用於治療痔瘡的產品

從原料水果和蔬菜中提取的高纖維飲食正是您應該遵循的，以消除和預防便秘以及預防和治療痔瘡所需的內容。哪些產品對於治療痔瘡和減輕其症狀很重要？

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向前邁進 - 膳食纖維

亞麻籽中的可溶性纖維有助於預防便秘和痔瘡。膳食纖維是植物性食物的一部分，是人體無法消化的酶。因此，它們不會被腸道吸收而不能用於能量。膳食纖維可分為兩大類：可溶性和不溶性纖維。

當與水混合時，可溶性纖維形成凝膠，而不溶於水的可溶性纖維使食物基本上完整。

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可溶性纖維工作

可溶性纖維有助於產生更多體積和柔軟的糞便，更容易通過直腸，從而降低便秘的風險。這反過來將防止痔瘡的發生和復發，並且對預先存在的痔瘡的身體區域造成較小的刺激。為了避免腹脹和氣體，你需要逐漸為你的飲食添加纖維。喝足夠的水也很重要，因為沒有水的過多纖維會產生相反的效果，並增加便秘和痔瘡的風險。

可溶性纖維的優良來源是燕麥，亞麻籽，豌豆，豆類，蘋果，胡蘿蔔，大麥，漿果和大蕉。

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有益健康的麩皮

如果你沒有吃大量的纖維，你需要慢慢添加到你的飲食中，特別是如果你添加麩皮。幾週內增加穀物麩皮的使用量。

如果你在飲食中添加水果和蔬菜，你可以自由添加它們，沒有任何問題。但是，由於您的胃不會承受很大壓力，您可能會在一兩週內感受到氣體排放。

麩皮是消化系統的良好纖維來源。這允許您通過消化系統繼續處理食物。如果您不喜歡吃小麥作為食物來源，您可以嘗試在您的飲食中添加新鮮水果和蔬菜。

蘆筍，抱子甘藍，捲心菜，胡蘿蔔，花椰菜，玉米，豌豆和歐洲防風草等食物將有助於對抗痔瘡表現。這可以幫助您自然預防痔瘡。以下是您在抗擊痔瘡時需要開始使用的一些食物。

果汁

果汁有助於擺脫痔瘡，尤其是深色漿果汁與等量的蘋果汁混合。黑莓果汁用於治療痔瘡。

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櫻桃，黑莓，藍莓

這些漿果含有“花青素”和“原花青素”，可減少痔瘡疼痛和腫脹，調理和加強痔靜脈。每天至少喝一杯這種果汁或混合物。

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紅色和黑醋栗漿果

醋栗是一種含有高含量維生素C，蘆丁和礦物質的漿果。這使得他們的果汁在清除痔瘡方面很有價值。它們還含有少量的GLA脂肪酸，可產生前列腺素，這是控制體內疼痛的物質。每天喝1-2杯紅色或黑醋栗汁，漿果。

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鐵製品

以下是含鐵的產品，可幫助您積聚血液或在需要時保留鐵。

• 雞肝，蒸螃蟹
• 海帶
• 梅干
• 幹
• 向日葵種子

• Fistashki
• 腰果，杏仁，芝麻
• 烤土豆
• 煮甜菜
• 葡萄乾
• 煮西蘭花
• 金槍魚
• 麝香甜瓜

甜瓜是抗擊痔瘡的最佳食物之一。她是維生素和礦物質的良好來源。它具有高水平的β-胡蘿蔔素和抗毒性。

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生薑，大蒜和洋蔥

將這三種食物添加到您的飲食中。它們中的每一個都有助於破壞纖維蛋白。纖維蛋白是一種天然物質，有助於修復組織，器官和動脈的斷裂。然而，有時您的身體會對過多的纖維蛋白起反應，導致動脈炎症，尤其是痔瘡區域。因此，有必要藉助這些產品擺脫其盈餘。

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油

在每餐中，使用橄欖油，亞麻籽油和蘋果醋，也可以將它們添加到適當的沙拉，湯或其他菜餚中。或者在每餐結束時服用魚油膠囊是有幫助的。

魚油是您每天需要使用的最重要的油之一。

使用以下產品有助於減少痔出血。

• 苜蓿
• 深綠色葉菜
• 流
• 亞麻籽富含omega-3油，可減少炎症和疼痛。它們也因纖維含量高而聞名。

高鐵含量的豆類，有助於建立血細胞。如果您的痔瘡出血，請在您的飲食中添加豆類。

有許多療法可以讓你暫時緩解，減少出血，減少腫脹，消除瘙癢，治愈或預防痔瘡。

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抗擊痔瘡的最佳飲食

以下是飲食因素，可以幫助長期維持痔瘡治療的效果。但請注意，以下信息不能代替痔瘡的專業醫療營養建議。

吃含有生物類黃酮的食物。

生物類黃酮（或簡稱黃酮類）是一組天然存在於植物中的化合物。這些化合物提供水果和蔬菜，其鮮豔的顏色可以保護它們免受細菌和昆蟲的侵害。大量的研究數據表明，生物類黃酮的特性不僅可以保護植物，還可以保護人類。一些研究發現，黃酮類化合物的長期攝入與瘙癢，出血和其他與痔瘡相關的症狀改善之間存在聯繫。

科學家認為，黃酮類化合物的有益作用是能夠加強血管壁並防止自由基的作用，從而引起血管內的緊張。

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吃不刺激腸道的食物。

如果您有痔瘡，您將採取明智的行動，避免刺激性食物和物質，如柑橘類水果，辛辣香料，西紅柿和咖啡因。醫生的經驗表明，這些產品和物質只會加重痔瘡的病情。

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