睡眠綜合症

老年人有時會聽到早上醒來的投訴，但他們說，沒有感覺到你已經休息了，而不是在年輕時。然而，在現代社會中，有許多年輕人面臨這樣的問題。

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流行病學

統計數據顯示，1％的成年人患有睡眠呼吸暫停，95％的打鼾和40％的這個數字易患睡眠綜合症。假設每20人經歷慢性疲勞，主要是大型特大城市的居民。因為女性往往比男性多 不僅在工作中加載，而且在家中加載。矛盾的是，隨著各種家用電器的出現，旨在緩解容易出現慢性疲勞的人的生活越來越多。睡眠並沒有消除這個問題，早晨的快樂並沒有發生。

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原因 昏睡睡眠綜合症

所有不斷增長的生活動態，持續不斷的壓力，流入人流的各種信息的可用性，即使在夜間也不會被切斷，從而耗盡了它。

目前，對於存在疲勞睡眠綜合徵的主要原因是由於各種原因違反睡眠週期。一個人的睡眠有兩個基本階段：緩慢和快速。這兩個階段以一定順序交替，形成循環。相信一個人的幸福直接取決於他喚醒的睡眠階段。如果睡眠者在覺醒期間處於“快速睡眠”階段，他會感到快樂和休息。沒有進入這個階段，無論睡眠時間長短，都會感到疲倦和困倦。

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風險因素

在疲勞睡眠綜合徵的發病機制中，不可能明確地確定影響因素。偉大的“睡眠障礙者”是抑鬱和焦慮。當一個人感到內心不適，不滿，焦慮感時，很難指望一個健康的夢想。疲倦睡眠綜合徵的一個風險因素是神經症。神經症的原因是不同的。這可能是一種不會入睡的恐懼，一些外部因素不能讓你及時睡覺，身體或神經過度緊張，遺傳傾向性，懷孕，分娩過程中的並發症。引發敏感的睡眠，呼吸暫停（暫時停止肺部通氣），打鼾。

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症狀 昏睡睡眠綜合症

疲勞睡眠綜合徵的特徵是一個人醒來後昏昏欲睡，疲倦無精打采。無力的患者抱怨很快入睡，它不會讓煩亂的想法，怕再次入睡，無法找到一個舒服的姿勢睡覺，凌晨上升。疲倦的睡眠症狀包括由於肢體缺乏空氣或麻木而在深夜頻繁覺醒。許多防止充分的睡眠和打鼾呼吸（呼吸暫停）的瞬間自己的停止，以及“旋轉頭”綜合徵，入睡或耳朵巨響中醒來時。關節疼痛，記憶喪失，各種神經問題也可能出現。

第一個跡象

大多數人覺得很難描述他們的感受。這是一種心情不好，煩躁不安，生活不滿，有時會食慾不振，記憶力減退。往往是缺乏慾望，包括性慾望，自我懷疑增加，抑鬱症來臨。應該警惕的主要原因是運動時快速疲勞。

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診斷 昏睡睡眠綜合症

許多醫生對這種診斷的存在持懷疑態度，患有此類症狀的患者希望通過檢查血液來確診。唉，還沒有驗血，這將表明一種疾病。儘管如此，研究人員正在處理這個問題，正如他們所說的那樣，並不是不成功。有調查艾滋病問題的信息，有可能確定某種類型的免疫細胞僅在一群容易出現疲勞睡眠綜合徵的人群中增加。

另一個研究組沒有觀察到症狀，他們既健康又有其他疾病，但沒有這些免疫細胞。免疫系統的激活表明病毒在人體內的存在，這必須被識別。但是研究的第一組CD8細胞毒性細胞（出現在體內以對抗病毒）中的檢測可以是解決診斷疲勞睡眠綜合症問題的突破。如果這個信息是真的，那麼這些細胞將成為一個標記，因為 對於這種疾病來說是獨一無二的，因此可以進行血液測試，從而確定它。

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鑑別診斷

遺憾的是，沒有儀器方法（超聲波，MT，MRI）來揭示這種情況的原因。他們採用差異化診斷方法，包括實驗室檢查（消除貧血，酗酒，吸毒，慢性感染），心電圖和胸部X光（排除心髒病）等。

“焦慮”狀態（神經症和沮喪）的鑑別診斷更難執行，因為其標準沒有充分發展。因此，在這種情況下，相關的臨床心理病理學，心理學和生物學研究。

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治療 昏睡睡眠綜合症

對疲勞睡眠綜合徵的治療包括睡眠週期的正常化，這需要綜合的方法來消除引發它的現象。沒有諮詢醫生訴諸安眠藥，這是非常不可取的。這可能會加劇這種情況。

消除引起焦慮的原因以及情況升級是非常重要的。晚上睡覺前可以放鬆溫暖的牛奶，蜂蜜，纈草，山楂，聖約翰草的酊劑

在心血管疾病中，高血壓是處方藥，降低血壓（利尿劑，β和α-受體阻滯劑，ACE抑製劑）和改善腦血管血液供應的藥物。後者包括卡文頓（apovinamic acid的乙酯）。該藥在40多個國家的市場上已有30多年的歷史。它是一种血管擴張劑，可以使動脈和靜脈的音調正常化，並具有抗氧化作用。以片劑和注射劑的形式生產。要達到這個效果需要很長時間的接待。

在神經症和抑鬱症的情況下，使用小劑量的H2受體阻滯劑，三環類抗抑鬱藥和5-羥色胺再攝取抑製劑（氟西汀-prozac）。在每種情況下，治療都涉及對患者個體綜合治療。

預防

最好的預防是健康的生活方式。完整的營養，包括富含維生素和礦物質的食物，適度的體力活動，飲水程序，與愉快的人交流將有助於恢復充足的睡眠。在神經症作為疾病的原因的情況下，其病程的預後比抑鬱更有利。如果患者中斷抑鬱症治療的過程，那麼復發的概率是50％，並且反复急性發作 - 90％。通常一個人需要採取果斷措施並將他的生命部署到180 ⁰，如果他有能力，疾病將會消退。

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