^

健康

脹氣(腹脹)

,醫學編輯
最近審查:17.10.2021
Fact-checked
х

所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查,以確保盡可能多的事實準確性。

我們有嚴格的採購指南,只鏈接到信譽良好的媒體網站,學術研究機構,並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字([1],[2]等)是這些研究的可點擊鏈接。

如果您認為我們的任何內容不准確,已過時或有疑問,請選擇它並按Ctrl + Enter。

腸胃脹氣 - 作為食物消化過程中過度形成或積聚氣態廢物的綜合徵 - 可能發生在小腸和大腸超過600-700立方厘米的一天內。厘米的氣體。

根據國際疾病分類最新版本,ICD 10的脹氣歸因於在臨床檢查期間觀察到的第十八類症狀和異常。在這一類中,腹脹或腸胃脹氣發生在R14,它結合了消化系統器官異常的徵兆。

有三種主要的與“放氣”有關的抱怨:過度bel氣,腹脹(氣脹)和氣體通過肛門過度洩漏。

在腸道中,通常會有一種氣體由於攝入空氣(氣道痛),直接在腸內形成或從血液擴散到腸腔而進入。與分壓差成正比的氣體在腸腔和血液之間擴散。因此,氮(N)從血流進入腸腔,氫(H)從腸腔進入血流。

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

脹氣的原因

首先,胃脹氣的原因可以在基本的暴飲暴食中得到證實,因為食物消耗量根本沒有時間由人體進行定性處理。食用後產生的強烈脹氣常常來自人們食用的產品。對於增加腸道中產氣的產品,包括複合碳水化合物,動物脂肪,牛奶和各種蔬菜作物。

引起脹氣的原因可能源於消化酶的先天性或獲得性缺陷(消化不良),導致食物消化不完全。由於這種病因,持續的脹氣伴隨著沉重的感覺和腹腔內壓力增加(在腔的上部)的感覺,並且有時會引起痙攣疼痛。酶缺乏症,腹瀉和胃腸脹氣是非常普遍的。缺乏酶的一個例子是低血色素症,即由於β-半乳糖苷酶缺乏導致的對乳糖的不耐受。

然而,在絕大多數情況下脹氣的原因 - 胃腸道功能紊亂,和消化系統的中間部位的病理:胃,十二指腸,胰腺,膽囊,小腸和結腸。

trusted-source[6], [7], [8], [9]

什麼疾病是腸胃脹氣的症狀之一?

脹氣,胃炎,即胃的粘膜的炎症,慢性形式的疾病,針對減少胃酸的背景存在的發作期主要表現胃隆隆。大多數患有此診斷的患者抱怨胃和腸胃脹氣。

噁心,e氣,晚上腸胃脹氣和夜間疼痛是十二指腸潰瘍的典型症狀。而對於瀰漫性腸的綜合徵,以及腸的運動障礙,早晨胃腸脹氣是特徵。

由胰腺破裂引起的胰腺炎的脹氣引起腹壁腫脹和隆隆,頻繁出現糞便未消化的食物和脂肪顆粒。在該病理學中觀察到惡臭脹氣,因腸的硫化氫氣體中的優勢(其與臭雞蛋味相比氣味),吲哚(氣味萘),糞臭素,和硫醇。通過的3-甲基吲哚(糞臭素)的分泌的分解氨基酸具有很強的糞臭,和含硫硫醇(硫醇)噁心氣味和臭鼬的保護分泌的明知一部分。

順便說一下,脹氣無臭,在增強flatulentsiya和噯氣空氣感往往發生在吞氣症(生理積氣胃) - 在嘴中的食物和飲料,研磨食物差攝入過多的空氣,濫用碳酸飲料,以及在延長的侵犯鼻腔呼吸。據研究,在進入所得吞氣症腸腔空氣,不小於三分之一甚至一半腸氣的。無氣味腸胃氣脹的化學成分由氮氣,二氧化碳,氫氣和甲烷組成。

伴有膽囊炎的膽囊炎 - 膽囊炎 - 與噁心和苦澀的嘔吐並行發展。膽囊胃酸或胃結石增加的胃腸不斷出現胃脹氣。腸脹氣和+ 37.5-38°C以上的溫度被固定,膽囊炎症加重和膽管炎的出現 - 膽管炎症的傳染性炎症過程。

手術後的腸胃脹氣幾乎伴隨著所有的腔內手術臨床病例,尤其是胃,十二指腸和膽囊手術。除去膽囊(膽囊切除術)後的脹氣是一種常見且幾乎不可避免的現象,就像該臨床病症的其他症狀一樣。因此,手術後的患者至少半年的腸胃脹氣和背痛(帶狀皰疹),右脅肋痛,噁心,腹瀉,十二指腸反流等症狀仍然存在。

脹氣和腹鳴和腹瀉和脹氣包括在小腸的炎症症狀的列表 - 腸炎,其特徵在於,顯著劣化在小腸消化,以及慢性小腸結腸炎和低酸度胃潰瘍。

脹氣與結腸炎(大腸的炎症),特別是慢性,具有對消化病理關係最密切。腸胃科醫師強調,在本病出現不斷噯氣,口苦,常有噁心,脹氣和溫度(高達發燒),便秘,腹脹,腹瀉,脹氣有裡急後重 - 假內急。

慢性結腸炎患者在腹部和腹腔兩側感覺到腹脹脹痛,腸胃脹氣,在進食,行走和排便前變得更加激烈。糞便中的腸胃脹氣和粘液也是慢性結腸炎惡化的特徵,特別是對於粘膜 - 膜性變化的疾病。

許多婦女在月經前有脹氣,這可以通過經前期荷爾蒙背景的具體變化來解釋。脹氣在神經系統 - 即所謂的心脹氣 - 具有升高的應力負載相關聯的專家在其中增加腎上腺素的合成,其結果,也有失敗的在腸中,特別是,其正常不安蠕動。

trusted-source[10], [11], [12], [13]

腸道菌群失調和腸胃脹氣

單獨考慮生態失調和脹氣的問題值得考慮,因為大腸專性微生物環境的不平衡是病理性放氣的主要原因之一。

腸氣的形成是指因自然生化過程,這是由生活在腸道微生物菌落出席執行酶功能。這個克雙歧桿菌(雙歧桿菌),乳酸菌(乳桿菌),革蘭氏陰性細菌 - 大腸桿菌(大腸桿菌),真細菌,Fusobacteria,以及各種類型的類桿菌(Acidifaciens,Biacutis,Distasonis,股薄,脆,鰺,Putredinis等的)。

此外,正常的腸道微生物的氣候有利於維護本屬消化鏈球菌anaerobius的條件致病性革蘭氏陽性菌 - peptostreptokokki梭狀芽孢桿菌,腸桿菌產氣腸桿菌,克雷伯菌屬,家庭厭氧丙酸(propionobakterii)及其他。

一方面,表達敗血症的消失或雙歧桿菌和乳桿菌和大腸桿菌的數量顯著減少。另一方面,條件致病細菌的比例增加。如果有生態失調和脹氣,則意味著:

  • 在小腸中未消化的碳水化合物由於缺乏雙歧桿菌的減少強度酶促消化壁增大音量和nevsosavsheysya氨基酸和營養物;
  • 乳酸桿菌的缺乏導致腸內環境的鹼化,因此伴隨著氫和甲烷釋放的腐爛過程的活性增加;
  • 大腸桿菌促進的腸內乳糖降解惡化。

應該記住,如果食物消化過程中形成的所有氣體通過直腸離開腸道,那麼它不會是600-700立方厘米。厘米,平均至少25,000-40,000立方米。厘米每天...

幸運的是,在腸道微生物群落中,不僅有釋放二氧化碳,氮氣,氫氣和甲烷的細菌,而且還有吸收這些氣體的微生物。當它們的共生關係的生物平衡被打破時,就出現了氣象的出現。

trusted-source[14], [15], [16], [17], [18]

腹脹的病因

有人提出,2-4個月大的嬰兒反復發作的尖叫時期是由於“絞痛”的疼痛,其外觀與復發性腸痙攣或氣體形成有關。然而,對絞痛嬰兒的研究顯示從口腔到盲腸的H產生或傳播時間沒有增加。因此,嬰兒絞痛的原因仍不清楚。

過度打嗝

噴發(爆發)是由於吞入空氣或碳酸飲料的氣體。吞氣症通常是少量的進食和飲水觀察,但有些人不自覺地吞嚥興奮尤其是當空氣不斷地一邊吃,吸煙,而在其他情況下,。過度增加流涎吞氣症,並且可以與各種胃腸道障礙(胃食管反流疾病),不合適的假牙,一些藥物,口香糖或噁心任何病因相關聯。

E咽最常見的原因是吞嚥空氣。只有少量進入小腸; 空氣的數量可能取決於身體的位置。在垂直位置,一個人可以自由bel氣; 在仰臥位時,空氣位於胃液中的液位之上,促進其進入十二指腸。過度的bel氣也可能是無意識的; 服用抗酸劑後有打嗝的病人,可以用打嗝而不用抗酸藥來改善病情,因此可以故意引起嘔吐,希望減輕疾病的症狀。

脹氣的外觀可以是各種胃腸道疾病(例如,吞氣症,非潰瘍性消化不良,gastrostasis,腸易激綜合徵),並且不與胃腸道有關的病症(例如,心肌缺血)的結果。然而,過多的腸內氣體形成與這些抱怨並不直接相關。在大多數健康人中,1升/小時的氣體可以以最小的症狀注入腸道。可能很多症狀被錯誤地歸因於“氣體積累過多”。

在另一方面,有些患者反复發作的胃腸道症狀的氣體往往不能耐受哪怕是很小的積累:大腸逆行擴展注入引入結腸鏡檢查的表現腸氣球或空氣吹入空氣或緊張往往會導致一些患者嚴重不適(如腸易激綜合徵患者),但最小 - 在其他人。類似地,患者的飲食失調(例如,厭食症,食慾過盛),是在症狀如腹脹往往特別敏感和經歷的應力。因此,在患者與“脹氣”投訴的基本障礙,可以通過增加太多腸道的敏感性所致。動力變化可能對症治療有效。

過度的腸胃氣脹(從腸道分泌過多的氣體)

從直腸釋放氣體的體積和頻率有很大的變化。隨著大便增多,一些人抱怨頻繁的氣體排放,對規範是什麼都有誤解。平均每天大約13-21次。客觀的患者肛門內固定(患者使用日記)是評估違規行為的第一步。

Flutus是腸道細菌代謝的副產物; 無flatusov的不是由於吞嚥空氣或從血流氣體(主要是N)的反向擴散。細菌的代謝導致的顯著量的N,甲烷(CH)的形成和某些水果和含有難消化的碳水化合物蔬菜(例如,烤豆),攝取後和患者malabsorbtsionnymi綜合徵形成在大量。患者的赤字二糖酶(通常是乳糖酶缺乏)大量二糖的到達結腸和被發酵以產生N.乳糜瀉,口炎性腹瀉,胰功能不全,和碳水化合物的其他原因引起的吸收不良也應被視為在結腸中的氣體形成過度的情況。

CH由大腸中的外源細菌(膳食纖維)和內源性(腸粘液)物質的代謝形成; 產生的氣體量取決於食物的性質。有些人不斷分配大量的CH。產生大量天然氣的趨勢是遺傳性的,出現在嬰儿期並且保持所有生命。

所述細菌在反應HCO代謝過程中也形成_和N.源H可以是胃液HCl或脂肪酸; 消化脂肪時釋放H,有時幾百meq

通過碳水化合物在結腸未被吸收的細菌發酵形成的酸性殘基,還可以與反應HCO _,形成CO 2。它有時可能會出現脹氣,但CO的快速吸收2在血液中防止脹氣。

食物在不同人的吞嚥特性中起著重要作用,但一些可能尚未完全了解的因素(例如結腸的動力和細菌菌群的差異)也可能很重要。

儘管H和CH 4具有易燃性,但當氣體釋放到外部時,附近的明火併不危險。然而,有報導稱,在小腸和大腸上進行手術時,即使有致命的結果,也有使用透熱療法進行結腸鏡檢查的瓦斯爆炸事件; 而對腸道準備不充分的患者進行手術。

trusted-source[19], [20], [21], [22]

脹氣的症狀

腸胃脹氣的症狀 - 就嚴重程度和伴隨因素而言 - 取決於導致這種現象的疾病。

在胃腸道出現問題時,會出現腸胃脹氣症狀,如:

  • 溢出感和腹內壓增加;
  • 上腹部不適的感覺;
  • 腹部或腸道腫脹;
  • Borborigma(隆隆在腹部);
  • 增加flutulence(增加通過直腸釋放的氣體的頻率和體積);
  • 噯氣;
  • 噁心;
  • 腹瀉或便秘;
  • 腹部疼痛。

這是值得更多的細節在腹脹脹痛。隨著氣體的積聚,發生腸的擠壓和不均勻拉伸,這引起副交感神經疼痛感受器的刺激。它們將信號傳遞給脊髓周圍神經系統的軸突,然後它們將信號傳遞給大腦。

它發生在腹部和左側胸部感覺到氣體形成增加的疼痛 - 好像心臟與心絞痛一樣疼痛。在臨床醫學中,這種疼痛在膈膜本身下結腸的左側(脾)彎曲中與氣體積聚有關的氣流中清楚可辨。順便說一句,這樣的解剖異常可能會出現在那些穿著太緊或衣服有問題的人身上。

右側後下部和後上部右上腹部的脹氣和疼痛可以在結腸的這種彎曲的情況下發生,但已經在膈肌和肝臟之間發生。

誰聯繫?

診斷脹氣

在患有e氣症的患者中,歷史上有必要確定氣道痛的直接原因,特別是與營養相關的原因。對於氣體形成和腹脹的患者的投訴需要澄清體軀(有機)原因的歷史(尤其是患有風險因素的患者的心臟原因)。對於沒有體重減輕跡象的年輕患者來說,長期存在的e is不可能由嚴重的身體疾病引起,儘管有必要推測年輕女性可能的飲食失調。老年患者,特別是出現新症狀時,應在開始治療前進行全面檢查,以增強真實或想像的氣體形成。

trusted-source[23], [24], [25], [26], [27], [28], [29]

體檢

對於e or症或腸胃氣脹症患者,檢查很少提供信息。患有腹脹,氣體形成和左側疼痛的患者需要對由胃腸道疾病或其他病理引起的症狀進行更詳細的客觀評估。

研究

在沒有懷疑具體軀體病因的情況下,該研究是有限的。罕見的原因可能是在小腸中發生極快的細菌繁殖,診斷為H-呼吸試驗(氫呼吸試驗)。

脹氣,其可以是根據其特徵非正式地描述大心理社會應激的原因:其中慢慢安靜地排出,有時有災難性的影響“滑塊”(類型“擁擠的電梯”); 括約肌或開放式“复”,其中較高的溫度,腸胃氣具有很強的氣味; 斷斷續續的類型或鼓點,愉快地通過獨處; 和“吠叫”(在個人通信所描述的)的類型,其特徵在於急性嘈雜的噴發,其可以在對話過程中被快速中斷(並且經常結束時)。氣味的性質不是一個明顯的特徵。約瑟夫·普霍爾 - 法國flatulist和藝人 - 被稱為他的腹肌驚人的控制,這使他能夠控制腸道氣體的排放。他在紅磨坊舞台上從直腸上演氣體旋律。

我應該向腸胃脹氣的醫生請問什麼樣的醫生?澄清這種症狀複雜的病因,氣象的診斷以及治療建議都在胃腸病專家的能力範圍內。

首先,醫生會徹底研究病人的病歷,並了解他吃什麼和吃什麼。

為了確定脹氣的原因,應進行調查,其中包括:

  • 一般血液檢查:
  • 尿液分析;
  • 蠕蟲糞便分析;
  • 糞便的物理化學和細菌學研究(coprogram);
  • 分析胃液酸度水平;
  • 胃鏡或結腸鏡檢查;
  • 腹腔器官攝片;
  • 超聲的腹腔和小骨盆。

治療腹脹

Bel氣和腸胃氣脹難以減輕,因為它們通常是由無意識的氣體吞噬或對腸內氣體通常積聚的超敏反應引起的。為了減少食道疼痛,患者應避免口香糖或吸煙等習慣。有可能假設上消化道疾病(例如消化性潰瘍),其可引起反射增加的唾液分泌。如果與bel氣有關,應排除碳酸飲料或抗酸劑。應避免含有不易消化碳水化合物的食物。在乳糖不耐症的情況下,乳製品應排除在飲食之外。

必須解釋和證明頻繁e氣的機制。如果患者感到厭食,生物反饋和放鬆療法可以幫助他們學習更有效的吞嚥和咀嚼,並改變氣道不適 - bel氣 - bel氣的病理週期。

藥物不是很有效。二甲矽油藥物破壞小氣泡,各種抗膽鹼能藥物效果不佳。一些消化不良患者和上腹部溢出的感覺經常發現使用抗酸劑的效果。

治療增加腸胃氣脹症的投訴旨在排除觸發因素。它可以添加到粗糧(如麩皮,亞麻籽)的飲食中,以加速通過結腸的通道; 然而,在一些患者中,相反,症狀可能會增加。活性炭有助於減少氣體的產生和氣味,但髒衣服和口腔黏膜的性質使其不宜使用。葉綠素片減少氣味並且更好地被患者感知。

因此,功能性胃脹氣,腸胃氣脹和腸胃脹氣表明一種只能部分治療的間歇性慢性病程。說服病人這些表現對健康無害是很重要的。

中毒極其罕見。每天攝入100-150毫克鋅會影響銅的代謝,導致血液中銅含量下降,小細胞增多,中性粒細胞減少,免疫力減弱。吸收大量的鋅(200-800毫克/天),通常使用儲存在鍍鋅容器中的食物和飲料,導致嘔吐和腹瀉。由金屬蒸氣引起的發燒,也稱發熱腳輪或鋅寒,是由於吸入氧化鋅的工業蒸汽而引起的; 這導致神經紊亂。在沒有鋅的培養基中12-24小時後出現症狀。

如何治療脹氣?

現在的問題 - 如何擺脫腹脹的地方開始治療 - 任何醫生會說,有必要吃,可治胃腸道疾病,以建立消化系統的正常運作,包括腸道。這需要結合臨床和病理學治療。

但腸胃脹氣最常見的是用有症狀的藥物治療,試圖減少氣體的過量形成,並在可能的情況下預防氣體的形成。

如何治療脹氣?限制某些產品和服用藥物:吸附劑,抑制消泡劑的產生,並加速從腸道排氣的手段。

減少氣體形成和腹脹的強度可以採取最流行的吸附劑 - 活性炭片。但它具有吸收不僅有害物質,而且還吸收人體必需的維生素,礦物質和有用的腸道微生物的特性。

思密達 - 雙八面體蒙脫石(鎂和鋁的雙重矽酸鹽) - 用作慢性腹瀉的症狀劑,具有吸收性能。成人劑量 - 每天2-3包粉劑(用於製備混懸劑),建議治療時間不超過7天。Smecta的副作用有便秘,嘔吐和脹氣。

吸附劑還包括Polyphepan製劑(含有水解木質素的片劑375mg),推薦用於消化道疾病,其症狀是腹瀉和腸胃脹氣。口服片劑(飯前1-1.5小時); 對於成人,每日劑量為12-16片; 伴有慢性病變,手術持續10-15天,中斷7-10天。作為一項規則,Polyphepan具有良好的耐受性,並且不會導致dysbacteriosis。但是,禁用患有解剖性胃炎,腸靜力障礙和胃和十二指腸潰瘍加重的患者是禁忌的。

藥物Almagel(其他商品名稱--Alumag,Maalox,Gestid,Gastal,Palmagel)含有氫氧化鋁和氫氧化鎂,其中和胃酸的鹽酸。該藥用於治療胃酸高的胃腸疾病。另外,由於苯佐卡因的含量,它作為局部麻醉劑用於胃痛; 具有吸附劑,瀉藥和利膽作用。每天4次(餐前半小時和睡前)給成年人服用Almagel 1-2次。療程為10-12天。

在消氣劑,消泡劑醫學隔離(通常推薦)二甲基矽油(商品名 - Espumizan,Simekon,Espuzin,Alverin,Pepfiz,審計局單純Disflatil,Kolikid,Meteospazmil,Bobotik) - 中的乳液,懸浮液和膠囊的形式。該試劑的治療作用基於矽氧烷聚合物聚二甲基矽氧烷,它是一種表面活性劑(表面活性劑)。它打破在腸道氣體累積的氣泡,它們通過腸粘膜吸收的自由或排便時排出。成人用量:1-2粒或1-2茶匙乳液,懸浮或每一個時間25-50滴(進食後,飲用水); 在白天應該做3到5次。

吃了很多醫生經過大量脹氣報價與嗎丁啉,這是指刺激腸蠕動的手段,並停止嘔吐,以及減少腹部噯氣和腹脹處理。藥物的快速溶解片劑應該放在舌頭上,不要沖洗,吞下。活性物質嗎丁啉 - 多潘立酮 - 作為抗精神病藥(神經安定)和它的副作用在垂體激素催乳素的放大表達,從而使不想要的可能的神經內分泌效應溢乳,男子乳腺發育,閉經。在存在肝臟,腎臟,心血管系統以及懷孕期間的問題時,該藥物是禁忌的。

最後,腹部的腸胃脹氣和隆隆聲可以通過散發性藥用植物成功治療:洋甘菊,蒔蘿,茴香或香菜的浸劑和煎劑。在著名的中世紀醫學論文“Salerno Health Code”中,您可以閱讀以下內容:“氣體從茴香籽中向外堆積。” 今天,茴香的水果和精油(蒔蘿的親戚)被廣泛用於脹氣 - 蒔蘿水和輸液的形式。要準備藥物輸液,必須採取2湯匙種子,釀造一杯陡峭的開水,用蓋子覆蓋容器並堅持至少60分鐘。白天,多次飲用50毫升輸液。

練習脹氣

那些喜歡在密集晚餐後躺下的人,醫生警告說:你可以“躺下”腸道的許多問題,包括腸胃脹氣。而那些想要改善他們身體健康的人,建議每天進行以下練習,補充脹氣。

  • 躺在你的背上,雙腿彎曲在膝蓋上,將它們抬高到地板上,並將一輛想像中的自行車“扭動踏板” - 在幾秒鐘內中斷三次,持續20秒。
  • 保持在仰臥位,雙腿彎曲在膝蓋上,並將它們放在肩膀的寬度上,直臂伸展在身體上。靠在腳和肩胛骨上,從地板上抬起骨盆,以1-2-3-4為代價停留在此位置,然後緩慢落入起始位置。重複次數是10次。
  • 躺在你的肚子上; 膝蓋和腳的直腿壓在一起; 彎曲在肘部的手臂位於胸部。從地板抬起身體,靠在伸直雙手的手掌上,彎曲背部,將頭部往後仰。在此位置保持5秒鐘,然後平穩地返回到原來的位置。重複次數是10次。
  • 直立起來,將你的雙腳放在你肩膀的寬度上,用你的雙手把它們“鎖在一起”,以抬起你的頭。吸氣時(不彎曲膝蓋上的腿部),呼氣 - 矯直偏轉。重複次數是8-12。
  • 起始位置與前面的練習一樣,但是放在腰部。以1為代價 - 舉起雙手,以2-3為代價,用手指觸摸地板,向前進行彈簧傾斜。賬戶4 - 回到原來的位置。重複次數是8-10。

trusted-source[30], [31], [32], [33]

脹氣產品:什麼可以吃也不能吃?

上面已經提到了胃腸脹氣的部分原因(見腸脹氣的原因),但我們會再次列出能夠促進氣體形成的產品。

這是由黑麥麵粉和新鮮白麵包(以及所有烘烤的糕點)製成的麵包; 所有豆類(豆類,豆類,豌豆,扁豆); 小米,燕麥,大麥和粗麵粉; 肥肉,所有甜食(天然蜂蜜除外); 全脂牛奶(包括奶粉):意大利面; 所有碳酸飲料。

蔬菜脹氣引起脹氣:大白菜(甘藍,花椰菜,抱子甘藍,西蘭花),馬鈴薯,玉米,粗洋蔥,蘿蔔,白蘿蔔,黃瓜,辣椒,菠菜,蘆筍,洋薊。

水果膨脹,有助於增加flutulenium:梨,蘋果,杏,桃,葡萄,櫻桃,醋栗,無花果,日期,梅子。

此外,營養學家說,有些脹氣產品根本不能相互結合,以免增加腸內氣體的形成。例如,沒有必要將乳製品與任何東西混合在一起,同時還有穀物製品和酸味水果和漿果,任何生的蔬菜都不需要與任何水果混合,而馬鈴薯應該用作肉類的裝飾物。

合乎邏輯的問題出現了:你可以吃什麼胃腸脹氣?一切,除了那是不可能的。這是可能的奶製品,奶酪,奶酪,脆穀物配菜(蕎麥,大米),雞蛋,煮或蒸熟的蔬菜和瘦肉,水果和漿果果汁,植物油,黃油,陳舊的白麵包是更好的,或乾燥。

預防胃腸脹氣

預防胃腸脹氣包括幾個項目,即:

  1. 有必要正確吃東西(見氣象產品)。
  2. 不要讓腸道菌群失調(系統地食用益生菌乳酸桿菌和雙歧桿菌)。
  3. 治療胃腸道的現有病理。
  4. 以任何形式保持身體活動 - 散步,騎自行車,游泳,慢跑,當然還有日常鍛煉(參見練習脹氣)。

最後,注意氣脹的陰謀,這應該在黎明或日落時進行。

在一艘大船裡,你需要倒入聖水,並向它扔一撮鹽; 乾淨的餐具 - 勺子,叉子和刀子,教堂蠟燭,一張白紙和一個空的玻璃瓶子。病人應該並排坐在一起。

接下來,你應該點燃一支蠟燭,從它點燃紙張並燃燒時,閱讀禱告“我們的父親”。在那之後,應該把燒紙放在一個空的罐子裡,翻過來放進一個水罐裡。

步驟如下:在左手取出並舉行了肚罐容器說話的人,從脹氣讀陰謀字,也施洗水 - 通過一個 - 刀,叉和勺子。陰謀完成後,病人需要在水庫上呼吸數次。

陰謀的話只能用一次宣稱,“Sonochnik通宵熬製,採訪了骨頭,與文物,帶脈,與poluzhil,白色的機身,紅色的血,有一個熱心的心臟,暴力頭。不要在白色的身體,紅血絲,暴力的頭部,不要生病,不要刺傷,不要腫脹。我不發音,但我召喚十二使徒和眾聖徒。拯救,主啊,拯救,主啊,保護你免受所有的災難和疾病的影響,避免夜間複印 - 午夜。阿們。“

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.