蘇沃林醫療禁食
最近審查：16.10.2021
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俄羅斯移民Alexei Alekseevich Suvorin堅持長期禁食技術（直到完全純化語言）。他也沒有接受過醫學教育（他是一名歷史學家和語言學家），但他對各種改善人體的方法著迷，順便說一句，他對自己進行了測試。
如果不是因為75歲的悲慘死亡，很難說這個神奇的人能活多久。他渴望10,37,39.5,40,54天。在他的“醫學禁食”一書中，他講述了52,62甚至65天長時間禁食的驚人真實案例，之後人們不僅沒有告別生活，反而變得更加活躍。這再次證實了Yu.S. 的理論。尼古拉耶娃講述了我們機體的巨大機遇和儲備，這不是一個被認為是生物可靠系統的東西。
必須要說的是，Alexey Suvorin沒有堅持一定的禁食期，認為這是一個純粹的個人問題。他甚至在飢餓治療的實踐中引入了一個單獨的概念 - 足月禁食。所以他稱之為程序，在此過程中對身體進行了徹底的清潔，這可以通過語言上的牌匾的消失來判斷，在禁食的過程中，它會改變其顏色和屬性。在此之後，根據蘇弗林的說法，食慾得以恢復，這意味著他不僅需要食物，還要考慮她的品味，食物的享受，以及對食物量的內部控制。如果過早地完成禁食，食物對於人來說似乎是無味的並且將難以吞嚥。
這個想法空腹的Suvorin固有接近濕飢餓的經典方法，但不能空腹的劃定週期，這始終是因人而異的，取決於身體的排渣，患者的營養狀況和速度發生在他身上的代謝過程。
膳食的拒絕，通過Suvorin，由於需要保持純化（上部GI）的開放上端路徑並防止“垃圾”在體內積累，下純化的路徑的滲透。但較低的路徑（腸）只是所謂的垃圾的主座，所以Suvorin認為，總的身體清潔離不開清潔腸道，為什麼禁食前夕，他和其他人一樣，安理會通過了一項鹽類瀉劑或與礦物油或更換在極端情況下，一種瀉藥草藥。
禁食技術
開始禁食Suvorin應該是在過渡到乳製品 - 蔬菜飲食後的幾天。在前夕，建議享用清淡的早餐和午餐，晚餐而不是食物，您需要服用瀉藥。第二天早上，患者需要灌腸（使用Esmarkh馬克杯和1.5-2升乾淨的溫水）。Suvorin認為灌腸的必要性不是清潔腸道（這是一種瀉藥），而是補充身體的水分供應。
清潔腸道後，需要飲用0.5-1升溫水清除胃部，並按壓舌根引起嘔吐。
這種清潔方法適合那些沒有腸道問題的人。否則，不要服用瀉藥，但在第一天和第二天3次做灌腸。在第三天，他們清潔胃，晚上他們再次灌腸。
在禁食期間，蘇沃林只在飲食中留下水，但建議將飲用的水量減少到最少（灌腸做其餘的，應該每天進行）。強制性的日常手術也是刷牙和洗舌，洗胃，10次鍛煉的早操，重複10次。在灌腸後睡前2-3小時每隔一天應該採取瀉藥。
另外A.A. Suvorin建議步行（每天至少6公里）進行有節奏的呼吸，按摩（主動和肢體的主動摩擦），在2天內稱重1次。但從藥物治療，他斷然要求克制。
為了避免飢餓時的精神病和患者在30天以上禁食時的惡化，Suvorin建議每週2-3次用蜂蜜和葡萄酒喝半杯茶。
Suvorin和Marvah Ohanian一樣，認為從呼吸道和消化道釋放的粘液和膿液是一種積極的症狀，在他看來，這表明上部清潔方式的開放。這不是放棄飢餓的理由，相反應該會產生令人鼓舞的效果。
至於禁食期，這裡你需要關注你的健康狀況和語言的純度。純淨的紅舌和食慾表明身體的清潔和恢復的準備。然而，根據“醫學禁食”一書的作者，最好是過度治療而不是營養不良，因為在後一種情況下，清潔過程會在體內悶燒，使其中毒。因此，即使有胃口，最好還是禁食1-2週。
然而，在某些情況下，最好在舌頭完全清潔之前停止禁食，如果患者的健康狀況明顯惡化，雙重視力或嚴重的虛弱不允許從床上起床2-3天。
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退出禁食
退出禁食A.A. 蘇沃林了解自己的方式。他回想起禁食在恢復期持續的想法，並認為身體的消化過程與第一個熟悉的食物一起恢復。也就是說，這不再是醫療程序，而是回歸通常的治療方案。
蘇沃林建議恢復該計劃：
- 前2天 - 碳水化合物食物，
- 第3天和第4天 - 由乳製品和植物蛋白質以及碳水化合物組成的食物，
- 5-9天 - 上述產品中添加了植物脂肪，
- 10，接下來的日子 - 加入肉類食品，每天10-15克（只有很大的願望）。
在每餐前，蘇沃林建議用洋蔥或一片蘋果咀嚼陳舊的黑麵包來清潔口腔。咀嚼的稀粥必須在口中全部擦乾並吐出，盡量不要吞下一滴。過多的唾液有助於清潔口腔。
在禁食後的前3-4天刺激腸道，你需要喝一塊艾草（飯前1啜）並每天灌腸，睡前洗個溫水，用加熱的橄欖油擦拭身體。為了恢復體內有益的微生物區系，在飢餓的淨化過程中，這種微生物區係與致病菌一起從體內排出，蘇沃林建議服用乳酸和雙歧桿菌的藥物。最後一餐應不遲於19小時。
為了鞏固完全飢餓的結果，A。Suvorin堅持每個月重複5天的拒絕課程，並建議，如果可能的話，從飲食中去除肉，黃油，鹽，糖，醋和脂肪液。但歡迎來自新鮮蔬菜和水果的沙拉。