幫助扭傷

對拉伸韌帶的幫助首先包括施加冷敷和緊繃，受損傷的關節需要最大的休息，否則損傷的嚴重程度會增加。

另外，可以將抗炎膏應用於損傷部位。

扭傷韌帶是最常見的損傷之一，這限制了人的活動能力。拉伸時，韌帶可能破裂或完全破裂，這種損傷是由於負荷過重或突然移動而發生的。

通常，在受傷後立即出現拉伸的第一個跡象，但也會在受傷後幾個小時出現腫脹和疼痛，這只會加劇這種情況。持續的運動，這個人更強烈地傷害韌帶組成的受損纖維。

如果創傷期間韌帶斷裂，受傷關節會出現異常活動，但專家必須在任何情況下判斷損傷程度。

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扭傷急救

如果及時按照所有規則提供，扭傷急救將有助於預防不必要的並發症的發展並使治療過程更加容易。

首先，受傷的人應該被安置（坐著），以便他不會感到不適，並且損傷的關節處於最大的休息狀態。

為了固定關節，你需要用彈性繃帶做一個緊密的繃帶（你也可以使用普通的繃帶或圍巾）。

如果關節已經獲得非典型移動性，您應該從小板，膠合板，尺子或其他合適的材料製作輪胎。應將輪胎放置在損傷部位的兩側並包紮，以盡可能地固定關節。

為了減輕浮腫和疼痛，你可以施加冷（冰，冰浸濕的毛巾等）。如果有瘀傷，應該抬起受損肢體，這有助於防止關節周圍組織腫脹。

幫助拉伸腳的韌帶

幫助拉伸腳的韌帶是為了確保受傷肢體的最大不動性。在腳上，你應該做一個緊密的繃帶，並進行冷敷，這將有助於減輕疼痛和腫脹。

如果有可能發生破裂，你需要用簡易手段製造輪胎。

輪胎不僅有助於固定腳，還將支撐，保護受損區域。它還將有助於減輕酸痛，防止可能的創傷並發症。

在使用輪胎時，確保它已經固定了損傷部位下方和上方的關節。

您可以使用附近的任何材料（紙板，平板，折疊雜誌，雨傘等）製作輪胎。

在閃光期間，您需要小心地從衣服或鞋子上釋放受傷的腿部，如果有明顯的傷口，您必須經常使用繃帶。

最好的是Shinirovat，這將避免受傷腿部受傷。

輪胎的使用方式應超出損壞範圍，並覆蓋兩側的受損區域。

在輪胎和受害者的皮膚之間，可以放置乾淨的毛巾，紙巾等，以減輕身體受損部位的壓力。在係好輪胎時，應注意確保敷料不要太緊，否則血液循環可能受到干擾，壓痛可能增加。

只有在受傷後的頭兩天才能施行冷敷。每天最多允許四個程序。為了減少腫脹，腿應該保持在抬高的位置。

聲帶幫助

在受傷後立即伸展韌帶的幫助很重要。在聲帶損傷的情況下，主要幫助是聲帶的最大平靜，即 建議只採取極端措施，而不要大大提高你的聲音。

韌帶損傷的症狀是嘶啞的聲音，通常是咳嗽，聲音全部或部分喪失。通常情況下，異物的感覺出現在喉嚨中。

韌帶損傷不僅會引起負荷增加（大聲尖叫，唱歌等），還會引發壓力，手術干預，創傷，病毒感染和腫瘤。

為了幫助發炎的聲帶需要消除刺激性因素（灰塵，高音說話，體溫過低）。另外，不要吃辛辣，鹹味，酸味，冷或碳酸飲料。

損傷的聲帶應該是溫暖的，喝溫（不熱）飲料（茶，最好用蜂蜜）。

幫助韌帶斷裂

在對病變嚴重程度進行初步評估後，應輔助韌帶牽引。當韌帶斷裂時，會出現劇烈疼痛，肢體會處於不自然的位置。在任何運動的嘗試中，發病率被放大，都有浮腫。也可能出現頭暈，噁心，昏厥。

運動斷裂韌帶顯著限制，例如，斷裂韌帶上在膝蓋形成血腫腳底屈曲成為可能與膝蓋韌帶斷裂，腳是不不彎曲/斷裂脛骨韌帶彎曲可以觀察到腿向後位移。

斷裂韌帶時，應對受損部位進行冷敷，並用輪胎固定關節。

急救韌帶破裂

踝關節或膝蓋韌帶斷裂是最常見的損傷。

通常的腿轉動會導致嚴重的創傷，特別是在老年時。

扭傷或韌帶破裂的第一個幫助將有助於防止進一步的創傷，並會稍微改善受害者的狀況。斷裂韌帶的主要任務是完全固定關節，因此需要以固定不僅損壞的關節，而且以上和損傷部位以下，運動其可引起疼痛或進一步的創傷組織（例如受損的膝關節韌帶繃帶或夾板需要從大腿到腳踝）。減少疼痛將有助於冷敷。在救護車抵達之前，受傷的人可以用緊身繃帶或用簡易手段製作輪胎。

如果腳受損，在你幫忙之前，你需要將鞋子從受害者身上移開，因為一段時間以後可能會出現很強的浮腫，而且會非常困難。

為了減輕浮腫，肢體可以升高到身體的高度以上。

在提供韌帶拉伸或破裂的急救時，應堅持基本原則 - 休息，冷敷，固定。

幫助拉伸韌帶有助於減少創傷的嚴重後果，並減輕受害者的狀況。當提供急救時，必須記住，當拉伸或破裂時，不可能扭轉，直接等損傷肢體，這種操作只會使病情惡化。如前所述，當伸展或斷裂時，需要固定關節，這將有助於避免進一步的創傷並減輕疼痛。

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