初潮

青春期女孩的第一次月经周期称为月经初潮。专家们尚不清楚任何年龄段月经初潮的主要病因。但人们认为，身体的遗传特征、适当的营养和适度的体育锻炼是月经初潮准时到来的主要原因。到月经初潮时，青少年已经告别了发育的“风暴期”，达到了身高的最高点。

月经初潮时间

如果女孩发育正常，第一次月经初潮会在十岁半到十六岁半之间出现。在此期间，少女达到了成熟的“妇科年龄”。第一次月经周期表明女孩的身体已经达到性发育阶段，但尚未做好生育的准备。

如果女孩的月经初潮发生在12至14岁之间，这被认为是正常的发育。有些青少年的初潮可能会推迟或提前。这取决于她们的个体特征。要了解月经初潮提前的原因，你需要去看儿科妇科医生。

月经初潮的到来很大程度上取决于青少年的日常饮食。女孩们获得多样化且营养丰富的饮食至关重要。压力环境也可能导致月经初潮，因此监测孩子的情绪健康至关重要，而身体活动也起着重要作用。

统计显示，月经初潮通常开始于秋冬季节，也就是寒冷的月份。

月经初潮的迹象

青少年在第一次月经周期开始前一至两个月开始出现第一个迹象：

1. 下腹部出现的疼痛感。腹痛可能非常剧烈，也可能几乎难以察觉。
2. 月经初潮前几个月，自然白带可能会变白且频繁。
3. 与成年女性一样，女孩们也可能会经历所谓的经前综合症。在此期间，青少年会经历体力急剧下降、频繁头痛以及情绪状态波动。

月经初潮早

在某些情况下，女孩在八岁之前就开始出现性征兆。这被称为月经初潮。务必立即带孩子去看专科医生，以确定初潮来得如此早的原因。

通常，月经初潮过早是由于卵巢、肾上腺或脑垂体功能异常造成的。在这种情况下，孩子体内会释放过多的睾酮和雌激素。在某些情况下，原因可能包括：

1. 生态学特征。
2. 青少年生活中的压力状况。
3. 营养不良。

如果我们谈论导致月经初潮过早的更严重的原因，那么这里有一些严重的疾病：

1. 脊髓或脑部肿瘤或严重损伤。
2. 缺血。
3. 脑膜炎或脑炎的转移。
4. 肾上腺功能异常。
5. 遗传疾病（包括 McCune-Albright 综合征）。
6. 甲状腺功能异常。

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月经初潮较晚

如果青少年在16岁之后仍未来月经，则可考虑月经初潮晚。但如果月经初潮晚，也不必过早担心。这可能是由于饮食不当、个人体质、压力、节食、不良环境、剧烈运动或神经刺激造成的。

月经初潮晚的最常见原因被认为是女孩体重过低。如果身体缺乏脂肪组织，就会导致雌激素不足。记住，17% 的脂肪组织被认为是正常的。

月经初潮较晚也可能预示着严重疾病：

1. 子宫功能和解剖发育中的病理。
2. 卵巢功能异常。
3. 内分泌腺疾病。
4. 垂体功能紊乱。

这就是为什么有必要去看儿科妇科医生来确定问题所在。

第一次月经初潮

如果女孩没有提前做好准备，初潮对她来说会是一个压力很大的时刻。月经周期总是缓慢发展的，所以父母通常有时间与女儿谈论初潮。你不应该期望女孩的月经周期在初潮后就一直平稳规律。由于身体仍在发育，所以推迟几天不必担心。

月经初潮延迟

单纯性初次月经推迟是指女孩出现青春期发育的所有迹象，但大约四到五年内不会来月经的情况。

造成这种延迟的原因有很多：

1. 高促性腺激素性性腺功能低下症：一种意味着性腺功能不正常的病理。
2. 体内某些激素缺乏（包括促性腺激素）。
3. 由于处女膜太厚，阴道无法流出血液。
4. 内生殖器官畸形（子宫或阴道发育不全）。

请记住，只有专业人士才能做出准确的诊断，因此，如果青少年的初潮明显推迟，一定要去看儿科妇科医生。

月经初潮延迟可能会导致不孕。

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月经初潮后

月经初潮后，月经会在25-28天内恢复。这是正常的周期，但在某些情况下可能会更长或更短。月经初潮后，月经周期可能不会立即开始，因此新月经的到来可能要等到两三个月后。这是正常现象，无需过度担心。

月经初潮后的第一年对女孩来说意义非凡。在此期间不建议进行任何手术。此外，尽量避免给孩子施加压力，因为压力可能会导致日后出现严重的女性健康问题。

许多女孩在月经前都会经历经前综合症（情绪波动、腹痛、乳房肿胀）。

月经初潮后延迟

第一次月经后，月经周期波动是正常现象，孩子和家长不必担心。这其中有一些因素非常重要，例如青少年的身体健康状况、饮食、运动和压力。对于饮食合理且没有不良习惯的人来说，月经周期几乎会立即恢复正常。

对于身体发育迟缓、免疫力较弱、患有慢性疾病的青少年来说，月经初潮后的月经周期稳定性可能会出现波动。同时，月经本身也会带来很多不适感：体温升高、头痛、呼吸急促、出汗、胸部和下腹部疼痛。

月经初潮后推迟的主要原因有：

1. 营养不当——尽量确保您的孩子不会节食或暴饮暴食。
2. 过多的体力活动——如果孩子运动过多，可能会导致月经推迟。
3. 适应环境——有时突然的寒冷或温暖天气可能会造成延误。
4. 压力和神经紧张往往会对女性健康产生负面影响，尤其是在初潮之后。

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如何催促月经初潮？

如果没有理由推迟初潮，应立即就医。事实上，初潮迟迟不来可能是由于激素失衡造成的，必须正确处理。请记住，只有专业的妇科医生才能提供如何催促初潮而不损害青少年健康的建议。

但也有无需医生指导即可使用的一般建议：

1. 规律、适当饮食。
2. 稳定孩子的情绪背景。
3. 保持健康的生活方式。

如果月经初潮推迟并非由严重疾病引起，医生通常会开“达芙通”（Duphaston）药物。该药物有助于催促初潮。该药物的活性成分是地屈孕酮。具体剂量由医生开具。