^

,醫學編輯
最近審查:19.10.2021
Fact-checked
х

所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查,以確保盡可能多的事實準確性。

我們有嚴格的採購指南,只鏈接到信譽良好的媒體網站,學術研究機構,並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字([1],[2]等)是這些研究的可點擊鏈接。

如果您認為我們的任何內容不准確,已過時或有疑問,請選擇它並按Ctrl + Enter。

像所有微量元素一樣,鈷對人體非常有用。它影響造血功能,參與生物物質的合成。但要學習所有有用的特性,讓我們更好地了解他。

有關鈷的一般信息

trusted-source[1], [2]

有關鈷的一般信息

二十世紀初標誌著一個事件:科學家在動物肝臟發現維生素B12。有趣的是,它是4%的鈷。後來證明,維生素B12是一種生物活性鈷,缺乏維生素B12。

人體中的鈷主要存在於肝臟中,少數存在於淋巴結,腎上腺,腎臟,胰腺和甲狀腺中。它的總質量是1-2毫克。

鈷也存在於血液中,但其濃度因季節而異:通常濃度範圍為0.07至0.6μmol/ l。這種差異可以解釋為,在夏季,一個人消耗更多的蔬菜和水果,這會顯著增加血液中鈷的含量。

每天都需要鈷

每天,鈷和產品應該消耗0.1到1.2毫克。

鈷對人體有益的作用

鈷顯著影響新陳代謝和造血功能。由於其進入維生素B12的事實,在缺乏蛋白質,碳和脂肪的過程中,DNA和氨基酸的合成被違反,並且這影響了神經系統的工作。血細胞的工作,生長和發育 - 紅細胞直接取決於體內鈷的含量。

鈷對於胰腺的正常功能和腎上腺素的釋放是必需的。由於它,鐵很好地被胃壁吸收,並且沉積的鐵(Fe)進入紅細胞的血紅蛋白。此外,鈷有助於吸收蛋白質氮並刺激肌肉蛋白質的合成。

鈷與身體其他元素的相互作用

鈷有助於吸收鐵(Fe)。他還輸入維生素B12。

體內缺乏鈷的跡象

如果鈷不能充分進入人體,那麼一個人可能會發展內分泌系統疾病,並有血液循環問題。

體內鈷過多的跡象

隨著體內鈷過量,可能會發生心肌病伴心力衰竭的疾病。

什麼影響產品中鈷的含量?

食物中鈷的含量取決於它在土壤中的含量。

為什麼會有鈷的短缺?

如果一個人患有胃炎,膽管膽管炎或十二指腸潰瘍等慢性疾病,身體缺乏這種元素。

含鈷產品

鈷與魚非常飽和。為了增加你體內這種元素的含量,多吃金槍魚,鱈魚,沙丁魚,梭魚或比目魚。海魚和河魚都含有20至40微克鈷。卡爾瑪含有最多的鈷 - 高達95微克!

注意!

為了簡化對信息的理解,本指令使用了藥物 "鈷",並根據藥物的醫療用途官方說明。 使用前請閱讀直接用於藥物的註釋。

描述僅供參考,不適用於自我修復指導。 這種藥物的需求,治療方案的目的,藥物的方法和劑量僅由主治醫師確定。 自我藥療對你的健康有危害。

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.