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青少年

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

青少年的攻击行为

青少年的攻击性行为逐年增多，且愈发明显。与此同时，最易受其影响的往往是年轻一代。

青春期

青春期的特征在男孩和女孩之间有所不同，但这一生命阶段基于单一机制。通常情况下，身体发育和性发育过程是同步进行的。

纠正儿童的攻击性行为

在纠正孩子的攻击性行为时，首先需要记住一个简单的事实：攻击性是一种正常的情绪，每个人或多或少都存在。这是一种本能的行为，没有它，自卫和生存就是不可能的。

青春期

青春期是从10岁左右开始，一直持续到高中毕业或21岁的一段时期，在此期间，孩子们会经历显著的生理、智力和情感变化。帮助孩子度过这段时期，对父母和医疗保健提供者来说都可能是一项挑战。

青少年睡眠不足有哪些危害？

青少年的睡眠问题是可以解决的。家长和青少年自身只需要参与其中。

青少年酗酒--如何保护您的孩子？

酒精是青少年最常用的减压方式之一。快捷、方便、价格低廉是青少年饮酒的主要原因。青少年酗酒……研究表明，大约一半的小学生和中学生每月饮酒，14% 的青少年每月至少醉酒一次。近 8% 的饮酒青少年表示，他们可以连续喝五杯或更多酒精饮料。

父母与青少年交谈时最容易犯的四个错误

让我们来了解一下父母在与青少年交谈时犯的最大错误。

父母知道青少年什么时候在撒谎吗？

威斯康星大学麦迪逊分校的凯伦·博根舍德（Karen Bogenscheder）写了一篇名为《别对我撒谎，做任何事都行》（Do Anything But Lie to Me）的论文。她发现，尽管所有高中生都会偶尔对父母撒谎，但只有三分之一的家长知道这一点。更令人惊讶的是，许多家长知道——或者怀疑——大多数青少年撒谎。但他们以为，自己的孩子不会撒谎。那么，家长知道孩子撒谎吗？

如何识别并阻止青少年的情感饥渴？

我们吃东西并不总是为了满足饥饿感。我们常常为了寻求安慰、缓解压力，或者主动地吃一些美味的东西作为奖励。不幸的是，情绪饥饿并不能解决情绪问题。青少年常常把食物当作最简单的减压方式。然而，吃得过多反而会让他感觉更糟。

青少年健康饮食的简单提示

青少年经常节食，却饱受节食弊端的困扰……体重仍然增加，或者反而被诊断为厌食症。对青少年来说，健康饮食并不意味着剥夺他们喜爱的食物。健康饮食意味着感觉良好，积蓄更多能量，稳定情绪，保持健康。青少年可以轻松地扩大食物选择范围，并学会保持美味健康的饮食。

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