氯如何影響人體？

我們最了解氯是一種處理水的物質。特有的令人不快的氣味以及門把手，地板和抽水馬桶都用氯氣擦拭 - 這就是我們所知道的氯氣。氯如何影響人體？為什麼你需要對它們進行表面處理並將它們扔進水中？什麼時候氯變得危險？

關於氯的歷史幾句話

這種微量元素 - 氯 - 是由化學家卡爾·謝勒（Carl Scheele）和瑞典國籍者於1774年發現的。他用鹽酸進行了化學實驗，突然聞到了氣味，這讓他想起了熟悉的皇家伏特加的氣味。不要誤會，卡爾舍勒不是酒精的粉絲。皇家伏特加被稱為溶劑，含有硝酸和鹽酸，能夠溶解公寓的鑰匙或他妻子的金戒指。

科學家豎起耳朵，開始進一步嘗試。他從所得物質中提取綠黃色氣體，並開始研究其對其他氣體和液體的影響。因此，獲得了氯 - 一種複雜的物質，Sheele，然後他的同事Davy稱為氯（希臘語翻譯中的綠黃色）。這個名字在美國和英國一直存在至今，我們變得更短，更容易理解 - 氯。由於著名的法國化學家蓋伊 - 呂薩克（Gay-Lussac），這個名字也得到了修復，其實驗正在學校今天在學校進行。這個微量元素在原子序數17下的元素週期表中佔據了應有的位置。

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

什麼是氯？

它是一種物質，一種常量營養素，通過礦物鹽，鈣，鎂，鈉，鉀和其他微量元素進入我們體內。氯的第一個也是最簡單的來源是岩鹽，這是我們古老的祖先使用的。岩鹽成分中的氯有助於保持魚類的完整性和安全性並殺死遊戲。即使在生活在公元前425年的古希臘歷史學家希羅多德所描述的時代，鹽作為人類必需的氯源也被提取出來。

氯不僅存在於商店包裝中，還存在於我們的血液，骨骼，細胞間液中，也是我們身體最大的器官 - 皮膚。就像它進入體內一樣，氯也能夠排出體外。大約90％的氯通過尿液和汗液分解產物排出體外。

什麼對人氯？

你有沒有經常在電視上聽到 - 或者不經常 - 在診所醫生談論酸鹼平衡？廣告嗡嗡作響。因此，身體的酸鹼平衡是鈉，氯和鉀的交換。這很簡單。所有這三個元素必須在細胞間液，血液和骨骼中（我們上面寫的）。他們的比例（劑量）應該是正確的。如果違反此規定，則該人開始生病。如果體內氯的交換受到干擾，它會立即影響健康：手，腿，臉可能出現腫脹，心臟開始中斷，壓力上升和下降。

由氯和其他必需的大量元素參與支持的所有代謝過程稱為滲透調節。由於滲透調節，該人維持正常的血壓，流體和鹽被很好地消除，並且體內營養素的比例和數量受到調節。科學家稱之為活性滲透大孔的氯是氯，因為它是所有這些過程中不變的參與者。

氯是良好消化所需的元素。它有助於排泄胃液，由於氯，形成了良好的食慾。如果一個人胃液的酸度增加，導致胃灼熱，體內的氯化物需要更多，因為它的消耗量增加。如果一個人患有胃腸道疾病，氯需要更多，因為對它的需求增加。

氯的另一個有用作用是幫助人保持組織中的水分，即不會讓身體脫水，失去水分。氯還能幫助清除組織中的毒素，幫助血液保持健康，提供良好的血細胞狀態 - 紅細胞。

氯的來源

幾乎整個日常生活 - 即90％的氯 - 在食鹽時會進入人體，即用鹽。在氯產品中，它足夠小，僅在麵包或奶酪中。大多數氯都是用氯化水進入人體。如果一個人從水龍頭喝水，那麼氯甚至可能過多。有趣的事實：雖然人們分為素食者和肉食者，但由於食物的選擇，這些人和其他人都沒有短缺或過量的氯。即使人們不給食物加鹽或加鹽，現代技術也會假定產品本身的成分中含有較高劑量的氯化物。 

各種產品的氯含量（mg / 100 g）

名	氯含量
黑麥麵包	1025
奶酪	880
麵包白色	621
黃油	330
腎芽	184
魚鱈魚	165
開普魚	165
魚鱈魚	165
脂肪奶酪	152
白蘑菇	151
牛奶，3.2％	110
開菲爾，3,2％	110
雞蛋	106
牛奶很瘦	106
燕麥粥	69
甜菜	58
飯	54
土豆	38
紅蘿蔔	36
豌豆	35
捲心菜	24
梨子	11
蘋果	五

 我們每天需要多少氯？

對於健康人來說，每天4000-6000毫克的氯就足夠了。但你需要考慮的是，這包括含有現成食物的氯，水和鹽，我們扔進餐具。氯的最大劑量--7000毫克 - 仍然不會對人體造成傷害，但是不可能在任何時候都消耗這樣的劑量 - 氯會過量。如果一個人很熱，他就會積極從事運動和盜汗（氯會隨著腐爛產物排出體外），氯需要更多。與消化道疾病一樣。

兒童用氯的需要量為毫克，從3歲時的300毫克到18歲時的2300毫克。更詳細地，表中可以考慮兒童的氯化物劑量。

需要氯化物，每天mg

地板	0-3個月	4-6個月	7-12個月	1 - 2年	2 - 3年
男孩	300	450	550	800	800
女孩	300	450	550	800	800

學生和學齡前兒童

學齡前兒童	初中	中學	青少年
3-7歲	7-11歲	11-14歲	14-18歲
1100	1700	1900	2300

什麼威脅缺乏氯的人？

如果體內的氯不夠，就會侵犯其酸鹼平衡，碳水化合物代謝。一個人可以脫去頭髮，弄髒牙齒，皮膚老化，皺紋嚴重。可能會發生脫水，當它在口腔中乾涸時，一個人就會嘔吐，撕裂，破壞排尿過程。腎臟和胃腸道不能再正常運作，這會破壞其他器官的功能。體內缺乏氯化物會導致力量，平衡和食慾的喪失。這些人開始抱怨困倦，記憶失敗，無法集中註意力。

事實證明，作為2012年馬克斯普朗克神經生物學研究所科學家進行的實驗的結果，氯化物是神經細胞正常活動所必需的。對小鼠的實驗表明，體內缺乏氯化物會導致神經細胞過度興奮，並導致癲癇等危險疾病的加重。

體內缺氯的原因可能是低鹽或無鹽飲食，特別是長一周以上。如果一個人以前患有高血壓或腎功能不良，那麼沒有氯的健康狀況會更加嚴重。

一個人在沒有醫生監督的情況下服用藥物時能夠降低體內氯的濃度。這些可以是導致脫水的瀉藥，利尿劑（利尿劑），皮質類固醇（產生腎上腺皮質的類固醇激素）。如果體內的氯過少而且其數量大大減少，那麼一個人就會陷入昏迷甚至死亡。

什麼威脅人體內過量的氯？

來自Saginoh診所的Price博士寫道，氯是我們這個時代的主要殺手，它可以預防一種疾病，但會立即導致另一種疾病。它涉及水的氯化與人類健康的普遍惡化。“在1904年水開始氯化後，開始出現心髒病，癌症和癡呆症的現代流行病，”Price博士說。這樣嗎？

一方面，未經處理的水導致 - 您認為多少 - 高達世界上80％的疾病。如果我們喝未精製的水，老化過程比我們飲用純淨水更快。正確地執行我們飲食的一個方面 - 喝正常的水是多麼重要。它通常用氯清洗。這是對的嗎？

芬蘭和美國的科學家已經通過研究證明，2％的病例中肝癌和腎臟腫瘤是由於過度氯化的飲用水造成的。與免疫系統的疾病相比，這並不是一個很大的百分比 - 由於氯含量高，我們的免疫系統在80％的病例中受到影響，並且持續飲用氯化水，所有內臟器官都會受到損害。

例如，隨著從飲用水中獲得的氯化物劑量增加，一個人經常開始患支氣管炎和肺炎 - 首先，呼吸器官會受到影響。但是水繼續氯化，儘管長期以來已經證明氯氣不會破壞所有有害微生物 - 其中大多數仍然保持健康，繼續用毒素毒害我們的身體。這些與氯相互作用的毒素可引起基因水平的干擾。

在我們的身體上不僅可以影響水溶液，還可以影響氯對。他們更危險。過去在日常生活中使用的衣服和床的氯化趨勢今天已經停止，這是非常好的。一個人以高濃度吸入的氯蒸氣會導致食道和喉嚨粘膜燒傷，破壞呼吸頻率，儘管這種情況很少見。在風險群體中 - 在危險行業，化學工業，紡織工業以及與纖維素和藥物一起工作的人員。這些人中呼吸和消化器官的慢性疾病並不罕見。

氯過量的症狀

• 胸痛
• 一種薄而乾燥的咳嗽
• 刺激喉嚨粘膜
• 口乾
• 腹瀉
• 流淚
• 切割和乾燥的眼睛
• 頭痛（通常很嚴重）
• 胃灼熱
• 噁心
• 違反氣體形成
• 胃中的重力
• 經常感冒高燒
• 肺部腫脹

過量氯的來源不僅可以是您飲用的大劑量鹽或氯化水，還可以是淋浴時常用的沐浴用品。如果你經常用過多的合唱洗個熱水澡，那麼一個人穿過皮膚的氯含量要比喝氯化水高得多。並且用這種浴進入血液的毒素量增加10-20倍。

可以用幾種方法清除水中的氯。首先，將活性炭投入其中15-30分鐘。或者作為最後的手段，在一天內煮沸和立水 - 但這種方式效果較差，此外，當在水中煮沸所有有用的物質時，首先，礦物鹽被破壞。

體內的氯必須是，只有它的劑量必須控制，以便你的健康始終保持在最頂層。