瓜

今天的甜瓜被許多人所喜愛。8月份，隨著西瓜 - 這是兒童和成人最喜歡的食物。這種芬芳的漿果不僅口感宜人，而且還有許多有用的特性。

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瓜關心什麼？

如果我們談論生物學，甜瓜屬於南瓜家族，黃瓜的種類是甜瓜文化和假漿果。

這種植物喜歡熱量和光照，對土壤鹽鹼化和乾旱具有抵抗力，但空氣濕度的增加並不十分有利。一個工廠能夠從2到8個水果“重現”，每個重1.5到10公斤。通常，甜瓜會成熟兩到六個月。

瓜引領來自非洲和東印度群島的“族譜”。這些國家被廣泛認為是瓜類的發源地。在古代埃及的早期編年史和文本中，阿拉伯半島上提到了自古以來的甜瓜。在中世紀的中亞和亞洲附近，這種甜瓜非常受歡迎：在禁食期間的齋月之前，穆斯林聖書允許只有植物來源的食物。我們的人民在十二至十三世紀學習了瓜。

今天，甜瓜幾乎在世界上每個溫暖的國家種植。

通常，甜瓜被生吃，切成片，去掉果皮和種子。不建議將原始形式的瓜與其他產品相結合，因為這會導致消化系統疾病。

成熟美味的瓜的標誌：

• 存在特定的，無法比擬的氣味;
• 當一隻瓜用手掌敲擊時，它不是一個鏗鏘的聲音;
• 在胎兒的莖桿的另一端，必須碰到地殼。如果這個瓜不成熟，這個地殼將是堅實的，在成熟的同一個果實中，如果你壓在地殼上，它會屈服和春天。

甜瓜的化學成分

甜瓜的種類決定了它的化學成分。肉漿含有16-18％的糖，有時高達20％。也瓜特徵在於胡蘿蔔素，維生素B1，B2，PP，A，C，B9，P，維生素A，葉酸和鐵的大量（比在地面並且由產品的這樣的癒合效果引起的），果膠，脂肪，礦物質鹽，以及防止損害身體組織的特殊酶。例如，甜瓜中的鐵含量比乳製品高17倍。

甜瓜果肉和種子含有30％的脂肪含量足夠的油，可用於烹飪。瓜類食物的消化過程要好很多倍，瓜類中所含的葉酸有助於造血。動脈粥樣硬化，貧血，心血管疾病 - 遠非瓜類成功幫助戰勝疾病的完整列表。甜瓜有助於增加血紅蛋白和免疫力，以及增加抗生素的作用並降低其毒性。

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甜瓜的有用屬性

自古以來，瓜被廣泛用作補救劑。肉瓜歲的俄羅斯草藥用於去除胃病，各種精神障礙（抑鬱症），結核，風濕性疾病，壞血病，痛風和甜瓜是消炎，鎮咳和驅蟲劑。瓜子煮牛奶和使用得到的肉湯和現在的替代藥物用於防治尿瀦留，膀胱結石，瓜汁消除便秘及痔瘡。腎臟疾病，肝臟及尿道 - 對他們作為一種有效的利尿和輕瀉幫助注入水瓜子。

消除口渴，鎮定神經系統也適用於瓜的有益特性。當一個人患有貧血症，心血管疾病，動脈粥樣硬化，腎臟和肝臟疾病時，營養師經常推薦甜瓜作為治療食物。在這些情況下，瓜的治療效果是由於維生素B9和C的高含量，此外，在甜瓜中有鐵和鉀的鹽。

瓜的成熟度與其藥用性質直接相關。如果一個人有胃潰瘍或急性胃炎，消費時注意水果的成熟度，重要的是不夠成熟的瓜，這樣的人不推薦。空腹不宜使用該產品 - 最好是使前吃，你吃了之後的東西：在這種方式，將與其他食物的胃混合它，它是更好地被人體所收購。

替代醫學使用甜瓜消耗病人的消耗：誰患有肝病，各種手術。此外，瓜有能力消除這種疾病，人們試圖不告訴。例如，從最早的時候開始，一種甜瓜種子的湯劑有助於治療淋病，用於清洗胃部使用的果皮和根的煎汁。

在我們這個時代，營養師建議他們的病人在甜瓜汁或肉的幫助下改善消化過程。完美的是，她還能應對蠕蟲，特別是在兒童中。

甜瓜果肉是皮膚營養和調色面膜的基礎。此外，瓜芯和種子一起，是防治青春痘的好工具。瓜也有美妙的恢復活力的屬性。他們在東方說：“瓜讓頭髮光亮，眼睛年輕，嘴唇清新，慾望強烈，滿足可能性，歡迎男士，女士們美麗。”

甜瓜的營養價值

甜瓜是一個非常有用的產品。100克甜瓜含有0.6克蛋白質，0.3克脂肪和7.4克碳水化合物，以及35千卡。

如果你詳細描繪甜瓜，那麼在100克甜瓜中含有：

• 水88.5克
• 蛋白質 - 0.6克
• 碳水化合物--10.3g（還有單醣和二糖--9g）
• 膳食纖維（纖維） - 0.6克
• 果膠 - 0.4克
• 有機酸 - 0.12克
• 灰 - 0.5克

維生素：

• 維生素A（β-胡蘿蔔素） - 0.4毫克
• 維生素B1（硫胺素） - 0.04毫克
• 維生素B2（核黃素） - 0.04毫克
• 菸酸（維生素B3或維生素PP） - 0.4毫克
• 葉酸（維生素B9） - 6微克
• 維生素C（抗壞血酸） - 20毫克
• 維生素E（生育酚） - 0.1毫克

宏量營養素：

• 鉀 - 118毫克
• 鈣 - 16毫克
• 鎂 - 13毫克
• 鈉32毫克
• 磷12毫克

微量元素：

• 鐵 - 1毫克
• 碘 - 2微克
• 鈷 - 2微克
• 錳 - 35微克
• 銅 - 47微克
• 氟化物20微克
• 鋅 - 90微克

甜瓜有多少卡路里？

100克瓜中含35千卡：

• 其中2千卡來自蛋白質
• 他們從3千卡脂肪
• 其中碳水化合物為30千卡

甜瓜品種

甜瓜的品種和品種相當多，它們的味道品質和有用的特性有所不同。這是他們中最有名的。

Deyakantalup

這個品種的特點是條紋果皮。胎兒的長度是15-20厘米，肉是橙色的。這種甜瓜可以運輸，但不會持續很長時間。

有趣的是，這種甜瓜被帶到歐洲，作為天主教會首腦的精美甜點。教皇喜歡這種美味，甜瓜開始在他的Cantalupia地產中栽培，實際上這個品種的名字來自於這個地方。今天，哈密瓜廣泛分佈在歐洲和美國。

甜瓜銀色，或亞美尼亞黃瓜

該品種的果實重達1公斤，長度可達50厘米，主要種植於亞美尼亞和中國。

菠蘿瓜

菠蘿瓜的果實呈圓形扁平形狀，色彩鮮豔而不尋常。該品種外觀特點是一種“疣”（瓜類似於kruknek），以及作為一個強有力的肋（水果酷似南瓜） - 在外觀上有時很難理解，這是一個瓜。品嚐這種瓜不尋常，就像熱帶水果一樣。肉紅或油膩，融化。這樣的甜瓜可以儲存和運輸。

DyayaKalahari

這個瓜是西瓜的生物祖先。卡拉哈里甜瓜的大小很小，就像一個網球，它的重量是200克，肉是淡黃色的。在瓜油中，卡拉哈里具有營養，保護，軟化，再生，舒緩的特性，賦予皮膚彈性，並且臉部具有新鮮的顏色，發光和柔韌性。來自瓜Kalahari的油用於美容和按摩。

麝香瓜

甜瓜麝香家園 - 北非和地中海國家。外皮是乳突，增厚，白色，黃色，綠色，藍灰色。柔軟度為柔和的黃色，橙色或紅色，味道甜美芳香。

麝香瓜的特點是熱量低（31千卡），含有大量的維生素C.它們還含有大量的維生素A，鉀和錳。

蜜瓜

分佈在摩洛哥，他們的“居住地”也是地中海國家。蜜瓜被分類為光滑的甜瓜。他們是拉長的，他們是圓形和橢圓形的。犁溝缺席。水果的顏色從赭色到綠色。蜜瓜的果肉呈黃白色，綠色或黃紅色。

蜜瓜以其香氣和甜味而聞名。

禁忌症

如果它在空腹時，甜瓜對胃沒有很好的效果。哺乳母親應當提防甜瓜及其衍生物：母親使用甜瓜可能會導致寶寶出現嚴重的消化不良現象。禁忌瓜病消化性潰瘍，糖尿病，腸道疾病（如痢疾）。

應監測胃潰瘍和急性胃炎患者，確保果實成熟。

吃完瓜後，你不能喝酸奶，酸奶，開菲爾或冷水。在這種情況下，消化不良幾乎得到保證。結合酒和甜瓜時也必須謹慎。

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甜瓜與什麼混合？

通常將甜瓜漿加入各種水果沙拉，水果蛋糕，蛋糕等中。 - 結合桃子，菠蘿，香蕉，西瓜，梨，杏，葡萄和許多其他水果和漿果，甜瓜顯示出極佳的口感。

西瓜和甜瓜的兼容性

有人認為西瓜和甜瓜不能一起食用。說這是肯定的是不可能的。事實是，身體的反應取決於個人特徵。但總的來說，甜瓜原則上與其他產品混合不好。因此，如果你的胃有問題，消化，那麼不建議與西瓜一起吃瓜。

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甜瓜菜餚

如果你不喜歡以純粹的形式吃甜瓜，那麼你應該嘗試從它的各種菜餚。甜瓜完美地“看起來”各種果醬，果醬，果醬，果醬，蜜餞。許多人對甜瓜冰淇淋和果汁冰激凌十分著迷。

不過，甜瓜不僅在甜食中不錯。名家女性使用它的各種小吃和開胃酒，湯冬瓜，烤肉串瓜，沙拉，西瓜醬，這是經驗豐富的各種肉類，而不僅僅是食品，水果瓜類與擦洗核心用作烘焙腔，例如，雞bedryshek還有更多。

傳統上在地中海甜瓜配火腿 - 它變成了一個相當不尋常的有趣的組合。

在瓜的基礎上製備各種飲料 - 酒精和非酒精，雞尾酒，冰沙。

甜瓜果醬

瓜果醬是一種不尋常和美味的食物，甜瓜愛好者會特別欣賞。

配料：

• 一公斤甜瓜;
• 五杯糖;
• 兩杯水;
• 兩茶匙檸檬汁;
• 少量藏紅花。

瓜被切斷，其種子和果皮被去除，小立方體被切成果肉。

如果是成熟柔軟的甜瓜，冷鹹水有助於保持甜瓜的顏色，如果是堅實的甜瓜，請將其煮沸，稍微倒入水使甜瓜變軟。

隨著糖漿處於熱狀態，甜瓜塊被倒入，所以它大約花費八個小時。將糖漿倒掉，煮沸，重新充滿並再次放置8小時。該過程重複四次。在最後一次放火時，加入兩匙檸檬汁，撒上藏紅花，然後煮沸。準備狀態驗證“下降”的細分。

來自甜瓜和香蕉的果醬

瓜和香蕉果醬的成分：

• 去皮香蕉的量為半公斤;
• 八百克瓜漿;
• 八百克糖;
• 兩個檸檬;
• 酒（伏特加或乾邑）。

將甜瓜切成小塊，烹飪時使用搪瓷平底鍋，將所得到的團塊放入其中。甜瓜被糖覆蓋，用布或毛巾覆蓋並放置過夜。然後加入一個檸檬汁，將全部混合物在低熱下混合半小時。

檸檬仔細洗淨，切成薄環，不要去掉果皮。去皮的香蕉也是一樣的操作。兩者都添加到瓜質量中，烹飪需要中等火力。它存放得非常多，直到水果不會變成泥。然後火增加，整個團塊煮沸直至變稠。

當果醬捲入罐中時，將圓圈放在圓圈的頂部，用乾邑或伏特加酒沾濕，例如可以是過濾紙。

甜瓜和蘋果醬

對於這種果醬，不僅甜瓜適合，而且還會出水，毆打，甚至不會很好吃。其結果是一個芬芳，甜蜜和溫柔的果醬。蘋果補充這個果醬與辛辣的筆記。

配料：

• 一公斤純化瓜;
• 量在三百到五百克的蘋果，堅實而多汁;
• 高達一磅糖（如某人喜歡的）;
• 從一半到一匙檸檬皮。

削皮和甜瓜種子被淘汰。然後將瓜切下，或用攪拌器粉碎（絞肉機也是合適的）。

使用搪瓷盤，其中放置物質，用糖覆蓋並用最小的熱量烹飪，直至稠度類似於年輕的蜂蜜。如果形成泡沫，它通常會被移除。

切成小塊的蘋果倒入一個容器中，那裡已經煮了很多甜瓜。一切都被帶到沸點，之後再煮5分鐘。最終已經添加了磨碎的熱情。

與瓜和檸檬果醬

甜瓜果醬配檸檬成分：

• 一公斤甜瓜漿;
• 一公斤糖;
• 一個檸檬。

將一小塊純化過的瓜漿切片放入一個容器中，最好是用搪瓷包好糖，並放置8到10個小時。

經過一段時間後形成的果汁收集並煮沸。然後將融化糖漿倒入瓜中並再次放置很長時間（8至10小時）。該過程重複兩次。

在用開水將檸檬煮熟後，將其切成兩部分，並將擠出的果汁加入果醬中並在低熱下烹飪。

不尋常的甜瓜果醬與白葡萄酒

瓜果醬的成分用白葡萄酒。

• 一公斤甜瓜漿;
• 六百克糖;
• 一個檸檬;
• 一百毫升幹白葡萄酒。

切成小塊的甜瓜放在一個容器中，蓋上糖，葡萄酒和檸檬汁倒入大塊。果醬煮沸後，減少火勢。一小時後，果醬在低溫下烹飪，確保它不會燃燒。

甜瓜蜜餞

從甜瓜變成非常美味的蜜餞。要做到這一點，你需要採取三百克甜瓜，一百五十克糖，一點檸檬酸（刀尖），一湯匙酒和兩杯水。如果您想要更大量的蜜餞 - 增加相對於比例的配料數量。

將切成方塊或瓜片的甜片倒入溫糖糖漿中，加入檸檬酸。如果需要，可將所得物質煮沸並煮沸5-10分鐘。但是你可以沒有它。當飲料冷卻時，葡萄酒被添加到其中。

蜜餞瓜

蜜餞是一種美味和不尋常的甜點。準備他們，你需要一公斤的甜瓜和五杯糖。

將純化的瓜果肉切成片，其寬度為數厘米（通常為2至4）。然後他們被糖覆蓋並且以這種形式從8到10個小時站立。在所有這些過程中形成的果汁都被釀造成濃稠。然後將甜瓜切片倒入果汁中，撒上糖並晾乾，在陽光下放置4-6天。另一種更快捷的選擇是在四十度的烤箱中持續幾個小時。

結束後，切片再次被糖覆蓋。它們被儲存在一個帶蓋子的玻璃容器中，或者在一個涼爽的地方放在一個木製容器中。

甜瓜派

麵團的成份：

• 一個雞蛋;
• 一個蛋黃;
• 兩百克麵粉;
• 半杯牛奶;
• 五十克糖;
• 一茶匙蘇打水;
• 一小撮鹽;
• 五十克人造黃油;

對於填充：

• 二百五十克的瓜

填寫：

• 一種蛋白質
• 一百克糖。

雞蛋被蛋黃和糖打碎。加入Magarin，加入蘇打水，牛奶，鹽和麵粉。

麵團以油脂形式佈置。在它上面放置切好的瓜片或切片。在二百度烘烤十到十二分鐘。

對於傾倒，用糖打蛋白，然後將製備的餡餅塗抹並且在一百度的烘箱溫度下烘烤十分鐘。

來自甜瓜的葡萄酒

設有瓜酒是許多非常甜，成熟，多汁，香甜瓜，否則葡萄酒會變成過時的和不適合食用，情況不能被添加糖是必要對他進行修正 - 這是瓜酒的整個複雜性。

從甜瓜可以準備甜食強化葡萄酒，用於餐廳，正如實踐表明，這是不合適的。

瓜果應徹底沖洗，切斷整個果皮，小心取出種子。如果所有這些都不准確，其餘部分會影響未來飲料的味道，使其變得刺耳和不愉快。

研磨甜瓜需要的時間越長，使用攪拌器最方便。

將所得甜瓜汁倒入準備用於發酵的玻璃瓶中。所有這些都被糖覆蓋，然後將酵母溶解在溫水中並以相同的方式倒入。為了刺激發酵過程，使用氨，少量添加到瓶中。

發酵過程完成後，過濾所得葡萄酒。然後，你需要品嚐飲料，如果有必要，加入糖。葡萄酒已經準備好了，之後就可以裝瓶了。

甜瓜雞尾酒

甜瓜的粉絲會喜歡甜瓜雞尾酒。它可以做到，無論是在酒精版本，還是“為了孩子”。

從果皮和種子上剝皮，將瓜果肉切成小片（切片，立方體，星號 - 正如人們所喜歡的那樣）。理想的是將果皮從果皮上擦洗，使其保持為容器的形式，然後將其倒入液體中。如果需要，可將甜瓜果肉放入水果殼中，可以加入其他水果切片（如荔枝，草莓，綠色或黑葡萄等）。然後加入檸檬汁，薄荷葉。如果飲料計劃酗酒，最好使用卡爾瓦多斯，朗姆酒或威士忌。在頂部，如果需要，你可以放入奶油和撒上香草糖。

甜瓜在巧克力

甜瓜成份在巧克力：

• 一個甜瓜;
• 巧克力棒（二百五十克）
• 朗姆酒。

將瓜果漿從果皮和種子上剝下，切成塊（如果需要，可以放入碗中）放入冰箱中放置半小時。同時，融化的巧克力棒，如果需要，它會添加朗姆酒或乾邑白蘭地。

將融化的巧克力從火中移除，將每一片甜瓜浸入其中並放在盤子上或例如放在紙上烘烤。之後，將浸過巧克力的甜瓜放入冰箱中再過半小時，在此期間巧克力凍結，之後可將甜食放在桌上。

在懷孕期間的甜瓜

甜瓜是一種既“老又年輕”的美味佳餚，對於孕婦來說它也非常有吸引力。此外，冬瓜是非常有用的，它有許多維生素，微量元素，它有不同的治療特性。但同時 - 瓜是特定的水果，考慮到瓜的具體屬性，需要謹慎行事，特別是在某個位置時。

甜瓜中的物質和微量元素對母親和未來寶寶非常有用。維生素和礦物鹽，葉酸和抗壞血酸，鈣，鎂，鉀，鐵，磷，鈉，矽，果膠，纖維素的存在。為了胎兒的成功發育，所有這些物質都是非常必要的。

對於一名孕婦來說，冬瓜的一些有用特性尤為重要：

• 當使用甜瓜時，會產生一種“幸福激素”，由於情緒升高，壓力得到緩解，神經系統達到和諧;
• 血液中的血紅蛋白水平升高;
• 瓜清理腸道，幫助維持其微生物群落，防止並消除懷孕期間便秘和痔瘡的形成;
• 非常溫和地幫助清除體內多餘的液體，從而防止孕婦產生水腫;
• 由於甜瓜，血細胞的發展更加激烈和快速;
• 促進指甲的良好狀態，毛髮，皮膚 - 這是矽的“手”（唯一的障礙是包含在附近的大多數皮膚瓜的肉矽，所以你需要吃起來肉給核心的情況下，但是，對於皮膚的影響甚至會在情況明顯。如果你用食物一側的瓜皮擦拭它）。

重要的是要記住，甜瓜可能含有對寶寶有潛在危險的硝酸鹽，所以當你知道至少大約在哪裡生長，以及在什麼條件下生長時，建議從可信賴的種植者身上取出甜瓜。

到了懷孕期間瓜用冬瓜沒有問題，仍然是值得其他產品（要記住的乳製品，冷水尤其重要）分開吃，以及更好的其他食物的技巧之間做進去。空腹時，孕婦不應該吃甜瓜。

雖然瓜對孕婦和未來寶寶的身體非常有用，但它仍然不值得濫用。如果每天吃200克（2件水果），懷孕期間的甜瓜會受益。

我可以餵一個瓜嗎？

母乳喂養的母親應該避免食用甜瓜，因為嬰兒可能會腹瀉和胃部不適。

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中毒瓜

不幸的是，瓜類中毒經常發生。事實上，在培養這種瓜類培養物時，經常使用硝酸鹽，這對溫和地說不會對人體有很好的效果。另外，甜瓜本身對於消化系統來說是相當重的產品。

中毒的症狀是嘔吐和噁心，它們不會長時間停止，溫度，全身無力，力量喪失和食慾不振，腹部突然週期性疼痛。

為了消除中毒瓜的問題，你需要喝大量的液體，最好煮沸和最大限度的純化。要從體內去除硝酸鹽，請使用活性炭或其他吸附劑。中毒後立即用深灌腸清潔胃部。

患者必須遵守臥床休息，並且必須致電醫生，他們會開具最有效的治療方法。

甜瓜在糖尿病

糖尿病患者應考慮甜瓜的某些方面。

甜瓜對於糖尿病患者的主要特徵是：

• 每100克紙漿一個穀物單位;
• 100克甜瓜含有35千卡;
• 65％的血糖指數;
• 6.2克血糖負荷;
• 鉀含量較低;
• 有必要考慮二糖（果糖，蔗糖）的含量。碳水化合物的比例是葡萄糖的1.2％2,4％果糖; 6％蔗糖;
• 維生素C含量高，有葉酸，鈷，參與血液的形成，促進酶，腎上腺素，蛋白質的合成。

甜瓜在糖尿病中的積極作用

瓜類熱量低，纖維含有大量水分。建議糖尿病患者使用甜瓜使飲食更加多樣化，但有必要更換相應數量的其他含碳氫化合物產品。

它具有低卡路里含量，含有大量的水，纖維。建議將其用於各種飲食的目的，只要適當數量的含碳水化合物的其他產品被替換。

甜瓜對糖尿病的負面影響

甜瓜具有高血糖指數。如果以產品質量單位計算維生素含量，那麼它們的量不是很大，所以甜瓜不能充當其全部來源。

消費甜瓜時，糖尿病患者應該考慮以下幾點：

• 在甜瓜中，低卡路里含量與高血糖指數相結合。正因為如此，血液中的葡萄糖很快，但是短暫地增加了。在肥胖的2型糖尿病中，當食用甜瓜時，體重減少為陽性結果，但血液中的胰島素水平不利地波動。
• 1型糖尿病患者可以食用甜瓜作為普通飲食的一部分。當體重正常時（體重或體重沒有缺點），飲食可以非常軟（不需要明顯的限制），低熱量。確保碳水化合物在使用時與註射的胰島素相對應，並且身體活動相當是非常重要的。
• 2型糖尿病患者可以在飲食中加入甜瓜。全天安全量為100-200克。因此，如果第二種糖尿病與肥胖相結合，那麼不宜使用甜瓜。
• 冬瓜中含有大量纖維，因此腸道發酵過程進行得更好。空腹時不能吃甜瓜。另外，不建議將其與其他食物結合使用。
• 如果你保持一份食物日記，值得注意你用甜瓜消耗了多少碳水化合物。

瓜過敏

對甜瓜的食物過敏現在非常普遍。如果飲用這種甜的調味水果後，一個人有症狀，如瘙癢，皮膚和粘膜，蕁麻疹，哮喘，鼻炎，頭痛，頭暈的紅腫，噁心，最有可能的，我們正在處理的過敏瓜。當然，醫生將能夠通過診斷和測試來精確確定過敏原。

在交叉過敏反應中，甜瓜與美味相關，所以如果一個人對這種植物過敏，很可能他會對甜瓜過敏。

像其他食物過敏一樣，甜瓜過敏除了通過飲食和藥物治療得到的這種水果以外。抗組胺劑可消除過敏反應。第二和第三代這些藥物的效果最好：claritin，cetrin，erius，zirtake和其他類似藥物。

Tseritizin（zirtake，parasitazin）是包衣片劑（10mg），以及溶液 - 口服滴劑（10mg / ml）。六歲以上的成年人和六歲以上的兒童每次服用一片（20滴），2-6歲的兒童 - 每天5毫克或10滴，1-2歲的兒童 - 2.5毫克（5滴），一天兩次。Zirotake從6個月到2.5毫克，每天兩次。但所有這一切都必須向醫生諮詢能夠建立確切診斷並指定最有效治療的變態反應醫師。

甜瓜的口罩

鑑於甜瓜含有豐富的有用物質，維生素和微量元素，它被廣泛應用於美容領域。

甜瓜油性皮膚面膜食譜

兩湯匙熟瓜的果肉與一湯匙酸奶混合。蛋白被分開毆打，加入到混合物中。然後將該物質徹底捏合，混合併塗抹在臉上15分鐘，然後用冷水洗掉。

兩湯匙甜瓜漿與一湯匙低脂酸奶油，一茶匙蜂蜜和一茶匙檸檬汁混合。徹底混合後，將面膜敷在臉上15分鐘，然後用冷水洗掉，然後用化妝冰塊擦拭臉部。

甜瓜乾性皮膚面膜食譜

兩湯匙甜瓜汁混合一茶匙鹽，一湯匙煮熟的粗麵粉和蛋黃，兩茶匙植物油和一茶匙蜂蜜。徹底混合所有東西，塗抹在臉上十五到二十分鐘。用溫水沖洗。

兩湯匙甜瓜漿與一湯匙中脂牛奶和一湯匙乾草本聖約翰草混合。將面膜敷在臉上20分鐘，然後用溫水洗掉。

兩湯匙甜瓜漿與一茶匙蜂蜜混合。在混合物中加入磨碎的融合奶酪（一茶匙），一茶匙開水。徹底混合後，將面膜塗於臉上20分鐘，用溫水洗掉。

瓜頭髮

由於失去光澤和脫髮的問題，甜瓜汁的面膜有很多幫助。要做到這一點，你需要從果肉中擠出果汁，並將其揉成洗淨且稍微濕潤的頭髮。如果禿頭乾擾，瓜汁也適用於頭皮。之後，應該用玻璃紙或聚乙烯包裹頭髮，並用毛巾包裹頭髮。保持四十分鐘，然後用涼水沖洗。效果不需要等待自己 - 在第一次這樣的面膜毛髮變得有光澤後，觸摸時會柔軟舒適。為了消除嚴重脫髮的問題，建議每隔一天完成一次面膜。

如何選擇甜瓜？

許多人問自己如何選擇一個成熟的多汁甜瓜而不切割它。為了不在選擇上犯錯，值得堅持這樣的建議： 

1. 甜瓜應該是美麗的，它不應該凹陷，切削，劃傷等。嗅到甜瓜很重要 - 這種水果的一個典型特徵是它應該散發出香味。每個品牌都有不同的氣味，它是一種氣味，甜味，宜人，讓人想起香草，梨的完全變體。當甜瓜散發出綠葉的氣味時，你可以放心地放在一邊。 
2. 當棉花，水果應該發出沉悶的聲音。 
3. 每個瓜果都有一個尾巴。甜瓜成熟時，乾燥堅硬，莖附著在果實上的部位乾燥均勻。接下來，轉動水果，看它的嘴。如果你用手指按壓皮膚，它就會進入，這意味著甜瓜已經發生了瓜的成熟。在同樣的情況下，當果皮仍然存在時，這意味著它在綠色狀態下被扯下。唯一例外的是阿富汗品種扎爾德，其實質是在9月份採摘水果，而瓜類是在它被拆除之後進入儲藏地。 
4. 如果有這樣的機會，用指甲修剪瓜皮是很好的：如果皮膚容易屈服，並且在它下面果肉是綠色的，那麼你可以冷靜地吃瓜，它已經成熟了。