你的朋友或愛人改變了嗎?你以為這是一個暫時的脾,但它幾個星期沒有消失?所愛的人的狀況越來越糟糕?也許親人經歷過悲傷?或者這可能是抑鬱症?
如果你認為一個離你很近的人很沮喪,勸他去看醫生。
本文將幫助您解決這個問題。
要點
- 抑鬱症是一種疾病。這不僅僅是懶惰,它不會消失。
- 抑鬱症是一種普遍的疾病,並不需要感到羞恥。
- 你可以為所愛的人做的最大的事情是幫助他尋求幫助。
- 不要忽視關於自殺的言論。必要時與醫生交談。
- 治療效果確實不錯。有許多治療選擇和各種專家準備幫助病人。
- 抑鬱症可能是由嚴重的身體疾病引起的。治療潛在的疾病可治療抑鬱症。
什麼是抑鬱症?
抑鬱症是一種疾病。它是由於大腦中化學元素水平的變化而發生的。抑鬱不是性格特徵,並不意味著一個人是弱者或弱者。這並不意味著一個人會發瘋。
抑鬱症導致病人持續的抑鬱和無助感。它不同於平常心情不好,悲傷和沒有活動的感覺。病人在日常活動中失去興趣,大部分時間他都感到傷心和不快。抑鬱症的其他症狀包括體重減輕或體重增加以及持續的疲勞感。病人在日常活動中失去興趣,大部分時間他都感到傷心和不快。
抑鬱症是一種常見疾病。它影響不同年齡,民族和社會歸屬的人們。它通常具有遺傳特徵。然而,抑鬱症可能出現在沒有遺傳傾向的人群中。抑鬱症可以在一生中出現一次或具有反復出現的特徵。
藥物治療,心理治療和持續的自我護理將有助於治療抑鬱症。很多人不求助,因為他們感到羞愧,認為他們能夠自我康復。但是,為了完全從這種疾病中恢復,需要在醫生的指導下進行治療。
很多人不求助,因為他們感到羞愧,認為他們能夠自我康復。但是,為了完全從這種疾病中恢復,需要在醫生的指導下進行治療。
抑鬱症的治療方法取決於其複雜程度,包括藥物治療,心理治療療程,對自己的持續護理以及所有這些方法的組合。有時,在病人找到有效的治療方法之前,他必須嘗試不同的方法和手段。大多數人在治療的第一周就已經感到安心,但要看治療結果,需要等待6-8週。
抑鬱症是一種常見疾病。它影響不同年齡,民族和社會歸屬的人們。它通常具有遺傳特徵。然而,抑鬱症可能出現在沒有遺傳傾向的人群中。抑鬱症可以在一生中出現一次或具有反復出現的特徵。
為什麼當抑鬱症的第一個症狀需要諮詢醫生?
大多數人認為抑鬱症不是一種疾病,可以單獨管理。然而,抑鬱症是一種嚴重的疾病,不可能單獨應付。如果接近你的人患有抑鬱症的症狀,那麼你需要去看醫生,原因如下:
- 只有醫生才能診斷抑鬱症或其他疾病。正確的診斷是治療抑鬱症的第一步。
- 在大多數情況下,人們無法自行治療抑鬱症。沒有適當的治療,抑鬱症將會進展。
- 在治療的第一周內,患者的狀況有所改善。
- 如果一個人過去已經有過一次抑鬱症,那麼很可能會再次發生。如果不進行治療,第二次抑鬱症更可能發生,並且形式更為嚴重。
如果你懷疑所愛的人很沮喪,那麼你能為他做的最大的事情就是勸說去看醫生。病人越早開始治療,他的病情會越快改善。
誰聯繫?
你怎麼能幫忙?
如果你擔心一個人靠近你,你會想和他談談這件事。我們會告訴你如何做得更好:
告訴這個人抑鬱症和你為什麼擔心
- 請注意,抑鬱症並非懶惰,頭部也沒有問題。解釋這種疾病並不需要感到羞恥。
- 告訴這個人抑鬱症的症狀,指出他的症狀。告訴我們為什麼它困擾你,你想幫助。
- 請他回答互動測試的問題,以確保您的懷疑。
向這個人解釋為什麼向醫生尋求醫療幫助很重要
- 告訴我們,只有極少數人能夠自己應對抑鬱症。大部分需要特定的治療 治療開始越早,症狀緩解就越快。
- 請注意,有大量的專業人士治療抑鬱症和各種治療。即使他有抑鬱症,也沒有必要去找治療師並服藥。即使是家庭醫生也可以開一個治療方案。
- 注意抑鬱症可能是由另一種更嚴重的疾病引起的。例如,對於甲狀腺疾病,可能會出現抑鬱症狀。只有醫生才能確定這種疾病並開出治療方案,這反過來會緩解抑鬱症的症狀。此外,只有醫生才能確定抑鬱症的症狀是否由某些藥物引起。
注意自殺行為的表現
- 注意自殺行為的表現形式,例如,不斷談論死亡,分發你的物品和寫作遺囑。如果您注意到這種行為,請聯繫您的醫生。
- 在下列情況下請立即致電求助:
- 一個人會傷害自己或他人。例如,病人有謀殺武器,謀殺計劃或他/她收集藥片。
- 一個人有聽覺或視覺幻覺。
- 該男子有一種奇怪的說話方式,這是他從未見過的。
幫助他克服對治療的恐懼
許多人因為自己的理由不想去看醫生。與這個人談論他的恐懼並幫助他克服。
恐懼 |
解決方案 |
“去精神病醫生?我不瘋。” “人們會認為我很弱。” “我的親戚朋友會怎樣看待我?” |
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“這會傷害我的職業生涯。” |
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“過去我已經試過參加心理治療,但我不喜歡。” |
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“抑鬱症藥物不會讓人上癮嗎?” “這些藥物要么讓你瘋了,要么剝奪你對性的渴望。” |
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“有人可以看到我的病歷並閱讀我的病情。” |
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“抽出時間去看醫生非常困難。” “我不能去看醫生。” |
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“我試圖告訴人們我的問題,但他們不了解我,他們不在乎。” |
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“治療非常昂貴,我負擔不起。” |
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抑鬱症:如何支持病人?
如果你知道你身邊的人被診斷為抑鬱症,你可能會感到無助。也許你會看到一旦充滿活力的人變得不活躍,或者因為你的朋友失去了對曾愛過的追求的興趣。你的朋友或愛人可以改變很多,以至於你覺得你根本不認識他/她。
當然,你會想要幫助某種方式。本文將幫助您解決這個問題。
要點
- 抑鬱症是一種疾病。這不是懶惰,它不會自行傳遞。
- 你可以做的最大的事情來幫助病人,說服他不要放棄治療。
- 提供您的支持。如果你了解抑鬱症的本質,耐心並提供幫助,你可以做到這一點。
- 不要忽視關於自殺的言論。告訴醫生。
- 說服病人,在適當的治療幫助下,他很快就會變得更容易。治療方法取決於疾病的並發症程度,包括使用抗抑鬱藥,參加心理治療,照顧自己或所有這些方法的組合。
為什麼向病人表示支持很重要?
如果你從來沒有患過抑鬱症,那麼你很難想像病人會感到無望和沮喪。抑鬱症可以使你的生活像任何其他嚴重的身體疾病一樣難以忍受。它不會給你對你的家人,工作和社會責任的充分關懷。
向患者表明您的支持是非常重要的,因為:
- 你的幫助會影響治療的有效性,並會阻止病人拒絕他。這比你能幫助他好。
- 這將有助於病人提高自尊和自信。這將有助於病人更好地應對工作,家庭,學校和日常生活中的責任。
- 向患者展示他/她有朋友。友誼會幫助他理解他並不孤單。
如何幫助抑鬱症患者?
這裡有關於如何幫助病人的提示:
自學
你對抑鬱症的了解越多,你就越能了解患病的人經歷的情況。
- 了解全部真相,而不是抑鬱症的真相。
- 學習自殺行為的跡象,例如,經常談論死亡或自己的事情分配,寫一份遺囑。如果您發現此行為,請聯繫此人的醫生。
- 在以下情況下請務必致電緊急服務:
- 一個人會傷害自己或其他人。例如,這個人有謀殺武器(槍),謀殺計劃或他/她收集藥片。
- 該人患有視覺或聽覺幻覺。
- 這個人說話和行為是一種奇怪的,不是他特有的方式。
幫助他治療
如果你有機會,那麼:
- 幫助病人預約一位醫生,並在第一次約會時與他一起去。
- 幫助病人吃藥。
- 檢查藥物的副作用,如有必要,請聯繫您的醫生。
- 提醒患者抗抑鬱藥是最有效的治療方法,為了擺脫副作用,您可以隨時減少劑量或改變藥物。
幫助病人在家
如果一個人感到沮喪,他會在這個世界感到孤獨。有了這樣的想法,你的支持可以提供幫助。
- 當他需要說出來時,聽病人的聲音。如果你想幫助這個人,討論他的問題,這將幫助他放鬆並繼續治療。
- 不要提供建議。然而,不知不覺地向他保證,並非一切都那麼糟糕,並且有希望。說服這個人繼續治療。不要告訴這個人他是懶惰的,或者他應該堅強才能治愈。
- 盡量保持你的關係,因為他們在病前。但不要假裝抑鬱症不存在。
- 請這個人和你一起去電影院散步或露營,支持他的願望,並繼續做你最喜歡的事情。如果這個人不回答,就讓他。過了一會兒,讓他再做一次。但不要按他,這可能會加劇他的狀況。
- 詢問你在日常生活中可以做什麼。你可以幫忙做家務或割草,你可以從學校接孩子或陪他出差。
- 不要生氣。如果你的丈夫或妻子生病了,或者與你非常親近的人,你可能會感到受傷,因為所愛的人不會關注你,變得咄咄逼人。請記住,你愛的人仍然愛你,但無法表現出來。
照顧好自己
不斷與一個沮喪的人在一起對你來說可能是一項艱鉅的任務。這些提示將幫助您:
- 首先,記住你自己。不要否認自己最喜歡的職業,例如探親或去電影院。
- 不要太在意。密切的人最常見的錯誤是他們太多照顧病人。人們喜歡照顧自己,即使他們不承認。你還需要休息。
- 不要試圖自己做所有事情。請求某人幫助您或加入支持小組。你越感到支持,你越會幫助病人。