飢餓在胃裡的真實和虛假的感覺

第一位科學家對胃中飢餓的機制感興趣，是著名的生理學家IP帕夫洛夫。

他對狗進行了一系列實驗，並確定生物體的大腦有一個特殊的食物網站，負責出現飢餓感和飽腹感。如果你給這個決定飢餓感的區域提供激勵，那麼這種感覺會增加，但是如果這個區域受到損害，那麼飢餓就會消失。

飽腹感區域的功能與此相反：當對該區域施加刺激時，身體感覺到它已飽滿，但如果該區域受損，則會發生無法控制的飢餓感。

實踐中的科學家已經發現，這兩個區域相互作用，相互對立：飽腹感減輕了飢餓感，反之亦然。

但是，究竟是什麼讓大腦發出飢餓感或飽腹感呢？

關於飢餓原因的第一個被證實的假設是同一位學者帕夫洛夫的經驗。他在實驗動物身上造成了胃部的虛假填充：結果，他的飢餓感完全消失了。從這個實驗中得出的結論是，胃部飢餓的感覺是由於它的空虛和體積縮小，並且充分的胃部信號表明飢餓不會發生。

然而，後來這個理論得到了補充，因為並不總是與現實相對應。當一隻飢餓的狗被一隻餵養良好的狗給予輸血時，第一隻有一種飽腹感。同時，狗的胃仍然空空如也。

因此得出結論，這個標誌不僅直接依賴於胃的飽滿度，而且還依賴於血液中葡萄糖和營養素的水平。

虛假的飢餓感

它可以出現在許多情況下，但它必須得到認可，並與時間真正的飢餓區分開來。這種飢餓感可能有幾個原因：

• 飲酒。即使在小劑量下，酒精也會增加食慾，所以實驗證明，食用它後，一個人不可避免地會吃更多的食物;
• 無聊，無聊。通常吃飯的慾望來自什麼都不做，或者在空閒的看電視期間。在這種情況下，食物是一種“同時擁有自己的東西”並享受它的方式;
• 缺乏睡眠和慢性疲勞。科學家證明，缺乏睡眠和缺乏適當的休息會干擾身體內的“飽食感”政權，所以我們在我們不真正需要時開始進食，並停止控制飽腹感。幸運的是，這一過程是可逆的：睡眠和休息的穩定恢復了我們的飲食;
• 我們在路上遇到的任何美味，色彩鮮豔的糕點展示櫃，都讓我們在即使不需要的時候也能吃到。看到一個美味的蛋糕，看起來你現在還沒有吃。這種狀態也是由於一種虛假的飢餓感而引起的;
• 對公司感到飢餓“。即使你最近吃過飯，但朋友邀請你去一家餐館，你看著他們怎麼吃，也不由自主地伸手去做美味的零食。這是視覺食慾的表現，這是這一特徵的誘發因素之一;
• 嚴格的飲食。遵守過於嚴格和有限的飲食會導致身體疲憊，結果他開始在另一種限製或飢餓的情況下要求“儲備”食物。因此 - 冰箱上經常發生“故障”和夜間“襲擊”。