，更多時候身體會同時失去鉀和鎂。為了消除這些電解質的缺乏，可以為腿抽筋開具 Asparkam。這是一種複合製劑，含有天冬氨酸形式的鉀和鎂。天冬氨酸以游離形式存在於所有生物體中，並且作為蛋白質的一部分，由於與它結合，鉀和鎂離子以復合鹽的形式很好地滲透到細胞內空間，並被包括在肌肉收縮的機制中。分子水平。該藥物的一個完整同義詞是 Panangin，也可以推薦它來補償腿部抽筋中的鉀和鎂缺乏症。每天 3 次服用一到兩片。當患者患有脫水，腎功能受損或嚴重損傷皮膚完整性時，應注意預約鉀鎂治療。在治療期間的這批患者中，有必要控制電解質的含量，因為發生高鉀血症的可能性非常高。除了對藥物成分過敏外，禁忌症是嚴重的腎功能衰竭、皮質功能減退、血壓低於 90 mm Hg。藝術。和房室傳導阻滯。

鈣在腿部抽筋中也起著重要作用，痙攣性肌肉收縮是缺鈣和鈣過量的主要症狀之一。違反該物質在細胞外空間和肌細胞內部的任何方向的陽離子平衡導致其興奮直至手足抽搐的發展。隨著缺鈣，鈉通道的敏感性增加，這也導致這種電解質的不平衡。離子鈣的濃度在白天會發生變化。它在晚上的細胞外環境中達到最高值，大約在 2-4 小時，這導致膜電位增加和夜間癲癇發作的發展。這個時間與血糖水平的生理下降相吻合，這是它們發生的另一個風險因素。

鈣製劑有助於填補這種元素的不足並恢復體內的電解質平衡。最便宜和最知名的藥物之一是葡萄糖酸鈣。它是葡萄糖酸的鈣鹽。最常用於平板電腦。它被規定為身體缺鈣的礦物質補充劑。葡萄糖酸鈣與腿抽筋有助於正常化神經衝動的傳遞，各種肌肉的收縮活動，改善血液形成和血液循環。適用於缺鈣和丟失增加，維生素D代謝紊亂。該藥孕婦和幼兒均可服用。它滲透到母乳中，因此哺乳期的母親根據適應症進行處方。

然而，過量的鈣也會導致不良影響。高鈣血症表現為健康狀況不佳（虛弱、嗜睡）、消化系統疾病、神經系統症狀（易怒、情緒低落）和心臟疾病。鈣鹽可以沉積在體內，血液變得太稠 - 出現血栓。因此，容易發生腎結石和血栓形成的人，是禁忌補鈣的。不要將它們開給患有嚴重心臟和腎髒病變的患者。不要與喹諾酮類和四環素類抗生素、鐵劑、氟化物、洋地黃等合用。在服用維生素 D 的背景下，鈣的吸收得到改善，因此，在沒有特殊適應症的情況下，不會同時開出兩種藥物的高劑量。

服用鈣時，應牢記鈣的吸收會改善食物中蛋白質和脂肪的存在。缺鎂時，體內鈣的排出速度加快，因此鎂的缺乏也必須得到補償。

成人的單劑劑量可高達每劑六片，具體取決於缺乏程度，兒童根據體重開處方。老年人每天的處方藥不超過四片。

氯化鈣並沒有失去與腿抽筋的相關性。它以口服溶液的形式出現，許多人發現液體形式的鈣吸收更好。使用適應症和禁忌症相似。氯化鈣具有更明顯的局部刺激作用 - 溶液是苦的，葡萄糖酸鹽更惰性（無味）。成人每天兩次或三次服用一湯匙溶液，兒童 - 一或兩茶匙。

現在有許多其他鈣製劑在市場上被認為在吸收方面更具革命性。例如，眾所周知，鈣的吸收非常好，它以檸檬酸鹽的形式進入人體，即檸檬酸或抗壞血酸的鈣鹽，有助於在腸道中很好地溶解和吸收。這並不是說情況並非如此，然而，這種化學形式對酸度低的人（低酸、萎縮性胃炎）很重要。他們有機會使藥丸原封不動地進入腸道。在這種情況下，複合式很重要。

對於所有其他患者，這並不重要。畢竟，在進入腸道之前，藥片首先會進入胃部。在酸度正常或增加的人中，任何鈣化合物與鹽酸反應會立即變成氯化鈣，氯化鈣會立即分解成離子。在腸道的基本環境中，鈣離子與食用食物中的脂肪酸發生反應，再次形成微溶性化合物。

更現代的鈣製劑：與維生素 D3 的平衡複合物（鈣 D3 Nycomed，各種版本的 Calcemin，檸檬酸鈣 D3），鈣-osteovit - 含有兩種形式的鈣（檸檬酸鹽和磷酸氫鹽），除了維生素 D3，抗壞血酸，視黃醇，吡哆醇。Solgar複合物是一種糖漿或片劑形式的食品補充劑，也可以開處方。含有鈣、檸檬酸鹽形式的鎂和維生素 D3。

細胞外培養基中的鈉陽離子也必須有一定的濃度。一旦它變得少於細胞內，水就開始滲透到細胞中，稀釋鉀的濃度，這導致細胞靜息電位和抽搐的降低。大多數情況下，這發生在缺乏三磷酸腺苷 (ATP) - 主要的化學能量轉運體。這種物質由細胞線粒體合成並保持其活力。在這種情況下，可以開具注射三磷酸腺苷鈉的處方。它們在門診患者的基礎上進行肌肉注射，在治療的前兩天或三天，每天一次 1 毫升，然後將劑量增加到 2 毫升，並在另外兩週內給藥一次或兩次。ATP 的靜脈注射只能在醫院進行。

無 shpa 治療腿抽筋

流行的解痙藥 Drotaverine 或 No-shpa 對腿抽筋有一定的積極作用，但是，你不能稱它為首選藥物。該藥物有效緩解平滑肌的痙攣，即內臟和血管內襯的平滑肌。骨骼的骨骼上有橫紋肌。如果平滑的人在沒有外部衝動的情況下自發收縮和放鬆，那麼骨骼的人 - 僅根據來自中樞神經系統的信號，即有必要直接作用於大腦或脊髓。No-shpa 對橫紋肌沒有直接影響，但它能夠擴張血管，改善流向各種組織的血液。因此，對於因血管收縮導致的外周循環不足引起的下肢抽搐，例如在體溫過低後，but-shpa 可以擴張這些血管並提供血液流動，從而消除痙攣。

該藥物的活性物質抑制IV型磷酸二酯酶的酶活性，並且在許多疾病和炎症過程中觀察到其活性增加。因此，阻斷這種酶活性的 No-shpa 可以起到間接的抗驚厥作用。

該藥物不能消除驚厥的原因，但可以用作救護車，同時對被奴役的肌肉產生物理作用 - 摩擦，熱敷。No-shpa，低血壓患者，心臟和腎臟疾病的人應該小心。

沃本酶

患有肌肉骨骼系統疾病的人對抽搐很熟悉。椎體結構的退行性營養不良過程、關節病變、損傷容易導致腿部負荷的不自然重新分配，從而導致過度的肌肉緊張和抽搐的發生。

慢性靜脈功能不全、復發性靜脈炎、血栓性血管炎、靜脈曲張也相當常見，導致靜脈血停滯和肌肉高滲。靜脈曲張的症狀是：下肢腫脹，尤其在晚上特別明顯，並伴有沉重、疼痛和瘙癢的感覺。腿的外觀也發生了變化——皮膚上出現蜘蛛紋，後來連接成藍色網狀，皮膚下出現粗大的扭曲靜脈。

據其製造商稱，複合酶製劑 Wobenzym 具有增強免疫系統、減輕腫脹和疼痛的能力，不僅可以稀釋血液，還可以分解現有的血栓。構成 Wobenzym 的各種酶可自由滲透循環系統，並隨血流攜帶到幾乎所有組織和器官，因此它會影響體內發生的所有生化過程。

片劑具有在胃的酸性環境中不溶解的外殼。它對內容物的破壞和吸收發生在腸內，酶通過腸壁立即進入體循環。

該藥物的成分含有胰酶（動物來源的胰酶的混合物）。這些是分解蛋白質分子的蛋白酶，澱粉分子 - 澱粉酶，促進脂肪的吸收，將它們轉化為脂肪酸和甘油三酯，脂肪酶。

在藥物的成分中還有植物酶木瓜蛋白酶（來自木瓜）和菠蘿蛋白酶（來自菠蘿），它們也可以分解蛋白質。它們的作用尚未得到可靠研究。

植物苷蘆丁（芸香苷）增強血管壁，具有明顯的抗炎和抗水腫作用，防止紅細胞粘在一起並增加其彈性。血管保護劑可減少靜脈充血並促進淋巴外流，從而減輕疼痛和瘙癢，靜脈功能不全時腫脹和抽搐消失。

蛋白水解酶胰蛋白酶和糜蛋白酶作用相似，共同催化蛋白質和蛋白腖水解為低分子量肽。

Wobenzym被推薦用於幾乎所有器官的許多疾病的複雜治療中，但是，該藥物的效果尚未得到足夠的研究，因此並非所有專家都相信它的有效性。已知藥物的每種成分如何單獨發揮作用，但它們的綜合作用實際上尚未確定，也沒有關於藥物作用的權威研究。至少，服用藥片需要很長時間才能獲得明顯的效果——每天 3 次服用 3 到 10 片藥片。首先，他們服用治療劑量兩到三週，然後再服用兩到三個月，維持劑量的一半。飯前將藥片整片吞服，用足量的水沖洗乾淨，半小時後服食。

Wobenzym 會使血液變稀，因此容易出血的人不應服用。在需要血液透析的腎臟疾病中也禁用它。該藥物的耐受性非常好，沒有關於過量或成癮的不良後果的信息。罕見的副作用僅限於皮疹，糞便的外觀可能會發生變化。有證據表明，在治療開始時，疾病的症狀可能會惡化。這是一種正常現象，不需要停止治療，很快就會過去。對於孕婦和哺乳期婦女，該藥僅由醫生開處方。

尚未發現與其他藥物有臨床意義的負面相互作用。它可以中和服用抗生素（菌群失調）的副作用並增強其效果。此外，在其背景下，糖皮質激素和細胞抑製劑治療更容易耐受。

腿部抽筋的注射劑

在嚴重的情況下，癲癇發作期間或之後劇烈疼痛，口服形式無效，他們求助於可注射形式的藥物 - 止痛藥，抗炎藥，維生素。許多患者和醫生認為，注射有助於快速擺脫不適感，腸外給藥的活性物質的生物利用度更高。事實上，這適用於靜脈注射。在這種情況下，藥物直接進入血液並立即發揮作用。但靜脈注射通常是在醫院環境中為患者開具的處方，在那裡可以不斷監測他們的病情。

現代醫學認為，在門診進行的肌肉注射並不比藥丸更有效。服用後兩種方法所提供的藥物的治療效果幾乎同時發生（如果您按照服用說明進行操作），並且副作用通常會發展到相同的程度。此外，目前建議優先考慮口服劑型。

但是，有時需要進行注射。可能會為腿部痙攣開具止痛藥。通常他們使用非甾體抗炎藥組的藥物，例如酮咯酸（ketanov）。注射這種藥物可在大約一刻鐘至半小時內緩解疼痛，鎮痛作用的平均持續時間為四至六個小時。

對於肌肉骨骼系統的疾病和損傷，可以開出 Mydocalm 注射劑。除鎮痛劑外，該藥還具有中樞肌肉鬆弛作用。托哌酮的鎮痛作用由利多卡因補充，利多卡因是注射液的第二成分。它是主要活性成分的良好導體，可增強鎮痛作用並使注射本身的疼痛減輕。Mydocalm 注射可以通過肌肉內和靜脈內進行。

由於電解質嚴重缺乏，可以靜脈注射礦物質製劑：葡萄糖酸鹽或氯化鈣，氯化鉀，鎂製劑。注射緩慢，有時規定滴注。在需要快速消除功能不全和與之相關的症狀，特別是痙攣性肌張力的情況下，規定靜脈注射。

注射劑的設計目的是在攝入不足或消耗增加以及由這種情況引起的抽搐的情況下快速補充電解質缺乏症。在其他情況下，癲癇患者的神經系統過度興奮、中風、受傷和中毒、室性心律失常、先兆子癇、子癇、早產威脅等情況下，這可能是可能的。是否需要注射消除電解質缺乏症由醫生確定，醫生還規定了治療的劑量和方法。

用於腿部痙攣的氧化鎂，靜脈內給藥，提供幾乎瞬時的抗驚厥藥，以及鎮靜和血管舒張作用。但是，它不會持續很長時間 - 大約 30 分鐘。肌肉內註射藥物在大約一個小時內起作用，但作用持續時間至少為四個小時。

除了所有這些作用外，氧化鎂還具有通便、利膽和適度利尿作用。

溶液中的氧化鎂是純硫酸鎂，沒有任何附加成分。氧化鎂最常通過肌肉注射給藥，其劑量計算為每公斤患者體重下降 500 毫克氧化鎂。注射很痛苦，但這種方法被認為是最佳的。

僅在急需、滴注或在溪流中非常緩慢的情況下進行靜脈給藥。幾乎總是用葡萄糖或氯化鈉溶液稀釋硫酸鎂。將藥物直接引入血液會產生立竿見影的效果，但副作用也不會很快出現。它們表現為對心臟和中樞神經系統工作的壓迫，直至昏迷和死亡。

現代醫學認為 Milgamma 維生素複合物與其說是維生素缺乏症的補償藥物，不如說是一種藥物，可以緩解腿部疼痛和夜間痙攣，伴有各種類型的慢性神經病和脊柱營養不良變化的表現，以及在急性條件下（創傷、術後條件、壓力）。它的作用尚未得到充分解釋，但其作用是毋庸置疑的，也許是身體富含維生素 B1、B6 和 B12 有助於阻止癲癇發作。注射液的安瓿含有100毫克前兩種維生素和1毫克維生素B12。這些組分的相容性提供了六氰基鐵酸鉀。在液體形式中，該成分解離成鉀離子和復合鐵氰化物離子，從而防止維生素 B1 在代謝產物 B6 和 B12 的作用下分解。注射液還含有鹽酸利多卡因（20 毫克），可在註射時緩解疼痛并更快地將活性物質輸送到全身循環（傳導效應）。在急性情況下，通常規定每天肌肉注射一安瓿。課程通常為十天。在慢性癲癇發作的情況下，例如糖尿病性多發性神經病或脊柱脫垂，治療過程會定期重複。

可以開具解痙劑注射，例如 No-shpa 或 ATP，其濃度降低也會導致癲癇發作。注射治療的權宜之計應由醫生確定。現代醫學認為註射是最後的手段，更喜歡更溫和的治療方法。

腿部抽筋的局部療法

治療腿抽筋的軟膏和凝膠有助於改善局部血液循環。首先，當患者將藥物擦入腿部皮膚時，他會通過按摩動作來做到這一點。其次，外部代理具有溫度效應，可以升溫或降溫。

對於腿部抽筋，使用各種軟膏和凝膠。例如，Troxevasin 凝膠。它被規定用於原因不明的小腿肌肉的痙攣性收縮，以及靜脈功能不全、靜脈曲張和血栓性靜脈炎的各個階段以及受傷的患者。該藥物改善微血管灌注，激活血液循環，並具有抗氧化作用。它是生物類黃酮的混合物。允許孕婦和哺乳期婦女使用。它可能引起過敏反應，不建議長期用於腎病患者。它不適用於受損的皮膚表面。

凝膠在早上和睡前在癲癇發作部位塗上一層薄薄的凝膠，然後揉搓直至完全吸收。

Phleboton、Troxegel、Troxerutin 也有類似的效果。

此外，您可以使用加熱軟膏和藥膏治療腿抽筋：

• Apizatron：軟膏的主要成分是從活昆蟲中提取的蜂毒，通過皮膚表面很好地吸收並發揮多方作用（溫暖，減少炎症，改善血液循環和解毒，消除缺氧），效果增強其他成分 - NSAIDs 水楊酸甲酯和異硫氰酸甲酯；
• 日沃科斯特霜：含有紫草提取物和各種成分 - 蜂毒、軟骨素、熊膽汁、雙氧水等；
• 用於腿部抽筋的鯊魚油霜 - 它可以含有不同的添加劑，您需要選擇適當的潛在病理（鯊魚脂肪和生薑或水蛭 - 直接來自與肌肉拉傷相關的抽筋，金合歡 - 用於靜脈曲張和靜脈功能不全，氨基葡萄糖和軟骨素 - 關節病等）;
• 用松節油和許多其他軟膏 Kapsikam。

有很多評論說普通的藥用甘油有助於腿抽筋。他們只是摩擦抽筋的地方，他們說，他們通過了。官方醫學並沒有真正解釋這種治療方法。也許用甘油進行足部按摩的效果剛剛好。也許這種方法更多地來自使用可在任何藥房購買的現成產品的替代處方類別。

這些包括腿部抽筋的補丁。例如，您可以在狹窄的腿表面貼上胡椒或芥末膏。此外，為了消除不適，有些人使用通常的芥末膏。

腿抽筋的維生素

腳氣病和貧血會導致腿抽筋。這種情況通常是由缺乏 B 族維生素引起的，維生素 B 在造血和神經系統功能中的作用不容小覷。基本上，這些是維生素 B1、B6、B12。它們可以單獨刺破（這種方法被認為是最有效的）。每天注射一次 - 一種維生素。您可以刺穿複雜的解決方案，特別是上面討論過的 Milgamma。但此類治療應由醫生在檢查後開具處方。

B 族維生素，連同維生素 A、D 和 E、鎂、鉀、鈣和其他有用物質都含有各種維生素-礦物質複合物，其中一些已在上文中提及。腿部抽筋時，醫生會根據檢查結果幫助您選擇合適的。

也可以開具維生素 B3 或菸酸治療腿抽筋的處方，因為缺乏維生素 B3 或菸酸通常會導致它們的發生。缺乏這種維生素會影響皮膚、神經系統和胃腸道的狀況。“三D病”（皮炎，腹瀉，癡呆） - 糙皮病表現出明顯的缺陷。皮炎是由陽光引起的。此外，患者通常睡眠不好，容易疲勞，食慾惡化，大便不斷，易怒、好鬥、健忘。除了大劑量的菸酸外，還規定了其他 B 族維生素 - B1、B6、B9、B12。這種疾病最常影響慢性酗酒者、患有消化道疾病的人或接受長期藥物治療的人，這些藥物會阻止這些維生素的吸收，同時體力勞動和飲食不良。任命菸酸的禁忌症是其不耐受，失代償性高血壓，青光眼。

腿部痙攣的Askorutin有助於加強血管壁，消除其脆弱性並防止血栓形成，顯著改善下肢的血液循環。隨著慢性靜脈功能不全的發展和淺表性血栓性靜脈炎的初始階段，服用這種含有蘆丁和維生素 C 的藥物有助於消除夜間麻木和痙攣。Askorutin 有助於擺脫因穿著不舒服的鞋子，尤其是細高跟鞋而引起的腿部抽筋。除了抽筋，還有可能擺脫腿部腫脹、沉重和疼痛。不建議服用增加血液凝固、減少鉀、增加鈣、形成草酸鹽結石、痛風的維生素製劑。長期治療和高劑量藥物只能用於醫療目的。

物理治療

對身體的生理影響可以成為藥物治療、優化營養和水合作用的寶貴補充。根據患者的健康狀況，可以使用直流和交流電、電磁波、熱程序、激光設備為他提供非常廣泛的生理程序。

腿部抽筋的按摩有助於擺脫抽筋本身並防止將來發生。沒有永久禁忌症的人，即無法滿足某些行為要求的精神障礙，以及血栓性靜脈炎和靜脈曲張的嚴重症狀，可以求助於各種類型的專業按摩、放鬆或補品。定期去看專科醫生將有助於使下肢血液循環正常化，改善淋巴流出並消除水腫，發展支撐肌肉和關節韌帶裝置並提高其活動能力。在按摩的幫助下，您可以糾正受傷、扁平足的後果，改善關節炎、關節病、靜脈功能不全的健康狀況。

按摩的臨時禁忌症是慢性疾病的惡化，對皮膚完整性的損害，出血增加，女性月經。在存在腫瘤的情況下，不對出現發燒或血壓等急性症狀的患者進行按摩。

穴位按摩也可以幫助緩解腿抽筋。有了它，您可以擺脫潛在的疾病。腳的表面有許多感受器，作用於這些感受器會引起所有器官的反射反應。通過刺激某些穴位，一個好的足療師可以真正改善患者的健康狀況並減輕他的腿抽筋。腿部指壓使荷爾蒙狀態正常化，改善免疫系統和內臟器官的功能。

物理療法有助於擺脫超重、缺乏運動、應對抽搐並防止其在未來發生。在教練的指導下，您可以學習一些腿部抽筋的練習，然後在一天結束時自己練習，以放鬆肌肉，緩解白天長時間坐著、站著、穿著不舒服的鞋子走路帶來的壓力。

體操腿抽筋是其預防的主要方向之一。加上適當的營養和使用所需量的液體，如果其外觀與嚴重的全身性疾病無關，它可以在不使用藥物的情況下減輕患者的不適。誠然，在這種情況下，您將不得不做出一些努力。單獨的藥物治療不會對身體的肌肉產生物理影響，不會讓你在很長一段時間內擺脫這個問題。

替代治療

借助祖先數百年的經驗，完全有可能擺脫因疾病引起的抽搐。腿部抽筋的替代處方通常非常簡單。有時並不完全清楚替代療法是如何起作用的，但儘管如此，他們每個人都有許多粉絲聲稱在它的幫助下他們設法永遠忘記了抽筋。

最簡單和最令人懷疑的配方是使用香皂條。建議晚上在下肢位置的區域蓋上毯子。就是這樣！這種方法的鑑賞家聲稱你會忘記不適。只有肥皂必須是香的。沒有具體說明它應該散發出什麼樣的氣味。顯然沒關係。專家認為，治療腿抽筋的肥皂就像安慰劑一樣。病人擔心，等待抽筋，但放了一塊肥皂，冷靜下來，相信了，然後安詳地睡著了。

此外，床上的一塊肥皂（有時放在襪子裡）也有助於緩解其他疼痛——滑囊炎、關節炎、關節病、不寧腿綜合徵。這很難相信，但嘗試起來並不難。

如果白天抽筋抓住了腿，您可以在疼痛部位貼一塊肥皂。他們說她會通過。另一種流行的急救方法是用適當的手握住金屬物體。

您可以經常在容易出現肌肉痙攣的腿上佩戴銅線手鐲。

腿抽筋的其他食譜更複雜。至少，你需要得到原料，家裡總是有肥皂。

例如，每天早上收集洋蔥皮並用它泡茶。洋蔥皮不會立即緩解腿抽筋，而是在治療開始後大約兩個月（持久效果）。嘗試這種治療方法的人在此過程中設法使他們的血壓正常化，穩定他們的視力。在這種治療的一年內，小腿上的血管網絡消失了。許多人注意到免疫力增強 - 他們開始生病少了，慢性咳嗽消失了，心臟和消化的工作穩定了。

檸檬也有助於腿抽筋。它被用作外部補救措施。食譜有點不同。最簡單的——每天十天，上床睡覺，你需要用一塊檸檬從底部和側面到骨頭仔細潤滑兩個腳後跟。讓第一次塗抹的果汁變乾，然後重複該過程並留到早上。在某些來源中，建議潤滑抽筋的地方 - 小腿，大腿，腳。

同樣，您可以使用加熱的液體蜂蜜（塗抹後包裹腳）、芥末油、6% 蘋果醋。

用於腿抽筋的蘋果醋也可以口服。它有助於消除鉀缺乏症，防止脫水。這種飲料的製備很簡單：將一湯匙天然蘋果醋在一杯溫開水中稀釋。每天晚上睡覺前喝這種飲料。作為飲料選擇：在一杯溫水中稀釋一茶匙蘋果醋和蜂蜜，並加入一湯匙乳酸鈣（食品添加劑 E327）。

B 族維生素在啤酒酵母中得到充分體現。它們可以在啤酒廠和私人啤酒廠以液態天然形式“獲得”；膠囊中的啤酒酵母在藥店出售，不含添加劑，也不含添加劑，尤其是礦物質和維生素。在某些情況下，一道啤酒酵母有助於緩解腿抽筋。

任何替代藥物都不會繞過草藥治療。草藥使用鎮靜藥草和費用來對抗痙攣，如果人們知道它們是在壓力背景下產生的。這些是香蜂草、薄荷、百里香、牡丹、益母草、纈草根。

對於靜脈功能不全，使用七葉樹果實酊劑。它是用伏特加或蘋果醋製成的，在睡覺前外用，用於揉搓痙攣。擦不狂熱，自下而上。酊劑的製備：將成熟的栗子果實切開，壓碎成幾片，倒入半個三升罐子。將兩種液體中的任何一種倒入罐子的邊緣，並在室溫下在黑暗的地方注入兩週。

軟膏是由白屈菜汁和凡士林以 1:2 的比例製成的。睡覺前將它擦到容易抽筋的地方。療程為兩週。

他們喝椴樹茶加蜂蜜、樺樹芽、洋甘菊和腿抽筋的牙垢。

順勢療法

由於抽搐是由各種原因引起的，幾乎所有的順勢療法都被用來消除它們，治療的目的是消除潛在的病理。儘管有時在急性病例中，也會提供對症幫助。

對於夜間抽筋，使用姬松茸（毒蠅傘）、碳酸鈣（碳酸石灰）、天仙子（黑天仙子）、馬錢子（嘔吐堅果）、硫磺（硫磺），如果它能減少腳、腳趾和腳底；Ambra（抹香鯨腸內容物）、Arsenicum album（白砷）、Kali carbonicum（碳酸鉀）、Sepia（黑墨魚袋內容物）——大腿肌肉；石松 (White club moss)、白頭翁 (睡眠草)、Strontiana carbonica (碳酸鍶) 腓腸肌。

在開具治療處方時，不僅癲癇發作的定位非常重要，而且癲癇發作的時間、疼痛的嚴重程度、患者的其他症狀和特徵也很重要。通過正確的藥物處方，通常不僅可以擺脫疼痛症狀，而且通常可以使整個有機體的工作正常化。

手術

只有在極端情況下才進行手術，如果抽搐非常痛苦，不需要保守治療並且無法停止。他們不直接對已經痙攣的肌肉進行手術，而是通過手術消除這種情況的原因——腫瘤、椎疝，並修復受損且無法修復的關節。

手術治療是在下肢缺血的情況下進行的 - 手術的數量和類型取決於靜脈系統病變的性質。治療通常包括通過精確穿刺去除靜脈曲張。在更嚴重的情況下，使用特殊的內窺鏡設備。

腿抽筋的營養

更正每日菜單以增加飲食中富含鎂、鉀、鈣、維生素B和D的食物，有助於消除因營養原因引起的必需電解質缺乏。還建議優化由慢性疾病引起的抽搐的飲食。最好從食物中攝取維生素和礦物質。你不會以這種方式獲得維生素過多症，身體會簡單地去除多餘的。

多吃綠葉蔬菜。它們幾乎總是含有所有必需的電解質（鎂、鉀、鈣），其中至少有兩種，以及維生素 B6，這是吸收鎂所必需的。它們中的大多數含有大量的鐵、葉酸、維生素 C。腿抽筋不會威脅到用植物油（維生素 E）調味的綠色沙拉的愛好者。所有類型的捲心菜、菠菜、萵苣、大蔥、歐芹、蒔蘿在我們地區並不稀有和稀缺。沙拉配一塊肉、肝、海魚，還含有大量的抗驚厥成分。

胡蘿蔔、西紅柿、櫻桃、黑醋栗、蘋果、杏子、西瓜、豆類、堅果、種子和乾果、黑巧克力和天然可可粉富含人體必需的礦物質和維生素。

乳製品，而不是無脂肪的，而是完整的，是易於消化的鈣和蛋白質的來源。它們還含有鉀。酸牛奶產品可防止菌群失調的發展，治愈腸道菌群，並提高所有食物中有用的抗驚厥成分的吸收。

促進鈣吸收的維生素 D 存在於蛋黃、魚肝和黃油中。一種內源性維生素是在陽光的影響下在體內產生的，它不需要長時間在陽光下。每天十分鐘就夠了。

產品列表可以無限期地延續，但是，它是單獨的。有必要考慮耐受性 - 對食品發生過敏反應，某些疾病，某些產品是被禁止的。但是，無論如何，您都可以選擇正確的飲食。專業營養師可以幫助解決這個問題。

同時，要防止身體脫水，即飲用足量的純非碳酸水。在炎熱的天氣和體力活動期間，你喝的水量應該增加。對於每個有機體，這個指標也是個體的，你需要傾聽你的慾望並滿足它們。

電解質的消耗會增加咖啡、酒精、利尿劑和瀉藥的消耗，在製作每天的菜單時應考慮到這一點。

預防

飲食多樣化，確保日常飲食中含有富含鎂、鉀、鈣和維生素的食物。

喝足夠的液體，在炎熱的天氣增加每日劑量，彌補損失。

保持體重正常，參加運動，但不要狂熱，給你的身體提供可行的負荷。

每天穿舒適的鞋子，但如果你白天不得不穿窄鞋或高跟鞋走路，晚上你需要照顧疲憊的雙腳——做一個輕微的按摩，用草藥泡澡，簡單的體操。那麼就有充分的理由希望這個夜晚會平靜地過去。

改掉壞習慣，不濫用咖啡和茶。

監測您的健康狀況，如果出現問題症狀，請諮詢醫生。

預報

癲癇發作令人不快，但在大多數情況下並不致命。基本上，借助按摩和放鬆體操，擺脫它們也很容易。經常抽搐可能是身體發生病變的症狀，但及時就醫，導致這種症狀的大部分原因都可以完全消除或控制。