運動對癌症的益處和危害
最近審查：19.11.2021
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在預防或治療癌症的過程中，身體活動是一個很好的幫助，因為它可以通過刺激免疫細胞的合成來增強免疫力。此外，在運動的幫助下，患者的體重穩定下來，這一點非常重要，因為眾所周知，體重過重會增加腫瘤形成的可能性。如果癌症在肥胖背景下發展，則會增加早期轉移的風險。因此，根據醫生的說法，運動和癌症是完全相容的。
我可以玩運動與癌症？
體育鍛煉被認為是治療癌症的公認和有效的康復方法。此外，許多被診斷患有癌症的人都會經歷抑鬱症，運動可以幫助他們消除或減少體徵。
你是否有可能在癌症中進行運動，只有你的主治醫生才能解決。體育鍛煉只能在專家的監督下進行。開始訓練應該在疾病確診後立即進行，特別是在一個人沒有進行體育活動之前。為了獲得積極的結果，你必須正確地結合耐力運動（例如，運動自行車或步行）以及體操運動（重量訓練，拉伸，訓練以改善協調）。
你應該多走路，不要在床上徘徊，以免加重疲憊和疲倦的健康狀況。你也可以以適中的速度做作業，你可以練習微型步進器。
考慮患者患病的癌症類型，分別選擇鍛煉類型。
[運動對癌症的好處和危害
運動和癌症可以相互兼容 - 正如各種研究所證明的那樣，有一些運動可以積極影響患者的健康並幫助治療癌症。
由於運動負荷，在診斷出癌症後，患者的預期壽命增加，相反，可能複發的風險降低。這對患有結腸癌，卵巢癌，乳腺癌和前列腺癌的患者特別有用。
不建議進行密集或過重的體育鍛煉 - 從他們身上，如果你患有癌症，傷害會比傷害更大。
如果您正在接受化療，您不能在手術當天和結束後6小時進行鍛煉。如果有任何痛苦的感覺，體育鍛煉應該是有限的。一般來說，應該給藥劑量，諮詢合格的專家。