肋骨下背痛：原因、治療

當我們遇到疼痛這樣的現象時，出於某種原因，我們總是認為它只能與位於疼痛感覺定位區域的身體部位或特定器官有關。熟悉反射（輻射）疼痛這一概念的醫生對症狀的看法有所不同。因此，肋骨下方的背部疼痛（我們大多數人將其與腎臟疾病或坐骨神經痛聯繫在一起）實際上可能有許多其他原因。毫不奇怪，醫生不僅對疼痛的確切位置感興趣，而且對其他症狀、疼痛前夕食物攝入的具體情況、體力活動的強度、過去是否受傷等感興趣。

原因 肋骨下背部疼痛

當病人去看醫生抱怨背部肋骨下方疼痛時，專家很難理解到底是什麼疼痛。哪裡痛：下肋骨下方或胸腔肋骨下方，即胸骨內側？是沿著肌肉和皮膚蔓延的淺表疼痛，還是位於內部深處的大器官？疼痛的性質是：是劇烈的疼痛，還是鈍痛？

為了縮小疼痛的可能原因，澄清所有這些要點非常重要，可能有以下幾個原因：

• 各種背部受傷：骨折，特別是肋骨骨折，肋骨後段的刺傷和骨折，挫傷（尤其是血腫），傷口。在肋骨骨折中，特別是如果發生移位，骨頭碎片會損傷肺部，然後疼痛就會變得特殊，患者無法總是用語言準確地描述。
• 脊椎疾病（退化性病變：骨軟骨症、椎間盤突出、脊椎病，以及脊椎感染性和發炎性疾病：脊椎炎、關節炎等）。
• 神經系統問題。最常見的是肋間神經痛（胸痛），這是由於肋骨之間的神經根受壓或刺激而發生的。可考慮的危險因子有：脊椎疾病（骨軟骨症、脊椎側彎、脊椎炎、貝特特魯氏症）、外傷、突然運動、接觸氣流（感冒）。有時，神經痛的原因是體力消耗大、長時間處於不舒服的姿勢、代謝失調、壓力。

感冒和長時間壓迫神經會導致其發炎，然後診斷為神經炎。

• 腫瘤疾病。擠壓神經末梢還可以治療沿著周圍神經通道分佈的腫瘤。但位於胸部和腰部的內臟癌症也可能伴隨放射痛，其強度與身體的位置無關。
• 消化系統疾病。除食道和腸的上段外，胃腸道的所有器官都位於胸腔和腰部區域。胰臟發炎、肝臟、胃、膽囊疾病會導致背部疼痛。
• 呼吸器官的感染性發炎疾病，更具體地說是下呼吸道的感染性發炎疾病（支氣管炎、肺炎、肺膿瘍、膈肌病變等）。
• 腎臟病.這可能是器官發炎或腎結石，導致患者患有腎絞痛。
• 心血管疾病。背部肋骨下方疼痛可能是心肌梗塞或脊髓中風的症狀，這是由脊髓血管受壓、阻塞或破裂引起的。心絞痛也可能出現背痛，類似骨軟骨症。
• 脾病。這個神祕器官的功能尚不完全清楚，患有這種疾病時，會感到疼痛，很容易輻射到背部。
• 內臟器官損傷，尤其是腹膜後血腫形成（最常見的是肝臟、腎臟、腎上腺、脾臟和十二指腸損傷）。

坐骨神經痛（通常歸因於肋骨下的急性背痛）又如何呢？這個術語並不是一種單獨的病理學，而是一種綜合徵，包括運動、自主神經和疼痛障礙，伴隨著脊髓根部受壓和發炎。換句話說，就是脊椎神經炎。疼痛的定位取決於受影響神經根離開的脊髓節段的位置。

肋骨下的背部疼痛不一定與某些疾病有關，因為背部有許多肌肉，有時會感到平庸的疲勞。毫無準備的人進行主動訓練或過度體力消耗（搬運重物、在菜園工作等）可能會引起背部和腰部出現難以理解的拉痛，如果讓肌肉放鬆和放鬆，這種疼痛就會消失。休息。

這種原因引起的疼痛很快就會消失，但如果肌肉拉伸，例如舉重時，則需要更長的休息時間。

發病

肋骨下的背部疼痛可能有多種原因。根據病因，疼痛的性質也可能有所不同。如果是神經損傷（可能是神經纖維的傷口、撕裂、壓迫或發炎），則疼痛通常是急性的（刺痛、刺痛）。但是，如果在發炎中這種疼痛是持續且可以忍受的，那麼神經痛的特徵就是疼痛綜合徵，其強度取決於身體的位置（在最高點時，疼痛變得難以忍受，限制運動）。

神經纖維可以被壓迫為骨組織、軟骨、韌帶、肌肉。例如，在肌炎中，其發病機制與肌肉組織的發炎和腫脹有關，由於腫脹的肌肉壓迫神經根，可能會出現背痛。如果長時間受壓，神經纖維可能會發炎（無菌性發炎），這也會伴隨持續的疼痛。

在背部受傷時，兩條神經纖維都可能被撕裂和壓迫。最常見的是，神經受到受損肌肉的壓迫，受傷時肌肉會腫脹。在肌肉和皮下組織中，可能會形成增厚，首先呈現紅色，然後呈現藍色（血腫）。該腫塊還可能壓迫支配該區域的小神經，導致感覺障礙、疼痛和運動障礙。

背部和脊椎的腫瘤並不總是炎症，但它們對神經纖維的影響與血腫相似。除了神經之外，這種密封還會擠壓附近的血管，導致包括神經組織在內的組織缺血。這是創傷和腫瘤過程中持續疼痛的第二個原因。

肋骨下背痛的原因通常是肌肉張力過高。張力過高的病灶被認為是由組織受壓和缺血以及血腫引起的無菌性發炎區域。但局部肌張力增加的原因可能更為嚴重。例如，這樣的症狀可以是腦或脊髓的血管疾病、CNS病理、創傷、脫髓鞘疾病例如多發性硬化症的指標。在後一種情況下，神經纖維的髓鞘被破壞，從而擾亂了其中的生物電傳導。來自中樞神經系統的關於肌肉鬆弛的延遲訊號伴隨著緊張的肌肉組織壓迫神經纖維和血管，導致劇烈疼痛。

肌肉中的小而疼痛的腫塊稱為激痛點。任何對他們的影響都會伴隨著難以忍受的痛苦。

當內臟器官受到影響時，疼痛的定位不容易用語言描述。畢竟病灶的焦點（通常是發炎）位於內部，我們在背部感受到的就是疼痛的反映。所有內臟器官都有神經支配，它們的工作受自主（自主）神經系統的調節。但它們也有將不同器官狀態訊息傳遞到中樞神經系統的受體。由於器官組織的發炎和腫脹，以及缺血性或潰瘍性病變，我們會感到疼痛，這是對神經系統刺激的反應。一些神經興奮波可以到達背部，這就是為什麼我們將其標記為疼痛區，儘管事實上病變的定位可能有很大不同。

正如您所看到的，背部肋骨下方的疼痛可能是由於組織發炎或組織受損而引起的。急性疼痛的原因可能是健康或病理組織壓迫背部神經和血管。內臟器官的疼痛也會輻射到背部。

肋骨下背痛這種模糊的症狀可能發生在任何年齡，但根據統計，最常抱怨的是工作年齡的人。艱苦的體力勞動和惡劣的工作條件、不當的運動方式、營養錯誤、傳染性和發炎性疾病——所有這些都是年輕人疼痛症候群的危險因素。

肌力低下雖然看起來很奇怪，但它也開始牢牢地成為年輕人背痛的主要原因之一。這些統計數據的原因可以被認為是普遍的電腦化和涉及長時間靜態工作的職業的出現。在這種情況下，無論是長時間站立的人還是坐著工作的人都會出現背痛，因為這種姿勢對脊椎的負荷更大。

在老年人中，此類主訴通常與退化性疾病和疲勞有關。但這裡的動力不足還有其他原因。一個人由於腿部、腰部疼痛以及一生中積累的許多其他疾病而不會經常活動。

對於兒童，肋骨下背部疼痛可能是由於下呼吸道疾病（通常伴隨肺部發炎）、腎臟急性發炎（腎盂腎炎、腎小球腎炎）、中樞神經系統功能受損（通常是先天性的）引起的。

診斷 肋骨下背部疼痛

我們多少次聽過自我診斷的危險。但真的有那麼危險嗎？如果我們談論的是患者獨立診斷自己並開出治療方案的事實，那麼這種對其健康的態度可能會產生最不可預測且往往是負面的後果。但在對自己身體持謹慎態度的情況下，當一個人傾聽自己的感覺並記錄異常情況以幫助醫生做出正確的診斷時，自我診斷只能受到歡迎。

肋骨下的背痛是一種不明確的症狀。它的背後可能隱藏著許多病態。為了方便醫生完成任務，我們可以向他提供有關此症狀和其他症狀的盡可能準確的資訊。換句話說，傾聽您的感覺，了解導致其變化的原因，哪個區域的疼痛最明顯，並且比其他區域更頻繁地出現。

如果按照包含以下問題的計劃進行自我診斷將具有很大的價值：

• 疼痛症候群發作前的情況（外傷、吃辛辣食物、突然運動等），

• 疼痛症候群在身體的哪個部位最明顯，
• 疼痛的來源是否靠近身體表面，或症狀是否來自身體內部，
• 疼痛是局部的或擴散到身體的其他部位，
• 疼痛的性質：持續性疼痛或發作性疼痛、銳痛或鈍痛等。
• 如果還有其他病理症狀，
• 就診前用過哪些方法和藥物來緩解疼痛，治療結果​​如何？

對於無法忍受的急性疼痛，無法進行治療實驗。不僅如此，疑似闌尾炎的患者甚至禁止麻醉。遇到這種情況，需要緊急撥打急救電話，充分信任醫生的專業。關於疼痛發作前的情況，醫生可以從親戚和目擊者那裡了解。

有關疼痛性質和可能原因的資訊將幫助醫生在體檢時確定方向。一些重要的資訊將透過疼痛定位區域的觸診（醫生可以檢測是否存在增厚的組織、器官壁的張力、肌肉張力等）和聽診（聆聽以評估心臟和呼吸系統的工作情況）提供。 。

在對疑似骨軟骨症進行身體檢查時，除了觸診之外，醫生還可能會敲擊（敲擊）疼痛的局部區域，從而可以確定痛覺的分佈區域。使用針來確定身體疼痛區域的敏感度。

醫生也會評估背部左右兩側的對稱性以及是否有皮膚缺陷。他對患者的步態、運動量（建議進行簡單的體能訓練）、不同運動和呼吸行為期間疼痛症候群的強度變化感興趣。

醫療記錄也很有幫助，因為疼痛症候群通常是已有疾病的併發症。

對於非特異性症狀（包括肋骨下背痛）的實驗室診斷特別有價值。臨床和生化血液檢查將幫助您找出該症狀是否與發炎病理有關，或與代謝紊亂相關的營養不良變化。尿液分析可讓您評估腎臟和泌尿系統的工作情況，並識別沙子和其他異常夾雜物。糞便和嘔吐物分析較少進行，但有必要排除胃腸道的糜爛性和潰瘍性疾病。痰液和胸腔積水的分析對於識別呼吸系統疾病的病原體是必要的。

如果懷疑患有癌症，則需要對受影響的組織進行活檢並隨後進行組織學檢查。

顯然，需要進行所有這些測試的情況極為罕見。通常，醫生會根據患者的病史和症狀開出各種組合的檢查。有些檢查是由全科醫生規定的，如果您有背痛症狀，通常應該去看全科醫生。具體研究的推薦由高度專業的專家提供。鑑於背痛的原因可能各有不同，全科醫生可能會將病人轉介至不同的醫生處諮詢：神經科醫生、外科醫生、婦科醫生、腸胃科醫生、肺科醫生、心臟科醫生、泌尿科醫生等。

但實驗室診斷通常不僅限於實驗室診斷。如果懷疑胃腸道疾病，則對患者進行腹腔超音波檢查和纖維胃十二指腸鏡檢查（FGDS - 胃和十二腸內視鏡檢查，允許活檢並評估胃液的酸度）。如果懷疑患有腎臟病理，則進行超音波檢查；如果患有肝臟疾病，則進行肝臟超音波檢查和彈性成像；如果懷疑患有急性闌尾炎，則進行骨盆器官的緊急超音波或X射線檢查，這可以排除生殖系統疾病（尤其是在女性）。

在肺炎和其他下呼吸系統疾病中，最能提供資訊的是肺部放射線攝影、胸部電腦或磁振造影。

透過相關部位的放射線攝影、CT 和 MRI 評估脊椎和脊髓的狀況。如果出現缺血症狀，則進行血管檢查：血管攝影（X 光檢查、CT 和 MRI）、不同口徑血管的雙重掃描（超音波多普勒造影）。

當醫生準備好初步診斷時，即當專家確定哪個器官可能導致背痛的出現時，儀器診斷是在分析現有症狀的基礎上進行的。

鑑別診斷

鑑別診斷是對從各種檢查和病史採集中獲得的資訊進行綜合分析。該分析對於做出明確的診斷是必要的。

由於肋骨下背痛可能出現在多種疾病中，且症狀的定位並不總是表明患病器官的定位，因此這種症狀的診斷可能存在一定的困難。醫生必須清楚地區分骨軟骨症引起的疼痛與心絞痛發作、闌尾炎惡化與具有類似症狀的婦科疾病、腎絞痛與胰臟炎惡化、以及從心肌梗塞開始的呼吸系統疾病引起的背痛。

這些疾病性質如此不同，但可能有相似的症狀，因此考慮疾病的整體情況以及實驗室和儀器測試的結果非常重要，這將有助於縮小可能的範圍診斷。即使在危急情況下，醫生也會盡力對患者進行盡可能最好的檢查，以便在緊急護理時或之後的治療過程中考慮其結果。否則，醫生犯錯的風險很高，有時甚至會奪走患者的生命。

治療 肋骨下背部疼痛

正如我們已經指出的，肋骨下方的背部疼痛可能有不同的部位和強度。原則上，弱痛和強痛都值得關注。但偏偏，只要不特別催促，很少人去尋求醫生的建議和協助。當疼痛嚴重到呼吸困難時，我們必須叫救護車。

唯一的是，救護車到達目的地需要時間，這意味著在到達之前，病人或他周圍的人將不得不自己解決急性疼痛的問題。

緊急治療疼痛。止痛藥和解痙藥被認為是最適合的緩解疼痛的藥物。這裡選擇合適的藥物非常重要。如果我們談論神經性疼痛和經痛，最相關的是解痙藥和聯合藥物（解痙藥加鎮痛藥）。解痙藥對腎絞痛或肝絞痛也有效。

未經醫師許可，請勿使用肌肉鬆弛劑。這些都是不安全的藥物，過量服用會導致呼吸和心臟驟停。對於肌肉和血管痙攣引起的疼痛，熱敷是一個很好的幫助，應該將熱敷在疼痛部位。這種治療會在一定程度上緩解疼痛，讓您等待醫生到來。

順便說一句，熱處理對於緩解重體力勞動引起的疼痛和疲勞也不錯。雖然它與體內的病理過程無關，但它同樣令人不愉快。

儘管如此，加熱並不是所有情況下都適用的方法。在化膿性發炎中，加熱只會使情況變得更加複雜。最危險的是對闌尾炎腹部進行熱敷。這可能會在「緊急情況」到來和腹膜炎發展之前引起盲腸破裂。如果疑似闌尾炎或腹膜炎，既不要加熱腹部以緩解疼痛，也不要服用使診斷複雜化的止痛藥，但不模糊病理整體情況的解痙藥除外。

如果是發炎性疾病，為了緩解疼痛，使用具有鎮痛作用的非類固醇類抗發炎藥物是比較有效的。但在這裡你需要考慮到這樣一個事實：它們大多數對胃和腸粘膜有強烈的刺激作用。解痙藥作用較溫和，因此在胃炎或胃潰瘍和十二指腸潰瘍惡化時，為了緩解疼痛，建議使用它們或具有聯合作用的藥物（例如“Spasmalgon”、“Spasmyl”）。

有助於安全緩解胃腸道發炎和潰瘍性疾病惡化時的疼痛，例如「Omez」或其類似物「Omeprzo」、「Almagel」、「Fosfalyugel」以及其他具有抗酸和包封作用的藥物，比任何止痛藥都更好。這些藥物不僅可以緩解疼痛，還具有治療效果。

在沒有合適的藥物的情況下，可以一次性服用“撲熱息痛”或“布洛芬”，這兩種藥物被認為副作用最小。

在心臟病方面，上述所有藥物都無法帶來預期的效果。與心絞痛最相關的是服用一粒“硝酸甘油”，通常可以完全緩解發作。對於心肌梗塞，該藥物不能完全消除疼痛，而只能稍微緩解疼痛。如果救護車尚未到達，則只能在一刻鐘後給予第二片「硝酸甘油」。

在心肌梗塞中使用熱敷也是不合理的，此外，這種措施通常只會加重患者的病情，導致窒息。讓一個人坐在舒適的位置或躺下就足夠了，但要使頭部高於腳部，如果可能的話給予鎮靜劑（“Corvalol”，“Valocardine”，“Valerianka”不會消除疼痛症狀，但可以鎮靜神經，進而減輕疼痛感），透過解開衣領、暴露胸部等方式提供空氣流通。

對於與骨軟骨病和脊椎疾病相關的急性疼痛，即使是局部治療——在受影響區域塗抹溫熱、分散注意力和鎮痛藥膏——也可以幫助緩解不適。在這種情況下，背部應額外隔熱。裡面可以服用任何止痛藥來加速效果。

應該要理解的是，如果背部肋骨下方疼痛的原因是內臟器官疾病，則背部區域的局部治療將無濟於事。畢竟，疼痛的根源位於內心深處，而我們所遭受的是反射性疼痛。

當叫救護車時，我們會提到疾病的症狀和可能的原因，詢問可以幫助患者在醫生到來之前度過痛苦的安全方法，而不是盲目行動，這並不是沒有道理的。

複雜的治療：肋骨下的背部疼痛只是許多疾病的症狀之一。在這種情況下，消除疼痛症候群只是綜合治療疾病的一個階段，它可以讓您緩解患者的病情。

疼痛是身體的一種反應，透過它我們可以了解疾病及其可能的定位。在診斷階段有一定的價值。將來，它只會使治療變得複雜，使患者筋疲力盡，因此必須在治療過程中同時緩解。手術的選擇取決於診斷。

我們不會詳細討論以背痛為症狀之一的各種疾病的治療特點，而只會說明醫生對這種症狀的重視程度。

如果肋骨下背部疼痛是由脊椎退化性變化（骨軟骨症）引起的，則需要進行複雜的治療，分兩個階段進行。首先消除脊椎疼痛，然後修復椎間盤受損組織並預防病情惡化。在第一階段，選擇的藥物是非類固醇抗發炎藥（較少使用注射用糖皮質激素）、乳膏和軟膏形式的局部分散注意力和鎮痛劑。建議穿戴減輕脊椎負荷的特殊緊身胸衣，物理治療：電泳鎮痛藥、電療、雷射療法、衝擊波療法、水熱療法，以及非傳統方法：針灸、穴位按摩。

在治療的第二階段，鬆弛劑、軟骨保護劑、B 群維生素和維生素礦物質複合物脫穎而出。物理治療的範圍正在擴大。複雜的程序包括按摩、衝擊波治療、水蛭療法、物理治療。

如果出現骨軟骨病變併發症，當保守治療失敗時，就需要進行手術治療。其適應症是由於椎間盤突出或突出、脊椎滑脫（椎骨相對移位）導致脊髓通過的椎管狹窄。

神經痛的治療比較簡單，但也涉及綜合方法。除了用於緩解疼痛的止痛藥、解痙藥和利多卡因阻斷劑外，還可以使用肌肉鬆弛劑來緩解肌肉痙攣。利尿劑用於緩解組織水腫。局部治療採用抗發炎藥膏和改善組織營養的藥物。必須服用對神經系統有正面作用的 B 群維生素。

從物理治療方法來看，使用電泳鎮痛劑和麻醉劑經顱電鎮痛、動力療法、波動療法、UHF療法、超音波療法、darsonvalization療法、磁療法、雷射療法。也進行治療性石蠟應用、泥漿、水蛭和反射療法療程。

心肌梗塞的治療也不限於被稱為「冠狀動脈成形術」或「主動脈冠狀動脈繞道手術」的手術。此外，進行治療以消除疼痛（給予嗎啡、使用神經鎮痛劑）、緩解焦慮（鎮靜劑）、預防缺氧（氧氣面罩）。強制：抗血小板治療（乙醯水楊酸製劑）、抗凝血劑（肝素）、血栓溶解治療（鏈激酶、阿德普酶）、β受體阻斷劑處方（美托洛爾、普萘洛爾等）。

心臟缺血、心絞痛也進行類似的治療，輔以降血壓藥、強心配醣體、抗發炎藥、抗心律不整藥。

在心臟病的物理治療方法中，最適用的是水療、電療、按摩、物理治療，這些方法在恢復期單獨進行。

治療呼吸道發炎性疾病，讓我們以肺部發炎為例。在這種情況下，背部疼痛並不劇烈。而且並不是每個患者在沒有其他症狀的情況下都會引起重視。畢竟，肺炎常常以隱藏的形式傳播，我們腳上帶著它，引發多種併發症。然而，一個關注自己和自己感受的人可能會擔心疼痛，這將是去看醫生的原因。

肺炎是一種傳染病，其病原體可能是不同類型的細菌、病毒和真菌微生物群。顯然，在治療不同形式的肺部發炎時，將使用不同的藥物來對抗疾病的病原體。如果沒有這一點，就無法阻止炎症，而長期的發炎過程會不可逆轉地改變肺組織。

為了對抗細菌感染，傳統上使用抗生素。真菌性肺炎的治療涉及使用抗真菌劑。但是消除病毒被認為是身體本身的任務，並且可以使用具有免疫刺激作用的抗病毒藥物來幫助它。如果針對非細菌性感染開出抗生素，則意味著在身體防禦力下降的背景下，機會性微生物群的活躍繁殖導致疾病變得複雜。

治療肺部發炎的主要要求是在急性期的最初幾天臥床休息，並補充大量溫水、止咳製劑（用於乾咳）、黏液溶解劑和祛痰劑（用於濕咳）、支氣管擴張劑（用於緩解氣短）呼吸，必要時退燒。肺部區域不會變暖，特別是如果疾病是細菌性的。

抗發炎藥和止痛藥是醫生開的。但通常肺炎的疼痛症狀不那麼強烈，而是持續不斷地令人厭煩。

物理治療也是肺炎綜合治療的組成部分，可包括：超高頻和感應治療、分米波和厘米波治療、磁場照射、吸入治療、紫外線和紅外線照射、雷射治療、電泳等方法。在急性期，需要進行運動療法，隨後與物理治療結合，以防止肺部充血。

我們不會詳細討論胃腸道、肝臟、排泄系統疾病的治療，其中肋骨下背部疼痛是該疾病的非特異性或特徵性表現。這些主題在其他文章中進行了詳細討論，包含大量資訊。同時，根據疾病的原因、患者的年齡、身體的個別特徵，所使用的藥物和治療方法也可能有所不同。

藥物

在不分散對背部疼痛綜合症各種疾病的複雜治療問題的情況下，讓我們考慮一些有助於消除不愉快感覺的藥物。在大多數病理學中，這些藥物是鎮痛藥、解痙藥、非類固醇抗發炎藥。對於心臟病 - 第一個幫助是“硝酸甘油”。

無需醫生處方即可購買的流行非麻醉性鎮痛藥包括：「乙醯水楊酸」及其衍生物、安乃近、酰胺比林、撲熱息痛等。旨在緩解輕度疼痛綜合症。對於所有類別的患者來說最安全的是「撲熱息痛」。

這種經過多年驗證的廉價藥物如今有多種釋放形式，這使得它的使用更加方便和安全（即使是消化性潰瘍和懷孕）。此藥有不同劑量的片劑、膠囊劑、糖漿劑、混懸劑、直腸用栓劑形式。

12歲以上患者服用藥片和膠囊的最大單劑量為1.5克，每日劑量不得超過3-4克。 3-12歲兒童每日最大攝取量為1-2公克。間隔4-6小時服用片劑，不要咀嚼，喝水。

1歲起允許使用直腸栓劑，每日用量以兒童體重每公斤60公克計算。對於3歲以上的患者，每日劑量相當於藥片的劑量。栓劑以相同的間隔放置。

糖漿最常用於 3 個月至 12 歲的兒童治療，但治療老年患者也是可以接受的。 1歲以下嬰兒可給予不超過5毫升糖漿，1-5歲嬰兒劑量可增加至10毫升，12歲以下兒童一次給予10-20毫升糖漿。青少年和成年患者的糖漿劑量不超過40毫升。考慮到5毫升糖漿含有120毫克撲熱息痛，給藥頻率為每天3-4次。

服用該藥物的禁忌症包括對該藥物過敏，以及患有功能受損的嚴重肝腎疾病。不建議患有直腸發炎性疾病的人使用直腸栓劑。懷孕和哺乳期間，應在諮詢醫生後謹慎使用鎮痛藥。同樣的建議也適用於患有肝病（高劑量對器官有毒性作用）以及腎結石疾病（此藥可引起腎絞痛）的患者。

可以考慮藥物的副作用：血液成分的變化，對中樞神經系統的影響（煩躁或嗜睡），胃腸道症狀（噁心，上腹疼痛）和排泄系統（化膿性發炎性腎病），過敏反應。嚴重症狀通常是長期使用止痛藥或高劑量藥物的結果。

第二組治療肋骨下背痛的藥物是解痙藥（緩解肌肉痙攣和疼痛綜合症的藥物）。這些藥物有更廣泛的應用，因為它們不會扭曲嚴重疾病的整體情況。

已知的解痙藥包括：“Drotaverine”，其國外類似物“No-shpa”，“Papazol”，“Buscopan”，“Difacil”等。組合藥物。

例如，藥物「Renalgan」作為解痙藥可用於治療腎絞痛和肝絞痛、胃和腸痙攣、經痛（經期疼痛）。但它還具有鎮痛作用，這使得用它來緩解疼痛而不僅僅是痙攣性質成為可能。

該藥物以片劑形式生產，旨在治療 15 歲以上的患者。每日最大劑量為2片，療程僅限3天。

與許多止痛藥和解痙藥不同，這種組合藥物有一系列的禁忌症。除了對藥物成分的個體不耐受外，還包括：胃和腸阻塞、泌尿和膽囊肌肉張力降低、嚴重肝腎疾病、血液成分紊亂、血液疾病、G酵素缺乏-6-FD。此清單中還可加入閉角型青光眼、支氣管氣喘、虛脫、心律不整、心搏過速、伴隨尿量受損的攝護腺病理。疑似闌尾炎或其他急性手術病理不宜服用該藥。

該藥物還列出了應特別謹慎使用該藥物的疾病清單。在您服藥或將其提供給患者之前，也值得閱讀。

在該藥物的副作用中，值得一提的是胃腸道病理惡化的某種可能性，上腹部不適，大便紊亂，心律失常，血壓下降，血液成分變化，可逆和不可逆腎臟疾病，視力下降，肝功能障礙（黃疸、肝炎）、流汗量減少、昏厥。不排除過敏和過敏反應。

儘管有這些警告，但大多數患者（包括被診斷出患有胃腸道疾病的患者）對這種藥物的耐受性良好。

第三組止痛藥是非類固醇抗發炎藥。這些是抗發炎和止痛的藥物，其受歡迎程度早已超過了止痛藥。雖然這主要適用於「安乃近」。許多鎮痛藥都包含在非類固醇抗發炎藥物清單中。因此，「阿斯匹靈」（乙醯水楊酸）是指具有明顯抗發炎活性的非類固醇抗發炎藥，而「撲熱息痛」是指具有弱抗發炎作用的非類固醇抗發炎藥。 「Baralgin」的活性物質具有鎮痛和解痙作用，被歸類為複合 NSAID。

用於疼痛症候群的非類固醇藥物還包括「布洛芬」、「酮咯酸」、「酮洛芬」、「雙氯芬酸」、「美洛昔康」、「吲哚美辛」等具有解熱、抗發炎、鎮痛作用的藥物。

當背部肋骨下方疼痛時，手伸向廣為宣傳的藥物「雙氯芬酸」（其他非類固醇抗發炎藥的效果也同樣如此），它有註射液、片劑、軟膏和凝膠、栓劑、溶液等形式。這必須說是有道理的。該藥物的使用適應症很多，其中包括內臟器官的發炎性疾病、脊椎疾病和神經系統問題。

此註射藥物採用肌肉注射方式，療程為兩天，每 12 小時注射 75 毫克，用於治療中度疼痛綜合症。然後建議改用口服藥物或直腸栓劑治療。

12歲以上患者服用藥片的最大劑量為每天150毫克。 7歲以下兒童 - 每天不超過25毫克，12歲以下兒童 - 每天不超過75克。

使用直腸栓劑治療時應遵循相同的劑量。每天應給予兩到三次。

軟膏和凝膠用於局部治療脊椎疾病、損傷、肌肉和關節疼痛中的疼痛綜合症。軟膏和1%凝膠塗在身體上的劑量不超過4克。凝膠劑量較大者慎用（每次使用不超過2公克）。該藥物在身體上的塗抹頻率為每天3-4次。

如果對任何 NSAID 過敏以及在過去使用 NSAID 的背景下出現過敏反應，則不應使用任何釋放形式的藥物。如果胃腸道糜爛性和潰瘍性疾病、血液病理、出血和凝血障礙惡化，不建議肌肉注射和口服該藥物。請勿用於 15 歲以下兒童的治療。支氣管氣喘、貧血、嚴重心臟衰竭、嚴重水腫、高血壓、肝腎功能不全、糖尿病者應慎用。直腸形式的藥物禁止用於直腸發炎性疾病。

「雙氯芬酸」是非常不希望在懷孕和哺乳期間開處方的。

外用藥物不應塗在傷口表面、刮傷、割傷處。

此藥物的主要副作用包括：胃腸道疾病，睡眠障礙，痙攣，水腫，耳鳴，聽力，視覺和味覺受損，腎臟和呼吸系統功能障礙，血壓升高，心血管病理惡化，直至心臟病發作，過敏和皮膚反應。

正如我們所看到的，在心臟病和心肌梗塞中，醫生不太可能推薦“雙氯芬酸”，因此不應在心臟病背景下服用它來緩解反射性背痛。在這種情況下，急救藥物是“硝酸甘油”，以後會開麻醉性鎮痛藥來緩解劇烈疼痛綜合症。

「硝酸甘油」不屬於鎮痛劑。它是一種硝酸鹽血管擴張劑，可調節血管張力和心臟功能，重新分配血管壓力，有助於放鬆支氣管、胃腸道、膽道和泌尿道的肌肉組織。此藥主要用於控制心絞痛發作和減輕心肌梗塞時的疼痛（院前護理）。

該藥物以膠囊的形式用於治療成年患者。將藥片放在舌下並保持在那裡，直到疼痛症狀完全溶解或消失。考慮第一片藥的效果可持續半小時，重新給藥的時間不得早於 5-15 分鐘。如果服用2-3片後疼痛仍未完全消失，則是心肌梗塞的徵兆。

使用硝酸甘油的禁忌症與對硝酸鹽過敏、休克和一些心血管疾病有關：腦缺血、低血壓和虛脫、高顱內壓、中風、主動脈瓣狹窄。如果出現中毒性肺水腫以及最近頭部受傷，也不宜使用該藥物。

此藥的副作用包括：頭痛、視力受損、昏厥、血壓下降、臉部發紺或充血、噁心、嘔吐、上腹痛。可能：IBS惡化、潮熱、呼吸系統疾病、心跳過速、迷失方向、過敏反應。

選擇一種有效且最重要的是安全的藥物來治療肋骨下背痛是一項非常負責任的任務。畢竟，如果將患者送往醫院進行進一步檢查，必須在不損害人體健康、不模糊疾病整體情況的情況下減輕疼痛。這並不意味著有必要袖手旁觀。這只是意味著您在急救時需要更仔細地傾聽自己的身體並考慮到另一個人的情況，而不是使用第一個可以緩解疼痛的藥物。

民間治療

我們試圖考慮幾乎所有導致肋骨下背部疼痛的可能原因，甚至對其中一些進行複雜的治療，但根據統計，90-95%的病例中這種局部疼痛綜合徵是由以下疾病引起的：脊柱。大多數向醫生求助的疾病與骨軟骨症和神經根炎有關，其次是脊椎側彎、脊椎疝氣、肌肉痛。除腎臟外，內臟器官疾病通常會伴隨腹部和胸部前方疼痛，而背部疼痛則被認為是例外。

基於此，民間醫學更加關注緩解肌肉骨骼系統病變中的背痛的療法，無論是退化性變化還是感冒引起的發炎過程。對於感染（尤其是細菌感染），民間療法無效，因為為了對抗感染，需要大劑量服用適當效果的草藥。有效對抗細菌的草藥通常具有明顯的毒性。事實證明，治療感染可能會變成嚴重中毒。

但讓我們回到肋骨下背痛這樣的症狀。民間醫學可以提供什麼治療方法？首先，它是局部暴露於具有刺激性、分散注意力、溫暖和抗發炎作用的組合物。如果不與身體內部的治療結合，這種暴露不會產生明顯的治療效果。儘管如此，作為治療極度疼痛的救護車，它們是相當值得替代的藥物。順便說一句，許多治療背痛的藥膏和擦劑都是以天然產品和草藥萃取物為基礎製成的。

這種方法的使用與酸痛點的額外絕緣相結合，增強了鎮痛效果，儘管絕緣本身也可以減輕疼痛的強度，有時甚至完全緩解疼痛。

以下是一些治療骨軟骨病、坐骨神經痛、肌肉痛和其他一些背痛疾病的有效民間療法的例子：

• 辣根是一種很受歡迎的植物，具有刺痛的味道，局部使用時會產生刺激和分散注意力的效果。為了治療疼痛，可以同時使用植物的根和葉（最好組合使用）。由根入粥，葉整體用。首先，將辣根粥放在一塊天然布上，然後放在背部疼痛的地方。用布蓋住粥，然後小心地將熱熨斗放在上面，加熱裡面的混合物。這樣的處理可以承受3-5分鐘。但在此期間，疼痛明顯減輕。

接下來，取出辣根粥，將新鮮、洗淨的植物葉子放在皮膚上。確保背部隔熱，如果可能的話，請使用天然羊毛製成的織物。暴露時間15至30分鐘。每次後續治療的持續時間都可以增加。

• 如果這種治療選擇看起來很殘酷，您可以嘗試另一種食譜，其中辣根是治療膏的成分之一。為了準備它，再次磨碎辣根根，添加到等量磨碎的生馬鈴薯和少許蜂蜜的組合物中。將充分混合的糊劑厚厚地（約 1 公分）塗抹在疼痛部位，並用薄膜覆蓋。上面放一塊溫熱的布。

敷布會產生皮膚灼燒感，但不要害怕。一小時後去除組合物，然後用溫水擦拭皮膚。與第一種情況一樣，每天 1 次手術就足夠了。

• 黑蘿蔔是另一種可用於治療背痛的藥用產品。它的使用方法與辣根根相同，以粥的形式使用，將其塗在布上，塗在疼痛部位。從上面來看，建議用薄膜覆蓋設計並絕緣。當敷料開始強烈燃燒時，將其除去，並用濕布擦拭背面。每天最多可進行 2 次治療。
• 麵團不僅是美味烘焙食品的原料，也是治療背部和腰部疼痛的絕佳藥物。出於治療目的，由黑麥或混合麵粉（小麥-黑麥）製成的麵團更合適。它是在不添加酵母的情況下製成的，並在高溫下保存一段時間（酸化）。使用硬而軟的麵團更容易，將其在雙層或三層折疊紗布的背面鋪上厚厚的一層。

這種敷布更適合固定在身體上並放置過夜。有時將大蒜粉混入麵團中。這種情況下會有灼熱感，不建議將麵團長時間放在身上。

由於加溫劑使用布袋中預先加熱的鹽、沙子、櫻桃骨，這種方式不會刺激皮膚，而只是使皮膚變暖，從而使皮膚放鬆並減輕疼痛。羊毛製品（特別是羊毛）有保暖效果。您可以用羊毛布製作一條可以固定在酸痛處的腰帶。如果事先將此皮帶在溫熱的鹽溶液中放置一個半小時​​，然後乾燥，其效率會提高。 「鹽」毛可以戴在身上幾天，有助於緩解 1-2 次治療難以消除的慢性疼痛。

肋骨下方的背部疼痛可以透過各種自製藥膏和擦劑或使用現成的藥物療法來緩解，例如「金星」香膏（簡稱「星星」），它具有抗炎、局部麻醉、溫暖、抗菌作用，改善血液循環和營養組織。

良好的鎮痛效果有軟膏-rastirka“Pchelovit”，其中含有蜂毒（緩解疼痛，改善血液循環，減緩脊柱關節退化過程），蜂膠（一種優秀的生物刺激劑和抗炎劑），精油（冷杉、迷迭香、薰衣草有抗發炎作用）、樟腦、松節油（溫熱和營養作用）。

各種具有局部刺激（分散注意力）、抗發炎和升溫作用的溫熱劑，如果你了解它們的特性，就可以透過簡易方法自己製作。例如，鎮痛作用可以由薄荷、香蜂草、茴香、樟腦、薄荷醇、芥末的精油提供。

應特別注意紅辣椒（一種極佳的刺激劑和溫熱劑，可快速緩解疼痛）。可以以酒精酊劑的形式使用（等量的酒精和碎辣椒莢堅持一周，與植物油1:1混合，用於擦和敷）或添加到各種軟膏中（更容易使用）使用現成的粉末）。

抗發炎作用，緩解組織腫脹和發炎引起的疼痛，薑（可以使用現成的粉末或新鮮根的粥），蜂膠，迷迭香，冷杉，薊，捲心菜葉精油。

家用軟膏的基礎可以是凡士林、奶油或澄清奶油、澄清豬油、獾脂肪。可用現成的酒精酊劑、植物油擦。

以煤油為基礎的療法非常受歡迎。其中，煤油被選為輔助成分，可提高治療物質深入組織的滲透性。例如，許多人都知道甜菜的抗發炎和鎮痛作用，但用果汁或粥中的敷料擦拭不會產生像甜菜餅與煤油的混合物那樣明顯的效果。將組合物塗在布上的痛處，用薄膜覆蓋，緊固並放置過夜。到了早上，疼痛通常會減輕。

針灸有助於快速緩解背痛，但並不是每個人都了解。這種反射動作的替代品是庫茲涅佐夫塗抹器，它可以在藥房購買或獨立於玻璃瓶的金屬蓋。在帽子上需要打孔並將其縫在布上，距離為 6-8 毫米。如果將這樣的塗抹器放置在臀部下方，則有助於緩解坐著時的緊張和背部疼痛。

對於嚴重的背痛，將現成的塗抹器塗抹在疼痛部位並按壓 40-60 秒。

草藥治療

草藥是民間醫學的一個組成部分。了解藥用植物的特性及其對身體的影響，如果肋骨下背部疼痛是由背部和脊椎的發炎和退化性疾病以及其他疾病引起的，您可以製定一些有用的食譜。

因此，對於脊椎骨軟骨病，可以提供很大的幫助：

• 香菜。植物根的湯劑每天口服兩次，每次一湯匙。
• 梅麗莎。將植物葉與橙皮 2 茶匙等比例混合。將混合物以 2 杯沸水沖泡並浸泡 1 小時，濾入溫熱的組合物後加入 2 茶匙。蜂蜜和纈草酊劑。為1飲1杯輸液，每日劑量2杯。療程 - 1個月。
• 松針。原料200克，倒入1公升開水，堅持服用，每日兩次，每次1杯。

這些植物有助於減少伴隨退化性疾病的發炎和腫脹。神經、肌肉組織發炎時，可服用阿多尼斯輸液（每杯開水1茶匙乾原料，沖服1湯匙，每日3次）。

村裡流行的治療各種背痛（尤其是坐骨神經痛）的方法是用蕁麻「打」。為此，您需要年輕的蕁麻小枝，即使輕輕觸摸也會引起燃燒。這些小樹枝應該輕輕地踩在疼痛的地方。

蕁麻可以內服。它有助於治療許多內臟疾病，增強免疫力，使新陳代謝正常化。適合內部使用的是植物的乾燥葉子。 1 湯匙。原料應倒入一杯開水，堅持喝1大匙。一天三次。

在腎臟發炎中，疼痛有助於減輕疝氣的輸注。最好使用新鮮藥草（1茶匙粉碎原料兌1杯沸水，堅持至冷卻）。即成藥物每天飲用不超過 4 次，每次 1 湯匙，不要更多，因為該植物被認為是有毒的。

洋甘菊茶、聖約翰草浸劑、鼠尾草、西洋蓍草、蕁麻、亞麻籽煎劑有助於緩解消化系統疼痛。

對於心血管疾病引起的疼痛，可以採用這樣的偏方：

• 將纈草、山楂酊劑各15滴加入少量水中，倒入入口中，含服。
• 香蜂草浸劑（每 150 克沸水 1 湯匙），每次 100-110 克，每日 3 次。
• 輸注mochrytsa（2把草藥加入1公升沸水中，堅持6小時）類似蜂花輸注，飯前半小時服用。
• 杉木油（擦入心臟區域）。
• 白鐙草酊劑（酒精10份，生藥草1份，避光保存一週）取30滴，用水稀釋。攝取頻率每天3次。

對於背部​​疼痛的壓縮，您可以使用新鮮的牛蒡和辣根葉，洋甘菊，接骨木，百里香，聖約翰草的輸液，基於七葉樹的軟膏（草藥粉應與融化的豬油和樟腦混合）和pyzhma，酊劑桉樹、牛蒡、亞當根、纈草。

從國內植物金鬍子可以在藥劑「Bischofit」上製備酊劑（1杯液體製劑需要約20個植物結節並堅持2週）。這種酊劑對於脊椎疾病的惡化有好處。它可以作為摩擦劑使用，也可以以敷布的形式使用。

感冒引起的背部肌肉疼痛可以用樺樹葉來治療，以敷布的形式敷在背部。在藥局，您可以購買樺木油（一種基於植物芽的藥物），可用作肋骨下背痛的擦劑。

在這種情況下，蒲公英花酊劑會派上用場，可以提前準備。用一整罐帶有花序的鮮花和半公升酒精或伏特加來準備藥物。輸注1.5週後即可用作消炎鎮痛擦劑。

順勢療法

各種病因引起的背痛的治療曾一度令順勢療法醫師困惑不解。如今，他們的武器庫中有許多有助於緩解疼痛綜合症的順勢療法，但開這些藥物時不僅要基於疼痛的定位和現成的診斷，還要根據患者身體的某些特徵。畢竟，順勢療法不是藥物，而是激發身體內力對抗疾病的手段。由於我們的有機體是個體的，因此選擇順勢療法需要這種個體化的方法。

但有效藥物的選擇應該是順勢療法，擁有複雜的知識。我們只能告訴您可以使用哪些順勢療法來治療肋骨下方的背痛。

附子 - 一種用於加劇骨軟骨病和冷性背痛的藥物，適用於腰部區域的急性撕裂性疼痛。硫磺作為一種緩解發炎和組織腫脹的藥物，適用於治療神經受壓（神經痛）。

印度小球藻有助於緩解腰部首次麻痺性疼痛以及肩膀和手臂鈍痛等症狀。

碳酸鈉用於治療左側肩胛骨區域的夜間背痛。馬錢子也可以用於治療類似的症狀，特別是如果熱可以改善患者的病情，而冷則會使情況變得更糟。

金屬辛用於治療第一胸椎區域的疼痛，這種疼痛在行走時減輕，在坐著時加劇。

氟鈣和毒漆樹是治療慢性脊椎疼痛的藥物，這種疼痛會隨著運動和疲勞而惡化，而碳鈣也有助於緩解患者感覺雙腿可能無力時的腎臟疼痛。

苦味酸可用於治療下背部的熱感，而薯蕷和姬松茸可用於治療放射至大腿和會陰的脊椎疼痛。

對於創傷性脊髓損傷和背部疼痛，山金車和金絲桃將是首選藥物。

在治療背痛的複雜順勢療法中，值得關注「Cel-T」和「Traumel」。第一種藥物的作用與非類固醇抗發炎藥相似，第二種藥物的作用更接近皮質類固醇的作用。也就是說，這些是已證實具有抗發炎作用的手段，因此即使在普通藥局也可以購買。

我們主要考慮了順勢療法治療肌肉骨骼系統疾病的療法。但腰痛是可以反映出來的，也就是內臟疾病引起的。在這種情況下，處方清單將完全不同，因為為了緩解疼痛，需要治療的不是背部，而是疾病的焦點，即腎臟、肝臟、胃、胰臟、心臟、生殖器官等。

順勢療法的藥物處方與傳統醫學一樣，是基於初步診斷，否則治療可能不僅沒有效果，在某些情況下甚至會傷害患者。

並發症和後果

肋骨下背痛與體力消耗和懷孕無關，被醫生認為是各種疾病的可能症狀。同時，危險的並不是症狀本身（除非疼痛嚴重到讓人無法忍受，就像受傷和交通事故中發生的那樣），而是以症狀為特徵的疾病。因此，重要的是要認識到，疾病發現得越早，產生的負面後果就越少，各種併發症的風險就越低。

例如，胃炎，背部疼痛很少見，更多地表明是一種被忽視的疾病，如果不治療很容易變成消化性潰瘍。潰瘍又需要特殊的飲食以及治療和預防程序，以防止病情惡化和潰瘍穿孔。潰瘍穿孔是腹膜炎的風險，腹膜炎被認為是一種非常危險的疾病，需要緊急護理，並且經常導致患者死亡。事實證明，如果您不注意胃炎的症狀，其中可能是背痛，改變其性質和強度，您可能會患上腹膜炎。更不用說它的後果了。

如果背部疼痛是神經痛引起的，看似對健康沒有太大危險，但不斷受壓迫的神經就會發炎，病情轉變成神經炎。如果說以前不是神經損傷的問題，只是被腫脹的肌肉擠壓，現在神經組織直接出現了變形的變化。眾所周知，神經組織的恢復非常困難，而且並非總是如此。神經損傷會導致神經支配的身體區域的敏感度下降，背部肌肉的運動能力受損，導致手部運動困難。發炎過程持續的時間越長，其後果就越嚴重。

骨軟骨症是一種非常隱密的疾病，其主要症狀之一是肋骨下的背痛。如果沒有採取任何措施，椎間盤軟骨組織的營養不良性變化會逐漸導致椎間盤移位和凸出（椎間盤突出），導致脊椎縮短，從而導致位於椎間盤骨骨架內的脊髓變短。 。

逐漸地，患者被診斷為骨盆器官功能障礙（生殖和性功能、泌尿器官受到影響）、胃腸道（首先是胃和腸道），坐骨神經發炎常被診斷出來。脊椎的各個部位出現骨質增生，阻礙運動（頸椎和腰椎），擠壓附近經過的神經和血管。腰椎病變可能導致下肢癱瘓。

值得一提的是，忽視背痛作為心肌梗塞或闌尾炎的症狀之一本身就充滿了危及生命的後果。

無論肋骨下方背部疼痛的原因是什麼，儘早識別它非常重要，以防止令人不快且常常危及生命的後果和併發症。

預防

肋骨下的背部疼痛可能會導致多種不同的原因，以至於似乎根本不可能擺脫這種痛苦。事實上，情況並沒有那麼糟。也許並不總是能夠防止背部或內臟受傷這樣的悲劇，但可以降低背部和內臟器官退化性和發炎性疾病的風險。

讓我們了解哪些預防措施可以幫助我們避免劇烈的背痛：

1. 首先，是身體活動。一方面，背部負荷過大是出現疼痛感的危險因子。但另一方面，只要採取正確的工作和運動方式，你就不會害怕這樣的結果。相反，適度的在家、工作、菜園工作以及體育活動有助於保持背部肌肉的張力，強化脊柱，從而降低椎骨脫臼的風險。

如果一個人需要長時間站立或坐著工作，就需要給脊椎進行主動的卸載，包括簡單的練習：軀幹的轉動、彎腰、手臂的動作等。綜合症，但絕對不能訓練背部，也無助於保持健康。相反，臥床不起的人會出現新的疾病、背痛和其他令人不快的症狀。

游泳是一項對背部有益的活動，因為它可以鍛鍊和訓練背部的所有肌肉。游泳也是一項有趣且鍛鍊身體的活動，現代條件使得全年游泳成為可能（在開放水域以及室內和室外游泳池）。

每天散步是呼吸空氣和伸展背部的好方法。健康人和患有疾病但沒有臥床不起的人都可以使用它們。這是防止體內停滯的良好方法。

至於強化背部的練習，不僅可以包括加強和伸展背部肌肉的練習，還可以包括腹部壓力練習、頸部和四肢複合體練習、放鬆練習。一些科學家認為，大多數疾病都來自不健康的脊柱，而且它從頭部開始，幾乎延伸到肛門，這並非沒有道理。

1. 第二點可以稱為合理營養。我們的飲食中不僅應含有維生素，還應含有足夠量的礦物質，礦物質是肌肉和骨骼組織的一部分，提供神經傳導、體內正常的新陳代謝。

鹽不能被稱為營養上有用的礦物質，它無助於關節的健康，所以不要濫用它。另一件事是它可以用作防腐劑。

至於礦物複合物，不必要時不宜使用。礦物質過量與缺乏一樣危險。

營養應該滿足身體的需要，而不是滿足我們變態的慾望。新鮮、煮、烤、燉的食物可能沒有油炸、熏制、醃製或醃製食物那樣濃鬱的味道，但它們對我們的胃來說更健康、更安全。

食用此類產品、限制菜餚中的鹽和化學添加劑、遵守飲食習慣（每天至少吃3次）、避免吃快餐和烘焙食品、避免飲酒有助於保持胃腸道的健康。背痛的可能性。這種營養方法可以降低肝臟和腎臟疾病、胰臟和膽囊疾病的風險。

1. 由於人一生中很大一部分時間都在睡覺，因此值得好好保養他的床，因為它可以提供充分的休息。只有當背部得到最佳放鬆時才有可能實現。充分休息的床應該包括一個合適的枕頭（更好的矯形），一個中等硬度的床墊。貝殼網並不是背部健康的最佳選擇。
2. 高跟鞋、不良姿勢、不健康的生活方式（體力不足和不良習慣）、提舉和搬運重物以及錯誤的方法（舉重應該是蹲著的姿勢，而不是彎腰）都會對脊椎健康產生負面影響，因此你需要重新考慮你對這些時刻的態度。

肋骨下的背部疼痛並不總是脊椎拉傷的結果。這種症狀的出現通常表示身體存在某些問題，只有醫生與患者密切合作才能識別和消除這些問題。我們專注於我們的感受和福祉，有助於在早期階段識別疾病，首先，我們需要我們自己，因為這關係到我們的健康。並且需要醫療專業人員來幫助我們維持它，如果沒有病人自己的意願，這是不可能的。

預測

肋骨下的背痛不是一種疾病，而是一種可能疾病的症狀。只有在準確診斷後才能對這種情況做出任何預測。即使您借助藥房藥物或民間偏方消除疼痛綜合症，也不能保證這種情況不會復發。止痛藥只能徹底擺脫緊張性疼痛，而大多數引起背痛的疾病都需要長期複雜的治療，才能讓人長時間忘記不愉快的症狀。

治療方面最困難的被認為是胃潰瘍、心肌梗塞、癌症、任何慢性病狀。甚至不是缺乏有效的治療技術，而是疾病復發的風險很高，需要對重要器官進行反覆的手術介入。

如果我們比較不同疾病中背部用力過度引起的疼痛和病理症狀，就會發現，在第一種情況下，治療的預後幾乎是100%有利的。如果疼痛是由疾病引起的，預後將取決於多種因素：疾病的性質和嚴重程度、患者的年齡、身體的個別特徵、處方治療的合理性以及醫生要求的滿足情況。

因此，可以說，大多數情況下脊椎疼痛的預後是個體化的，應根據每種具體情況單獨考慮。