縱向扁平足的治療

縱向扁平足的處理是耗時且耗時的過程。應該立即註意到，在成人身上不可能完全去除它。

只有孩子可以得到治療，然後，在疾病的早期階段。這不值得自己做任何事情，有必要諮詢專家。很大程度上取決於平足的程度。

縱向平足治療2度

第二度縱向扁平足的治療包括一整套治療措施，必須按照明確的順序進行。在討論這個問題之前，值得注意這種疾病本身是什麼。二度變平的特徵在於一些變化，這可以不用眼睛注意到。該疾病能夠獲得力量，並且相當迅速。在這種情況下，腳踝會出現疼痛，顯然步態會發生變化，並出現馬蹄足。

如何處理這種疾病？應該立刻注意到它是不可能治癒的，不幸的是這是不可能的，但是很有可能緩解這種狀況。建議採取物理治療練習的幫助。大約需要15分鐘，一天幾次。通常情況下，複雜的練習是單獨開發的。因此，下面僅介紹幾個基本選項。

第一個練習是坐在地板上進行的。有必要將拉直的腿緊緊連接起來，這樣腳後跟和膝蓋很容易相互接觸。然後，左腿的腿部最大限度地彎曲並且在右腳的前部後面被捲起。這個練習是針對每個下肢進行的。

接下來，你需要坐在椅子或沙發上，開始彎曲腳趾，緩慢地完成。你可以拿起球並用腳抓住它。然後它被提起幾次，上下。以下練習涉及使用較小的物體，筆，鉛筆或電池。有必要用手指拿起它並重複幾次。

有幾個站立練習。要做到這一點，你需要一篇文章，並爬上襪子。從這種狀態出發，必須順利進行，然後返回到原來的位置。建議在腳尖上走動房間。

除了練習，按摩也完成了。但你不應該自己動手。這個過程應該由主治醫師完全控制。您可以自己購買幾個按摩墊，並將其放置在人們通常走路的地方。縱向扁平足的處理是一個複雜的過程，由專家控制。

三度縱向平腳治療

三度縱向扁平足的治療是一個非常複雜的過程，因為它是疾病發展的最後階段的問題。在這個階段，這種疾病是明顯的。肌肉骨骼系統的工作顯著受損。嚴重的痛苦，而走路的人遇到困難。

幫助一個人只能保守或手術治療。通常，第二種方法是優選的。事實是，借助鍛煉和按摩來解決目前的情況幾乎是不可能的。支架，矯正器和矯形鞋不具有適當的效果。

有效地移除縱向扁平足可以手術。這種技術可以讓你改變脛骨肌腱的正常走向，使它的方向與舟骨結節下方的踝關節相交。然後，縫合縮短1-2厘米，這種手術由有經驗的外科醫生進行。

當然，你可以嘗試在物理治療練習的幫助下消除這個問題。要做到這一點，你將不得不每天進行幾次15分鐘的練習。

鍛煉一下。有必要坐在地板上，並將雙腳彼此展開。然後右腿彎曲，並且左腿的小腿由右腳的腳掌撫摸。在這種情況下，有必要關註腳的內表面。

練習二。你需要坐在桌子或沙發上，用腳墊取海綿或其他軟物。他需要抓住他的手指並舉起。練習重複幾次。用毛巾重複類似的過程。它必須皺巴巴的，並在腳趾的幫助下試圖拉直它。

練習三。有必要在房間外面稍稍走動一下，然後彎曲手指。你可以tip手move腳地走動公寓。

按摩也很有幫助，但有經驗的人應該去做。獨立不應該這樣做。縱向扁平足的處理是一個複雜的過程，應由專家進行監測。

兒童縱向扁平足的治療

兒童縱向扁平足的治療可採用保守的方式進行，本例不需要手術干預。這個問題可能是先天性的，因此為了消除這種問題，可以使用特製的石膏繃帶或膠囊。這種扁平足非常罕見。

這種疾病發展的主要原因是脆弱的骨骼，肌肉和韌帶脆弱。因此，治療具有“色調”特徵。為了解決這個問題，使用治療按摩和運動。所有這些都是針對每種情況單獨完成的。特殊的硬化程序有助於改善血液循環和改善肌肉張力。對於這個動作來說，對比足浴是完美的。

兒童的扁平化處理方式與成年人類似。為此，規定了特殊的矯形鞋和鞋墊。孩子不應該赤腳走在地板上。通過不平坦，草地，沙地或小碎石來做到這一點對他來說很有用。治療期間，特別注意兒童的步態。孩子應該平行放腳並靠在腳的外邊緣。

有必要了解，治療縱向扁平足的最重要和最重要的因素是時間。沒有必要匆忙的事情，一切都必須正確和質量地完成，在這種情況下，問題將會消退。

成人縱向扁平足的治療

通過進行某些練習來處理成人的縱向扁平足。當然，在沒有手術干預的情況下，更多被忽視的病例是無法完成的。這個問題完全由主治醫師決定。

所以，在大多數情況下，請借助物理治療練習。她的練習旨在發展腳趾的運動技巧。要做到這一點，該物體從地板上收集起來，然後上下移動。你可以tip手move腳地走動，這很有幫助。最重要的是不要在水平面上行走。全套練習應與醫生協調。

除了治療性體操外，建議穿特殊的矯形鞋墊和鞋。建議在整個公寓內放置特殊的按摩墊，這將增強效果。

有必要了解，質量治療應該緩慢而有效。為此，必須執行一整套治療措施。應該明白，沒有藥物能夠消除這個問題。

有可能訴諸按摩的幫助。但它成為專家。畢竟，這很大程度上取決於疾病的發展程度。縱向扁平腳的治療是一個複雜的過程，需要耐心。