禁食水的方法

飢餓的飲食是替代醫學的方法之一。有兩種根本不同的飢餓方法：乾燥和水。首先，飢餓者不吃不喝，不包括第二餐，並且允許無限量供水。一些長期技術結合了兩種類型的禁食。

在水上禁食被認為是最不極端的方式。它可以持續一天到幾個月。在此期間，這種技術實際上成為一種生活方式。飢餓飲食的各種選擇用於各種目的。

• 除風險人群外，所有健康的工作年齡人群都會出現為期一天的出院情況。至少在此期間消化道被卸載。因此，在嘗試這種方法的人中，僅在水上停留一天通常成為每週需要。
• 短期手術有利於手術後的快速恢復，消化和呼吸系統疾病伴有高燒症狀。因此，在3至10天的水中飢餓提供“一般清潔”和身體恢復。
• 超過30天，成功治療高水平肥胖，皮疹，潰瘍，濕疹。

每種方法都需要適當的準備並退出絕食。沒有訓練，你只能飢餓24小時，這不是飢餓，而是食物暫停。

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每週禁食一次

禁食一天可以是乾燥和“潮濕”，即在水中飢餓。乾燥被認為過於激進，因為一個人拒絕所有產品，固體和液體，並且每週禁食一次 - 節約。通過增加，與通常的飲用水標準相比，容易忍受 - 每天禁食高達2升和更多。該程序的所有階段都需要一天以上; 如果更少，那麼這就是所謂的食物暫停，而不是真正的絕食。

那些想要獲得併保持對食物禁慾的積極結果的人經常挨餓。由於絕食，發生以下情況：

• 淨化身體;
• 加強防禦力量;
• 復興;
• 改善腸道菌群;
• 其餘的消化道;
• 刺激生物活性化合物的合成。

重要的是，為期一天的禁水持續2-3個月，為多日手術創造了堅實的基礎。畢竟，立即挨餓多日是不可取的和錯誤的，身體無法應付這種壓力。

你應該知道，即使短期禁食也需要仔細準備; 它在指定日期前一周開始。飲食被糾正為素食，同時脫落甜味和酒精飲料。菜單開始的前一天變得完全無性：水果，穀物，蔬菜。

• 在一個“飢腸轆轆”的日子裡，自己做一個愉快，可行的工作，不要坐在廚房裡，長時間地望著花盆和冰箱。更好地灌腸，然後輕鬆體操，特別適合飢餓。

如果飢餓行為不利，不要感到驚訝，你會感到虛弱，噁心，口腔嗅覺，頭部疼痛。這真是令人不快的，隨後的時間，經常飢餓，承諾更容易。

有了這個想法，早點睡覺，早上享用水果和蔬菜的食物和飲料。但是不要吃得過飽：它不會帶來好的和正常的飲食，並且在禁食後 - 甚至更多。在蔬菜上，建議存活兩天，然後進入菜單魚，肉，蛋或牛奶。繼續喝大量優質水。

原則上，很難想像如果禁食一天會對沒有明顯禁忌症的人造成傷害會發生什麼。但再保險並沒有受到傷害，所以在開始任何飢餓之前不要過於懶惰地諮詢專家。

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級聯飢餓在水面上

級聯被稱為水上飢餓，與允許食用蔬菜食物的日子交替。這是飢餓的輕量級變種。今天，這種方法被那些希望減肥的人所使用，儘管他們為了另一個目的而發明了它：因此古代哲學家們試圖在精神上淨化自己並了解真相。

• 水上一天的級聯飢餓有助於清潔和給予呼吸道胃腸道。在各種程序或純化之前，建議使用三天。有各種飢餓方案，例如，冗長而簡潔。交替可以通過方便的方式自己確定飢餓感。但在這種實驗開始之前，必須進行專家諮詢。

應提前準備級聯，改用無動物產品和脂肪甜食的清淡食品。和其他情況一樣，你不能吃得過飽，腸子需要用灌腸清洗（用一茶匙鹽倒入一升半升33-36度的水）。在夢想來喝開菲爾或吃蘋果。第一次禁食不應超過24小時。

完成期的持續時間取決於實際飢餓的持續時間。為了使身體適應固體食物，必須平穩過渡，所以在早期你應該準備液體菜餚，喝新鮮果汁，優質水。

此外，飲食變得更加多樣化：添加了酸牛奶，沙拉，燉蔬菜，含有瘦肉油的湯。接下來幾天的餐桌更加豐富：有黃油，堅果，奶酪，陳舊麵包。

由於飢餓，身體越來越好，擺脫了多餘的公斤。順便說一下，重量先快速下降，然後慢慢下降：每天最多300克。

任何形式的禁食都禁止疲憊不堪，患有肺結核，肝硬化，神經疾病的人，懷孕和哺乳期給女性。

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完全禁食水

禁食是不完整的，完整的，絕對的。不完全是營養不良或營養能量吸收不足，這可能很長。絕對不使用食物，持續時間為4天。完全沒什麼可吃的，但可以隨意喝水。水的完全飢餓持續，取決於新陳代謝的強度，長達70天。它用於治療目的。

人們認為，在健康的身體中，總有大約7公斤的儲備脂肪 - 這個數量可以彌補三天的能源成本。隨著體力消耗，介質溫度低，能量損失增加。因此，對於脂肪含量低的人來說，禁食水更加困難，其中弱化和脫水的生物體沒有心理準備。

在戒除充足營養的過程中，還消耗了肌肉組織和肝臟中可獲得的糖原儲備，來自脂肪酸氧化的能量，然後是由蛋白質分解形成的葡萄糖。所有這些都可能導致疲憊。因此，初步檢查很重要，因為它可以檢測禁忌症並預防並發症。

沒有食物但有水的治療性飢餓可以持續不同的時期，每種選擇都是特定的。但也有一般規則 - 正確的準備，行為，退出絕食。重要的是實現淨化的危機特徵，並使身體的功能正常化。實際上，為了什麼，人們決定這麼複雜的程序。

飢餓入口的準備工作從晚上開始：而不是晚餐，他們做了清潔灌腸。早上他們的行為方向相同：他們不用早餐就服用瀉藥，之後只能喝水。正確程序的一般建議：

• 完全飢餓不僅包括酒精，還包括吸煙。在此期間飲用藥物的需要只能由醫生確定。
• Enemas，Charcot的沖洗和類似的水程每天進行。強制性散步，適度日光浴，運動療法，在通風的房間內定期睡覺。
• 不要穿非天然面料製成的衣服。
• 在醫生方面，持續監測壓力和脈搏，需要患者的一般狀況。

由於長時間空腹有特殊標誌表明需要阻止他無法抗拒的飢餓夢想的食物，腸內容物無糞便灌腸後，舌頭上的斑塊消失。

在果蔬組的果汁和新鮮產品的幫助下，隨著劑量和濃度的增加進行產量。遵守規則將使其無痛并確定禁食在水面上的積極成果。

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每隔一天在水上禁食

飢餓有兩種主要類型：乾燥和水。飢餓日與“飢餓”交替的方式稱為級聯。即使對於初學者來說，水上一天的非標準禁食也被認為是簡單且實惠的，並且給出了持久的結果。最重要的是觀察漸進性，開始並完成級聯。這場危機確認了累積爐渣清洗的事實，將在3-4天后出現。

隨著水面上長時間的級聯飢餓，區分階段，它如下：你餓了多少天，吃多少。計算繼續增加; 程序如下：從1/1（第一階段）到第5/5（第五階段）。

由於這種飲食中的液體不受限制，因此通過級聯方法禁食水在世界範圍內受到歡迎。但是在飢餓“喘息”的日子裡，水質和產品的質量存在微妙之處。因此，專家建議不要使用礦物質和蒸餾水，含有防腐劑和染料的產品，有害食品，酒精。

每日菜單計算4-5次接待，每次200克，飯前半小時喝水。每天1-2次，你可以吃水果，不加糖的味道的小吃。

即將飢餓，你需要調整到積極和成功。離開飲食時，請注意以下事項：

• 將水煮沸並冷卻至室溫水。
• 用草藥洗澡。
• 包括低脂蛋白和酸奶產品不早於兩天后。
• 準備膳食肉，魚和家禽的淡湯。
• 與過去的時間相比，去正常飲食，減少部分。

遵循這種飲食建議一年最多三次。在此之後，為了鞏固結果，繼續監測食物是否健康和健康，不僅要控制食物的質量，還要控制食物的數量。

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農曆在農曆齋戒

從原始時代可以看出，月亮以一切可能的方式影響著一個人。與農曆相關的禁食是基於月相能夠促進體重控制的事實。該方法稱為Ekadashi。它的優點是你不需要經常限制自己進食，使身體受到壓力; 在有利的日子裡做這件事就足夠了。也就是說，在農曆的特殊日子裡，在水上禁食。

• 眾所周知，月亮經過四個階段，每個階段對人類都有特殊的影響。例如，過渡時期（每月四次）過度緊張，不利於身體和心理活動; 它們被卸下，因為此時的食物吸收不良。在這樣的日子裡，不要開始新的事情，包括飲食，你不必對瑣事感到緊張，並在哲學上感知周圍的現實。

新月也不利於創新，但此時正在積極清潔身體。為了避免在新月階段的能量損失，有必要減少身體負荷，放鬆身體和靈魂。

在月球生長期間，卡路里會積極地儲存在儲備中，因此您應該最大限度地限制快速碳水化合物和鹽，吃非卡路里的食物並且移動更多。

• 開始禁食的最佳時間是滿月，當一個人充滿活力並準備好給予大量能量時。在滿月期間，對水的需求增加，新陳代謝加快，人的表現提高。

絕食的最高效率來自月球的減少。多餘的脂肪，毒藥和爐渣會像夜間燈一樣減少; 食慾下降，但對飲酒的高度需求依然存在。

根據農曆，在水上禁食的時間分別為8,10,11,12,18,20,25,29天; 他們只喝純淨水，不吃任何東西。它需要大量的水，最多3升。但不是更多，以免使腎臟超負荷而不是與爐渣一起洗滌身體的有用成分。