水中飢餓的水：蒸餾水，活的，礦物質的，蘇打水，椰子

除了井，泉水或水用於治療缺水，蒸餾，融化，雨水，沒有任何添加劑的開水都可以。雖然其他消息來源警告說蒸餾水不適合，因為它不含有空腹生物所必需的微量元素。礦物質也不建議像這樣喝，但僅出於醫療原因。

蒸餾水上的飢餓

用水引入的礦物質會抑制淨化過程，因為身體也必須除去它們。蒸餾，即化學純水不含鹽和雜質，因此非常適合在水中禁食。它不需要額外的身體能量消耗，因飢餓而減弱。

允許在家中用蒸餾水禁食7-10天。此時應備有優質水，然後由於蒸汽凝結而獲得網絡。

• 您可以通過以下幾種方式自行提取水：煮沸，冷凍和使用特殊設備。要生產餾出物，請使用固定和過濾的自來水。如果有鑰匙或井水，則無需安置。一天需要消耗3.3升。

絕食的有效性是在蒸餾水的幫助下，溫和地沖洗出爐渣。

每週禁食一天，晚飯後18點停止進食，晚餐後，睡前喝一升純淨水。早上每半小時喝一次蒸餾水，每次0.5杯。絕食開始24小時後，他們吃了一份白菜沙拉晚餐，沒有添加，加上蘋果，胡蘿蔔，最喜歡的水果和蔬菜; 這道菜清洗腸內容物。完成胃腸道水果和蔬菜飲食的一般清潔，富含纖維。允許這樣的食物在一直到本週結束的剩余天數內無限量食用。

分別禁食三天，喝三次，飲食方式也持續三天。然後加入植物油燉蔬菜; 在他們之後，你可以繼續日常飲食。

飲食設計為一個半星期，飲水越來越頻繁，飲食方式持續5-7天。同一道菜是白菜普遍存在的蔬菜沙拉。

來自蒸餾器的水不僅適用於食物需求，而且適用於家庭療法的準備，潤濕空氣，澆花，填充水族箱。它不會留下痕跡，它不會落在鐵桿和蒸汽清潔器上。

另請閱讀：在1,3,7,10,21,40天的水中醫療飢餓

蜂蜜和水的飢餓

蜂蜜非常有用，但它不能歸因於膳食產品。然而，它適用於蜂蜜和水的醫療飢餓，如果此外，沒有別的東西可以吃。其結果是清潔身體，減輕體重，消除疾病，改善健康和情緒。用蜂蜜禁食水最常見的時間是一周，但事先建議每個人都要花一天的試用程序，然後進行為期三天的手術。

• 每週絕食難以忍受，因此有必要消除對蜂蜜的禁忌症和過敏，並確定是否真的有必要。

然後為即將到來的壓力做好準備。這將需要一個星期，在此期間，您需要取消有害食物，減少部分，並對不健康的習慣說明“不”。使用烹飪，烘焙，蒸食物，逐漸去蔬菜菜單，以生蔬菜為主。

在“飢餓”的日子裡，你需要喝溫暖的蜂蜜水，每天最多2.5升，睡前服用1升的灌腸劑。盡可能順利地出去：從用水中的果汁開始，以相同的量（2.5升）開始。第二天也不是放鬆的時間：和以前一樣喝水，但果汁不再稀釋。接下來的兩天，水仍然是飲食的主要成分，但包括粥和煮熟的蔬菜，然後 - 其餘的健康食品。

值得注意的是，在水每週禁食在飢餓中最積極的影響：在健康的方向改變飲食習慣，教導享受食物的味道自然不含人工添加物，鹽和防腐劑。

蜂蜜在緊張的情況下為身體提供寶貴的支持，緩解疲勞和頭痛，促進胃腸道的淨化和正常化。由於果糖有助於應對甜食的渴望。雖然許多人認為更有效的是沒有蜂蜜的水絕食。

用檸檬在水上禁食

新鮮檸檬汁長期以來一直用於治療。根據生長和衰退計劃使用的新鮮食物可以幫助減輕其他減肥方法。用檸檬在水上禁食並不是那麼激進，而是非常容易接近的技術。

• 通過在每兩週加入半個柑橘水，在兩週內你可以減少食慾，刺激新陳代謝，慢慢地，但肯定會燃燒多餘的脂肪。

檸檬是在飢餓時添加到水和普通和礦物質上。您可以使用以下方案：第一周，果汁每日增加的百分比，在其到期後，相反， - 減少。

然而，由地球上最受歡迎的人們推動的檸檬對身體和身體的物理狀態的積極影響的理論，有著熱情的反對者。他們談到誇大檸檬和檸檬水的作用。事實上，好像歸因於檸檬的魔力只不過是一種安慰劑效應，即對所需結果的心理設定。他們認為用檸檬水可以使水變得更加美味，因此飲用更好，但對減肥更有用。與其他受歡迎的飲料不同，唯一的好處是它是維生素，不含糖。

但是，如果你決定開始與茶，咖啡，以及“自製檸檬水”空腹一天，學習如何正確地煮它，那就是，用指腹，這個食譜：

• 準備6個水果; 使用醋和水，去除果皮中的蠟或化學物質。

• 切成兩部分，倒水，加熱。
• 早上離開，早上勞損。
• 喝溫暖，你可以用蜂蜜。
• 第二天早上將其餘的放在玻璃罐中。

這種飲料可以預防感冒，激活，去除毒藥，清新口氣。不僅有助於減肥，還會帶來其他好處。

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禁食活水

活水不僅存在於童話故事中。在現代概念中，將其稱為賦予生命，改善健康將更加準確。對於在水中禁食，使用離子發生器獲得的水。它是一種能夠產生鹼性飲用水的電器，具有最佳的酸度，氧化還原電位和天然結構。

從表面上看，這種水與普通水沒有區別。既然現代人不傾向於相信童話故事，但願意接受科學解釋，這裡有生活用水的特點：

• 化學和細菌學安全;
• 飽和微量元素離子;
• 分子是結構化的;
• 鹼性pH值;
• 具有負氧化還原電位。

這些特性對於身體的工作非常重要，並且在禁食活水的過程中尤其明顯。更準確地說，在準備期間，旨在減少身體的壓力，清理它的物理和能量浪費，並重新啟動健康的機制。

• 根據這個計劃，你應該在絕食開始前兩三天喝生活水：空腹 - 一杯，晚餐前 - 一半，午餐後一小時和中午 - 兩湯匙。L.，飯前一小時 - 再睡半小時，睡前一小時 - 全杯。小啜飲慢慢喝。

在決定餓死水之後，請記住，為期一天的程序並沒有傷害任何人，可以獨立進行。禁食超過兩天的人需要醫生的監督和半快速治療。

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礦泉水上的飢餓

水空腹單獨看到每種生物體期間礦泉水。使用過程“博爾若米”，“Narzan”，“佩萊格里尼”，“葉先圖基2”，“葉先圖基4”，“Nabeglavi”和類似的水。在飢餓的出口 - 是最好的飲料，例如水應該是喝醉了到最大，但離婚 - 蒸餾水，泉水，井或任何其他水，每天消耗。

• 礦泉水禁食是美國人開發的下一種減肥方法。為什麼選擇水？是的，因為它是一個人最天然的飲料。我們的身體，取決於性別，年齡，體重，其他因素，是75-85％的水。

體重與身體所需的水量之間存在直接的相關性：因此，如果一個年輕人體重僅為1.8升，那麼100公斤重的體重需要幾乎兩倍 - 每天3.4升。

並非每種礦泉水都適合禁食和清潔。治療劑用作治療成分。碳酸鹽引起腹脹和食慾增加。含鈉和氯的水可延緩體內水分。

• 適合禁食和減肥 - 無氣體的礦物質，有用鹽含量低。例如，鎂可以清潔腸道並防止脂肪的吸收。如果有很多鹽，水會被稀釋或少喝，其餘的水量會被清水所取代。

水礦物質飲食持續兩天。為了清潔和更新身體，除了水，礦物質和純淨，沒有什麼可以採取。如果你加入檸檬汁，新陳代謝會加速，脂肪被中和，飢餓感也會變得遲鈍。肉桂，生薑，蘋果醋也是如此。改善味道並保護胃壁的蜂蜜是有益的。

禁食的方法和時間是單獨選擇的。還有那些結合使用個人菜餚和飲酒的特殊時間表。用礦泉水減肥的方法計算一個月。

蘇打水上的飢餓

在開始挨餓之前，你需要對成功抱有積極的態度，放棄不良習慣，有意識地遵循建議並了解後果。為此，建議閱讀有關清潔身體或在互聯網上查找信息的方法的文獻，以及與醫生一起檢查和諮詢健康狀況的文獻。至少，潛在的飢餓者不應該有腎臟問題。

如果這一切都完成了，你可以在生理上為蘇打水做好準備。提高蔬菜飲食有助於避免在禁食期間使人衰弱。關於這個程序，禁食方法的作者沒有一個單一的觀點。有些人是每天機械清潔腸道的追隨者，其他人則建議每隔一天做一次灌腸，例如布拉格一般反對這種手術。

要在空腹時排毒身體，請使用濃度為0.5茶匙的熱的未煮沸的飲料。蘇打水一杯。其餘的時間他們喝普通的水。每兩到三個小時建議中毒鹼性飲料。

蘇打用於清洗身體和外部：在浴的形式，用於浴腳，aromaprotsedur，擦拭應用（“蘇打襪子”）。有癒合和清潔，排毒和空腹全蘇打技術，其追隨者的結合蘇打程序慢跑，冥想，生食飲食和其他非傳統做法。

飢餓在水與鹽

用鹽禁食水的做法通常由瑜伽士使用，他們不僅關心精神的純潔，也關心身體。建議在季節交界處進行這種卸載。減肥和清潔是由於鹽的通便作用，其能夠進行腸內容物的“緊急撤離”。

• 在用鹽對水進行飢餓時，過量的水和糞便從體內排出。因此，兩隻兔子被殺死：卸載消化系統並減輕體重。

該程序計劃在早上，而不是早餐。它需要5升溶液，用開水和鹽，煮熟或海水製成。從鹽中取5升水，加入5茶匙“頂部”。解決方案必須非常咸，這是它的有效性。同時，準備一條毛巾，一種滋養霜：排便後需要衛生程序。

喝完一杯水後，做一些運動。它們將有助於沿著消化道促進鹽水。

1. 腿是肩寬，背部是直的。強烈傾斜，每個方向4個。
2. 向前傾斜，雙腿更寬，用手觸摸腳趾：右腳 - 左腳，反之亦然。在極端情況下，盡量至少到達腳踝。快速前進4圈。
3. 躺在你的肚子上，你的腳被稀釋。左右轉動身體，看著對面腿的後跟。身體的下半部分保持固定。
4. 下蹲，伸展你的腳跟，彎曲你的鎖骨到你的膝蓋。全部重複4次。

每次喝一杯水後都會進行儀式。在你上廁所之前需要4-6種方法。重複進行水過程和練習，直到直腸排出物像水一樣清潔，並加入膽汁混合物。如果在6杯后沒有出現排便的衝動，你需要做一次正常的灌腸，然後再喝鹽水並進行鍛煉。

你可以在清潔腸子後吃一小時。最好是用硬質小麥煮水或麵食。只有在一天之內你才能回到日常飲食中，儘管沒有那麼尖銳和肥胖。從飲料有用的綠色，薄荷和酸橙茶，清潔的水。禁食兩天，禁止飲用酒精，克非爾，克瓦斯，蘇打水，糖，重餐。

這種程序的減去是暫時的影響。因此，在需要穿上你喜歡的衣服變得狹窄的情況下進行。女性應該了解禁忌症，並且在孩子的妊娠和母乳喂養期間不要使用高濃度的鹽溶液。此外，它不表示消化器官，痔瘡的炎症性疾病。

在椰子水上的飢餓

什麼是椰子汁？這是年輕棕櫚堅果的透明內容，更好地稱為椰奶。由於其抗氧化和抗老化性能，它經常用於化妝品生產。椰子水是一種天然能量，富含礦物質和滋補成分。

由於椰子水上的飢餓刺激了新陳代謝並有助於擺脫多餘的質量，因此保存物質是在幼果中。雖然事實上它不是水果，但是棕櫚樹的種子和水是未成熟椰子的汁液。天然產品具有許多健康的特性，這使它不僅在“原生”地方非常受歡迎，而且在全球各地都很受歡迎。明知它被稱為生命的靈丹妙藥。

禁食從椰子中獲取的水並不是一種便宜的樂趣。但它比普通水俱有至少兩個明顯的優勢：

• 根據一些參數，椰子產品幾乎與天然人體液相同：唾液和血漿。
• 當你在飲食中加入椰子汁時，你不需要絕食。

該物質具有令人愉快的酸甜味，完美解渴。隨著椰子在液體中成熟，脂肪形成，它變成甜的，芳香的，牛奶狀的物質，然後變成果肉。它是如此成熟的異國情調，裡面有厚厚的物質，通常是我們出售的，而在熱帶島嶼上，椰子成熟的所有階段都可以獲得，當地人充分利用它們的所有特性。特別是，他們為那些身體健康，對身體有益的遊客準備椰子雞尾酒，並且由於它們的低卡路里含量，它們有助於減肥。

隨著椰子水的不斷使用，免疫力得到加強，身體清潔，新陳代謝正常化。特有的香氣使食慾減弱，有用的物質不會儲存在庫存中，而是快速有效地燃燒。

椰子液中的氨基酸會積極抵抗毒素，幫助肝臟中和它們並防止進一步傳播。即使是危險的汞化合物也會釋放

在聖水上禁食

宗教對食物的棄權被稱為禁食。這個古老的傳統，由教會奉獻，對真正的信徒非常重要。在過去，與同時代人不同，人們對飢餓或營養不良更加平靜，並且認為這種狀態不是特別的事件。

今天，各種信仰也實行拒絕某些食物，並在某些日子 - 完全戒除飲食，即嚴格禁食。因此，信徒，特別是基督徒，悔改，為教會的條例和儀式做準備。禱告，禁食和憐憫是基督教的主要假設。

• 基於對治愈能力的信仰，聖水中的飢餓是一種嚴格的禁食。它是一種淨化儀式，幾乎被所有世界宗教所認可。

水的聖潔和力量只能憑著信心來說。不信的人不應該用火來玩褻瀆神靈，在飢餓的藉口下使用宗教屬性，無論是否有水。他們不太可能等待預期的結果。

水的治愈能力可以通過以下事實來解釋：在神聖的過程中，極化和分子結構發生變化。同時，化學成分保持不變。它獲得了強大的能量收費，記憶信息和保持新鮮的能力。信徒自己不需要解釋：他們認為這是一個奇蹟，聖靈的恩典，並在許多情況下使用聖水，包括疾病。他們空腹喝酒，祈禱，以及在任何其他時間，沒有限制，而不是普通的水。

• 在適當的祈禱之後，特別是在洗禮節上，教會中的水被奉獻。有泉水和泉水，有治療水，從醫學和各種問題的角度來看，可以緩解無望的疾病。這些天然水庫通常位於修道院和教堂附近，這絕非偶然。

官方藥物不建議聖水用於禁食或治療。然而，在實踐中，他們沒有什麼可以反對它對使用聖水和藥物的患者的有利影響 - 對治療有很大的信心和希望。

禁食茶和水

飢餓對茶和水的無可爭議的優勢是高效率。重量減去 - 根據評論的飲食，難以忍受，並且不建議醫生決定水和茶的治療飢餓方法。

• 禁食包括三個階段。有經驗的人建議拿筆記本和筆來控製書麵食用的食物。該程序設計為三個月。禁食茶和水的目的是減少胃的體積，因此飲料以微小的份量食用，接收時不到半杯。

前六天 - 完全拒絕進食。沒有氣體的飲用水，綠茶，有用草藥的煎湯 - 薄荷，聖約翰草，菩提樹。每次想要吃都要喝。對於夜晚，最好使用益母草，薄荷和其他舒緩肉湯，不含任何甜味添加劑。

通常，兩天后，吃的慾望變得遲鈍，相反，飲酒的習慣往往會逐漸加強。

• 擺脫飢餓的方法始於用水新鮮一半的水果，直到一天結束時可以加入果肉。第二天富含穀物湯和任何蔬菜，但沒有土豆。所有這些都是小部分食用。一到兩個乾果或蜂蜜豌豆就滿足了對甜味的需求。一個大蘋果分為兩個劑量。確定該部分的最簡單方法是使用“cam”。

絕食的第三階段是飲食的擴大。加入煮熟的肉，低脂自製奶酪，硬質奶酪，1個雞蛋。部分保持不變：高達200克。食物攝入的頻率 - 每兩到三小時，飲用 - 進食後一小時，一次不超過半杯。這將使胃量減少。

鹽食物很少，但未加鹽的調味料不受限制。在手術的最後一天，你可以吃半塊有用的麵包。請記住，長期禁止使用所有有害物質（酒精，蘇打水，糖果）。所以胃不再伸展，注意不要吃得過飽。絕食後，繼續小劑量，但經常吃。

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禁食麵包和水

那些想要減肥而不浪費時間準備飲食菜餚的人，高興地接受了由專業營養師開發的禁食麵包和水的方法。甚至稱飢餓的方式是不正確的，因為他所引起的飢餓感和不良情緒幾乎沒有經歷過。因為“麵包和水 - 沒有飢餓”，因為麵包含有豐富的營養成分，以及血清素 - 一種快樂的激素，提供積極的情緒和情緒。

然而，並非所有麵包都適合; 對於在水和麵包上禁食，所謂的有用品種，從麩皮，黑麥或粗麵粉中烘烤，是合適的。特殊的飲食餅也很合適。飲食規則要求您監測品種的卡路里含量：100克麵包不能超過45卡路里。

• 一種選擇 - 建議全人使用黑麵包和水的單一飲食。有助於在5天內減掉10公斤。允許每天吃200克麵包，等份4餐，並喝一杯水和果汁。誰受不了，可以限制在三天，六個月後，重複穀物單一飲食。

光技術設計為一周，減重7公斤。它不同於單一飲食，但促進的方式尤其不稱為禁食，因為飲食包括牛奶，燕麥片，不加糖的紅茶和草藥輸注。在禁止鹽的情況下，歡迎體育活動和慷慨飲酒。建議按小時進食，不要增加食慾。

如果您在禁食期間感到不適，您應該諮詢您的醫生。離開飲食，以及其他飢餓，慢慢地，平靜地逐漸切換到日常菜單。

禁忌症適用於孕婦和哺乳期婦女，兒童和青少年，有胃腸道問題的人。如果有必要在麵包和水的飲食中，你可以服用多種維生素和鈣片。

禁食蘋果和水

蘋果飲食被廣泛認為是廉價的，甚至是美味的快遞減肥方法。然而，蘋果和水的禁食不能不受控制地使用，甚至應該考慮到整體健康，特別是胃腸道的狀態來選擇各種蘋果。一般來說，在你用水和蘋果禁食幾天之前，建議在第一天之後看看是否有弱點和沮喪。

• 為什麼選擇所有水果的蘋果？首先，它們可以在任何季節使用，而且價格便宜。其次，它們含有許多維生素和礦物質，果糖和果膠，對消化道有用。第三，與水結合，清除膽囊並使腸道菌群正常化。第四，它們飽和，但沒有給出熱量值。

在一天中，您需要消耗1.5千克水果和8杯水。對於各種菜單，三分之一的水果可以烤，醬汁，草藥蘋果沙拉。如果新鮮的蘋果是您最喜歡的產品，那麼在不做飯的情況下吃掉整個部分

為了保持有效性，每週進行一天的蘋果和水禁食，持續三個月。如果可能的話，每週兩次。還有其他選擇。例如，使用相同產品進行為期7天的絕食表明蘋果數量的增加和減少。特別是，在第一天和最後一天，你需要吃一公斤蘋果，分別是2,5,6 - 一個半，3,4天 - 2公斤。每天喝的液體量高達2升。

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蕎麥和水的飢餓

清潔和減肥的一種柔軟方法是蕎麥和水的飢餓。它也被稱為藏族。該程序分幾個階段進行。一個星期他們只吃蕎麥，在水中煮，沒有油，幾乎沒有鹽。為了清潔消化道，可以將麩皮添加到培養皿中。

他們喝融化或其他純淨水，偶爾 - cholagogue注入：狗玫瑰，土木香，sporicha，玉米柱頭，加蜂蜜甜。同時，建議使用推注或血清。一周後，患者轉而使用牛奶和蔬菜食品，並準備開始在沒有蕎麥的情況下禁食。

結合蕎麥和水，在短時間內獲得結果，相對舒適。只要蕎麥味道並不會造成負面情緒。否則，你應該選擇另一種清潔和減肥的方法。

關於減肥的蕎麥飲食的提示：

• 多喝水 - 至少2升。
• 不要煮粥。
• 為了品嚐，添加辛辣的草藥。
• 睡前4小時不要進食。
• 感受到釀造的熱潮，給自己一個最喜歡的水果，一勺蜂蜜，一些乾果。

粥是根據特殊配方准備的。晚上，用沸水沖洗臀部。一桶蕎麥 - 兩份或三份水。蓋上蓋子，蓋上蓋子，然後放到早上。為此目的使用食品保溫瓶很方便。

應根據具體方法食用準備好的菜餚。這種飲食的持續時間為3至14天，不多於蕎麥可引起強烈的厭惡或完全排斥身體。無論禁食期間如何，飲食的終止應該是平穩的。節食之後，所有不健康的食物都應該推遲以後，並且更好 - 永遠。

該計劃的定義和這種飲食的持續時間是嚴格個人的。有蕎麥 - 牛肉，其他更嚴格和軟的蕎麥飲食品種。因此，每個人都可以為自己選擇一個可行的選擇。