玛尔瓦-奥汉扬的治疗性断食疗法

马尔韦·瓦加尔沙科夫娜·奥汉扬是一位来自亚美尼亚的自然疗法医生，她将自己45年的人生奉献给了医学事业。她堪称断食疗法益处的活生生的见证，因为如今马尔韦·奥汉扬已经83岁高龄，但她依然精神矍铄，充满活力。

作为一名实践型生物化学家，Marve Oganyan 对人体所有生物过程都了如指掌，他得出了与Paul Bragg相同的结论：生食对身体最有益，但仅仅通过改变饮食习惯很难取得良好且快速的效果，更不用说治愈疾病了。相反，从热加工食品急剧过渡到更硬的生食，可能会导致胃肠道功能出现问题。

过渡到生食饮食之前，应该先彻底清洁身体，而禁食是最便捷、最符合生理规律的方法之一。禁食可以让消化系统得到休息，并使其充分恢复，从而能够消化任何食物。

Marve Oganyan 认为，恶劣的生态环境、不合理（通常有害）的营养以及用于治疗各种疾病（包括胃肠道疾病）的药物，都会对我们的身体造成同样的伤害。但要想治愈，患者只需彻底清除体内污垢，也就是脓液、黏液、毒素、以沙子、石头等形式存在的渣滓等。

是的，这是一个漫长的过程。根据身体的感染程度，可能需要六个月或更长时间才能自我净化，达到能够抵抗疾病的程度。然而，据马尔维说，这种治疗总能取得积极的效果，这与官方医学中使用的传统方法不同。此外，您不仅可以获得暂时的疗效，还可以拥有健康长寿的生活。

Marve Oganyan 的论点之一是，死亡源于肠道，因为所有不必要的物质都堆积在那里，最终毒害身体，使其无法有效抵抗各种疾病。通过清除肠道中的所有“污垢”和有害菌群，我们为有益菌群的活跃繁殖提供了机会。为此，您只需滋养它，调整您的营养系统，使其能够为身体提供维持其生命活动所需的所有物质，并促进肠道和整个身体的自然清洁。

因此，药物清洁身体，特别是直肠，是健康生活的第一步，并且是在禁食清洁之前进行的。我们说的是通过服用盐水泻药（50 克硫酸镁，即氧化镁，溶于 150 克水中）来清洁身体。对于有胃病的患者，Marve 建议用蓖麻油（3 汤匙就足够了）或番泻叶浸液代替盐水泻药。无论使用哪种泻药，都要立即用少量溶解了蜂蜜和柠檬汁的草药浸液送服。Marve 认为这种饮料完全可以替代水，因为它不需要在胃肠道中进一步溶解，也不会刺激消化液的产生。

服用草药汤剂后，建议右侧卧位，并在肝脏区域放置加热垫。您需要至少躺一个小时（头部不要抬高），并继续少量多次地饮用蜂蜜柠檬草药饮料。您需要在晚上9点前至少喝5杯，然后立即上床睡觉。

早上，你必须努力早起，并在早上7点之前进行2小时的肠道清洁，但不是用普通的灌肠剂，而是用Esmarch马克杯和2-3升温水（其中溶解了1汤匙盐和1茶匙苏打水）。在规定的时间内，你需要进行2-3次冲洗。

以后，这种肠道清洁需要每天早上进行，持续1-1.5周。肠道清洁后，除了草药茶外，您不能吃任何东西，草药茶会用到各种药用植物。Marva Oganyan 的配方有14种药用植物：薄荷、洋甘菊、牛至、马尾草、西洋蓍草、鼠尾草、月桂叶、柠檬香蜂草、车前草、紫罗兰、款冬、虎杖、熊果、玫瑰果。取3升沸水，每种植物各取1汤匙，放在温暖的地方浸泡20分钟。

一杯冰镇草本饮料，可以加入1-2茶匙蜂蜜（天然蜂蜜，由果糖和葡萄糖组成，不含人工糖分）和2-3汤匙鲜榨柠檬汁，柠檬汁富含有机柠檬酸和维生素。如果没有柠檬汁，可以用浆果汁（醋栗汁、山茱萸汁、荚蒾汁、石榴汁）代替。每天至少需要喝10杯（大约每小时1杯）。

根据Marva Oganyan的说法，草药治疗性断食可以进行7至15天，具体取决于患者的病情。如果出现恶心，建议用加苏打水的水洗胃（1.5-2升温水加0.5茶匙苏打水），并每天用牙刷清洁舌头上出现的牙菌斑。

出现流鼻涕和咳嗽痰液的症状被认为是好转的症状，表明身体正在主动自我清洁。在这种情况下，你需要禁食直到症状消失。

经过7天的草药治疗性断食后，你需要在饮食中添加鲜榨果汁：水果、柑橘、蔬菜、浆果。最推荐的是苹果汁和任何蔬菜汁（胡萝卜汁、甜菜根汁、卷心菜汁、番茄汁等），可以根据你的口味按不同比例混合。

果汁和草药汤剂的治疗性禁食可持续长达 3 周，每天至少喝 5 杯果汁和相同数量的加蜂蜜和柠檬的草药饮料。

断食超过7天并不意味着取消每日灌肠，因为即使饮用果汁，身体也会继续自我清洁。结束治疗性断食应该循序渐进。在恢复期的最初几天，您只能食用捣碎的新鲜水果、西瓜和不含硬纤维的时令蔬菜（西红柿、甜瓜等）、草药茶（2-3杯）、蔬菜汁和果汁。建议每日3餐，时间为上午11点至下午7点，每餐间隔4小时。

从第五天开始，除了水果，还可以开始吃蔬菜沙拉，并逐渐添加辛辣蔬菜（洋葱和大蒜）以及任何绿叶蔬菜（需磨碎）。沙拉酱只能使用酸味果汁和浆果汁。

恢复期开始后10天，逐渐在饮食中加入烤蔬菜，并用植物油调味。再过20-30天，在沙拉中加入植物油（非油炸），并与生蛋黄（每天1个蛋黄）混合。

斋戒结束60天后，是时候恢复合理的饮食了，在菜单中添加粥（粥不加牛奶，但可以添加蔬菜或黄油）、汤和罗宋汤。你可以在煮好的液体菜肴中加入洋葱，用黄油或一勺酸奶油调味，但这应该在菜肴从炉子上取下后进行。建议不要食用酵母面包，而优先选择用苏打水和植物油自制的面包。

断食疗法可以而且应该每三个月重复一次，然后每年一次，之后每两年一次。同时，Marve Oganyan 反对在此期间服用任何药物。你需要给你的身体机会恢复体力，而不是依赖药物的力量，因为药物并非治疗疾病本身，而是治疗症状。

Marve Oganyan 认为，如果一个人具备生态意识，即不像其他人一样沉溺于不良习惯和食用不健康的食物，他就不需要彻底清洁身体并治疗各种疾病。