有關腳結構的有用事實

要有健康的腳，了解它們的結構非常重要。在腳的結構上有許多有趣的事實，可以幫助你正確對待你的健康狀況，避免許多疾病，以及超負荷的腿。

神經位於腳下

位於腳下的神經末梢允許肌肉將信號傳遞到大腦的不同部位。感謝神經傳遞和痛苦的衝動，從這個人感到腳疼。

在腳下，有4個神經起著主導作用。它們位於脛骨區域，脛骨附近及其附近深處以及小腿附近。

當腳部的神經發炎變形時，腳很疼痛。神經刺激的原因 - 不舒服的鞋帶來的壓力，笨拙的姿勢，不斷走路對腳部造成的壓力，站立或久坐不適的姿勢。

由於太緊的襪子，彈性長襪和合成材料，神經會受到刺激和擠壓。在腿上有腫脹，從這個神經更惱怒，腳很痛。

為了避免炎症引起的腳部神經，您需要穿著舒適的鞋子，由天然纖維製成的襪子，尺寸舒適的長襪，避免長時間站立或坐著。

肌腱

肌腱具有非常重要的作用 - 它們用作骨骼的肌肉錨定器。腳的肌腱看起來像淺色的纖維，強壯如一條線，非常靈活。由於這種屬性，當腿部肌肉拉伸時，它們可以伸展。但有了這種纖維屬性，你需要非常小心：當肌腱拉伸太多時，這是非常痛苦的。

然後身體可以回應肌腱的炎症。

腳韌帶

Bun比腱厚得多，但它們不夠彈性，不能很好地拉伸。但他們很靈活。韌帶有助於在某個位置支撐關節，給予力量和支持。韌帶在關節的幫助下將骨骼彼此連接起來。

如果腿部受損，例如損傷，震動，尷尬的位置，韌帶會拉伸或撕裂，這是非常痛苦的。

所以，韌帶和關節之間的區別在於韌帶僅將骨骼彼此連接，而肌腱 - 骨骼和肌肉。韌帶較厚，肌腱較薄。

關於韌帶和肌腱的更多事實

腿部的韌帶和肌腱都由膠原纖維組成，這些膠原纖維非常靈活和耐用。在膠原蛋白的情況下，它取決於膠原蛋白所處的組織的彈性和彈性。如果膠原纖維受損，那麼肌肉，韌帶和肌腱就不會彈性，但會變得虛弱，呆滯，腿部不能很好地服務。

束和肌腱可以更持久（如果你訓練和硬化），而不那麼強壯（如果你是久坐或已經年齡）。如果韌帶和肌腱較薄，那麼它們可能不如那些較厚的韌帶。

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什麼是肌腱

他們有幾種形式，每種都有自己的名字。例如，跟腱是最大的。當你走路，跑步甚至移動你的雙腿時，它控制著腳的移動。

它從腳後跟的骨頭到脛骨區域的三頭肌。當一個人想要tip起腳尖時，這根肌腱就像一根繩子。然後三頭肌收縮，牽引力將肌腱朝腳部移動。人在襪子上升起。

肌肉的肌腱附著在方陣的骨骼上，當你彎曲或伸直腳趾時，這是通過肌腱完成的。它們連接鞋底上的指骨和骨骼骨骼。另一個肌腱用於彎曲和伸直腳。它被稱為脛前肌腱。

有肌腱可以將腳內外翻轉。它們是兩個骨骼的連接器 - 一個長的腓骨肌肉和一個短的肌肉。

生物力學的增長停止

軟骨是一種密集的組織，具有在關節位置覆蓋骨頭的特性。軟骨頭看起來像是一塊白色的骨頭。

軟骨向腳和身體的其他部位提供平滑的運動，因為當骨頭與骨頭摩擦時，軟骨產生滑動效應。當骨頭彼此摩擦時，它們保護骨頭免受炎症，因為它們在它們之間起著分隔作用。

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聯合膠囊

腳的骨頭通過韌帶連接，其中一些幫助關節的膠囊更堅固，固定在某個位置。關節囊是一個小囊，緊閉。這個袋子內部是一種液體，通過這種液體可以潤濕關節的軟骨以減少它們之間的摩擦。這種液體被稱為滑膜。

腳關節的結構

關節是一組相互連接的骨頭。當關節脫臼時，這是一個非常痛苦的現象。沒有醫療援助是無法做到的。關節有助於確保一個人可以向任何方向移動身體的任何部位，包括腿部在內的骨骼。

腳踝

腳踝是腳最重要和最大的關節之一。它連接腳的腳和腳。當腳踝變形或受傷時，一個人遭受劇烈疼痛，他無法行走。如果腳踝受損，一隻腳不能踩踏，並將體重轉移到健康的腳上。該人開始跛行。

但在這種情況下，最好不要走路，保持足部平靜，以減輕腳踝的負擔。並從創傷醫生那裡獲得醫療幫助。否則，兩條腿的機械運動將會是錯誤的，並會對整個機體構成威脅。

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距下關節

該關節從腳後跟的關節延伸至腳的距骨，並且用於允許腳向內和向外轉動。這些運動被稱為內旋。如果內旋損壞，那麼腳會承受額外的負荷，這會威脅到平衡和錯位。

楔形舟骨和距下關節

這些關節彼此之間的關係非常密切。換句話說，他們可以互相替代工作，互相補償彼此的動作。這些關節用於使人能夠用腳執行複雜的動作。例如，在復雜的舞蹈或摔跤中，或在繩索上行走。

當關節經常互相替換時，它們會磨損，腳部會發生變形。因此，給予關節休息和強烈的體力消耗來休息是非常重要的。

Plus-phalanal關節

每個手指上有五個關節。他們將骨頭連接到腳趾骨。這些關節很重，因為它們具有整個身體的重量。因此，他們非常脆弱，特別是感染和各種疾病，如關節炎，神經根炎，多關節炎，痛風。

骨頭在腳下

腳很棒，因為它包含了全身各部位的骨頭。其中沒有更多或更少，其中26個骨骼是兩個最大的 - 內側和外側。很少，但有一個人有一些額外的骨頭，除了基本的28-i。他們被稱為額外的骨頭。他們很少造成變形，所以他們是安全的。

關節，骨骼，軟骨，韌帶，肌腱，神經是足部的一部分，其位置和特徵您需要知道。然後一個人控制他的動作，並且可以避免不必要的傷害和疾病。

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