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学龄儿童中心，提供儿童发展里程碑、日常护理程序、营养指导、安全提示和需要评估的迹象。

6-17岁学龄儿童健康饮食：实用建议

了解学龄儿童和青少年的每日大致食物摄入量和份量。

教孩子写字对很多年轻父母来说都是个挑战。孩子学习阅读的速度远比学习写作快得多，而且对此你也无能为力。那么，怎样才能教孩子写字，并且写得正确优美呢？

我们大多数人回首童年时，往往会觉得那是人生中最轻松的时光，尤其与成年后的压力相比更是如此。但这并不意味着你孩子的压力就不真实存在。我们常常忘记，孩子们也会承受巨大的压力，而造成压力的原因有很多。但有时，我们却意识不到这一点。

孩子上学的第一天不仅让他自己兴奋，也让他的父母兴奋不已。

一年级的孩子可能会突然生病。这意味着他们正在适应新的环境：增加的学习任务、新的同学、新的老师以及新的日常作息。因此，一年级的孩子需要得到充分的关注，但也要保持坚定——毕竟，他们需要帮助来适应新的生活节奏。

要教会孩子快乐，首先要自己体验快乐。7岁之前，孩子90%的情感依恋都来自母亲；14岁之前，这种依恋程度仍维持在40%左右。尽管如此，孩子往往会模仿父母的情感和行为。因此，了解一些关于如何快乐的简单真理至关重要。

学龄儿童的学业成绩很大程度上取决于他们的饮食。但许多家长忙于工作，无暇为孩子提供均衡、营养丰富的膳食。他们要么让孩子吃得太少，只给他们吃水果和蔬菜；要么让孩子吃得太多，试图在盘子里塞满肉类。那么，如何才能正确地喂养学龄儿童呢？

孩子的学习成绩和身心健康常常会受到一些看似简单的事情的影响，比如睡眠不足。即使你让学龄儿童在晚上10点准时上床睡觉，他们仍然可能难以入睡。导致学龄儿童睡眠质量差的原因有很多，例如枕头位置不当、房间通风不良，或者室内温度过高或过低。

新学年的开始会对孩子脆弱的心理产生巨大影响；压力会降低孩子在社交和学习方面的能力。开学后的头几个月对孩子和家长来说都极具挑战性。即使是那些渴望上学的孩子，也必须适应学校生活中不可避免的活动量增加和压力。

儿童肥胖或超重人数正以惊人的速度增长。体重过重会增加患糖尿病、心脏病和哮喘等严重健康问题的风险。儿童肥胖还会给孩子脆弱的心理带来更大的压力。超重往往会导致孩子被嘲笑和回避玩耍，进而导致自卑和抑郁。但是，您可以帮助孩子减肥并保持健康的体重。