治療禁食的方法

治療飢餓實際上不是一個新話題。我們在從事科學和醫學的古代聖人的作品中提到了這種做法。為了斷言古希臘科學家轉向禁食作為治療程序，我們可以根據已經到達我們的文物。但這並不意味著在寫作尚未掌握的時代，他沒有機會體驗飢餓的神奇力量。

在他的“健康飢餓”一書中，Yu.S。尼古拉耶夫指出，在舊石器時代，稍後，飢餓是人類的自然狀態。這是幫助古人適應不斷變化的環境條件，在惡劣環境中生存，依靠身體儲備的重要因素之一。如果你看起來批判性的話，古代的Cro-Magnons看起來比現在的運動員更強大，儘管古代人的食物當時與我們相比稱為飢餓的口糧。

美國古生物學家D.辛普森聲稱，在舊石器時代生活在地球上的五億種生物中，只有兩百萬人倖存至今。在這兩百萬人中，有一個人向外發生了變化，並設法獲得了一堆疾病。這主要是由於食物偏好和習慣的改變。

但現在回來。如果以前一個人直覺地採取行動，專注於他身體的真正需求，那麼現在我們並不太注意他所發出的信號，我們控制並指揮身體所需要的東西。我們習慣於在一切事物中過度行為，特別是在食物中。

當一個人開始意識到他的行為不一致時，出現了第一個有根據的營養理論，這些理論在醫學實踐中得到了加強。因此，出現了治療性飲食，這些飲食得到了傳統醫學專家的支持，因為它們確實有助於加速患者的康復。

但作為飽腹感的粉絲和理性營養理論的追隨者並不想承認古代人更健康的事實，在很大程度上要歸功於飢餓。1932年至1933年飢荒的後果。在偉大衛國戰爭期間對列寧格勒的圍困只會加強人類的觀念，即飢餓對生命是危險的。在這種情況下，治療性禁食的好處   幾乎必須用拳頭證明。

儘管如此，在上個世紀已經出現了幾種不同的醫療禁食方法，這種方法不斷改進。第一個積極的經歷感興趣的人長期和不成功地與各種疾病作鬥爭。越來越多的人開始嘗試用飢餓來對待自己。確實，很多自我實踐。這主要是由於缺乏關於人們禁食的醫療中心的信息。考慮到對這種傳統醫學實踐的懷疑，這些中心和療養院本身並不多。

甚至那些同意將控制飢餓納入某些疾病治療方案的醫生通常也不完全了解現有的治療禁食方法，因此無法在實踐中隨處應用。我們正在談論基於科學的方法和完善的治療方案，因為我們談論的是人類健康。

考慮一下目前存在的治療性禁食方法。我們將開始使用流行的RTD方法進行審查，該方法最初由其創建者Yu.S. 尼古拉耶夫。

Orlova醫療禁食

 Lyudmila Alexandrova Orlova是頓河畔羅斯托夫RTD中心的負責人，該中心已經存在了半個多世紀（它於1962年開放）。她對醫學並不陌生。作為最高級別的醫生，心理神經病學家，心理治療師和營養師，這位女士積極推動飢餓治療理論。

成為Yu.S教義的追隨者的想法 尼古拉耶夫在尤里·謝爾蓋耶維奇的指導下來到奧爾洛娃，她因肝硬化（病毒性肝炎的結果）而開始了為期32天的飢餓治療，並完全癒合。Orlova剛剛感染了治愈目標飢餓的想法。

後來，她領導上述卸載和飲食療法中心，該中心具有吸引人的名字Active Longevity，幫助治療其他人，並為自己實現定期的健康改善。這最後一刻可以稱為78歲的Lyudmila Alexandrovna Orlova健康的決定性因素。儘管她尊敬的年齡，她活躍，開朗，苗條，開朗，看起來比她的年齡更年輕。

在活躍長壽中心的存在期間，Orlova及其工作人員幫助來自世界各地的數万名患者擺脫了疾病。

該中心採用RTD Nikolaev的方法。禁食課程可以有所不同，但通常需要21至40天的長時間，在此期間患者在醫生的監督下住院。在治療期間，患者定期接受RTD監測，包括臨床和生化分析，各種器官工作的硬件診斷，可以追踪患者病情的微小變化，調整空腹模式，避免可能的並發症。將來，這些研究可以在恢復期創造最佳的營養計劃，選擇合適的維生素和礦物質複合物等。

在活躍長壽中心的治療過程中，由於額外的淨化程序，患者會完全清潔身體：

• 腸道（水解療法），
• 肝臟（膽管康復），
• 腎臟（泌尿道衛生），
• 淋巴（endoecological康復），

與此同時，身體被清除寄生蟲，恢復正常的微生物群落，隨後恢復維生素和礦物質成分。

通過電子理療，水療按摩和在中心進行的熱療程序，可以提高治療禁食的進程。此外，RTD中心的病人還可以使用：迷你桑拿浴室，健身室，洞穴室（鹽洞），美容院，還可以進行恢復活力的美容面部按摩。

因此，可以說Orlova醫療禁食是一個複雜的身體癒合和復興系統，建立在Yu.S的RTD理論的基礎上。尼古拉耶夫。確實，與傳統醫學無關的良好承諾得不到俄羅斯政府和有關當局的充分支持，許多患者對積極長壽中心場所的反饋證明了這一點。似乎俄羅斯衛生部（以及烏克蘭的情況並不好）和與之相關的組織對於人們健康長壽而言根本無利可圖。

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Neumyvakin的醫療禁食

Ivan Pavlovich Neumyvakin - 醫學博士，空間和替代醫學領域許多發展的作者。他過著漫長而有趣的生活，最近在他89歲的時候告別了這個世界，在他幾個月前達到了90週年之際，這講述了他身體的力量。Neumyvakin Endoecology of Health and Hydrogen Peroxide成為暢銷書，不僅在我們國家出版，而且在歐洲出版。

Neumyvakin是身體自然癒合的支持者。雖然他自己並沒有開發治療性飢餓的方法，但基於已有的方法，他創造了一種全面的身體治療系統，無需藥物支持。一個簡單而經濟的系統結果非常有效，在蘇聯被用來準備飛行的宇航員。

Neumyvakin的一般治療系統的本質是最大限度地淨化身體在其重要活動過程中積累的有害物質。據科學家說，正是這種垃圾在體內影響著生化過程並引發各種疾病。

飢餓的伊万帕夫洛維奇被認為是最強的身體自然清潔方法之一。但在開始醫療禁食之前，Neumyvakin就像Yu.S. 尼古拉耶夫或他的追隨者洛杉磯 Orlova，建議最初以任何可能的方式清潔身體。在這種情況下，不僅應該清潔腸道（當然，這是最初的任務），還要清潔腎臟，肝臟，胰腺，關節，血液和血管。在這種情況下，希望完全遵守這種清潔機構的順序 此外，您需要引導事件擺脫寄生蟲。

淨化Neumyvakin建議使用各種灌腸劑（例如，包括蘇打水或過氧化氫）。此外，在他的診所中，其中一種清潔程序被認為是攝入過氧化氫（有一定的方案）和蘇打溶液。科學家認為這種方法比監測腸道清潔更有效。

根據Neumyvakin的理論，這種徹底清潔身體有助於定性地準備禁食並促進其流動。

像許多其他健康改善系統的作者一樣，I.P。Neumyvakin認為有必要逐步從禁食的短期過渡到較長的禁食期。建議從禁食1-3天開始，當身體使用時，移動到更長的身體。

Neumyvakin是完全飢餓的堅持者，即 這樣，只有水留在患者的飲食中。同時他不喜歡煮沸或蒸餾水，而是以特殊方式淨化。這是prot水，其製備類似於解凍水。但與此同時，從水中除去重質異構體，首先在零度以上3.8度的溫度下冷凍。因此，去除水中的第一個冰，我們從水中去除對身體無用的物質。剩餘的水應在0度及以下的溫度下冷凍，然後讓其恢復到原來的狀態。

根據Neumyvakina的理論，醫療禁食應該與適度的體力勞動和在新鮮空氣中積極散步密切相關。科學家還考慮了有用的練習，包括屏住呼吸，呼吸塑料袋，有助於體內二氧化碳的積累，從而增強飢餓對健康的影響。

Neumyvakin建議根據標準計劃禁食，從水果和蔬菜汁的消費開始，逐漸轉向少量食用各種食物。

Neumyvakin特別注意在禁食和日常生活中消耗液體。在禁食期間，您需要隨意喝水，最後必須堅持這一計劃：在用餐前20分鐘飲用液體，在用餐期間和接下來的2小時內不要飲用。科學家建議將口中的任何食物研磨成幾乎與液體無差別的狀態。

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伏羅希洛夫醫療禁食

 亞歷山大·帕夫洛維奇·沃羅希洛夫（Alexander Pavlovich Voroshilov）是最高級別的醫生，也是健康與體重計劃的作者，他的技術似乎有點不同尋常。Voroshilov的循環禁食可以稱為間歇性禁食，基於平均持續時間（7天）的療程。

這是一種相對年輕的方法，可能會引起一些疑問，因為醫生讓患者在家中餓死，並在他的計劃中學到了這一點。儘管如此，亞歷山大·帕夫洛維奇認為，如果每週禁食正確，沒有禁忌症，就沒有必要在醫院裡“坐牢”。小時衛生程序，患者可以自己消費，其餘的時間他的任務是休息和散步。

根據伏羅希洛夫的方法，這個循環是一個“食物暫停”的複合體，換句話說，它是一個禁食過程的時期。但可能會有幾個這樣的課程。因此，禁食的第6個週期導致身體細胞的更新（肝臟 - 40％，心臟 - 20％）。

該計劃有3種變體，可以根據需要選擇必要的方法。因此，具有1個禁食週期（1個月，禁食1週）的變體被執行而不是作為預防措施。禁食3個月（3個月，禁食3週）的變體適用於體重過輕且不允許患病的人。禁食6個週期（6個月，6個星期的禁食課程）將幫助那些體重超過20公斤的人以及患有慢性疾病的人。

在禁食期間，伏羅希洛夫不會禁止飲水，上班，在合理的範圍內進行體育運動，依靠他的健康。

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幹醫療齋戒Shchennikov

這種技術似乎並不少見。但她的作者由自然療法醫生Leonid Aleksandrovich Schennikov親自測試了她，她在86歲時已經86歲了。

在醫院工作（通過救護車）和研究Shchennikov的解剖結果得出的結論是，一個人的短暫生命和他的許多疾病的存在有一個根源 - 缺乏身心的統一。我們根本不聽我們的身體告訴我們的東西，忽視它的需要，用我們自己發明的東西代替它們。

在獲得了許多疾病之後，我們仍然沒有想出如何有效地治療它們，醫學仍然無法回答許多有關人類健康的問題。因此，列昂尼德·亞歷山德羅維奇得出的結論是，應該在自己內部尋求這些問題的答案，傾聽一個人的本性。

為自己測試各種健康方法，Shchennikov停止了禁食，認為這是大多數疾病恢復的最合適的需要。然而，他不僅限於3天禁食，這被認為是唯一的安全，而更長時間的禁食被認為對生命和健康具有潛在危險。

Leonid Shchennikov在他的經驗中證明，通過正確的禁食方法，即使是11天的絕對飢餓也不會造成傷害。他的技術稱為“治療棄權”，意味著在5至11天內完全拒絕使用食物和水。

儘管作者提出了一種已知的干飢餓方法，但其實施在準備階段已有其自身的特點。列昂尼德亞歷山德羅維奇堅決反對在前夕和灌腸期間禁食身體。他提供了在植物性食物的幫助下清潔它：蔬菜和水果，逐漸轉向生食飲食而不是將不同的水果與食物混合。

非常重要的自然療法考慮一個人的心理態度，沒有這種態度，長期禁食是不可能的。如果一個人已經調整乾燥禁食，那麼你需要每週一次短時間（1-1.5天）開始，退出和隨後的進餐意味著食用乳製品和蔬菜。

當身體被使用時，您可以嘗試更長的療程（3-5天），間隔2-3個月，並且對於嚴重疾病的治療，禁食9-11天。

Schennikov的干燥飢餓還有其他特徵。例如，沒有必要限制與水的接觸：允許衛生程序，浴室，淋浴，淋浴，水庫中的沐浴。所有這些都有助於維持水平衡。此外，禁食期間的每日體制是特殊的（再次，從空氣中吸收傍晚和夜晚的水分）。所以睡覺L. Schennikov早上6點到10點，然後下午一點活躍，智力工作2小時，專家諮詢到晚上18點。下午6點，必須要睡到22點，然後到早上，人必須再次在空中，移動，呼吸，充滿水分。

在整個禁食期間不能過度訓練，但也導致被動的生活方式也是不可取的。適度的職業治療將是有益的。

根據Shchennikov的說法，禁食最長可達5天，可以在家中進行，食物和水的拒絕時間更長，需要專家控制。

根據Schennikov方法，乾燥飢餓的出口僅需4天。從恢復的第一天起允許飲酒，但您必須遵守該措施。在禁食的第一天，允許在磨碎機上磨碎的新鮮蔬菜沙拉。第二天，允許使用蔬菜汁和煮熟的蔬菜。在第三天，你已經可以吃蔬菜，水果，麵包，一點蕎麥或小米粥。在第四天，他們被允許：脫脂肉湯，蛋白質產品，水果和漿果，除了難以同化，以及導致胃腸道發酵和氣體形成的那些。

從第五天開始，你可以恢復正常飲食，但是在禁食結束後一周內，魚和肉可以恢復到飲食中。

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醫療齋戒馬拉霍夫

與上述方法相比，Gennady Petrovich Malakhov（一位主持各種治療身體方法的電視節目的作家，“飢餓。作者的教科書”一書的作者）的恢復系統在科學上並不合理。Malakhov系統還包括醫療禁食，但在這種情況下，它不是一種新技術，而是由科學家的成就和治療某些疾病的非傳統方法（例如，尿療法）組成的馬賽克。

G. Malakhov研究了各種治療禁食方法，包括那些經過自我檢測的方法。這些都是較短的（7-10天）和較長的（最多40天）。但在他的禁食方法中，有些功能並不總是得到醫生的支持。

在禁食開始時，根納季·彼得羅維奇堅持徹底清潔身體：不僅是腸道，還有肝臟，胃，淋巴，關節等。他同樣支持尼古拉耶夫的完全飢餓和絕對飢餓。但直接在禁食期間，它提供灌腸不是用普通的水，而是尿（尿）。

甚至更加憤怒的醫生（甚至非傳統的地區），所以這個建議在禁食期間應用大量的體力消耗和各種程序，如滴水，硬化，對比淋浴，尿液按摩和尿液，瑜伽練習等等。

他認為在禁食期間1-1.5週對大負荷特別有用。它建議用尿液代替水，據稱這可以在治療各種疾病方面取得最佳效果。

正如我們所說，這種禁食方法沒有科學或生理基礎，只能由你自己承擔風險。醫生對飢餓治療的想法持懷疑態度，並不是每個人都決定帶領患者，通過經典方法挨餓，更不用說可以傷害健康的系統，只是折磨身體。

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還有其他治療禁食方法嗎？ 

今天在互聯網上，您可以通過有意識的飢餓找到許多不同的清潔和治療身體的方法。其中一些可以被認為是非常合理的，另一些則不受任何東西的支持，由於某種原因，它們不會降低它們的吸引力。還有一些人可以被視為禁食日，但不是一個完整的醫療系統。

一些飢餓計劃可能被認為是有潛在危險的，但在大多數情況下，這些都是完全無害的系統，特別是如果我們談論的是短期或不完全拒絕食物。

例如，人們很難將果汁飢餓視為對身體的暴力，這有助於通過減少消化系統的負荷來恢復身體，並用必需的維生素和礦物質使其飽和。

果汁的健康禁食 可以進行長達60天，有時甚至更多。這整個時期的食物將是新鮮的蔬菜汁加上每天1杯的果汁。此外，您可以喝純淨水或泉水，這將有助於有效清潔身體。

或者，例如，根據農曆的治療性禁食。必須要說的是，它本身並不具有治療效果，但作為一般的治療方法，它將完美地適合。此外，這項技術，意味著乾燥和濕潤排放日的交替，有助於在一個月內擺脫3-5磅。

的確，這種飢餓的準備有其自身的特點。首先，你需要一個農曆。其次，本月所有步驟都必須與他核實。

在早晨的第一個陰曆日，你需要用灌腸和洋甘菊輸液清理腸道並適量進食，將通常的部分減少近2倍。到了晚上，洋甘菊再灌腸，之後就不能吃了。

農曆的第二個日子，在禁食的那一天，當你不得不放棄食物和水時，有些人願意這樣做。事實上，這種測試最好在所謂的Ekadashi天（月球週期的第11天和第26天）進行。如今，東方的聖人認為最有利於清潔和恢復健康。

在這些日子之間的間隔期間，當你需要放棄食物時，你可以喝足夠的水（8,10,12,18,20,25和29個陰曆日），或按照通常的方案進食（2 -7,9,13,15,16-17,19,21-24,27,28,30陰曆日）。

在沒有必要餓死的日子裡，重要的是要記住，隨著月亮的增長，胃不能超負荷，因此食物應該是小兩倍，晚餐應該完全放棄。但是當月亮減少時，對食物沒有限制，只有在夜晚才最好不要吃得過飽。

醫療禁食不是常用的方法。在任何地方都沒有對患者進行治療，即使有了所有的願望，也不可能找到一個同意在禁食期間引導您的專科醫生。但這對於一個決定以這種方式改善自己健康狀況的人來說是一個障礙，並且受到了禁食的醫生和自然療法者的啟發，特別是因為他們中的許多人只能被嫉妒 - 以友好的方式羨慕他們的健康和長壽。

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