共軛亞油酸
最近審查：23.04.2024
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[主要功能
- 增加瘦體重。
- 減少脂肪量。
- 它是一種強大的抗氧化劑。
研究結果
大多數使用CLA的研究都是在動物身上進行的。Miller等人 在施用內毒素刺激體重減輕和減少蛋白質合成之前餵給雞，大鼠和小鼠。內毒素給藥後，接受CLA的動物維持體重或恢復速度比不接受CLA的動物快。SLA的飼餵也導致氮消耗增加和白蛋白水平增加。SLK促進肌肉中蛋白質的保存。據報導，男性健美新人每天服用7.2克CLA並鍛煉6週，肌肉量增加的程度高於接受安慰劑的健美者。研究人員得出結論認為，SLA是一種溫和的合成代謝劑。
在“環境營養”中討論的另一項未發表的研究表明，與安慰劑組相比，接受1.8克CLA 3個月的挪威運動員體內脂肪減少20％。
在餵食SLA的小鼠中，與對照相比，發現脂肪積累減少57％和60％，瘦肌肉量增加14％。研究人員得出結論，SLA對身體組成的影響顯然是由於脂肪沉積減少和脂肪細胞脂肪分解增加，可能與脂肪酸氧化增加有關。這項研究解釋了SLA對脂肪組織數量可能的作用機制。
建議
有關由於使用SLK添加劑而導致的任何有害反應的信息均不存在。然而，大部分研究都是在動物身上進行的。SLA作為一種有效的藥物的使用證明了與人有關的進一步控制良好的研究。
注意！
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