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水果

高酸度的水果

許多水果具有鹼化作用，並且還含有我們所需的維生素，微量元素和纖維。總而言之，這個問題非常有趣，所以我們會詳細討論它

減壓水果

高血壓患者的飲食應包括紅色，橙色和綠色水果，蔬菜和漿果。

提高血紅蛋白的水果

為了合成在造血器官成紅細胞線粒體中發生的血紅蛋白，需要“原料” - 鐵。這種重要的微量元素通過食物進入我們的身體。今天我們將討論提高血紅蛋白水平。

無花果

成份包括許多維生素，糖，纖維和其他營養素。這是一個相當甜美的水果。它含有高達百分之十三的醣類。另外，在無花果中你可以找到維生素A，B，C和P.

瓜

今天的甜瓜被許多人所喜愛。8月份，隨著西瓜 - 這是兒童和成人最喜歡的食物。這種芬芳的漿果不僅口感宜人，而且還有許多有用的特性。

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