懷孕期間骨骼疼痛

隨著懷孕的開始和分娩時間，女性身體必鬚麵對各種困難，不愉快的感覺和痛苦。每一天都會帶來新的體驗和恐懼。妊娠期越長，警覺性越強，因為任何不愉快的感覺表現都可能成為嬰兒決定出生的信號。在懷孕期間，特別是在晚期，骨骼疼痛正是您需要特別注意子宮中嬰兒行為的時候。

女人的解剖結構完全符合導致懷孕的所有變化。骨骼骨骼在長期不能移動的地方變得更加塑性，骨頭可以稍微“分開”，以便釋放產道以免胎兒通過它們。基本上我們在談論骨盆骨骼。在骨頭開始“運動”的那些時刻，會有痛苦。但是，唉，這不是唯一的原因。

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懷孕期間骨痛的原因

首先，我們列舉最常見的原因，這可能會導致懷孕期間骨骼疼痛，然後我們會分別檢查每一個。

• 肌肉骨骼系統負荷大，持續增加;
• 骨組織結構中的器質性疾病 - 骨軟化症;
• 慢性骨骼和關節疾病;
• 交感神經病 - 恥骨發散。

這是孕婦骨骼中最常見的疼痛原因。但是，正如所說的，並非全部。個體結構，各種損傷的存在，轉移的傳染病後的並發症，在懷孕後可能導致骨頭疼痛的後果。現在分別考慮上述每個原因。

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運動系統負擔很重

體重越重，運動系統的負荷就越高：骨骼，肌肉，韌帶和關節。首先，受傷的是下肢的脊柱，骨盆骨骼和關節。孕婦每週增加體重，有時每天增加體重。“職位”女士變得沉重，有點懶，寧願躺下或坐下。這種行為可以放鬆肌肉。在行走過程中，當下肢關節上的壓力增加數倍時，懷孕期間骨骼疼痛。患有椎間盤反過來會使背部疼痛。

防止體重過重的骨骼發生疼痛

懷孕期間避免體重增加是不可能的，但要採取預防措施，以避免發生骨頭疼痛，這是任何女人都可能的。如果您提前計劃懷孕，建議特別注意訓練背部和腿部的肌肉。正確的姿勢是脊柱肌肉訓練強健的指標。具有強壯的肌肉骨骼，身體能夠承受體重增加至10-30公斤而沒有問題。

體育運動，尤其是各種游泳運動，能夠完美地增強手部，腳部，新聞界和小骨盆的肌肉。正如練習所示，過著積極的生活方式，吃健康，均衡的食物，富含維生素和纖維的女性，懷孕期間骨頭疼痛的可能性要小得多。

沒有適當的身體準備可能是孕婦保持肌肉正常工作的原因。要做到這一點，你必須避免久坐的生活方式，多走路，走動。如果情況允許，在諮詢醫生後，訪問游泳池。游泳運動會改善血液循環，有助於緩解肌肉疲勞，並伴隨著疼痛症狀也會消失。

Osteomalyatsiya

骨軟化症以不同的方式被稱為“成人r”病“。事實上，由於缺乏維生素D，骨組織結構中的違規行為開始，因為這種特殊的維生素促成了骨組織礦化和鈣化作為建築元素的全部過程。

當形成一個孩子的骨骼時，缺少的鈣會從母親的身體中“獲得”，從而導致女性脆骨的出現。由於嚴重骨軟化症，骨頭變得非常脆弱，以致於能夠分解，無法承受女性的重量。在這種情況下，孕婦被固定住，要讓他們接受身體的垂直位置是非常困難和痛苦的。懷孕在這種情況下是禁忌的，如果有的話，建議中斷。

預防骨軟化症

只有在醫生的嚴格監督下，才能消除因骨軟化導致的懷孕期間骨骼疼痛。在家中攝取適量的額外鈣，這是在特殊的維生素複合物或作為獨立的藥物開處方是不可能的。不要忘記維生素D，沒有在體內引入額外的這種微量元素，鈣就不能被吸收。另外，徹底清除疼痛不起作用。在藥物的幫助下，體內鈣的水平保持在標準範圍內。痛苦只會在分娩後過去。

適當的營養，含有鈣含量高的飲食產品，維生素平衡複合物，並在新鮮空氣中行走將減少脫鈣，而日光浴有助於維生素D的自然形成。

慢性骨骼和關節疾病

長久以來，這個理由是毫無意義的。因此，很顯然，懷孕婦女患有嚴重受傷或肌肉骨骼慢性疾病以及關節肌肉系統的病史會影響她的健康。類風濕關節炎或髖關節炎可引發妊娠期骨骼疼痛。發生疼痛時表現獨立性是完全沒有道理的。除了對自己的身體造成傷害外，還可能對孩子造成重大傷害。許多抗炎和麻醉藥物可以對胎兒的發育做出破壞性改變。因此，任何痛苦的感覺，任何程度和任何本地化的地方，絕對有必要被送往主診醫生諮詢。

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Simfiziopatiya

懷孕期間，恥骨的差異導致骨骼劇烈疼痛。疼痛不僅是由運動引起的，而且也是在與丹田接觸的過程中引起的。在一個正常的，未懷孕的身體狀態中，孤獨的關節絕對是不動的。隨著懷孕的開始，更準確地說，它的晚期，恥骨開始他們的“運動”，從而在即將出生之前擴展祖先的方式。恥骨發散不多，不超過10毫米，但足以造成相當大的疼痛感。

在交感神經病（聯合）的情況下，俯臥位絕對不可能抬高腿，這是這種病理學發展的明顯特徵之一。第二個跡象表明，恥骨開始行動是一個“鴨走”。許多孕婦的步態類似於鴨子的步態，當移動時，女人就像是從一邊搖擺到另一邊。懷孕期間骨骼疼痛可能相當強烈，所以步態和獲得類似的性質，因為避免強烈的痛苦感覺。你甚至可以說這是一種溫和的步態模式。所以，如果找到了這樣的步態，就必須緊急諮詢醫生，進行檢查，尋求建議並接受進一步的建議。

儘管極為罕見，但是合併症可以有嚴重的形式。如果恥骨聯合易患強大的變形，在剖腹產，或分娩，以正常的方式決定的，女性的身體會帶來嚴重的並發症，其次是恢復長時間。

預防交感神經病

因此，不存在排除進一步發展的協和症的預防措施或預防措施。一個女性健康，充分發育的機體能夠獨立應對懷孕期間的所有困難。如果是由於恥骨發散引起的，有一些建議可以減少懷孕期間骨骼的疼痛。一定要穿繃帶，特別是在懷孕後期。繃帶將佔用大部分負荷，從而在一定程度上減輕了關節的壓力。嚴重的體力消耗的限製表示任何疼痛的表現。