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懷孕：計劃一次健康的懷孕
Alexey Portnov ，醫學編輯
最近審查：19.10.2021
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如果您計劃懷孕，請提前照顧您的健康。如果您以前曾使用過避孕藥，請等到您的月經週期結束。
取消避孕藥後的生育力有時不會立即發生。
現在比以往任何時候都更需要運動，吃均衡的健康食物，多喝水，降低攝入量或完全放棄咖啡因。避免使用藥物，香煙和酒精飲料。此外，您需要從您的家庭藥箱中排除非甾體類抗炎藥，如布洛芬或阿司匹林。
如果您沒有選擇在懷孕期間，分娩期間和之後指導您的醫生，請使用朋友的建議或在診所獲取必要的信息。
再次和你的醫生談談你之前做過的疫苗接種。出生缺陷，流產或胎兒死亡可能是感染的原因，如風疹或麻疹，所以您應該進行必要的疫苗接種，並在懷孕開始前等待一段時間。
與主治醫師討論篩查家庭疾病（遺傳性疾病）的必要性。如果其中一位未來父母患有家庭疾病或其他種族或種族群體的侵犯行為，則會進行這種測試。為了揭示遺傳病的篩選，
- 鐮狀細胞病，這在非洲人中常見;
- 兒童早期惡性白痴，在德系猶太移民的後裔，Cajuns或法裔加拿大人中觀察到的疾病;
- 纖維囊性變性是一種常見於高加索人或歐洲國籍人士以及德系猶太人移民後裔中的疾病。
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