脚后跟长茧
最近審查：05.07.2025
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脚后跟的茧子是皮肤长期摩擦造成的。鞋子尺码不合适、卫生习惯不良、袜子不常换、长时间站立或行走都可能导致这种情况。
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脚后跟长茧的原因
鞋子不舒适、内侧缝线粗糙、步态不正确、扁平足、高跟鞋爱好者以及肥胖和水肿患者，都会导致足跟出现老茧。老茧会形成非常疼痛的水泡，可以通过药物或物理疗法治疗。本文将探讨所有可能的方法来摆脱这个问题。
脚后跟老茧的症状
起初，脚后跟的皮肤会变得红肿干燥。然后按压和摩擦时会感到疼痛。之后会起水泡，水泡迟早会破裂，露出红色的伤口表面。这时，患者将无法行走。最好不要让病情发展到这个阶段，因为它可能会引发非常严重的感染。
脚跟上的干茧
随着年龄增长，我们的皮肤会逐渐失去水分，无法承受日常环境的有害影响。因此，皮肤很容易受损，尤其是脚后跟。
这里有一些简单的方法可以自行治疗脚后跟老茧。你可以进行盐浴。你可以去美容院。美容院会为你提供足部护理或使用液氮去除老茧。你可以将洋葱浸泡在醋中敷在老茧上。你可以剪一片芦荟叶，敷在老茧上过夜。你可以用植物油按摩双脚。在老茧上滴几滴醋精，然后用绷带包扎。经过几次这样的步骤，老茧就会消失。肥皂和苏打水足浴也很有效。晚上将磨碎的生土豆敷在老茧上也有帮助。将两片阿司匹林磨成粉末，敷在老茧上，保持一小时。猪油加大蒜也有帮助。将大蒜磨碎，敷在猪油上，将“大蒜”部分敷在老茧上，然后用绷带包扎过夜。你可以使用从薄膜上剥下的长寿花叶子。晚上将其果肉敷在老茧上。自制的烤大蒜和黄油按1:1的比例混合的药膏也有帮助。金盏花叶和热水煮成的粥，几天内就能解决问题。
您还可以用水蒸脚，然后将柠檬皮绑在老茧上过夜。
取等量的水杨酸、蜂胶和96度酒精，加热使蜂胶溶于酒精中。加入水杨酸，搅拌至混合物呈均匀的糊状。将其存放在密封容器中。
将50毫升蜂胶和一个柠檬的汁加热，将混合物放入冰箱冷藏。每天涂抹在老茧上，直至老茧脱落。
早上将一颗成熟的西红柿敷在老茧上。
将新鲜树脂涂抹在老茧上，并用绷带包扎。24小时后更换绷带。
将鸡蛋放入一杯醋中，等待大约一周，直到它完全溶解。将溶解的液体涂抹在老茧上。
用棉签将大蒜油或柠檬油涂抹在老茧上，几天后它就会自行消失！
预防干茧的最佳方法是呵护双足，穿舒适的鞋子。尤其对于扁平足来说更是如此。补充维生素，尤其是维生素A和维生素E。老茧也是关节炎和骨关节病的征兆。
脚跟上的湿茧
如果忽略干茧的外观，脚后跟上就会形成湿茧。湿茧形成的主要原因是长时间的摩擦。轻微的触碰湿茧都会加剧疼痛。挤压水疱时，水疱会破裂，形成伤口。发红、疼痛和流脓表明感染了。如果感染，您需要去看外科医生。医生会进行治疗并包扎。
为了避免脚上起水泡，请仔细挑选鞋子，试穿后再购买，并在商店里走走。穿带脚趾的封闭式鞋子。在脚上撒些滑石粉，可以防止脚汗。
如果老茧很大，可以刺破它。刺破之前，先把针放在火上。
治疗湿茧的良方是使用Compeed创可贴。只需将其贴在伤口上即可。疗程大约需要3-4天。如果创可贴开始脱落，即可将其取下。
如果水泡自行破裂，请用亮绿色烧灼。
这里有一些民间疗法。
将一片车前草叶放在伤口上，用手将其压碎。
豌豆泥粥也能帮到你。只需将它涂抹在老茧上即可。
脚跟上的核心茧
骨痂是皮肤上形成的致密组织，形似肿块。要治疗骨痂，请从药店购买Salipod贴片，并将其贴在骨痂“帽”的大小上。贴片下的骨痂会随骨痂一起脱落。骨痂脱落后形成的凹陷应使用普通绷带包扎，直至其消失。
茧子通常不会立即出现，而是在病情被忽视时才会出现。如果您发现茧子已经出现，可以用加了液体肥皂的水蒸脚，并在茧子上滴上柠檬酸或白屈菜汁，然后用杀菌膏封住伤口。小茧可以用浮石处理，并用药膏润滑。您可以尝试使用愈伤组织液，但需要小心使用，因为它是碱性溶液。
如果碎屑扎入皮肤，通常会形成硬茧。在这种情况下，最好咨询美容师或皮肤科医生。足病医生专门治疗足部问题。他们会用切割器去除茧。您可以预约一次硬足疗。有时，建议进行激光治疗或用液氮冷冻。液氮是一种无色无味的液体。将其敷在皮肤上约一分钟。为了避免这个问题，请保持鞋袜清洁，并及时清除碎屑。不要不穿拖鞋就去桑拿房或游泳池。茧的形成可能是皮肤病毒引起的，这也是它的传播方式。骨科问题、关节问题和扁平足也可能导致茧的形成。
脚跟上的骨痂
骨折愈合后，脚跟上会形成骨痂。这不是疾病，而是一种自然过程，是身体为了快速愈合骨折而做出的反应。为了缓解骨折后的症状，医生建议限制负重，进行磁疗和电泳治疗。所有这些治疗均由创伤科医生开具。骨痂的出现表明骨折开始愈合。在X光片上清晰可见。
孩子脚后跟上的茧子
要治疗孩子脚后跟上的老茧，只需将其取出并用绷带包扎即可。孩子的身体恢复很快，老茧也会很快愈合。为了防止将来出现老茧，为孩子选择真皮且足够宽的鞋子非常重要。袜子最好是棉质的，并尽可能经常清洗。老茧发炎会导致感染。
如果老茧无法自行消退，可以剥一片柠檬皮，敷在老茧上，然后用绷带包扎。最好在晚上哄孩子睡觉前进行。你也可以使用芦荟果肉：只需将捣碎的芦荟叶取少许糊状物涂抹在化妆棉上，然后包扎。由于孩子白天活动较多，晚上使用效果更佳。你也可以将切开的无花果敷在疼痛处。
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誰聯繫？
脚后跟上的茧子该如何处理？
脚后跟上的老茧会给我们带来不适、疼痛，让人心烦意乱。尤其对女性而言。女士们都渴望拥有光滑的双脚。老茧往往会破坏买新鞋的乐趣。该如何处理和去除这些老茧呢？
皮肤可以用植物油润滑。如果出现水泡，不能直接切掉。可以用氨水泡澡。蜂胶与脂肪混合，或者面包屑用醋浸泡也有帮助。也可以用高锰酸钾泡澡。溶液应该略带粉红色，双脚浸泡时间不得超过20分钟。一旦出现红肿，就需要用苏打水（2汤匙）和5滴洋甘菊油泡澡。用蒸汽将双脚蒸20分钟，然后用绷带包扎患处以去除老茧。可以用泛醇喷雾喷在老茧上。
将洋葱皮浸泡在醋中 14 天，然后敷在疼痛部位。
您可以将一些西梅干放入牛奶中煮熟，然后敷在老茧上。
为了预防老茧，每天吃200克生胡萝卜就足够了。胡萝卜富含维生素A，对皮肤非常重要。穿优质舒适的鞋子，度假时别穿高跟鞋。鞋子尺码不合适，脚会变得僵硬或挤压。袜子最好是羊毛或棉质的。袜子应该每天更换。打高尔夫球、长时间驾驶汽车或自行车时，别忘了戴手套。市面上有专门针对老茧的凝胶鞋垫出售。
这里还有几个食谱。取50克麸皮和50毫升牛奶，将混合物涂抹在老茧上半小时，然后用沙棘油润滑问题区域。
你也可以将鱼油和芦荟汁以1:1的比例混合。用绷带固定浸透混合物的化妆棉。
准备 1:5 的橡树皮汤剂，然后用浸有汤剂的布包住腿。
每升水加入2汤匙圣约翰草浸液，有助于去除老茧、擦伤、鸡眼和皲裂。只需进行简单的足浴即可。
土豆去皮浴也有帮助。每升水加一杯土豆去皮，煮沸，冷却后，将脚放入水中浸泡25分钟，然后擦干双脚并涂抹药膏。这是去除脚部老茧和龟裂的良方。
为了防止出现老茧，应该定期用浮石护理双脚并涂上足霜。
如果治疗一周后没有好转，则需要就医。如果出现炎症和化脓，则需要手术清理伤口并包扎。
脚跟老茧膏药
夏天，脚趾间和脚后跟的皮肤上最容易长茧。老茧贴可以帮到你。它比普通贴片更牢固地贴在皮肤上，不易脱落，还能加速愈合。它在皮肤上是隐形的。它能形成凝胶环境，缓解疼痛，就像第二层皮肤一样。
脚跟老茧药膏
脚后跟上的鸡眼可以用“超级安替莫唑啉”软膏去除。这种药膏含有乳酸。涂抹厚厚一层，用敷纸包住脚，再穿上袜子。三小时后，用浮石刮掉脱落的皮肤。
Bensalitin - 将药膏涂抹在老茧上，用石膏覆盖，放置三个小时，然后取下石膏。
你可以用等量的蓖麻油和甘油混合，做成敷布。敷布上一定要放一只袜子。最好在晚上做。
预防脚后跟老茧
您可以通过遵循一些关于卫生和选择鞋子的简单规则来预防足跟茧的形成。足跟茧的出现，归根结底是因为我们经常忽略医生的建议：我们整天穿着很紧的鞋子，买鞋时希望鞋子能随着时间的推移而磨合，我们为了省钱而购买真皮材质的优质鞋子，我们不使用扁平足专用的鞋垫，而这些最终都会导致足跟茧的出现。鞋子的鞋垫皱巴巴的，这是不可接受的。您不能穿合成纤维袜子，尤其是在夏天。许多人的步态不正确，这也会影响足部皮肤的状况。