肾脏

众所周知，人体有单肾和双肾两种器官。双肾包括肾脏。正常情况下，人体应该有两个肾脏，然而，由于胚胎发育异常，可能会长出多个肾脏，尽管其中只有两个肾脏仍具有功能，其他肾脏则不参与人体的整体生命活动。

泌尿系统和尿液排泄完全取决于肾脏的发育和功能。即使肾脏发生微小变化，也会对整个机体的健康产生不利影响。

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什么是肾脏？

想象一下人体全身X光片，可以看到位于腰部的肾脏处于悬空状态，被脊柱分成左右两部分。肾脏拥有韧带结构，其结构使得肾脏在吸气或身体运动时可以改变位置，略微下沉，然后再次回到起始点。肾脏的这种“活动”状态对于尿液的整个形成过程至关重要。但如果肾脏的韧带结构严重衰弱，活动能力开始下降，从而导致“游走肾”的诊断，那么肾脏的这种活动状态就无法维持。

所以。肾脏维持一定的血液流动是正常功能所必需的，这使得它每天能够泵出约两千升血液，大约每分钟一升。未经净化的血液通过大动脉输送到肾脏，过滤掉所有有害杂质和衰变产物，然后通过静脉血管，以完全净化的状态返回体内。肾脏中静脉血和动脉血不可能混合，这是由专门为此设计的特殊瓣膜阻止的。

动脉血的滤液被称为原发性尿液，其每日排出量约为150升。这是原发性渗出液，其中除了废物外，还含有有用物质。为了分离有用物质和有害物质，肾脏会进行反复过滤。有用物质被重新吸收回血液，而有害物质则沉积在肾盂中，形成原发性渗出液——尿液，并通过泌尿器官（输尿管、膀胱和尿道）排出体外。

肾脏不仅承担着大量的血液，还要抵抗所有随血液流经的有害物质和微生物。为了保护身体免受所有有害物质的反复侵袭，肾脏必须协调一致地充分工作。如果一个肾脏出现衰竭，另一个肾脏可以承担全部工作。然而，如果只有一个肾脏存在，则无法维持完整的生命活动。因此，您需要关注自身健康，并持续对所有系统和器官进行预防性检查，以便及时发现异常情况。

将肾脏仅仅视为人体过滤器之一的说法并不公平。毫无疑问，过滤功能是人体最重要的功能之一，但除了过滤功能外，肾脏还负责许多最重要的过程，因此，肾脏可以被称为：

• 体内平衡的中心总部，应该理解为保持和维持身体内部环境的恒定；
• 水盐平衡的守护者，将脆弱的平衡维持在适当的水平，在盐分严重失衡的情况下，以口渴的形式发出指令，或者在水过多的情况下频繁上厕所和肿胀；
• 血管的控制器官。肾脏促进血管对身体任何变化的初级反应，血管壁有时变厚，有时变松，所有代谢过程都由此而进行；
• 积极参与以下过程：红细胞的形成、维生素 D 的激活、正常血压的维持。

通过以上所有内容，我们就可以清楚地了解为什么影响肾脏的疾病会严重影响整个身体的健康。

影响肾脏的疾病

根据医学统计数据，不同年龄段人群最常见的疾病是肾炎和肾结石。根据炎症过程影响肾脏的哪个结构部分，肾炎可分为肾盂肾炎和肾小球肾炎。肾盂肾炎会影响肾脏组织；肾小球肾炎仅影响血管性肾小球，因此被称为肾小球肾炎。

肾结石并非一天甚至一年就能形成。这是一个漫长的过程，渗出液、原发性尿液和继发性尿液中过量的盐分会沉积在肾盂中并结晶。小晶体被称为“砂”，会随尿液排出，不会对身体造成任何不适。较大的盐晶体则类似于结石，要么无法自行排出，要么会通过输尿管狭窄的通道，引起难以忍受的疼痛。无症状的尿石症只能通过实验室尿液检查才能发现。

肾小管营养不良性变性会导致肾病。严重中毒，尤其是化学物质和烈性毒物中毒后，可能会引发此类疾病。既往复杂的感染性疾病、化脓性病灶和慢性感染灶也可能是肾病发生的先决条件。

硬化不仅见于大血管和主血管，也见于内脏器官的血管。肾血管硬化病变会导致肾血管硬化。这种疾病主要由长期高血压引起，随着时间的推移，高血压会发展到深部，引发并发症，包括肾脏并发症。

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如何检测肾脏是否发生了病理过程？

对肾脏和整个泌尿系统的状况进行诊断检查并不困难。即使肾脏从未困扰过您，也并不意味着肾脏没有病理变化或病变。为了安心，您需要每年进行一次全面的诊断程序，包括常规尿液和血液检查，以及对所有重要器官和系统进行超声检查。如有必要，您应该寻求使用磁共振或计算机断层扫描进行诊断的专家的帮助。后两种方法是在早期发现大多数疾病（包括肾脏疾病）的最有效方法。

如果您的肾脏问题不止一次困扰您，而您尚未就医，您应该立即预约肾病专科医生、泌尿科医生，或者至少是治疗师。医生的专业检查有助于识别最明显的症状，确定下一步的治疗方案，并制定正确的治疗方案，以尽快康复。

以免肾脏受到伤害

很难想象有人一生都没有健康问题。或许这样的人确实存在，但在现代生活中，由于饮用水质量低下以及外部环境因素的影响，保持高水平的健康水平并非易事。然而，有一些措施可以让你充分避免许多负面因素。掌握了关于劣质饮用水的可靠信息后，安装家用过滤器是值得的，它可以在出水口产生清洁健康的水，你每天至少需要饮用一升半到两升水才能维持正常的肾功能。

食用含少量食盐的食物也对整个身体有益，并减轻肾脏负担。日常饮食中，水果、蔬菜、谷物、汤类和发酵乳制品应多于碳水化合物食物。积极的生活方式始终是预防肾病的主要方法之一。保持活跃的生活方式并不一定意味着热爱任何运动。早上锻炼十分钟，洗个凉水澡，白天经常散步就足够了，或者至少经常变换体位，比如下蹲和快速爬楼梯。肾脏永远会感激你戒掉坏习惯，尤其是戒酒。